1樓:舒雅學姐
1、周歲之內寶寶不宜食。
周歲之內的寶寶胃腸功能發育還不是很完善,吃含有高熱量、不可溶性纖維的水果,會造成消化不良。過了周歲以後,寶寶的胃腸逐漸發育成熟,可以吃牛油果。
2、不能一次餵食過多。
不可以每天吃,不可以一次吃很多。應該是隔1天或者隔2天吃1個牛油果。因為它含有巨大的熱量,吃多了以後會引起寶寶肥胖。
3、注意是否對牛油果過敏。
如果存在過敏情況就不能吃。
4、腸胃不好不宜食。
牛油果脂肪含量是比較多的,所以並不是特別容易消化,一次性不能給孩子吃太多,如果孩子有胃腸道功能異常就最好不要吃。
2樓:微笑靜默互望
寶寶吃牛油果要注意的兩點:
1、寶寶的身體嬌嫩,因此,飲食一定要格外的注意,在給寶寶吃牛油果的時候,一定要新鮮切開新鮮吃的牛油果,千萬不能久放,否則的話牛油果就會氧化變黃,這樣吃了之後對寶寶並沒有什麼好處,這點一定要注意。
2、牛油果營養價值雖然高,但也不可無節制多吃,一天最多吃乙個就可以了。牛油果是水果中能量最高的一種,脂肪含量約15%,比雞蛋和雞肉還高。每100克牛油果約含160千卡能量,能量更是甜蘋果的3倍、牛奶的2.
7倍。寶寶吃牛油果的好處:
1、潤腸通便:牛油果中含有大量的不可溶纖維,能夠加快人體消化,促進腸道蠕動,清除堆積在體內的殘留物,潤腸通便效果極佳,適合經常便秘的寶寶食用。
2、滋養寶寶頭髮:牛油果中含有大約30%的油酸,油酸屬於珍貴的植物性油脂,能夠幫助寶寶改善乾枯毛躁的頭髮,讓小兒頭髮恢復潤澤健康狀態。特別適合頭髮乾枯寶寶食用。
3、促進寶寶生長發育:牛油果含多種維生素(a、c、e及b族系列維生素等)、多種礦質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物纖維等,營養元素很豐富全面,能補益寶寶身體,促進寶寶生長發育。
牛油果怎麼做輔食給寶寶吃
3樓:暮靜雨
牛油果是一種營養價值比較高的水果,富含有豐富的優質蛋白、氨基酸、多種礦物質元素,給寶寶吃是一種很好的選擇。牛油果的做法也是比較簡單的,直接將果核去掉,將果肉取出來壓碎成泥給寶寶食用即可。但是不建議給寶寶吃多,吃多有可能會出現一些不良的反應。
平時要做到飲食多樣化、營養均衡。
4樓:
牛油果的營養價值挺高的,如果你要給寶寶吃的話,最好是少吃,然後把它打碎粘一點
5樓:水木藍婷
可以和面一起做餅,影響又好吃
6樓:
還是吃本土產的食品吧,從國外進口好是好,畢竟不是自然成熟的,口感還是不適合孩子啊,還得考慮過敏之類的。
7樓:栩緒
打成果泥。做成小甜食,配在其他食品裡!
吃牛油果的好處有哪些?6大好處的介紹
1 美容護膚 牛油果中豐富的維生素和植物油脂,對 非常好,有保濕 去角質 防曬等功效。2 降低膽固醇 牛油果中含有的油酸是一種單元不飽和脂肪,可代替膳食中的飽和脂肪,故有降低膽固醇的功效。3 保護眼睛 牛油果中富含維生素a e和b2,這些營養成分對眼睛很有益,經常對電腦的白領們可以多吃。4 預防胎兒...
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