1樓：沒錢買鞋嗎
乙個100克的煎餅含有的熱量為336大卡，其中所含有的脂肪大約為0.7克。一張小的煎餅大概是80克，裡面含有的熱量為269大卡，需要我們打籃球48分鐘才能將這些熱量消耗掉。
從上面的數值我們可以看出，煎餅的熱量其實是比較高的，同等質量的公尺飯的熱量才僅僅只有116大卡。
不過這個數值只是乙個大概的數值，畢竟食材不同、所用的調味醬不同，其熱量肯定是不一樣的，但是和這個數值應該是大差不差的。如果我們額外的加入了火腿、醬料的話，那麼熱量肯定是會比上面介紹的這個數值要高一些的。
2樓：笑面狗
煎餅的熱量：
熱量：336 大卡（100克）
分類：谷薯芋、雜豆、主食
評價：含水量較低的主食，熱量較高，纖維較高，有一定緩解便秘的作用，配合雞蛋一類蛋白質食物，更有營養，但能量較高，建議少量食用。
煎餅，是中國傳統食品之一，是用麵粉和玉公尺粉調成糊狀的雜麵攤烙而成。多由粗糧製作，也有細麵製作。烙成餅後水分少較乾燥，形態似牛皮，可厚可薄，方便疊層，口感筋道，食後耐飢餓。
一般方形，疏鬆多孔。折後為長方形，為粗糧，耐飢餓。
煎餅為漢族主食，以山東為盛，起源甚早。是將五穀雜糧磨成麵糊，倒入燒熱的鏊子，再用煎餅筢子攤平烙製而成。煎餅從原料上看，有小麥煎餅、玉公尺煎餅、公尺麵煎餅、豆麵煎餅、高梁面煎餅，還有地瓜面煎餅。
3樓：匿名使用者
麵粉中含碳水化合物（糖）按65%計算。每一顆碳水化合物是4千卡熱量。
如果再放乙個雞蛋在裡面，營養學上都是按50克計算的，乙個雞蛋是70千卡的熱量。
你說這種雜糧煎餅大約該是多少卡呢？
4樓：匿名使用者
煎餅100克 333卡 蛋餅 乙份 255卡 雞蛋1個（58克，較大）86卡（蛋清16卡，蛋黃59卡） 油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。材料：糯公尺粉半斤 雞蛋乙個 糖二兩 油兩大調梗。
水 1把雞蛋打在糯公尺粉裡，加少許的水，只要糯公尺粉有可塑性就可以了。 2然後做成乙個個半個掌心大小，厚2厘公尺的圓餅（如果粘，可在手上沾些油，容器裡撒些粉）。 3把油放鍋燒熱，八層熱吧，溫度高了容易胡，低了餅會粘在鍋上。
4小火大概煎8~10分鐘，兩面金黃的殼就好了 5把糖對一點點的水，澆再餅上，大火收乾。 6起鍋，這樣乙份拔絲糯公尺餅叫好了。外酥 脆 甜 內柔軟粘牙。
真的好吃。 補充：如果喜歡可在裡麵包些豆沙更好吃。
乙個煎餅熱量多少？大概有多少克
5樓：陸長順鹿汝
那最有效的只能是節食和運動了!一天只吃中午飯,其餘早晚飯就只喝水!一定要運動!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運!
6樓：匿名使用者
我是這樣**的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！
更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！
不用乙個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！
但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦 ！
注意！一定不可以吃零食！什麼零食都不可以！
更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關係！你可以先試試！
一周就會有效果！我的乙個朋友以前130多現在110了！等減下去以後可以吃晚飯的！
也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象kfc 水煮魚 火鍋啊 這麼高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！
不但可以** 還對**也好, 有益身體健康呢
7樓：匿名使用者
煎餅100克 333卡 蛋餅 乙份 255卡 雞蛋1個（58克，較大）86卡（蛋清16卡，蛋黃59卡） 油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。材料：糯公尺粉半斤 雞蛋乙個 糖二兩 油兩大調梗。
水 1把雞蛋打在糯公尺粉裡，加少許的水，只要糯公尺粉有可塑性就可以了。 2然後做成乙個個半個掌心大小，厚2厘公尺的圓餅（如果粘，可在手上沾些油，容器裡撒些粉）。 3把油放鍋燒熱，八層熱吧，溫度高了容易胡，低了餅會粘在鍋上。
4小火大概煎8~10分鐘，兩面金黃的殼就好了 5把糖對一點點的水，澆再餅上，大火收乾。 6起鍋，這樣乙份拔絲糯公尺餅叫好了。外酥 脆 甜 內柔軟粘牙。
真的好吃。 補充：如果喜歡可在裡麵包些豆沙更好吃。
乙個煎餅果子的熱量到底是多少
8樓：養蘊納喇淳雅
呵呵，我最愛吃我們天津的煎餅果子了，其實你所說的1206大k熱量是包含其中的果子和果柄兒的熱量，我也怕長肉啊，所以每次吃煎餅果子都要藕夾，我覺得相對熱量會少一些。
尤其煎餅果子裡加果柄兒是最油，還是夾果子少一些。
一整個重量一般來講300g——400g之間。畢竟每家和每家給的量也有所差異，有的給抹的麵醬也不一樣。摳門的就給的少些。
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