1樓：生活技能包
學會這一招再也不用擔心打呼嚕的問題了，每天都會睡得香！
2樓：畫渣花小烙
睡覺打呼嚕是因為睡覺的時候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時候全身都很放鬆舌頭軟顎咽喉和呼吸道的肌肉也會跟著鬆弛塌陷呼吸就會變的不順暢。然後氣流引起周圍軟組織的震動就出現了鼾聲。
3樓：每日營養學
睡覺打呼嚕怎麼辦？如何預防打呼嚕？
4樓：天津長庚
如果存在打鼾嚴重的症狀，可以到醫院耳鼻喉科就診，通過進行睡眠呼吸監測，明確有無睡眠呼吸暫停症候群，可以通過外科手術的方法**。
5樓：僑熊熊蘭
打呼嚕厲害嗎？你了試試看睡覺的時候枕頭不要枕的太高了看打呼嚕能不能好點，打呼嚕主要是呼吸不暢引起的，枕頭低點呼吸順暢了可能就會好啦，如果沒有效果的話聯絡你去醫院看看
6樓：時間煮雨雨不晴
打呼嚕的偏方：1、花椒510粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下（花椒不服下），連服5天，可暫時的緩解打鼾症狀；2、只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效緩解打鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液**，使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態，軟顎和懸雍垂就不會因鬆弛而振動，鼾聲也就減弱更多有關打呼嚕的**
7樓：小綠小綠瓶
採用一些小訣竅，在日常的生活中，針對不同的症狀，人們發現很多小竅門可以緩解，比如用花椒煮水，喝一段時間以後，會發現打呼嚕的症狀真的減輕了。還有就是在睡前喝一些漱口水，或者是在臥室放置乙個加濕器，這樣就會使得鼻腔喝口腔的肌肉不會處於過度的放鬆狀態，在睡覺時也是能減輕打呼嚕症狀的。
8樓：匿名使用者
你好，打呼嚕在醫學上稱為阻塞性睡眠呼吸暫停症候群，根據患者病情的程度選擇**方案。**方案有：1、一般性的**，比如**、加強體育鍛煉、改變睡眠姿勢;2、建議手術**，改善上氣道的通氣量可達到**的效果;3、不適宜手術**的患者建議進行呼吸機**。
9樓：
去醫院醫生有辦法醫治，你不用擔心能治好的。
10樓：琦心諾
病情分析： 打呼嚕的主要原因還是在水面過程中氣道出現了狹窄，氣通過狹窄的氣道引起粘膜震動，這樣就出現了打呼嚕的聲音。建議側睡：
仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側睡時，鬆弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。
打呼嚕怎麼治？
11樓：畫渣花小烙
睡覺打呼嚕是因為睡覺的時候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時候全身都很放鬆舌頭軟顎咽喉和呼吸道的肌肉也會跟著鬆弛塌陷呼吸就會變的不順暢。然後氣流引起周圍軟組織的震動就出現了鼾聲。
12樓：翟惜海農婀
打鼾是因人體呼吸道細胞活動異常，導致細胞液滲透，引起呼吸道組織充水鬆弛，氣管壁鬆弛下垂，軟顎下垂，舌根後縮，造成呼吸道狹窄，當氣流吸入排出時，受到阻塞，氣流彷彿在岩洞盤旋衝擊發出共鳴鼾聲，現代醫學稱之為「睡眠呼吸暫停綜合症」。打呼嚕者由於夜間睡眠反覆出現呼吸暫停，使肌體在睡眠狀態下缺氧，日久天長，細胞代謝就會出現紊亂，脂肪代謝呈超敏性，導致血脂分解混亂，沉積在血管壁上，越積越厚，使動脈硬化極易誘發高血壓、冠心病、心肌梗塞等疾病（是症候群）。夜間睡眠由於呼吸暫停過長，造成心腦缺氧，使血氧飽和度降低程度最大時造成猝死，危及生命。
**原則
消熱散結，宣肺利咽，祛除血邪，暢通氣道，利濕平喘，抑制呼吸道組織細胞活性、糾正異常分泌，使氣管壁、軟顎、舌根組織細胞滲出液排出，組織細胞因失水而回縮，並形成緊密排列的膜狀結構，使呼吸道光滑，氣流阻力消除，興奮中樞呼吸神經的功能，消除呼吸系統的炎症，對於肥厚，增大、肌肉鬆弛，變形，軟顎神經失調開通經絡，興奮交感神經，提高換氣功能，呼吸暢通達到鼾聲徹底消失的**。
在醫學上，打鼾稱為「睡眠呼吸終止症候群」。根據統計資料顯示，打鼾問題以男性較為嚴重，男與女的比例是「6比1」。另一方面，男性打鼾開始得較早，大約在20歲以後就有可能發生，女性較男性為遲，多數發生在40歲以後。
在醫學理論上，打鼾是由於以下3種原因引起：
1、中樞性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起
一般而言，大人以混合性症狀所引起的最多，小孩則以阻塞性的問題最多。
醫學界認為，打鼾也很可能因為身體上的其他**造成。目前的醫學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風濕性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。
■打鼾的**
根據其**對症下藥
由於造成打鼾的原因很多，因此**打鼾也必須根據其**對症下藥，也就是說，不同的**有不同的**之道：
1、首先要避免服用一些鎮靜的藥物或是酒精，以免造成肌肉鬆馳，或是打鼾的情況增加。
2、呼吸道受到感染要盡早**。
3、若是患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性疾病必須積極改善病情。
4、目前較常用的方法之一是運用手術**，基本上分成鼻腔、鼻咽部與軟顎、口咽部及顎扁桃腺3個部位檢查：
●鼻腔：若鼻子產生問題，如鼻中膈彎曲、肥厚性鼻炎、鼻息肉等造成鼻子構造不良時，可動矯正手術讓呼吸道順暢。
●鼻咽部與軟顎：當鼻咽部的腺質體肥大，或是軟顎的功能不好，或是軟顎過長，都會造成呼吸道的第二關卡，引起打鼾。
●口咽部及顎扁桃腺：顎扁桃腺太大時，在呼吸的過程中會壓到我們的呼吸道，也會造成打鼾的情形，這時就應切除顎扁桃腺。
也有人因舌頭肥厚，或是舌根部扁桃腺肥大，造成呼吸道不通暢。另外如喉部的囊腫，或是會嚥軟骨上的囊腫，都會影響呼吸道的順暢。假如有這些囊腫，也必須使用手術來將它切除。
要改善或**打鼾必須維持整個呼吸道的順暢，包括鼻子、鼻咽、喉頭、氣管都是呼吸道中應保持順暢的部分。
專家也認為，打鼾有些時候可找耳鼻喉科**，有時則需尋求胸腔科醫生的協助，有些案例可以靠手術來解決，另一些則是靠藥物控制就可以改善病情，不同因素所引起的症狀，須依照個別情況加以改善。
13樓：易秀榮良風
事實上,任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都會促使打鼾發生
,如氣道先天發育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發育畸形或向後退縮、懸雍垂肥大、軟顎低垂、舌體肥大等等。肥胖患者頸部沉積了過多的脂肪
,也是引起呼吸道狹窄而出現打鼾的原因之一。也有些患者白天時氣道無異常
,睡覺時由於氣道周圍肌肉張力減低
,加之仰臥位睡眠時舌根後墜
,同樣可引起氣道狹窄
,影響氣流的順利通過。
飲酒及服用安眠藥如安定等
,也可以抑制呼吸
,加重打鼾
,甚至誘發睡眠呼吸暫停。此外
,吸菸也可以引起上呼吸道炎症及水腫
,而戒菸則可降低發生打鼾的危險性。
打鼾還與遺傳有關
,我們在生活中常常可以見到家族性打鼾的患者。
肥胖是引起或加重打鼾的乙個重要原因
,在30～
59歲的人中
,60%的肥胖男性有習慣性打鼾史
,而非肥胖者只有
34%有打鼾史
,特別是在
35歲以後
,由於體重增加
,打鼾的發生率明顯增加。據研究
,身體脂肪分布不均
,尤其是頸部脂肪沉積與發病關係最大
,這些患者進行有效的**常可取得一定的**效果。
打鼾的發生與年齡也有關係
,兒童及青少年中雖有打鼾
,但比率較低
;男性35歲以後
,女性更年期後打鼾的發生率上公升
,這與老年肥胖、肌肉功能減退等因素均有密切關係。
目前用於**打鼾的方法不下數百種
,但許多方法的療效並不可靠。有一些簡單的辦法常可減輕病情
:1.戒酒
,尤其是睡前禁飲酒
;2.禁服鎮靜安眠藥
;3.**
;4.戒菸
;5.側臥睡眠
;6.應用鼻黏膜收縮劑滴鼻
;7.保持鼻腔通暢。
對於內分泌疾病引起的打鼾要**原發病
,如甲狀腺功能減退的患者應該口服甲狀腺素片
;肢端肥大症的患者應該應用抑制生長激素分泌的藥物
;鼻炎患者應用鼻黏膜收縮劑滴鼻保持鼻腔通暢可使部分人的鼾聲減低。但總體來講
,藥物**鼾症的效果有限
,例如,市場上常見的鼾立停
,主要成分就是鼻黏膜收縮劑
,對絕大多數打鼾者特別是伴睡眠呼吸暫停的患者
,療效並不明顯。
要讓打鼾患者在整夜的睡眠過程中保持側臥位有相當大的困難。不少人想了許多辦法
,比較有效的是在睡衣後適當的部位縫製乙個高爾夫球
,當打鼾者仰臥位睡覺時
,就會被球硌一下
,自然也就改為側臥位睡眠了
,經過一階段後
,就會養成側臥位睡眠的習慣了。一般來說
,高爾夫球大小合適、軟硬適中
,是理想的選材。明白了這個道理後
,就可以就地取材
,自行考慮適當的糾正方法了。
耳鼻喉科及口腔科手術矯正鼻部及下頜骨畸形、切除咽口周圍的軟組織常可去除解剖狹窄
,使鼾音減輕。兒童患者的打鼾常常是由於腺樣體或扁桃體增生引起
,手術切除這些增生肥大的軟組織
,療效甚佳。近年來
,應用雷射手術切除鬆軟低垂的軟顎或增長增粗的懸雍垂
,不需要住院
,出血少
,手術時間短
,費用只有數百元
,對有適應徵的打鼾患者療效較好。
對某些未發現明顯解剖異常或不願意手術的打鼾者
,可應用持續氣道正壓通氣**
,一般只需要設定乙個較低的壓力
,就能使絕大多數患者收穫良效
,臨床的經驗表明這種方法無創傷、患者耐受性好
,值得推薦。1
打呼嚕如何**？
14樓：一有愛就走吧
如果你是鼾症病人，首先應到專科就診。醫生會對你做一次睡眠監測。監測儀器會對您的心臟、大腦活動、呼吸運動、口鼻氣流、血氧飽和度、血壓和鼾聲等情況進行監測，並根據監測結果判斷鼾症的性質及嚴重程度，採取有效的方法。
常用的**方法：
總是打呼嚕要如何**呢？
**適合早期及輕度患者，因鼾症患者大多肥胖，可經過及控制飲食來減輕體重。
手術**此適合上氣道阻塞的患者，如：鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、懸雍垂肥大及軟顎低垂等，通過鼻中隔矯正術、顎咽成形術等手術方法解決通氣問題。
1、口器**。用特別的擴張器睡時放入咽腔，使咽腔擴大，降低上氣道阻力。因睡時口內要放擴張器，有不適感，患者不易接受。
2、射頻消熔**。適合輕中度鼾症患者，利用等離子低溫消除系統，使咽部肥大的組織減容縮小，此方法簡便，創傷小，不出血，一般可以在門診**。
3、經鼻正壓通氣**。通過特製的呼吸機將空氣加壓，使患者的氣道吹開，不再堵塞，**呼吸道阻塞缺氧的併發症。此法無創傷，但患者睡時需戴鼻罩，並應在專科醫師的指導下，選購和使用呼吸機。
總之，引起鼾症的原因是多方面的，往往需要多學科的協作，綜合分析後才能確定合適的**方案。
如何治打呼嚕，打呼嚕怎麼治？
睡覺打呼嚕是因為睡覺的時候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時候全身都很放鬆舌頭軟顎咽喉和呼吸道的肌肉也會跟著鬆弛塌陷呼吸就會變的不順暢。然後氣流引起周圍軟組織的震動就出現了鼾聲。學會這一招再也不用擔心打呼嚕的問題了，每天都會睡得香！打呼嚕怎麼解決呢？呼嚕一般都是胖人多見！我覺的是這個 那個 最有效的還是 ...
打呼嚕怎麼治療，打呼嚕怎麼治？
你好其實導致打呼嚕 打鼾 睡眠呼吸暫停的根本原因在於喉毒，鼾症久治不癒反 作的禍根就是喉毒未被有效清除。喉毒直接侵蝕鼻咽部肌肉，導致鼻咽 喉嚨肌肉鬆弛肥大，鼻咽部呼吸的氣流被堵塞，當氣流通過鼻咽狹窄部位時，產生渦流並引起振動，從而出現鼾聲，嚴重時吸氣呼氣被徹底堵塞，導致猝死！鼾夫康，富含強效清毒因子...
打呼嚕怎麼治療，打呼嚕怎麼治？
睡覺打呼嚕是因為睡覺的時候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時候全身都很放鬆舌頭軟顎咽喉和呼吸道的肌肉也會跟著鬆弛塌陷呼吸就會變的不順暢。然後氣流引起周圍軟組織的震動就出現了鼾聲。學會這一招再也不用擔心打呼嚕的問題了，每天都會睡得香！四年前去杭州出差做專案，早九點到晚九點，時間長了，咽炎嚴重加重。同事告知晚...
打呼嚕怎麼治療？打呼嚕怎麼治？
學會這一招再也不用擔心打呼嚕的問題了，每天都會睡得香！打呼嚕怎麼解決呢？睡覺打呼嚕是因為睡覺的時候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時候全身都很放鬆舌頭軟顎咽喉和呼吸道的肌肉也會跟著鬆弛塌陷呼吸就會變的不順暢。然後氣流引起周圍軟組織的震動就出現了鼾聲。總是打呼嚕怎麼辦？身體出現這些訊號。打呼嚕怎麼治？打呼嚕...
打呼嚕怎麼辦，打呼嚕怎麼治？
打鼾，是一種普遍存在的睡眠現象，在睡眠期間，上呼吸道氣流通過時，衝擊咽黏膜邊緣和黏膜表面分泌物，引起振動，而產生鼾聲，其部位始自鼻咽直至會厭，包括軟顎 懸雍垂 扁桃體及其顎咽弓和顎舌弓 舌根 咽肌及咽黏膜。打鼾可使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦血液缺氧，誘發各種心腦血管疾病。臨床表現 1 打鼾典型表現為...