1樓：甲蟲
有什麼**便秘的好方法？
長期的便秘怎麼治
2樓：甲蟲
有什麼**便秘的好方法？
3樓：德明健身
從氣學中醫角度給下解決方案：
人體是個整體：
人整個消化道乙個上口，乙個下口，咱們說身體好，能吃能拉，身體就沒大問題，因為上下通氣。人整個氣機一團氣需要運轉，要呼吸吐納，要不斷新陳代謝，去故取新。去故是拉，取新是吃，一吃一拉它與外界就能形成很好的交流，這個人基本不會有大問題。
現在很多城市裡的吃沒胃口，拉又拉不出來，就是一上一下出問題，主要是氣機出問題了。
便秘的型別：
如果大便異常，尤其便秘，便幹拉不出來，肯定是氣機出問題了，有以下幾種情況：1、阻了拉不出來。2、虛拉不出來。3、氣粘，大便粘膩。4、氣不蒸化，大便鬆散不成形。
解決方案：
現在治便秘的番茄葉、大黃都是通法、利法，徒耗真氣，當時大便是下來了，但損的都是津液，氣血，久而久之此人越來越虛。調補一下，使氣機順起來，再稍填一下，調一下生活，整個氣機就旺了，大便很快能成形，很順暢地下來，氣機開啟後上口下口都好。
想要根本解決便秘問題，還要從整體著手。飲食調理是一方面，但是不能從根本上解決問題，正如你所說，吃了很多東西都不管用，而節食更不可取，會傷害到身體的正氣。身體本身自有大藥，通過拉通身體的經脈形式的鍛鍊，使身體整體的氣機達到乙個調和的狀態，便秘問題會自然而然的解決了。
4樓：c閃閃惹人愛
不要再喝洩葉啦！！！只會更嚴重！治標不治本！
有的網友說的真是很搞笑，我都想笑。說什麼便秘多喝水、多吃水果蔬菜、清淡飲食就行，如果這樣就能治好便秘，還會有那麼多便秘的人嗎？？？
在此我想給大家說明一下，便秘不是我們以前認為的三四天 兩三天 一星期排便一次。凡是拉的少，拉的時間太久，拉完不爽，拉完仍然有便意等等這些都稱為便秘！！！好嗎各位朋友們，不要再說幾天不拉才算便秘，自己拉得少不算！！！
你想想一天吃三頓飯，一天拉一次，拉那一丁點，其餘的東西哪去了？都堆積在腸道裡了！宿便是咋形成的？咱們的腸道七八公尺，各種彎曲各種褶皺，宿便就在這裡！
說到這，我以前也是總愛便秘，後來我麻麻朋友乙個阿姨介紹了乙個排毒的，我喝了之後就開始排便正常了。以前其他的酵素啊益生菌也喝過，沒用，都是喝了拉，不喝就不拉，這個喝三天就不用喝了，也不會產生依賴性，最主要的是後續排便正常！而且我的腰圍也小了！
意外的驚喜，嘻嘻。最噁心的是我排出來的是那些什麼腸油之類的（我諮詢那個阿姨說的），她說那些都是腸毒。因為排出來了幾斤的東西，所以腰圍自然瘦了，好噁心的啊。
後來我讓我物件也吃了，他不便秘，但是拉了幾斤的宿便出來，三天瘦了有十斤，他是二百四十斤的胖子。
宣告。有興趣的可以諮詢我，說我打廣告的就慢走不送。我沒有強推，只是分享自己的真實感受。
5樓：中醫學院學者
長期便秘怎麼治，其實很簡單，得多吃水果蔬菜，香蕉，維生素豐富的水果是最好的，多喝水，因為便秘就是腸道乾澀，平時多鍛鍊也有助於緩解便秘，還可以搭配的吃葛鬱金，效果也是非常好的，只是有點名貴哈。
長期便秘該該怎麼辦？有什麼好的方法嗎？
6樓：桓善秋梵
生活規律，可以多吃一些粗糧和纖維素高的水果，潤腸通便黑芝麻也可以。每晚睡前以肚臍為圓心按摩一下。
7樓：鑫
香蕉和番薯是你最好的食物
8樓：young餜槉餜槨
便秘一定要多吃水果蔬菜，保證每天的喝水量，嚴重者可以喝暢拉酵素，很多老鐵詳解過，膳食纖維和酵素含量特別高，對便秘特好。另外，保持心情愉快，適度運動也很重要！
長期嚴重便秘怎麼辦,有什麼好的方法嗎？
9樓：海看養生
出現長期便秘的問題，除了針灸**外，還有這些食療的**方法
10樓：忻淑婉諫陽
老是經常便秘的話建議多吃點粗纖維的食物，適當的運動是必不可少的，運動能加速腸道的蠕動，我以前也有你這樣的現象，吃什麼都沒什麼效果，我乙個朋友推薦我吃活腸素，吃了效果不錯，主要是沒有***，我是在他們的官網買的，你可以去那看看
11樓：貢慕雁豐丁
便秘一定要注意飲食方面。推薦你去用藏谷膠囊，保健食品，無任何毒***，無依賴性。
12樓：亓鴻熙賞嫣
便秘患者可以多吃新鮮蔬菜，每天加食糠皮、麥麩等，可增加飲食中纖維的攝取量，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便秘的發生。
每日至少要喝
8杯水。特別是晨起喝一杯淡鹽開水，對保持腸道清潔通暢、軟化糞便大有益處，對於嚴重便秘患者來說，使用便秘產品的時候，最好選用中藥的，沒有***，也比較徹底，雪菲維之元就是這麼一款中藥，成分也是選擇植物提取，你可以去看一下。
便秘如何**，有什麼好方法？ 5
13樓：甲蟲
有什麼**便秘的好方法？
14樓：匿名使用者
便秘建議用中藥，一般便秘屬於腸熱重，久之，成為一種慢性結腸炎。先清腸熱，然後固中。前期你可以選用這個方劑。生地10玄參10麥冬10茯苓15厚朴10陳皮8甘草3
枸杞15黃柏10當歸10白朮10薏仁20公尺一抓
15樓：卑世巫憶遠
程醫師告訴你：
中藥番瀉葉10g泡水服用
西藥果導片早晚一片
都是很便宜的藥
平時可以吃點香蕉。多喝水。
有什麼好辦法治便秘，治便秘有什麼好方法
有什麼 便秘的好方法？治便秘有什麼好方法 有什麼 便秘的好方法？1 平時應做到生活有規律，排便有時間，保證適量運動 2 注意合理進食，減少脂肪攝入量，多吃新鮮蔬菜，水果 粗糧等含粗纖維較多的食物和水果果汁，如 艾美可西梅萃 患便秘後不要忙著服用 排毒 清宿便 的藥物，雖然它們能起到即服即排的效果，但...
吃什麼食物治便秘？有什麼好方法沒有
便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少 糞便量減少 糞便乾結 排便費力等。上述症狀同時存在2種以上時，可診斷為症狀性便秘。通常以排便頻率減少為主，一般每2 3天或更長時間排便一次 或每週 3次 即為便秘。對一組健康人調查結果表明，排便習慣多為每日1 2次或1 2日1次 60 ...
治乳腺增生的好方法是什麼，要怎麼治啊
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，乳腺增生症是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂。突出表現是乳房脹痛和腫塊，部分病人具有週期性。單純的乳腺增生惡變的可能性不大，但是不典型增生就有惡變的可能。患有乳腺增生應該做到以下幾點 1.定期檢查 以便早期發現，及時 2.堅持服藥 該病屬於嚴重的...
怎麼治腳氣可以除根，有什麼方法能治腳氣，最好根治
有腳氣平時襪子勤換洗，襪子洗過之後用開水燙一燙，拿到太陽底下晾曬因為腳氣都是真菌感染才有的，如果不注 意衛生會傳染給其他人的飲食應該保持清淡,不吃麻辣上火食物，同時戒菸，戒酒。每天要泡腳，可以放點鹽，泡完後用乾淨的毛巾摖幹，外塗舒竹寧，堅持一周左右就會好轉，主要還是有耐心 輕度腳氣可以外塗藥膏 但是...
便秘有什麼好方法，長期便秘有什麼好辦法嗎？
有什麼 便秘的好方法？平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預防和緩解便秘。偶爾便秘的話，可以補充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，可以考慮食療吃昌弘辣木籽，可以有效的幫助促進腸胃的蠕動，幫助排便。長期便秘有什麼好辦法嗎？回答您好！親。如果便秘急需排洩建議您去藥房購買開塞露使用，十分鐘左右會有便意。...