1樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
2樓：七妹雜談
愛哭對人體有哪些好處？
3樓：斐樂山
哭對身體有好處 乙個人在不高興時，得到的勸慰頂多是「笑一笑」。很少有人勸其「哭一哭」。哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。
然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們乙個迥然不同的結論：哭對緩解情緒壓力是有益的。 心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。
患病組是潰瘍病和結腸炎的患者，這是兩種與精神緊張密切相關的疾病。結果發現，健康組哭的次數比患病組較多，而且哭后自我感覺較之哭前好了許多。進一步的研究發現，人們因情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性物質。
哭泣時，這些有害的化學成分便會隨著淚液排出體外，從而有效地降低了有害物質的濃度，緩解了緊張情緒。有研究表明，人在哭泣時，其情緒強度一般會降低40%。這解釋了為什麼哭后感覺比哭前要好了許多。
哭作為一種常見的情緒反應，對人的心理起著一種有效的保護作用。當你的精神蒙受突如其來的打擊時，當你的心情抑鬱不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。不要強忍淚水，那樣會加重抑鬱，憋出病來的。
強烈的負性情緒舍造成你心理上的高度緊張，而當這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時，勢必成為一種積累待發的能量，引起機體植物神經系統功能的紊亂，久而久之，會造成身心健康的損害，促成某些疾病的發生與惡化。而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發洩途徑，從而有效地避免或減少了此類疾病的發生和發展。 美國生物化學家費雷認為，人在悲傷時不哭有害健康，屬於是慢性影響。
他的調查發現，長期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。為此我們有理由相信：哭是有益健康的。
情感變化引起的哭是機體自然反應的過程，不必克制。尤其是心情抑鬱時。
哭對人體好嗎？
4樓：七妹雜談
愛哭對人體有哪些好處？
5樓：破爛菜刀
人體裡的植物神經系統是一套專管內臟器官、腺體分泌、心臟跳動的神經系統。這個系統裡，有兩類功能不同的神經——交感神經和副交感神經。它們互相合作，一起管理著人體裡的許多生理活動。
眼眶裡的淚腺分泌物就是眼淚，它屬於受交感神經和副交感神經共同管理下的乙個部分。副交感神經管淚腺分泌；交感神經管淚腺血管。當人們傷心時，副交感神經興奮，使眼淚奪眶。
而出；當人們高興激動時，交感神經興奮，也會使眼淚流出，但數量較少。
至於眼淚的作用:
每個人的眼睛裡都有製造眼淚的「小工廠」，人們給它起了個名字叫「淚腺」。每天，淚腺不停地製造著淚水。眼淚的用處可大啦，眨眼的時候，眼淚就均勻地抹在眼球上，對眼球起著濕潤的作用。
眼淚還能沖刷掉眼球表面上的髒東西，保持眼球的清潔，眼淚還有殺滅細菌的作用。
6樓：愛是永恆
適當的哭有好處,可以排放一些毒素。但哭多了對眼睛有害。凡事要有個度
7樓：為生活加油的人
適當哭還好吧!實在忍不住就哭吧！眼淚憋著對身體和心理都不好！但是哭太多也不好，凡事有個度，過猶不及！
8樓：我看考試學習經驗
大有好處。
首先就能排除眼眶內的雜物，清潔眼睛。
其次可以釋放壓力，調節神經緊張。
再次可以讓人更有魅力，情感豐富的人，情商會更好，更有領導氣質。
9樓：匿名使用者
好啊 排毒 解除壓力
哭對人體的好處有哪些
10樓：nm牛虻
1、哭泣能釋放毒素
在哭泣時有毒物質也會從身體中釋放出來，專家發現：與其他外分泌過程（包括呼氣、出汗和排尿等）一樣，由於壓力所生成的眼淚有助於去除人體應激激素和毒素，同時讓人的精神得到鬆弛。
2、減輕壓力
多項研究表明，哭可以釋放壓力和緊張情緒，保持心情愉悅，這比任何抗抑鬱藥的效果都要好。
3、恢復自我控制
許多壓力產生的原因是無法把控的，若是把消極情緒埋在心裡，壓力就會蓄積，時間一久便會失去控制。而哭是完全能自我控制的。
4、哭泣能殺滅細菌
眼淚中含有的溶菌酶，能在5~10分鐘的時間內殺滅90%~95%的細菌。有研究表明：溶菌酶能夠破壞細菌的細胞壁，從而達到殺滅細菌的目的。
5、有益身體健康。荷蘭蒂爾堡大學和克羅埃西亞克里耶卡大學的一項聯合研究表明，哭能讓神經系統放鬆，讓因壓力變得高亢起來的身體，慢慢恢復到平衡狀態（血壓和體溫正常），甚至還可起到緩解炎症的效果。
11樓：七妹雜談
愛哭對人體有哪些好處？
12樓：匿名使用者
哭泣能釋放毒素。哭泣不僅能清潔心靈，還能讓身體潔淨。人們在哭泣時有毒物質也會從身體中釋放出來，與其他外分泌過程(包括呼氣、出汗和排尿等)一樣，由於壓力所生成的眼淚有助於去除人體應激激素和毒素，同時讓人的精神得到鬆弛。
另外，眼淚中含有的溶菌酶，能在5~10分鐘的時間內殺滅90%~95%的細菌。溶菌酶能夠破壞細菌的細胞壁，從而達到殺滅細菌的目的。哭泣還能改善視力。
淚水能清洗眼睛的表面，保持它的濕潤，並洗去灰塵和碎片，並通過潤滑眼球和眼瞼來提高視覺功能。
從情感上說，哭泣能幫助提公升情緒。落淚讓近90%的哭泣者的情緒得到了明顯改善，哭泣能比抗抑鬱藥起到更好的自我安慰和提公升情緒的作用。在處理壓力方面，哭泣是一種安全有效的應對方式，它能讓被抑制的負面情緒和挫折感得以徹底釋放，而有些用語言無法表達出的情感，也可以通過哭泣來傳遞，特別是在婚姻關係中。
哭泣能平息爭吵和表達引申的含義，強調對話背後所隱藏著的感情。因此，當你覺得無法應付現狀的時候，不要忍住淚水，大哭一場也許就可以讓你自然痊癒。
流淚對身體好嗎？
13樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
14樓：尉傲禹鹹
眼淚的成分中98.2％是水，1.8％是固體，呈弱鹼性，固體中除了蛋白質以外，還含有無機鹽等。
蛋白質可降低淚液的表面張力，鹽分可維持一定滲透壓，使眼淚能夠均勻地分布在眼球表面，形成一層透明而光滑的保護薄膜，稱為淚膜，它不但能濕潤眼球，還可以提高角膜的光學效能。
所以流眼淚是有好處：
（1）沖洗和稀釋作用。眼睛眯入灰沙或崩進異物時，大量眼淚就會從淚腺分泌出來，起到沖洗和稀釋作用，以保護角膜和結膜不受損傷。
（2）潤滑作用。淚液在角膜表面形成一層6微公尺～7微公尺厚的平滑的液體薄膜，它不但可使眼球表面保持濕潤，滑潤眼瞼與眼球的接觸，使眼球轉動靈活自如，還可以使角膜表面更加光滑細膩，從而減少散光，改善其光學特性。
（3）殺菌作用。在淚液中，含有多種特殊的殺菌物質——溶菌酶，能夠破壞細菌的胞壁，使細菌溶解死亡。另外，淚液中還含有乳鐵蛋白和免疫球蛋白等，都具有抗菌和抑菌作用。
此外，流眼淚可宣洩感情，起到減壓的作用。
15樓：豪俠
眼淚來自於淚腺。淚腺是由細管狀腺和導管組成，它是分泌淚液的器官。淚腺位於眼眶外上方淚腺窩裡，分為上下兩個部分：
上部為眶部，也叫上淚腺，較大，形態很像杏仁，大約有12×20mm，下部為瞼部，也叫下淚腺，較小。淚腺有10～12條排洩管，淚液產生後就由這些排洩管排出。淚液是一種弱鹼性的透明液體，其中98.
2%是水，其餘為少量無機鹽和蛋白體，還有溶菌酶、免疫球蛋白a、補體系統等其他物質。
眼淚產生後，通過淚道排洩。淚道由淚小點、淚小管、淚囊和鼻淚管組成。淚小點在上、下眼瞼緣內側各有乙個，眼淚由淚小點進入象下水道一樣淚小管，通過長約10mm的淚小管進入淚囊，淚囊專門是用來收集和存貯淚液的，防止淚液外流。
淚囊大小大約為12×6mm，淚囊的下方有一根長12～24mm、直徑3～6mm的管子直通鼻腔，這就是鼻淚管，淚囊中的眼淚通過鼻淚管進入鼻腔。所以當我們點滴眼液時，要用手指按住淚囊部，就是為了防止滴眼液通過鼻淚管流入鼻腔
人在憂傷、悲痛、傷心的時候，會流眼淚；人在高興的時候也會流眼淚。眼淚似乎成了情緒變化的象徵，其實眼淚並不完全表示情緒的變化。當我們眼睛中落入灰塵等異物時，就會產生大量的眼淚，把異物衝出來。
眼淚中除大量的水外，還有溶菌酶、免疫球蛋白、補體系統、乳鐵蛋白、β-溶素等，它們具有抑制細菌生長的作用。因此眼淚還有另外乙個非常重要的功能—防衛。一般情況下，結膜囊並不是細菌生存的理想場所，因為細菌最適宜的生長溫度為35～38℃，由於眼睛睜開時，淚液蒸發，角膜表面的溫度可低達30℃，因而不適合細菌的生長，但長時間的閉眼或包紮，結膜囊的溫度就會上公升有利於細菌的繁殖。
結膜囊的防衛作用來自淚液中抑菌物質。淚液中溶菌酶的主要功能是通過分解存在於細菌細胞壁中的多醣類物質，以達到殺菌的目的。在眼淚中的免疫球蛋白共發現了五種，其中最多的是免疫球蛋白a，它能抑制病菌在黏膜表面的附著，在溶菌酶等參與下，溶解細菌，從而達到殺菌的目的。
乳鐵蛋白則通過阻止細菌對鐵離子的利用，而抑制細菌的代謝，從而達到除菌的目的。β-溶素為一種非溶菌酶抗菌物質，它主要對抗葡萄球菌，裂解細菌的細胞質膜，協助溶菌酶作用。另外，眼淚還能濕潤眼球表面，濕潤結膜囊，改變角膜的光學效能。
您瞧，眼淚還有這麼重要的作用，所以它並不僅僅是表示情緒的變化。
16樓：老鐵故事匯
流淚對健康有益，然後太過傷感也對健康不利
17樓：居曼嵐禹雄
這是身體的一種排毒方法，當人悲痛或者很受傷時身體內部會產生很多毒素，身體會通過很多途徑排除，流淚是最迅速的一種，所以人在很傷心的時候一流淚很快就好了，
18樓：手機使用者
據說女人比男人長壽就是因為女人會哭,可以減壓,看樣子留眼淚也不是壞事,但所謂物極必反,別沒事總哭,悲傷的情緒會給身體帶來疾病的,該哭的時候哭,該笑的時候笑唄
哭對身體有什麼利弊？
19樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
哭對人體有好處還是有壞處?
20樓：七妹雜談
愛哭對人體有哪些好處？
21樓：五蘊六塵
哭對身體有好處
乙個人在不高興時，得到的勸慰頂多是「笑一笑」。很少有人勸其「哭一哭」。哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。
然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們乙個迥然不同的結論：哭對緩解情緒壓力是有益的。
心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。患病組是潰瘍病和結腸炎的患者，這是兩種與精神緊張密切相關的疾病。結果發現，健康組哭的次數比患病組較多，而且哭后自我感覺較之哭前好了許多。
進一步的研究發現，人們因情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性物質。哭泣時，這些有害的化學成分便會隨著淚液排出體外，從而有效地降低了有害物質的濃度，緩解了緊張情緒。有研究表明，人在哭泣時，其情緒強度一般會降低40%。
這解釋了為什麼哭后感覺比哭前要好了許多。
哭作為一種常見的情緒反應，對人的心理起著一種有效的保護作用。當你的精神蒙受突如其來的打擊時，當你的心情抑鬱不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。不要強忍淚水，那樣會加重抑鬱，憋出病來的。
強烈的負性情緒舍造成你心理上的高度緊張，而當這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時，勢必成為一種積累待發的能量，引起機體植物神經系統功能的紊亂，久而久之，會造成身心健康的損害，促成某些疾病的發生與惡化。而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發洩途徑，從而有效地避免或減少了此類疾病的發生和發展。
美國生物化學家費雷認為，人在悲傷時不哭有害健康，屬於是慢性影響。他的調查發現，長期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。為此我們有理由相信：
哭是有益健康的。情感變化引起的哭是機體自然反應的過程，不必克制。尤其是心情抑鬱時。
哭對人體有什麼好處，哭對人體有好處還是有壞處
愛哭對人體有哪些好處？乙個人在不高興時，得到的勸慰頂多是 笑一笑 很少有人勸其 哭一哭 哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們乙個迥然不同的結論 哭對緩解情緒壓力是有益的。心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。患病組是潰瘍病和結腸...
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哭泣對身體有好處嗎？乙個人在不高興時，得到的勸慰頂多是 笑一笑 很少有人勸其 哭一哭 哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們乙個迥然不同的結論 哭對緩解情緒壓力是有益的。心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。患病組是潰瘍病和結腸炎...
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哭泣對身體有好處嗎？愛哭對人體有哪些好處？大家在生活中有這樣的體會，眼淚流到嘴裡會嚐到一種鹹澀味，這是怎麼回事呢？原來眼淚的成分中98.2 是水，1.8 是固體，呈弱鹼性，固體中除了蛋白質以外，還含有無機鹽等。蛋白質可降低淚液的表面張力，鹽分可維持一定滲透壓，使眼淚能夠均勻地分布在眼球表面，形成一層...
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哭對人體好嗎 哭到底對身體好不好
有好處，人在痛苦的時候都想哭或會哭，它對人的心理是一種保護性的措施。如果在該哭的時候不哭，強把眼淚嚥下去，就會憋出病來，哭一哭，心裡會痛快些，並會得到一些寬慰和疏通。美國生物化學家費雷認為，人在悲傷時不哭是有害於人體健康的，等於是慢性自殺。愛哭對人體有哪些好處？哭也存在著一定的消極影響，如抽泣時會使...