1樓：七妹雜談
愛哭對人體有哪些好處？
2樓：帖山彤
乙個人在不高興時，得到的勸慰頂多是「笑一笑」。很少有人勸其「哭一哭」。哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。
然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們乙個迥然不同的結論：哭對緩解情緒壓力是有益的。 心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。
患病組是潰瘍病和結腸炎的患者，這是兩種與精神緊張密切相關的疾病。結果發現，健康組哭的次數比患病組較多，而且哭后自我感覺較之哭前好了許多。進一步的研究發現，人們因情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性物質。
哭泣時，這些有害的化學成分便會隨著淚液排出體外，從而有效地降低了有害物質的濃度，緩解了緊張情緒。有研究表明，人在哭泣時，其情緒強度一般會降低40%。這解釋了為什麼哭后感覺比哭前要好了許多。
哭作為一種常見的情緒反應，對人的心理起著一種有效的保護作用。當你的精神蒙受突如其來的打擊時，當你的心情抑鬱不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。不要強忍淚水，那樣會加重抑鬱，憋出病來的。
強烈的負性情緒舍造成你心理上的高度緊張，而當這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時，勢必成為一種積累待發的能量，引起機體植物神經系統功能的紊亂，久而久之，會造成身心健康的損害，促成某些疾病的發生與惡化。而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發洩途徑，從而有效地避免或減少了此類疾病的發生和發展。 美國生物化學家費雷認為，人在悲傷時不哭有害健康，屬於是慢性影響。
他的調查發現，長期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。為此我們有理由相信：哭是有益健康的。
情感變化引起的哭是機體自然反應的過程，不必克制。尤其是心情抑鬱時。
3樓：遊客隨風
沒有好處，會傷元氣的
4樓：告順秋靜柏
人體裡還有一些對身體有害的毒素，人哭泣的時候這些毒素就會隨著眼淚一起被排出體外，從而使身體健康~~~呵呵~所以有人說女人比男人長壽就是因為女人愛哭，從而身體裡面毒素較少，容易保持健康~~~~~另外，人難受時哭泣會讓人釋放壓抑、恐懼的心情，也就是情感宣洩嘛~~~這樣人的心理得到放鬆~~~
哭對人體有好處還是有壞處?
5樓：七妹雜談
愛哭對人體有哪些好處？
6樓：五蘊六塵
哭對身體有好處
乙個人在不高興時，得到的勸慰頂多是「笑一笑」。很少有人勸其「哭一哭」。哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。
然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們乙個迥然不同的結論：哭對緩解情緒壓力是有益的。
心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。患病組是潰瘍病和結腸炎的患者，這是兩種與精神緊張密切相關的疾病。結果發現，健康組哭的次數比患病組較多，而且哭后自我感覺較之哭前好了許多。
進一步的研究發現，人們因情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性物質。哭泣時，這些有害的化學成分便會隨著淚液排出體外，從而有效地降低了有害物質的濃度，緩解了緊張情緒。有研究表明，人在哭泣時，其情緒強度一般會降低40%。
這解釋了為什麼哭后感覺比哭前要好了許多。
哭作為一種常見的情緒反應，對人的心理起著一種有效的保護作用。當你的精神蒙受突如其來的打擊時，當你的心情抑鬱不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。不要強忍淚水，那樣會加重抑鬱，憋出病來的。
強烈的負性情緒舍造成你心理上的高度緊張，而當這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時，勢必成為一種積累待發的能量，引起機體植物神經系統功能的紊亂，久而久之，會造成身心健康的損害，促成某些疾病的發生與惡化。而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發洩途徑，從而有效地避免或減少了此類疾病的發生和發展。
美國生物化學家費雷認為，人在悲傷時不哭有害健康，屬於是慢性影響。他的調查發現，長期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。為此我們有理由相信：
哭是有益健康的。情感變化引起的哭是機體自然反應的過程，不必克制。尤其是心情抑鬱時。
7樓：月半青青
為什麼不好呢？可以發洩一下毒素，舒展自己的好心情，何樂不為？不過要是整天哭就～～～～
8樓：匿名使用者
從物理的角度來講有好處。眼淚有消毒功能。
從心情來將：好心情的哭對身體有好處，悲傷的哭對身體有害。但對眼睛還是有好處.
9樓：匿名使用者
相對來說是 又好處，眼淚中又毒素，哭可以排出人體內毒素，又一項調查是女人的年齡普遍比男人要大，是因為女人大部分都愛哭，哭從一定程度上排除了人體的毒素
10樓：廖菲隱倩
哭泣是心理的發洩,釋放壓力的一種方式,哭泣也是一種排洩，排洩一些不好的東西（淚水的主要成份是人體不需要的東西）。
當需要哭泣的時候，放聲大哭出來是一種人類心理與身理健康的表現。
當然人人都不喜歡哭泣，因為真正需要哭泣的時候總是讓人傷心的，所以多笑好，不過需要的時候就盡情的哭吧。
11樓：匿名使用者
當然是有好處了！
這可是有科學根據的喲！
12樓：
我也不多說那些沒用的話
那就是 有好處
哭對人體有哪些好處？
13樓：七妹雜談
愛哭對人體有哪些好處？
14樓：漫閱科技
「男兒有淚不輕彈」這是形容男子漢性格堅強的語句
哭對人體的好處有哪些
15樓：nm牛虻
1、哭泣能釋放毒素
在哭泣時有毒物質也會從身體中釋放出來，專家發現：與其他外分泌過程（包括呼氣、出汗和排尿等）一樣，由於壓力所生成的眼淚有助於去除人體應激激素和毒素，同時讓人的精神得到鬆弛。
2、減輕壓力
多項研究表明，哭可以釋放壓力和緊張情緒，保持心情愉悅，這比任何抗抑鬱藥的效果都要好。
3、恢復自我控制
許多壓力產生的原因是無法把控的，若是把消極情緒埋在心裡，壓力就會蓄積，時間一久便會失去控制。而哭是完全能自我控制的。
4、哭泣能殺滅細菌
眼淚中含有的溶菌酶，能在5~10分鐘的時間內殺滅90%~95%的細菌。有研究表明：溶菌酶能夠破壞細菌的細胞壁，從而達到殺滅細菌的目的。
5、有益身體健康。荷蘭蒂爾堡大學和克羅埃西亞克里耶卡大學的一項聯合研究表明，哭能讓神經系統放鬆，讓因壓力變得高亢起來的身體，慢慢恢復到平衡狀態（血壓和體溫正常），甚至還可起到緩解炎症的效果。
16樓：七妹雜談
愛哭對人體有哪些好處？
17樓：匿名使用者
哭泣能釋放毒素。哭泣不僅能清潔心靈，還能讓身體潔淨。人們在哭泣時有毒物質也會從身體中釋放出來，與其他外分泌過程(包括呼氣、出汗和排尿等)一樣，由於壓力所生成的眼淚有助於去除人體應激激素和毒素，同時讓人的精神得到鬆弛。
另外，眼淚中含有的溶菌酶，能在5~10分鐘的時間內殺滅90%~95%的細菌。溶菌酶能夠破壞細菌的細胞壁，從而達到殺滅細菌的目的。哭泣還能改善視力。
淚水能清洗眼睛的表面，保持它的濕潤，並洗去灰塵和碎片，並通過潤滑眼球和眼瞼來提高視覺功能。
從情感上說，哭泣能幫助提公升情緒。落淚讓近90%的哭泣者的情緒得到了明顯改善，哭泣能比抗抑鬱藥起到更好的自我安慰和提公升情緒的作用。在處理壓力方面，哭泣是一種安全有效的應對方式，它能讓被抑制的負面情緒和挫折感得以徹底釋放，而有些用語言無法表達出的情感，也可以通過哭泣來傳遞，特別是在婚姻關係中。
哭泣能平息爭吵和表達引申的含義，強調對話背後所隱藏著的感情。因此，當你覺得無法應付現狀的時候，不要忍住淚水，大哭一場也許就可以讓你自然痊癒。
哭對身體有何好處和壞處？
18樓：別來幾度風
哭泣，是一種很正常的生理現象，但是哭泣在生活中卻被有的人看做是軟弱、無能的表現，其實這樣的看法是錯誤的。
1.會哭泣證明有著正常的情緒表達功能。
在生活中有很多不會哭泣的人，他們自認堅強，在任何時候都不會哭。但心理學家認為，不會哭泣的人是情緒調節能力失常的人，並建議他們要及時就醫。事實上，淚腺的分泌可以促進細胞的正常代謝，防止腫瘤的形成。
所以輕聲哭泣能夠很好宣洩和釋放體內的壓力激素，調節人體的情緒平衡。
2.有助於呼吸系統和血液迴圈的工作。
人在哭泣時，呼吸也會隨著進行調整，不再是均勻的而是長短錯落的，這樣長短交替的呼吸方式有主幾次呼吸道以及器官，強化呼吸能力。
3.哭泣可以排毒。
平時我們的眼睛裡含有的氯化鈉、蛋白質以及其他來自空氣的有害物質，哭泣會產生眼淚，這無疑是乙個排毒的過程。淚水可以滋潤眼球，消炎殺菌，對眼睛也十分有益。
1.影響腸胃功能。
如果我們哭泣時間過長或者過於激烈，就會減慢腸胃的蠕動，這是人體的應激反應，過度哭泣會影響食慾，進而導致胃部疾病的發生。
2.容易嗓子嘶啞。
嚎啕大哭時間長了也會對嗓子造成損害。
3.容易誘發負面情緒和壓力激素。
過度的哭泣和悲傷會誘發負面的情緒，反而會適得其反。
總之，我們在傷心難過時，一定不要壓抑自己的情緒，要將自己的情緒釋放出來，才是最健康的。
19樓：金陵虞姬
哭可以為身體排毒，但哭的多了，對身體也是無益的。
醫生可能會說：哭可以發洩心情，舒緩神經，放鬆身心。但是如果它總是處於悲傷和流淚的狀態，它會引起充血，影響血液和肝臟。
在身體上，經常哭，長時間哭，首先對眼睛不好，眼睛會腫。因為它是淚腺的功能，它是腺體，它與腎和脾有關，根據中醫，它會失去氣，然後變成空的。個人覺得哭多了對大腦是不好的，不會讓你哭或理智是清楚的，就會頭痛。
總之，哭對身體不好。本著**的精神，我們討論一下我們為什麼哭泣。這只不過是高興、悲傷、生氣、感動或委屈。
它有什麼理由？如果你說愛，你就被捲入其中。一句話，是受周圍人和事物的影響，然後是無法抑制的眼淚。
既然是這個原因，那哭泣的意義在**？你的哭泣意味著你無法克制自己。你無法承受回放場景中的情感。
哭了很長時間表明你長期忍受的各種情緒影響。這是惡性迴圈嗎？有些事情會影響你，你會對它產生感覺，不要壓抑它，在哭泣後放鬆，或者說情感有被釋放的感覺。
20樓：天煞孤星孤與獨
首先你要順其自然地面對，因為每乙個個體有所不同，大家的心裡承受能力和體質也有所不同，不能因為哭對身體好你就肆意的哭，對身體不好你就克制自己的情緒，我認為是有好處也有壞處。
哭是對自己當前負面情緒的一種釋放，是對自己壓力的一種緩解。在中醫上來講，這也是一種排淤的過程，因為在哭的過程中，你會吶喊，會流淚，無論是毒素的釋放，還是心裡的緩解都是非常的好。並且成年人一般都是在四下無人的時候放聲痛哭，也是因為平常需要偽裝自己，這在他的形成上就注定了這是心結的堆積，時間久了難免對人體有壞處，而哭出來之後則是一種釋放，心情自然也得到了緩解。
哭這個動作本身不存在這對身體有什麼傷害，但是如果哭得多了，這個過程中你的心跳會加快，血壓會公升高，對眼睛也不好，會讓你的眼袋變大浮腫增加，時間久了對你的脾胃也有著不可逆的傷害。長時間的哭也會對人的聲帶造成傷害，第二天聲音沙啞無力，對自己的生活工作產生影響。
當你的壓力進行堆疊的時候，你的身體需要釋放，那麼大腦自然而然的會給你的身體乙個哭的指令，它就會鼓勵你去進行釋放，所以你不必擔心，想哭的時候就哭，哭不出來就繼續堅強做自己該做的事。
人的身體是乙個非常優秀的動態平衡體，他會根據不斷變化的環境做出相應的調整，所以你只需要平常心去面對。
哭對人體有好處嗎，哭對人體好嗎？
哭泣對身體有好處嗎？愛哭對人體有哪些好處？哭對身體有好處 乙個人在不高興時，得到的勸慰頂多是 笑一笑 很少有人勸其 哭一哭 哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們乙個迥然不同的結論 哭對緩解情緒壓力是有益的。心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為...
哭對人有什麼好處，哭對人體有哪些好處？
哭泣對身體有好處嗎？愛哭對人體有哪些好處？大家在生活中有這樣的體會，眼淚流到嘴裡會嚐到一種鹹澀味，這是怎麼回事呢？原來眼淚的成分中98.2 是水，1.8 是固體，呈弱鹼性，固體中除了蛋白質以外，還含有無機鹽等。蛋白質可降低淚液的表面張力，鹽分可維持一定滲透壓，使眼淚能夠均勻地分布在眼球表面，形成一層...
哭對身體有好處嗎，哭對人體的好處有哪些
哭泣對身體有好處嗎？乙個人在不高興時，得到的勸慰頂多是 笑一笑 很少有人勸其 哭一哭 哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們乙個迥然不同的結論 哭對緩解情緒壓力是有益的。心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。患病組是潰瘍病和結腸炎...
梨子對人體有哪些好處，哭對人體的好處有哪些
在現實生活中，很多人都喜歡吃梨，事實上，梨對人體有很多好處，主要體現在以下幾點 第乙個好處是降低感冒機率。吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把梨稱為 全方位的健康水果 或稱為 全科醫生 現在空氣汙染比較嚴重，多吃梨可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的...
痛哭對人體有什麼好處，哭對身體有何好處和壞處？
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