便秘怎麼治，長期的便秘怎麼治

1樓：星座寧寧

回答親，平時多吃一點香蕉和蔬菜水果哦

然後早上多喝熱水

提問可以吃瀉藥嗎？

回答最好不要吃哦，那個不能治

提問我每天吃了香蕉和青菜椒果也不管用，怎麼辦？

回答親，你有去看過醫生嗎？

如果便秘時間長的話建議您去看看醫生

提問廣文有三自醫生

回答去看看醫生，開點藥吃吧

提問貼上什麼？

回答貼上?

我沒有說貼上哦，親

提問食療吃什麼好？

qo回答

食療的話就是蔬菜水果

盡量多吃香蕉

更多14條

2樓：營養師雷敏

4個方法幫你緩解便秘

3樓：健康達人飛哥

每天1分鐘學習養生知識，有備無患。

4樓：賣豬肉的老和尚

主要飲食調節好，不要吃辛辣食物，多喝水，多吃瓜、果、蔬菜！

5樓：

多吃水果蔬菜，多喝水，飲食要有規律，

長期的便秘怎麼治

6樓：甲蟲

有什麼**便秘的好方法？

7樓：德明健身

從氣學中醫角度給下解決方案：

人體是個整體：

人整個消化道乙個上口，乙個下口，咱們說身體好，能吃能拉，身體就沒大問題，因為上下通氣。人整個氣機一團氣需要運轉，要呼吸吐納，要不斷新陳代謝，去故取新。去故是拉，取新是吃，一吃一拉它與外界就能形成很好的交流，這個人基本不會有大問題。

現在很多城市裡的吃沒胃口，拉又拉不出來，就是一上一下出問題，主要是氣機出問題了。

便秘的型別：

如果大便異常，尤其便秘，便幹拉不出來，肯定是氣機出問題了，有以下幾種情況：1、阻了拉不出來。2、虛拉不出來。3、氣粘，大便粘膩。4、氣不蒸化，大便鬆散不成形。

解決方案：

現在治便秘的番茄葉、大黃都是通法、利法，徒耗真氣，當時大便是下來了，但損的都是津液，氣血，久而久之此人越來越虛。調補一下，使氣機順起來，再稍填一下，調一下生活，整個氣機就旺了，大便很快能成形，很順暢地下來，氣機開啟後上口下口都好。

想要根本解決便秘問題，還要從整體著手。飲食調理是一方面，但是不能從根本上解決問題，正如你所說，吃了很多東西都不管用，而節食更不可取，會傷害到身體的正氣。身體本身自有大藥，通過拉通身體的經脈形式的鍛鍊，使身體整體的氣機達到乙個調和的狀態，便秘問題會自然而然的解決了。

8樓：c閃閃惹人愛

不要再喝洩葉啦！！！只會更嚴重！治標不治本！

有的網友說的真是很搞笑，我都想笑。說什麼便秘多喝水、多吃水果蔬菜、清淡飲食就行，如果這樣就能治好便秘，還會有那麼多便秘的人嗎？？？

在此我想給大家說明一下，便秘不是我們以前認為的三四天兩三天一星期排便一次。凡是拉的少，拉的時間太久，拉完不爽，拉完仍然有便意等等這些都稱為便秘！！！好嗎各位朋友們，不要再說幾天不拉才算便秘，自己拉得少不算！！！

你想想一天吃三頓飯，一天拉一次，拉那一丁點，其餘的東西哪去了？都堆積在腸道裡了！宿便是咋形成的？咱們的腸道七八公尺，各種彎曲各種褶皺，宿便就在這裡！

說到這，我以前也是總愛便秘，後來我麻麻朋友乙個阿姨介紹了乙個排毒的，我喝了之後就開始排便正常了。以前其他的酵素啊益生菌也喝過，沒用，都是喝了拉，不喝就不拉，這個喝三天就不用喝了，也不會產生依賴性，最主要的是後續排便正常！而且我的腰圍也小了！

意外的驚喜，嘻嘻。最噁心的是我排出來的是那些什麼腸油之類的（我諮詢那個阿姨說的），她說那些都是腸毒。因為排出來了幾斤的東西，所以腰圍自然瘦了，好噁心的啊。

後來我讓我物件也吃了，他不便秘，但是拉了幾斤的宿便出來，三天瘦了有十斤，他是二百四十斤的胖子。

宣告。有興趣的可以諮詢我，說我打廣告的就慢走不送。我沒有強推，只是分享自己的真實感受。

9樓：中醫學院學者

長期便秘怎麼治，其實很簡單，得多吃水果蔬菜，香蕉，維生素豐富的水果是最好的，多喝水，因為便秘就是腸道乾澀，平時多鍛鍊也有助於緩解便秘，還可以搭配的吃葛鬱金，效果也是非常好的，只是有點名貴哈。

便秘怎麼治？

10樓：營養師雷敏

4個方法幫你緩解便秘

11樓：健康達人飛哥

每天1分鐘學習養生知識，有備無患。

女孩便秘怎麼治

12樓：甲蟲

有什麼**便秘的好方法？

13樓：向秀芳虎錦

我有個藥方是活腸素膠囊，便秘很久了，服用很多的產品，一直沒有徹底**好，一回無意中聽到人家說這個產品能**好便秘，所以我就試一試，用了三天就能排便了，後面用了乙個療程多，我的便秘就給**好了，已經停藥有好幾個月了，一點事都沒有了，便秘真的治好了

14樓：匿名使用者

life space的益生菌進入人體腸道之後，通過生長和代謝作用來促進腸道中細菌群的正常化，抑制腸道內腐敗物質產生，保持腸道機能正常。能夠有效預防細菌性進行腸炎，痢疾，便秘等症狀。還有一部分益生菌有抗胃酸的功效，益生菌依附在胃壁上皮細胞表面，通過代謝活動來抑制幽門螺桿菌生長，預防胃潰瘍發生。

15樓：採納對你好

女孩長久坐著，缺少運動吃得蔬菜水果少就會便秘，建議多喝茶水

桑堪火麻茶，有通便秘作用，而且不會拉肚子，健康生活要注意鍛鍊下身體，不要總是吃肉，適當吃一些蔬菜

16樓：手機使用者

便秘（大便燥結、排便困難）：用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。

便秘怎麼調理

17樓：健十**官方客服

如何調理便秘：

1．堅持參加鍛鍊

對60歲以上老年人的調查表明，因年老體弱極少行走者便秘的發生率佔15.4%，而堅持鍛鍊者便秘的發生率為0.21%，因此鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。

對長期臥床病人應勤翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷。

2．培養良好的排便習慣

進行健康教育，幫助患者建立正常的排便行為。可練習每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時，要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器。

3．合理飲食

老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、綜酶益生菌等。

4．其他

防止或避免使用引起便秘的藥品，不濫用瀉藥，積極**全身性及肛周疾病，調整心理狀態，良好的心理狀態有助於建立正常排便反射。

18樓：貝特佳羊奶粉

便秘一定要多喝水，多吃粗纖維食物，如地瓜，玉公尺羹，還要多吃蔬菜，如芹菜，菠菜，白菜，油菜等，養成每天定時排便的習慣，必要時可以用開塞露肛注或者肥皂水灌腸。另外，從心理學角度講，便秘是太吝嗇，好多東西捨不得放下。

長期便秘怎麼治

19樓：

多吃纖維素高的食物，儘量減少太過油膩難以消化的食物。便秘不是短時間內形成的，跟自己平時的習慣有很大關係

20樓：健康達人飛哥

每天1分鐘學習養生知識，有備無患。

21樓：匿名使用者

長期便秘怎麼治，其實很多人便秘了不知道怎麼辦好，建議大家提前預防便秘，

日常多吃一些蔬菜水果，增加纖維素的吸收，可以減少大便乾燥，減少便秘

一旦便秘可以選擇食用萊菔子火麻茶，可以潤滑腸道通便秘

便秘怎麼治

22樓：營養師雷敏

4個方法幫你緩解便秘

23樓：健康達人飛哥

每天1分鐘學習養生知識，有備無患。

24樓：歐靜雲檢寧

你的這種情況可能是津虧腸燥，津液虧損，腸失濡潤，傳導失職，以大便燥結、排便困難及津虧症狀為主要表現的證候。又名大腸津虧證腸道內熱過重，可以用便乃通茶**

25樓：

你好，便秘就要養成規律的生活習慣，每天早上起床就喝一大杯溫開水，然後再去忙其他的。飲食要清淡易消化的，多吃蔬菜水果，多喝水。多運動，勿久站久坐，休息時順時針按摩肚子。

養成每天定時解大便的好習慣，大便時不要蹲太久。希望我的回答對你有幫助，祝你早日**！

便秘怎麼治

26樓：

便秘怎麼治？首先便秘的種類大致可分為兩種型別。

1、機能性便秘

這是大腸或直腸的作用減弱，或老是忍住便意而引起的便秘。

2、器質性便秘

這是因為某種疾病導致腸管變細，或大腸長異物，使得大便難以通過腸管而引起的便秘。此外，也有因先天性大腸形狀異常，而引起便秘的情況。

便秘怎麼治，這兩種便秘之中，絕大多數的人都是患的機能性便秘。而機能性便秘又分為「一時性便秘」和「習慣性便秘」兩種。

便秘怎麼治：

便秘的調理**，臨床調理便秘的原理主要是調理腸胃代謝和免疫力以及內分泌，這方面的專業藥物有法琳卡暱，調理便秘，療效顯著，法琳卡暱在國內上市以來，以其療效顯著和安全無***而深受廣大便秘患者的信賴。

市面上這方面的專業藥物還有一些，像碧生源常潤茶之類的，廣告上天天都在播的，這個常潤茶，本人有親身試驗效果，建議勇氣大的朋友可以去試下這個東西**便秘，市面上一般的常潤茶都是以腹瀉為便秘的代價，一般來說，這種方法是不可取的，對身體和腸胃的傷害也太大。

引起便秘的原因有很多，樓主的這種便秘很明顯是由於內分泌失調所引起的，**便秘有什麼好方法，首先就是用一些調理腸胃的藥物進行**，像法琳卡暱，調理便秘效果不錯。但是該藥的缺點就是，調理便秘，臨床效果顯著，**也很高階。

便秘怎麼治：

因旅行、搬家等生活環境改變，或精神緊張、煩惱所暫時引起的便秘，稱為「一時性便秘」;由於食量減少，胃或結腸的排便反射不夠充分，也是其中的原因。

因大腸排洩的作用，持續減低所引起的便秘，稱為「習慣性便秘」，即所謂的慢性便秘，可分為「遲緩性」、「直腸性」、「痙攣性」三種型別。

日本人的慢性便秘，有一半以上是屬於「遲緩性便秘」。內臟下垂或體質虛弱的人，很容易引發這種型別的便秘。

「痙攣性便秘」是因感情或情緒的變化，精神上的壓力所引起的便秘，是住在都市，或從事腦力勞動者較常見的型別。

有人或許會覺得意外，人的精神狀態竟然與便秘有關。因為大腸運動是由自律神經來控制，所以受到大腦的影響不小。

這種型別的便秘與一般的便秘不同，不會因為排便而感到痛苦，沒有腹脹的感覺，拉出來的大便一顆顆硬硬的，就像兔子的大便一樣。另外，每天常重複著便秘和腹瀉，也可以說是痙攣性便秘的特徵。

建議你用法琳卡暱,調理腸胃代謝和免疫力以及內分泌的，可以治便秘，對身體各方面都有好處。或者用排毒養顏膠囊，也有一定的作用。但是千萬不要用「碧生源常潤茶」等一些瀉藥，雖然它們能起到即服即排的效果，但是這些產品也會令人產生依賴性，一旦停服，便秘就又開始了。

而且這類產品的長期服用，可導致腸胃功能的紊亂，出現一系列的胃腸道疾病。

在大便的六種型別之中，基本上便秘時排出的大便是圓滾狀、堅硬狀;腹瀉時排出的大便是半膏狀、泥狀或水狀;健康狀態最佳時，排出的大便是香蕉狀。

香蕉狀是排出時的形狀，如果一次排出很多，有時在馬桶中會盤捲成一團。

如果大便是軟的，會呈現半膏狀黏答答的圓錐型;但若是保持某程度的硬度，形狀就會像盤繞的蛇一樣，這樣就根本看不出香蕉的形狀。

大便的粗細會因食量而有所不同，以日本人來講，標準是2至3厘公尺，長度約為15厘公尺，正像一根香蕉一樣，重量大概是100克。所以一天排出二根半左右的大便，是最為理想的排便量。

不過，也不一定非要每天都排出等量的大便。人不是機械，事實上很少能這麼有規律地排出固定量的大便。所以，不妨可以這麼想:今天只拉二根香蕉分量的大便，明天就拉三根吧!

如果注意飲食的內容，比方增加食物纖維含量多的食品，或攝取大豆低聚醣等，就很有可能達到目的。

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