1樓：淇淇
水果名稱 碳水化合物(克) 蛋白質(克) 脂肪(克) 熱量[千焦(千卡)]
柿餅 60 2 1 307(248)
別名 公尺果、猴棗、鎮頭迦
應該屬於水果的製品吧
適宜用量 每天約30克
柿子是柿科落葉喬木植物柿的果實，品種甚多。主要產地有河北、北京、河南、山東、山西等省市，著名品種有大蓋柿，平均重224克，最大450克，果實扁圓形，中間有縊痕，品質優良，無核，豐產。高莊柿也為有名品種，主要產地為北京昌平縣，果實個大，每500克3～4個，短圓柱形，果面有十字形縱溝，縊痕較淺，味甜。
柿子除鮮食外，多幹製成柿餅，亦稱柿桃，可用作點心餡。
柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養豐富，不少人還喜歡在冬季吃凍柿子，別有味道。柿子營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。假如乙個人一天吃1個柿子，所攝取的維生素c，基本上就能滿足一天需要量的一半，所以，吃些柿子對人體健康是很有益的。
2樓：薄荷**專家
柿餅的熱量(以100克可食部分計)是250大卡(1046千焦)，在同類食物中單位熱量適中。
每100克柿餅的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的11%。
3樓：小點點
熱量307(248) 千焦(千卡)
吃乙個柿餅相當於多少熱量，吃柿餅會不會胖
4樓：匿名使用者
1個柿餅大約有124大卡，熱量比較高，含水量很低，所以一天最好只吃乙個柿餅子，多吃很容易發胖的。
5樓：匿名使用者
柿餅，中藥名。為柿科植物柿的果實經加工而成的餅狀食品，有白柿、烏柿兩種。取成熟的柿子，削去外皮，日曬夜露，約經一月後，放置席圈內，再經一月左右，即成柿餅。
6樓：愛怎麼那麼美
柿餅的熱量為250 大卡（100克可食）
碳水化合物含量和熱量在水果中屬於較高的食物，鉀含量較高，維生素c含量與橙較接近，**期間少量食用。
柿餅的熱量高不高?吃了會胖嗎？
7樓：匿名使用者
不算高。而且柿餅也不是垃圾食品，不過不要過量，是不會胖的
8樓：神聖的墮落中
不太高， 但是那裡面的糖分還是挺嚇人的，呵呵 少吃點沒問題， 不管是什麼 吃多了都胖
9樓：bai度都不知道
柿餅的熱量算是中等。
柿餅：250熱量(大卡)/97克
10樓：瀧復
那個我看到的說挺高滴……
還說會胖的，所以我也很著急啊，我最近也超級迷上了的說
柿餅的熱量高嗎？對於**中的人吃柿餅好嗎？有影響嗎？
11樓：kyoya骸
我也想要柿餅，柿餅是瘦臉的東西呢
柿餅熱量高嗎？**期間可不可以吃柿餅？
12樓：做最好的
柿餅裡面有很多的糖分，肯定熱量很高，所以說**吃柿餅會起到反效果，
13樓：
柿餅的熱量並不高，**期間是可以吃的，但是不建議多吃，吃多了不消化。
14樓：夭衣也是九九
柿子餅又稱柿餅，是柿子作成的餅狀食品，是中國著名的傳統小吃。營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。柿餅風乾後表面呈現白色物質為柿霜，主要成分果糖，由於柿餅為乾果類果脯，天然曬製而成，水分的蒸發，溶於水中的果糖在此過程中析出，形成柿霜。
15樓：狂浪狂浪
柿餅的熱量不高，但他的糖分很高，糖分吃多了，是會使人發胖的，所以不建議多吃。
16樓：雨點兔兔
柿餅的熱量並不高，但是吃多了也會使人發胖，**是不願意多吃。
17樓：暮光夢緣
柿餅含有的糖分特別的高，在**期間盡量的不要吃，這樣容易肥胖的。
18樓：琳琳
柿餅熱量高，糖分高，吃多了，卡路里多。對**不利
19樓：
最好不要，**還是儘量減少糖分的攝取，柿子就含有豐富的糖分。
20樓：獨狼也有
柿餅的熱量還是相對較高的，**期間盡可能少吃。
21樓：愛生氣的貓
柿餅裡面含有很多的熱量，會增肥，所以**期間還是不要吃的比較好。
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