1樓：衛陽曜
看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2厘公尺，到20歲時長了半厘公尺我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,!
第六,每天最好1公升牛奶,!最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
2樓：平凡生活的小高
成年人標準身高體重表來了，大家看看你的身高體重標準嗎？
12歲的少年平均身高和體重是多少
3樓：束穎慧
男的160公分左右，110斤左右女的155公分左右100斤左右 人體身高和體重在不同的時期其評價是不同的。嬰兒期是生長發育的加速期。1歲以後增長速度減慢，全年增長2.
5-3.0kg,平均每月增長0.25kg，至2歲時體重約重12kg，為出生時的4倍。
2歲後體重增長更慢，每年增長2.3kg左右，增長的速度趨於緩慢。從2歲-青春前期身高和體重粗略估計計算公式為：
2歲-青春前期體重（kg）＝年齡乘以2+7（或 8）身高（cm)=年齡乘以7+70兒童少年時期是由兒童過渡到成年人的關鍵時期，可分為學齡期（6-12歲）和少年期或青春期（13-18歲）。學齡期體重每年可增加2-2.5kg,身高可增加4-7.
5cm，青春期體重每年可增長4-5kg，身高可增加5-7cm。成年人（18歲以後-）正常體重＝身高（cm）減去10 5，在正負10％範圍均屬正常，高出10-20％為超重，超出20％者為肥胖，低於正常體重者為消瘦，低於20％者為嚴重超重。參考資料：
xinlang
7一12歲身高體重標準表2014
4樓：匿名使用者
1-12歲男孩身高體重表
1-12歲女孩身高體重表
1、男性身高=出生時身長(厘公尺)÷0.2949；女性身高=出生時身長(厘公尺)÷0.3109。
用此公式要注意：只適用於正常足月新生兒；測量身長資料時如能精確到0.1厘公尺，身高的**將更準確。
2、男性身高=3歲時身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.
69(厘公尺)；女性身高=3歲時身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.
63(厘公尺)，人體標準身高**公式(遺傳法則)
男性身高=(父親身高+母親身高)×1.08÷2(厘公尺)
女性身高=(父親身高×0.923+母親身高)÷2(厘公尺)
上述公式大體上符合「高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮」的遺傳學原則。
骨齡可知孩子的生長潛力
骨齡和年齡不是一回事，骨齡是生物年齡，與生長密切相關，常用來評價人生長發育的成熟狀態。判斷骨齡主要是利用x線，拍一張小兒右手腕骨的x片，根據腕骨x片顯示的骨化點的個數及小兒的實際年齡就可以確定小兒的生長潛力。
骨化點出現比實際年齡早，說明孩子的生長潛力較小；相反說明小兒生長潛力很大。有些家長為了孩子能長高些，給孩子服用一些催長的藥物，雖然暫時加快了小孩的生長，但由於「剎車」時間提前反而影響了最終的身高，這種做法顯然是不可取的。
測量身高的方法和要求
1）測量方法：被測量者赤腳，「立正」姿勢站在身高計的底板上，腳跟、骶骨部及兩肩胛間緊靠身高計的立柱上。測量者站在被測量人的左右均可，將其頭部調整到耳屏上緣與眼眶下緣的最低點齊平，再移動身高計的水平板至被測量人的頭頂，使其鬆緊度適當，即可測量出身高。
2）測量要求：每次測量身高均應赤腳，並在同一時間（早晨更準確），用同一身高計，身體姿勢前後應一致，身高計應放在地面平坦並靠牆根處。每次測量身高最好連續測兩次，間隔30秒。
兩次測量的結果應大致相同。身高計的誤差不得超過0.5厘公尺。
測量上身長度的方法和要求
1）測量方法：被測量者坐在身高坐高計的坐板上，頭的枕部、兩肩胛間的脊部和骶部三點應貼在身高計的立柱上。坐時頭正直，眼平視，軀幹挺直，兩腿併攏，大小腿間保持90度的夾角，兩腳踏在地面或身高計的墊板上，兩臂自然垂於體側。
測量者的站位與操作同測身高。
2）測量要求：被測量人頭的枕部、兩肩胛間的脊部和骶部三點應貼在身高計的立柱上。其餘與測身高相同。
測量下肢長度的方法和要求
1）測量方法：被測量者兩腳分開與肩同寬，站在平坦的地面上。測量左下肢股骨大轉子上緣至地面的垂直距離，即是下肢的長度。
2）測量要求：測量人一定要摸準被測量者大轉子骨上緣的部位。觸控時，先將食指、中指和無名指貼在被測量人大轉子骨的部位，讓被測量者屈膝抬起大腿，再直腿前後擺動幾次，測量人就能準確地判斷大轉子骨（股骨上端隨動作轉動處）的上緣位置。
測量的鋼捲尺誤差不得超過0.2厘公尺。
5樓：天使醫生李萍
你好，根據兒童身高發育調查結果研究訂製的《1-12歲兒童生長發育參照標準》來參考，家長也可以自行通過下表來參考寶寶的生長發育是否處於正常，但是需要注意的是以下的資料也並非是絕對的標準，只要孩子的身高、體重處於正常範圍內，且身體無異常病症，家長就不用過分的擔心。
0-12歲男孩身高體重標準：
0-12歲女孩身高體重標準：
6樓：健十**官方客服
1-12歲兒童的正常體重的計算是年齡（歲）×2+8（公斤），1-12歲兒童的正常身高計算是年齡（歲）×7+75孩子的身高是有點偏低的關於身高方面一方面要加強鍛鍊,一方面要加強營養,早晚要和杯 牛奶 ,因為晚上生長激素分泌達到高峰，利於鈣的吸收。所以晚上喝牛奶對孩子的身高有很大的幫助.平常要注意鍛鍊,曬 曬太陽 ,太強烈的太陽就要避免了.
不要隔著玻璃曬太陽,玻璃會把 紫外線 擋去，進來的只有紅外線。
如因生長激素缺乏致生長以育遲緩，可用用γ-氨基丁酸(gaba) ，具有促進腦活化，促進腦垂體生長激素的分泌，健腦益智、促進骨骼增長等作用。
7樓：匿名使用者
唔，我剛剛看了乙個資料，大概是這樣的。
7歲的男孩，正常身高是130，體重是26kg7歲的女孩，正常身高是130，體重是25kg8歲的男孩，正常身高是135，體重是28kg8歲的女孩，正常身高是136，體重是30kg9歲的男孩，正常身高是139，體重是33kg9歲的女孩，正常身高是141，體重是33.5kg10歲的男孩，正常身高是145，體重是36kg10歲的女孩，正常身高是147，體重是38kg11歲的男孩，正常身高是146.5，體重是38kg11歲的女孩，正常身高是150，體重是41kg12歲的男孩，正常身高是151，體重是41kg12歲的女孩，正常身高是153，體重是42kg這是我看到的乙個資料。
還有12歲的女孩這方面必須重視，因為正處於發育階段。
希望我的回答對你有幫助。
中國少年兒童各年齡階段的標準身高體重是什麼?
8樓：乾熱翔023室
小學生身高標準體重指標
［7歲～14歲（男），7歲～12歲（女）］身高體重身高體重 身高 體重
（厘公尺）（千克）（厘公尺）（千克） （厘公尺） （千克）10717.712926.5151 41.
410817.913027.0152 42.
310918.313127.7153 43.
011018.513228.1154 43.
811118.813328.5155 44.
811219.413429.2156 45.
611319.613529.9157 46.
411419.613630.3158 46.
711520.413731.1159 47.
711620.613831.9160 48.
711721.113932.5161 49.
511821.414033.0162 50.
411921.914133.6163 51.
012022.414234.4164 52.
312122.714335.1165 53.
012223.214435.6166 53.
512323.614536.4167 54.8
12歲的男孩的標準體重是多少kg(公斤)??
9樓：匿名使用者
全國適齡兒童平均計算，12歲身高151厘公尺、體重41公斤是正常值。
身高和遺傳有關，後天的營養也是很重要的。
身高算正常，很標準。
像長高的話，還未到生長峰值，等到初中時就開始長個了。
多做運動，如彈跳等，多吃雞蛋、牛奶、蔬菜，適當補充肉類綜合營養。
世衛計算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重。
標準體重正負10﹪為正常體重。
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕。
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
10樓：匿名使用者
十二歲正常身高為151厘公尺，體重為41公斤
11樓：厲水荷
我五年級12歲，158公尺，40公斤整
12樓：匿名使用者
我記得我小學6年級體重是30公斤，身高在班裡中等。那時候是8歲上小學。
13樓：匿名使用者
一般12歲的男孩子身高都應該在155厘公尺左右,標準體重應該是45公斤(90斤).
14樓：翊龍
自己的身高減於105就是自己的標準體重了
15樓：背後的傷是恥辱
12歲男孩153cm是標準體重！！咳咳咳……我今年12歲，171cm……
16樓：匿名使用者
那需要按身高來分:
用自己的身高(厘公尺),減去110,剩下的數是你標準體重的公斤數,再乘以二就是斤數.如果你的實際體重大於標準體重,那就得好好**了,不過要選擇適當的方法,否則對身體無益;如果你的實際體重小於標準體重,那你要繼續保持好身材,不過,不要太瘦,這樣對身體也有害處;如果你的實際體重正好等於標準體重,那可要小心一點,防止超重.
任何人都可以根據上述方法測量自己的標準體重,非常實用.
一般12歲的男孩子身高都應該在155厘公尺左右,標準體重應該是45公斤(90斤).
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