打呼嚕怎麼辦，打呼嚕怎麼治？

1樓：

打鼾，是一種普遍存在的睡眠現象，在睡眠期間，上呼吸道氣流通過時，衝擊咽黏膜邊緣和黏膜表面分泌物，引起振動，而產生鼾聲，其部位始自鼻咽直至會厭，包括軟顎、懸雍垂、扁桃體及其顎咽弓和顎舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。

打鼾可使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦血液缺氧，誘發各種心腦血管疾病。

臨床表現：

1、打鼾典型表現為鼾聲響亮且不規律，伴間歇性呼吸停頓，往往是鼾聲-氣流停止-喘氣-鼾聲交替出現。

2、呼吸暫停是主要症狀，多為同室或同床睡眠者發現患者有呼吸間歇停頓現象。

3、憋醒，多數患者只出現腦電圖覺醒波，少數會突然憋醒而坐起，感覺心慌、胸悶、心前區不適，深快呼吸後胸悶可迅速緩解，有時伴胸痛，症狀與不穩定型心絞痛極其相似。

4、多動不安。

5、夜尿增多，以老年人和重症者表現最為突出。

6、睡眠行為異常，表現為磨牙、驚恐、囈語、幻聽和做噩夢等。

**方式：

1、密切持續的監測患者的呼吸狀態，給予皮質類固醇或抗生素和涼的、潮濕的氧氣，來減少顎部和舌水腫，做喉鏡、支氣管鏡，來消除氣道阻塞，或採取正規的睡眠姿勢，這些都是必要的。

2、兒童出現打鼾樣呼吸，最常見的原因是鼻腔、眼、扁桃體、繼發腺樣體肥大或異物阻塞。

2樓：可見光角萌

打鼾困擾許多人，病人經常打鼾會影響其他人的睡眠以及自身的睡眠，打鼾醫學上稱為睡眠呼吸暫停症候群，包括中樞性、外周性和混合性。如果外周性與耳鼻喉科有關，則稱為阻塞性睡眠呼吸暫停症候群，主要原因是鼻腔、鼻咽、口咽或下嚥狹窄阻塞，氣流通暢受阻，氣流通過時形成的湍流導致黏膜振動而引起打鼾。這種情況必須由專業醫生進行評估以分析打鼾的嚴重程度，例如打鼾時是否屏住呼吸，睡眠時是否醒來，打鼾是否影響其他人的休息，同時檢查打鼾的是否由哪部分狹窄引起，進行睡眠監測和檢查以檢測是否存在低氧血症以及睡眠期間氧飽和度的下降程度。

根據檢查結果，決定打鼾**應該使用手術解除阻塞還是呼吸機增加空氣流量，從而減少或消除打鼾症狀並消除睡眠期間的低氧血症。

3樓：榴蓮味的小豆包

平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？？

4樓：每日營養學

睡覺打呼嚕怎麼辦？如何預防打呼嚕？

5樓：畫渣花小烙

睡覺打呼嚕是因為睡覺的時候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時候全身都很放鬆舌頭軟顎咽喉和呼吸道的肌肉也會跟著鬆弛塌陷呼吸就會變的不順暢。然後氣流引起周圍軟組織的震動就出現了鼾聲。

6樓：匿名使用者

打呼嚕其實也是一種病，是因為呼吸的原因，這個可以去醫院看看，不是多大的問題，大部分打呼嚕都可以很快的解決。

7樓：雨雪落晨曦

我覺得打呼嚕就是乙個生理現象，誰也免不了會打呼嚕的，所以不要太去猶豫這個事情了。老是想這個你連覺都睡不好的。

8樓：莫如盡

如果你是青少年的話，這樣的情況有可能是腺樣體肥大，可以去醫院看看耳鼻喉科檢查一下。

9樓：小可愛兒

你好打呼嚕是沒有辦法**的，是因為你好打呼嚕是沒有辦法**的，是因為現象體肥大。腺樣體肥大肥大。腺樣體肥大做手術吧，還等著，等著小的時候大了做得還費勁，所以呀，買點要我輔助輔助就行了。

10樓：匿名使用者

如果改變睡姿還是無法保證不打呼嚕的話，建議去醫院檢查下，有很多醫院是有專門**睡覺打呼嚕的疾病的。這種情況不是天生的，是一種疾病。

11樓：解說小九

打呼嚕說明鼻腔有問題，盡快去醫院找醫生**。

12樓：勵君豪

首先打呼嚕是一種疾病，有的時候需要去**的，特別嚴重的時候，如果經常打呼嚕的話，對人體是非常影響大的

13樓：匿名使用者

打呼嚕的解決方法主要有三種，1、一般**，建議患者加強鍛鍊，增強肌肉的張力，同時夜間採取側臥的睡眠姿勢，養成良好的睡眠和生活習慣；2、非手術**，即通常所說的呼吸機**或口腔矯治器**；3、手術**，通過手術擴大咽腔來保持患者上氣道的通暢，能起到比較好的作用；打呼嚕又稱打鼾，是一種普遍存在的睡眠現象，這是大多數人司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現，其實打呼嚕是健康的大敵。

14樓：昨夜星辰

打呼嚕真的很不好，有科學家指出，打褲子的人有病，或者是說潛在的病

15樓：匿名使用者

可以先醫院做個內窺鏡檢查,看看是怎麼回事，再做決定。平時注意避免精神緊張和過勞過累，規律作息，睡覺時採取側臥位

16樓：凌之冰嵐

打呼嚕是伴隨睡眠發生的一種常見現象，引起打鼾的原因可能是多種多樣的，**的方法要根據不同原因採用不同有效的**方法，肥胖原因造成的通過有效的減低體重，上氣道的狹窄和阻塞造成的通過相應部位的**、手術調整。具體情況具體分析。

17樓：匿名使用者

好像是一種什麼病來的，但是不太嚴重，可以去醫院做檢查

18樓：寧馨兒創作空間

打呼嚕是一種疾病來的，可以先問你問一問能吃好就吃啊，吃個飯沒辦法那也能怎麼辦呢？

19樓：魔女小果果

打呼嚕是種病。應該去醫院檢查一下。有的可以靠藥物**的。肥胖也會打呼嚕

打呼嚕怎麼辦

20樓：每日營養學

睡覺打呼嚕怎麼辦？如何預防打呼嚕？

21樓：畫渣花小烙

22樓：榴蓮味的小豆包

平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？？

打呼嚕怎麼治？

23樓：畫渣花小烙

24樓：翟惜海農婀

打鼾是因人體呼吸道細胞活動異常，導致細胞液滲透，引起呼吸道組織充水鬆弛，氣管壁鬆弛下垂，軟顎下垂，舌根後縮，造成呼吸道狹窄，當氣流吸入排出時，受到阻塞，氣流彷彿在岩洞盤旋衝擊發出共鳴鼾聲，現代醫學稱之為「睡眠呼吸暫停綜合症」。打呼嚕者由於夜間睡眠反覆出現呼吸暫停，使肌體在睡眠狀態下缺氧，日久天長，細胞代謝就會出現紊亂，脂肪代謝呈超敏性，導致血脂分解混亂，沉積在血管壁上，越積越厚，使動脈硬化極易誘發高血壓、冠心病、心肌梗塞等疾病（是症候群）。夜間睡眠由於呼吸暫停過長，造成心腦缺氧，使血氧飽和度降低程度最大時造成猝死，危及生命。

**原則

消熱散結，宣肺利咽，祛除血邪，暢通氣道，利濕平喘，抑制呼吸道組織細胞活性、糾正異常分泌，使氣管壁、軟顎、舌根組織細胞滲出液排出，組織細胞因失水而回縮，並形成緊密排列的膜狀結構，使呼吸道光滑，氣流阻力消除，興奮中樞呼吸神經的功能，消除呼吸系統的炎症，對於肥厚，增大、肌肉鬆弛，變形，軟顎神經失調開通經絡，興奮交感神經，提高換氣功能，呼吸暢通達到鼾聲徹底消失的**。

在醫學上，打鼾稱為「睡眠呼吸終止症候群」。根據統計資料顯示，打鼾問題以男性較為嚴重，男與女的比例是「6比1」。另一方面，男性打鼾開始得較早，大約在20歲以後就有可能發生，女性較男性為遲，多數發生在40歲以後。

在醫學理論上，打鼾是由於以下3種原因引起：

1、中樞性方面的疾病引起

2、阻塞性方面的疾病引起

3、混合性方面的疾病引起

一般而言，大人以混合性症狀所引起的最多，小孩則以阻塞性的問題最多。

醫學界認為，打鼾也很可能因為身體上的其他**造成。目前的醫學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風濕性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。

■打鼾的**

根據其**對症下藥

由於造成打鼾的原因很多，因此**打鼾也必須根據其**對症下藥，也就是說，不同的**有不同的**之道：

1、首先要避免服用一些鎮靜的藥物或是酒精，以免造成肌肉鬆馳，或是打鼾的情況增加。

2、呼吸道受到感染要盡早**。

3、若是患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性疾病必須積極改善病情。

4、目前較常用的方法之一是運用手術**，基本上分成鼻腔、鼻咽部與軟顎、口咽部及顎扁桃腺3個部位檢查：

●鼻腔：若鼻子產生問題，如鼻中膈彎曲、肥厚性鼻炎、鼻息肉等造成鼻子構造不良時，可動矯正手術讓呼吸道順暢。

●鼻咽部與軟顎：當鼻咽部的腺質體肥大，或是軟顎的功能不好，或是軟顎過長，都會造成呼吸道的第二關卡，引起打鼾。

●口咽部及顎扁桃腺：顎扁桃腺太大時，在呼吸的過程中會壓到我們的呼吸道，也會造成打鼾的情形，這時就應切除顎扁桃腺。

也有人因舌頭肥厚，或是舌根部扁桃腺肥大，造成呼吸道不通暢。另外如喉部的囊腫，或是會嚥軟骨上的囊腫，都會影響呼吸道的順暢。假如有這些囊腫，也必須使用手術來將它切除。

要改善或**打鼾必須維持整個呼吸道的順暢，包括鼻子、鼻咽、喉頭、氣管都是呼吸道中應保持順暢的部分。

專家也認為，打鼾有些時候可找耳鼻喉科**，有時則需尋求胸腔科醫生的協助，有些案例可以靠手術來解決，另一些則是靠藥物控制就可以改善病情，不同因素所引起的症狀，須依照個別情況加以改善。

25樓：易秀榮良風

事實上,任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都會促使打鼾發生

,如氣道先天發育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發育畸形或向後退縮、懸雍垂肥大、軟顎低垂、舌體肥大等等。肥胖患者頸部沉積了過多的脂肪

,也是引起呼吸道狹窄而出現打鼾的原因之一。也有些患者白天時氣道無異常

,睡覺時由於氣道周圍肌肉張力減低

,加之仰臥位睡眠時舌根後墜

,同樣可引起氣道狹窄

,影響氣流的順利通過。

飲酒及服用安眠藥如安定等

,也可以抑制呼吸

,加重打鼾

,甚至誘發睡眠呼吸暫停。此外

,吸菸也可以引起上呼吸道炎症及水腫

,而戒菸則可降低發生打鼾的危險性。

打鼾還與遺傳有關

,我們在生活中常常可以見到家族性打鼾的患者。

肥胖是引起或加重打鼾的乙個重要原因

,在30～

59歲的人中

,60%的肥胖男性有習慣性打鼾史

,而非肥胖者只有

34%有打鼾史

,特別是在

35歲以後

,由於體重增加

,打鼾的發生率明顯增加。據研究

,身體脂肪分布不均

,尤其是頸部脂肪沉積與發病關係最大

,這些患者進行有效的**常可取得一定的**效果。

打鼾的發生與年齡也有關係

,兒童及青少年中雖有打鼾

,但比率較低

;男性35歲以後

,女性更年期後打鼾的發生率上公升

,這與老年肥胖、肌肉功能減退等因素均有密切關係。

目前用於**打鼾的方法不下數百種

,但許多方法的療效並不可靠。有一些簡單的辦法常可減輕病情

:1.戒酒

,尤其是睡前禁飲酒

;2.禁服鎮靜安眠藥

;3.**

;4.戒菸

;5.側臥睡眠

;6.應用鼻黏膜收縮劑滴鼻

;7.保持鼻腔通暢。

對於內分泌疾病引起的打鼾要**原發病

,如甲狀腺功能減退的患者應該口服甲狀腺素片

;肢端肥大症的患者應該應用抑制生長激素分泌的藥物

;鼻炎患者應用鼻黏膜收縮劑滴鼻保持鼻腔通暢可使部分人的鼾聲減低。但總體來講

,藥物**鼾症的效果有限

,例如,市場上常見的鼾立停

,主要成分就是鼻黏膜收縮劑

,對絕大多數打鼾者特別是伴睡眠呼吸暫停的患者

,療效並不明顯。

要讓打鼾患者在整夜的睡眠過程中保持側臥位有相當大的困難。不少人想了許多辦法

,比較有效的是在睡衣後適當的部位縫製乙個高爾夫球

,當打鼾者仰臥位睡覺時

,就會被球硌一下

,自然也就改為側臥位睡眠了

,經過一階段後

,就會養成側臥位睡眠的習慣了。一般來說

,高爾夫球大小合適、軟硬適中

,是理想的選材。明白了這個道理後

,就可以就地取材

,自行考慮適當的糾正方法了。

耳鼻喉科及口腔科手術矯正鼻部及下頜骨畸形、切除咽口周圍的軟組織常可去除解剖狹窄

,使鼾音減輕。兒童患者的打鼾常常是由於腺樣體或扁桃體增生引起

,手術切除這些增生肥大的軟組織

,療效甚佳。近年來

,應用雷射手術切除鬆軟低垂的軟顎或增長增粗的懸雍垂

,不需要住院

,出血少

,手術時間短

,費用只有數百元

,對有適應徵的打鼾患者療效較好。

對某些未發現明顯解剖異常或不願意手術的打鼾者

,可應用持續氣道正壓通氣**

,一般只需要設定乙個較低的壓力

,就能使絕大多數患者收穫良效

,臨床的經驗表明這種方法無創傷、患者耐受性好

,值得推薦。1

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