1樓：匿名使用者
老年人的話，盡量少吃點消化藥，吃點英童乳酸菌奶粉，早晚一杯奶 很營養
2樓：♫釋迦卍妙音
白菜是排毒最快的青菜了，歲數大了，不能太吃油膩的東西，早上沒有排便之前給老人喝一杯淡鹽水，是不錯的，又排毒，有軟化血管，吃飯最好多吃些青菜，吃粗糧
3樓：山西健康服務
經常便秘現在吃一般食物不容易解決 因為腸道蠕動功能太弱了 喝點國內第一保健茶就可以好 綠色食品無任何***
4樓：匿名使用者
我是年輕人，但是有嚴重便秘，穿了乙個公司的腹帶，開始覺得肚子裡會經常動，慢慢有改善，現在好多了了
老年人便秘吃什麼好
5樓：咖啡婚姻
便秘吃什麼食物可以改善？這5種食物，可以說是便秘的「克星」！
6樓：餘士恩終辰
飲品有苦丁茶。其實不如用食物慢慢調、多吃粗纖維的菜
比如芹菜
韭菜白菜、等等、、
7樓：陸丹壬娟
建議不主張多服用保健品
，一天吃乙個香蕉，韭菜
都有利於消化
！祝健康快樂！
8樓：匿名使用者
老人出現便秘，主要是胃腸功能紊亂，乳動減慢導致的，出現這種情況，專必須要多飲水。多屬吃一些新鮮的蔬菜水果之類的，必要時口服促進胃腸蠕動的藥物，可以口服蘆薈膠囊，或者是區域性用開塞露之類的，做做腹部的熱敷。每天注意養成鍛鍊身體的習慣，這樣可以增加胃腸的蠕動著，就是早上起床之後必須要先喝一杯，涼開水這樣可以起到通便的作用。
9樓：尾雄子車曼青
多運動運動，吃點水果蔬菜類的容易消化的
10樓：☆．．·°今生我若不離
要多吃些富有纖維素的食物。如有皮的水果，有莖葉的蔬菜或筍、瓜果。有些食物，如生蘿蔔、生蔥、大蒜、白薯（地瓜、甘薯）等，能增加腸道的蠕動，起到通便的作用。
11樓：鄧超的兒子水瓶
老年人入食的東西還是要慎重的，目前我覺得比較安全的辦法是可以吃葛鬱金片。
12樓：匿名使用者
蜂蜜、水果(香蕉、蘋果、梨、孛薺)都可以潤腸通便
13樓：戎忍秦絲雨
多吃水果和蔬菜，適當吃些香蕉
14樓：希兆吾燁煜
香蕉，蘆薈膠囊，多運動
老年人便秘吃什麼食物
15樓：軍俐寶雲亭
便秘是多種疾病的一種症狀，不是病！所以還是先確認一下有沒有其它的病版，要是沒有其他病一般是生活權習慣問題注意調節
可以配合一些緩解便秘的藥，減輕便秘引起的不適和危害以前用過在乙個叫「小草編的戒指」的**店裡買的，「通班」效果挺好
純中藥的
起效比較慢
很溫和店主懂得不少
給了不少建議
便秘還是要多運動
注意生活習慣和飲食
祝老人安康
16樓：鄭州牙博仕牙科
幾種簡便易行的便
秘食療方法。
一、香蕉每日早晨空腹吃香蕉1~2根，可治痔瘡出內血、大便容秘結；若用香蕉2根，加冰糖煮食，每日1~2次，可治便秘、咳嗽。
二、蘋果每日早晨空腹吃1~2個蘋果，能改善大便燥結症狀。
三、 蜂蜜蜂蜜50克，水沖服，早晚各1次，治老年性便秘。
四、 甘薯用甘薯500克，洗淨削去外皮，切成塊兒，加適量水煮熟，用食鹽或白糖調味，臨睡前當點心吃，可利於習慣性便秘的**。
17樓：靜哲初春
蜂蜜，香蕉，蔬菜多吃
18樓：djb喲喜神
你好，根據你描述的情況來看，老年人隨著年齡的增大，活動量減少，腸道蠕動慢，導致便秘的發生。
建議喝穀益舒常清茶來改善便秘，平時多喝水，飲食清淡，多吃蔬菜和水果，避免食用辛辣食物，適當活動鍛鍊，養成每天排便的習慣，就可以了，在必要的時候用開塞露。
老年人經常便秘怎麼辦？吃什麼東西比較好？
19樓：招金生蹉亥
老年人,身體不適宜大運動量.
天氣寒冷,每天早晨醒來空腹喝蜂蜜調溫水,
一定要是溫水,開水會損耗蜂蜜的營養成分.
乙個星期就可以解決這個問題.
之後就是多喝水,下火.多吃水果,青菜.
20樓：納蝶溥衣
非常高興給您解答這個問題，老年便秘主要是由於隨著年齡增加,老年人的食量和體力活動明顯減少,胃腸道分泌消化液減少,腸管的張力和蠕動減弱,胃結腸反射減弱,直腸敏感性下降,使食物在腸內停留過久,水分過度吸收引起便秘，應採用含纖維高的蔬菜,水果,粗糧,幹豆類食品宜少吃。別吃洩藥,試當的運動比如打太極拳.
21樓：盤榮花梅橋
可以空腹喝一茶匙菜油或者蜂蜜（蜂蜜不能用水衝）。
老年人便秘吃什麼好？
中老年人便秘吃什麼好
22樓：皮菲亥歌
朋友你好，患者身體虛弱嗎？若是不虛弱，可以試試這個方法：去市場或藥店買點蘿蔔的種子，又叫萊菔子，將它用鍋炒熟，並研磨成粉末狀，每天飯後沖服，每天兩次，一天15克就可以。
這是養生堂裡推薦的方法。希望能幫到你。
23樓：巧賦陶嵐彩
中老年人便秘建議多吃蔬菜，所有蔬菜都可以對便秘有緩解作用。因為，蔬菜含有很多膳食纖維促進胃腸蠕動。但是，在這些蔬菜當中，對中老年人常出現的便秘那就首選油菜，綠葉蔬菜，油菜柔軟。
老人便秘吃什麼好立刻見效
24樓：詪覅式酉
一般這樣的都不太可靠，不過你可以試下葛鬱金片 ，堅持使用的話，會改善的。
25樓：匿名使用者
您好，根據您的描述，適合老年人便秘吃的藥物，是果導片，老年人便秘多是由於胃腸功能變差引起的。
建議要多運動，多吃膳食纖維。養成定時排便的習慣。如果實在很著急，可以偶爾的使用開塞露。
26樓：陶家強
便秘分虛實，虛來型便秘源表現為乏力排便無力大便不乾燥，津虧型便秘表現有便意但排便乾燥，實證便秘一般表現為無便意伴有大便燥結，口臭腹脹硬這種便秘一般要用大承氣湯來**，對於老年人便秘用藥，一般老人隨著年齡增大，功能減弱，一般運用潤下及增加功能的方劑來進行**。當歸20g 肉蓯蓉10g 白朮12g 火麻仁9g 大黃6g 枳實6g 芒硝6g 水煎服飯後用，服用後如果大便糖稀去掉大黃枳實 芒硝，當然最好到醫院去看下中醫辨證論治！
27樓：修治先森
一般老人便秘，都是長期的飲食習慣不規律造成的，可以適當吃一些有利於腸道的蔬菜，或者益生元產品對腸道都會有一定的幫助，都要慢慢長期的調理的。
28樓：中停鄭畫
建議多吃水果bai蔬菜，新鮮果蔬含有du
膳食纖維zhi，能預防和改善便秘dao，長期便秘者可以喝暢拉水回果酵素，富
答含非常豐富的水果膳食纖維和活性酵素，對緩解便秘非常對症，小紅書有很多推薦的，我也是看了才去買的，確實很好，才喝了乙個來月，已經基本不便秘了。
老人大便乾燥吃什麼食物好
29樓：許強同姓
你好，根據你描述的情況來看，老年人隨著年齡的增大，活動量減少，腸道蠕動慢，導致便秘的發生。
建議喝穀益舒常清茶來改善便秘，平時多喝水，飲食清淡，多吃蔬菜和水果，避免食用辛辣食物，適當活動鍛鍊，養成每天排便的習慣，就可以了，在必要的時候用開塞露。
30樓：匿名使用者
把核桃仁磨成粉，加少許水及一二粒冰糖，放到鍋裡熬到冰糖溶解就好。習慣以後還可以加點燕麥粉什麼的。核桃仁記得要去皮！
把整個香蕉去皮後用勺子搗碎，盡量搗成糊狀。然後在鍋裡加少量水，倒上香蕉糊一起煮。水開後敞著鍋蓋，用勺子慢慢攪拌，像平時煮粥一樣。
等香蕉和水融為一體就像粥一樣的時候熄火。等粥涼一涼，再把公尺粉放進香蕉粥裡
31樓：
老年人便秘的原因有很多，但要問吃什麼食物有利於排便。
就是以下幾種：
銀耳百合蓮子（潤肺利與腸道潤滑），粗糧，芹菜。
補充腸道益生菌（增加腸道有益菌，助於菌群平衡，增加腸道蠕動）黃芪泡水喝（補氣，排便困難主要原因是氣不足，自身之氣血不能把便從腸道推出。）
給個好評吧
32樓：中周的世界
大便乾燥還腹脹？不妨多吃這2種食物，可以清腸排便，有助於消化
老年人便秘食療吃什麼好，老年人便秘吃什麼好
便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少 糞便量減少 糞便乾結 排便費力等。上述症狀同時存在2種以上時，可診斷為症狀性便秘。通常以排便頻率減少為主，一般每2 3天或更長時間排便一次 或每週 3次 即為便秘。對一組健康人調查結果表明，排便習慣多為每日1 2次或1 2日1次 60 ...
便秘吃什麼藥最好，老年人便秘吃什麼好？
吃 姜量子 又叫牽牛花種子，農村到處都是。吃黑色的種子。白色的不行 回答您好。藥物 包括瀉藥 促動力藥 促分泌藥 灌腸藥 栓劑等 當以上方式都無效，且症狀沒有緩解，嚴重影響患者生活質量時，可選擇手術 但該方法比較少見。由於個體差異大，用藥不存在絕對的最好 最快 最有效，除常用非處方藥外，應在醫生指導...
便秘吃什麼，老年人便秘吃什麼好？
堅果 堅果中含有豐富的維生素b和e 蛋白質 亞油酸 亞麻酸能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一起刺激腸道蠕動，從而起到潤腸通便 便秘的作用。蜂蜜 蜂蜜中含有豐富的維生素 礦物質和酵素類物質。酵素可以幫助人體消化 吸收並加強新陳代謝，如果便秘了就來杯蜂蜜水吧，讓你的便便一路暢通！蜂蜜的通便功...
老年人貧血吃什麼食物最好，老年人貧血的人吃什麼補血最快
1 多吃含維生素b12 維生素c 葉酸豐富的食物 b族維生素 維生素b12 葉酸 是紅細胞生長發育不可缺少的營養素。維生素c可使三價鐵轉變為二價鐵，促進鐵質的吸收與利用。建議 b族維生素食物 瘦肉 動物肝臟 腎臟中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸。維生素c豐富的食物 新鮮的蔬菜和水果，尤其是綠色蔬菜和...
補鈣吃什麼食物最好最快老年人，食物補是老年人吃什麼補鈣效果好
補鈣最經濟 最方便的通過是食物補鈣，例如牛奶鈣含量非常高，還有小魚 小蝦 豆類 豆製品 芝麻醬等。還有些深綠色的蔬菜含鈣量也比較高，例如 胡蘿蔔纓 薺菜 綠莧菜等。除了食物之外，平時多曬太陽，促進機體維生素d的合成。補鈣吃什麼食物最好，鈣是人體生長發育時不可或缺的營養成分，它能幫助人類的骨骼和牙齒的...