1樓：漸漸再也不見
吃早餐順序麵食，雞蛋牛奶這個順序合理嗎？可以先吃雞蛋麵食，不容易消化，最後再喝牛奶，這樣容易吸收。
2樓：匿名使用者
吃早餐順序：麵食、雞蛋、牛奶。這個順序合理嗎？
可以先喝牛奶再吃麵食和雞蛋
3樓：以可心
可以的，不建議空腹吃牛奶和雞蛋的，所以先吃主食麵食就可以了，現在的人也沒有這麼多的講究，只要按時吃，吃早餐就算很健康的。
4樓：
順序是沒有問題的，不過雞蛋和牛奶最好間隔的時間長一點哦，至少間隔兩個小時哈。
5樓：慶帥考研老師
吃早餐可以邊吃麵食邊喝牛奶呀，不一定非得先吃完麵食，再吃雞蛋，然後再喝牛奶，可以一邊吃麵食一邊吃雞蛋，一邊喝牛奶，這樣才比較好吃嘛。
6樓：好麗友
這個順序不太合理。吃完麵食，再吃雞蛋，我覺得太乾了。比較合理的搭配順序麵食加牛奶，幹的稀的搭配著吃，雞蛋什麼時候吃都可以。
7樓：斂愉
吃早餐順序：麵食、雞蛋、牛奶。這個順序合理嗎？這個順利合理，不過吃所有東西的時候可以先喝幾口溫水。
8樓：辜承
早晨應該先吃牛奶，雞蛋麵食，這樣是比較合理的，對你的消化都有好處，有益於身體健康
9樓：匿名使用者
合理，不能空腹喝牛奶，可以先吃麵包然後再喝牛奶。雞蛋什麼時候吃都可以。
10樓：
這是西方的早餐搭配，我認為合理，吃完乾麵包和雞蛋喝杯牛奶可以順一順避免噎住。
11樓：匿名使用者
麵食，雞蛋，牛奶可以隨便按照順序來吃，想怎麼吃就怎麼吃。
12樓：來自永鎮橋歡呼雀躍的白鷺
吃早點一定要吃好因為你空腹一夜了旱晨一定要吃好麵食雞蛋蛋.牛奶太好了沒有問題
13樓：愛笑的格調控
吃早餐順序：麵食、雞蛋、牛奶、。這個順序不合理。
14樓：心悅
早上空腹不能喝牛奶，先吃麵食還消化吸收，再次雞蛋喝牛奶很合理的，但麵食不要吃太多，否則容易發胖，麵食吃多了也吃不下雞蛋牛奶了。
15樓：
這些食物，牛奶應該在前，早上起來因為沒有吃任何東西，所以應該先哥一杯水，在喝牛奶，然後吃雞蛋和麵就好
16樓：干尼碼
合理。吃早餐的順序在於個人的習慣，只要是合理的早餐不必太在意順序的。不過一般人都會是你的這個順序，所以是合理的。
17樓：騎豬上牆
可以啊，根據個人愛好。最後和牛奶可以順一下腸胃。
18樓：凡人陶正偉
正確，這種順序吃有利於營養的吸收。因為空腹喝奶不利於奶的營養吸收
19樓：匿名使用者
可以呀，但是最好是先少喝點牛奶，牛奶要在吃的過程中慢慢的甚至食物一起喝下去。
20樓：以安
這個吃早餐的順序還是很合理的，因為雞蛋不能空腹的吃放在中間是對的，牛奶是最後喝的
21樓：歷史性格開朗
合理，不要空腹喝牛奶就好，先吃麵是最好的。
麵食上火嗎
22樓：匿名使用者
經常吃麵食不會上火,但是如果在麵食中加入過多的辣椒、胡椒粉等調味品,就比較容易造成內火過旺。
如果想要避免出現上火等症狀,在食用麵食時就要選擇口味比較清淡的。
2、經常吃麵食會發胖嗎
有人認為麵食吃的過多的話,容易導致肥胖。的確,很多麵食的都比公尺飯的熱量要高,而且麵食中所含的碳水化合物要比公尺飯中所含的多,碳水化合物攝入過多的話,容易轉化為脂肪儲存起來,從而就容易導致發胖。但如果合理適量的食用麵食,是不易引起發胖的。
麵食和公尺飯相比,它們所含的營養成分是差不多的,只是每種營養成分所佔的含量有所差異而已。麵食也可以當做主食來食用,只要是合理的食用麵食,並且科學的搭配飲食,並不會導致什麼問題,而是否以麵食為主,則可以依個人喜好而定。
3、過量吃麵食會引起腹脹
麵食一次吃的過多,容易導致腹脹,因為麵食遇水會膨脹,而在食用麵食後,喝湯或喝水會導致腹脹的現象更明顯,但並不是所有人都會有這種現象,因為人體的消化過程和長期食用的食物也是想對應的,所以腸胃不好的人還是少吃麵食為好。
經常吃麵食的好處
首先,含有抗癌物質。麵中富含皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分,對前列腺癌、肌膚癌、腸癌、食道癌等都有抵制作用。
其次,麵食能夠養心氣。小麥性平,味甘。中藥裡面有個「淮小麥」,就是專用來養心安神。
這個作用雖然很平和,但如果作為一種食物來說,對體質具有一定的改善也是十分難得的了。都說人要心寬,除了自己對情緒的調節以外,食物的輔助作用也是不可小覷的,凡事容易鑽牛角尖的人,可以適當多吃一些麵食,能夠促進心氣平緩。
再次,麵食易消化,熱量高,能夠抵禦飢餓,麵食還有健脾養胃的作用,對脾胃虛弱者有保健作用。吃麵食時,因為易消化,胃酸就分泌得少,胃不致疲勞。
不過,通常都有麵食容易導致發胖的說法,因為麵食營養豐富,因此,在大量的食用後容易發胖,但是對於基本的日常三餐是完全沒有問題的。
普通麵粉加雞蛋黃和麵做麵條，從營養成份方面說，會使麵食更營養嗎。每天1一2個蛋，這樣的吃法行嗎？
23樓：
普通麵粉加雞蛋黃做麵條，肯定很有營養。普通麵粉內含有一點麥麩子，是粗纖維對健康有好處，雞蛋是不可缺少的食物。每天保持乙個雞蛋攝入量足夠，你這種吃法挺好的。
早餐吃雞蛋是不是太多了，早餐吃3個雞蛋是不是太多了
是的，吃乙個比較好，雞蛋蛋白質很多，但是蛋黃含有較多膽固醇，不易吃太多 每天吃三個雞蛋是不是太多了 可以，一餐乙個 沒什麼問題。食物攝取多少合適，主要還得看你的身體狀況，運動狀況定，不是固定的。有些多了，不要超過兩個 一般每天攝入乙個雞蛋就夠了，吃太多容易膽固醇高 是的，一般乙個人一天2個雞蛋就足夠...
早餐只吃雞蛋牛奶好不好，早餐只吃雞蛋喝牛奶可以嗎
不好，這樣營養不均衡。牛奶雞蛋當中的蛋白質確實比較豐富，如果長期大量攝入的話，也容易造成蛋白質聚集，對消化不好的人來說，可能反而更不利於健康。另外對於蛋白質過敏的人來說，吃了蛋白質含量較豐富的食物，可能會出現腹脹腹瀉等問題，反而會降低抵抗力。對健康營養的早餐應該保證營養均衡，食物攝入全面，主食副食都...
吃早餐的順序，正確的進餐順序是什麼？
麵包跟牛奶，然後一小時吃蘋果再一時候吃蘋果。正確的進餐順序是什麼？你知道正確的進餐順序嗎？進餐的正確順序，這也需要？1 先喝點湯，潤潤喉暖暖胃，緩解飢餓感 2 吃點冷盤，開開胃 3 吃蔬菜，補充維生素 4 吃葷菜 享受一下 5 吃主食 飽肚子 早餐食物排序？豆奶最好不要空腹吃，不然營養不容易吸收，早...
早餐豆漿可以和雞蛋一起吃嗎，早餐豆漿和雞蛋可以搭配嗎？
雞蛋和豆漿能不能在一起吃？早餐一杯豆漿，乙個雞蛋同吃營養好，是很多市民的共識。其實，市民都忽視了雞蛋與豆漿等食品同吃會造成營養的很大損失，更嚴重的會引起腹瀉。省衛生監督所衛生專家提醒，市民在日常飲食中，雞蛋與白糖 豆漿 兔肉同吃，是個誤區。據了解，任何食物都有寒熱溫涼的屬性，它們之間會發生相生相剋的...
早晨吃雞蛋喝牛奶好嗎，早餐只吃雞蛋喝牛奶可以嗎
家玉枝捷溪 分別將雞蛋煮熟和牛奶加熱，有利於消化，只要不把雞蛋打在牛奶裡煮著吃就可以，因為兩種不同的蛋白質混合一起加熱易凝結成大分子蛋白質，不易消化。 早餐攝取養分不足不但會引起低血糖，還會造成精神不集中而影響工作學習 更重要的是空腹時間過長，會減少消化液分泌，導致腸胃病的發生，從而損害健康。營養學...