1樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
2樓：夢幻丶
哭對身體有好處 乙個人在不高興時，得到的勸慰頂多是「笑一笑」。很少有人勸其「哭一哭」。哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。
然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們乙個迥然不同的結論：哭對緩解情緒壓力是有益的。 心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。
患病組是潰瘍病和結腸炎的患者，這是兩種與精神緊張密切相關的疾病。結果發現，健康組哭的次數比患病組較多，而且哭后自我感覺較之哭前好了許多。進一步的研究發現，人們因情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性物質。
哭泣時，這些有害的化學成分便會隨著淚液排出體外，從而有效地降低了有害物質的濃度，緩解了緊張情緒。有研究表明，人在哭泣時，其情緒強度一般會降低40%。這解釋了為什麼哭后感覺比哭前要好了許多。
哭作為一種常見的情緒反應，對人的心理起著一種有效的保護作用。當你的精神蒙受突如其來的打擊時，當你的心情抑鬱不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。不要強忍淚水，那樣會加重抑鬱，憋出病來的。
強烈的負性情緒舍造成你心理上的高度緊張，而當這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時，勢必成為一種積累待發的能量，引起機體植物神經系統功能的紊亂，久而久之，會造成身心健康的損害，促成某些疾病的發生與惡化。而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發洩途徑，從而有效地避免或減少了此類疾病的發生和發展。 美國生物化學家費雷認為，人在悲傷時不哭有害健康，屬於是慢性影響。
他的調查發現，長期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。為此我們有理由相信：哭是有益健康的。
情感變化引起的哭是機體自然反應的過程，不必克制。尤其是心情抑鬱時。
麻煩採納，謝謝!
3樓：瀟瀟是基佬
哭對人是有益的， 它是一種發洩心情的方法 哭不是一件讓人難看的事 如果遇到委屈的時候沒辦法和你講 那你就哭一場 發洩一下自己的心情 對你是有好處的
4樓：七妹雜談
愛哭對人體有哪些好處？
5樓：木兮
哭是人類的一種情緒，所以必要的時候還是哭出來比較好的！
6樓：惠半芹
有什麼傷心事還是哭出來比較好, 別憋壞身體了.
7樓：亢水
哭也是好~~表示你對所有事物都用下感情! go!!go!!加油!!
哭、對身體有好處嗎?
8樓：法凌翠冉優
哭，當然對身體有好處拉，哭就會流淚，能排除眼睛裡面的毒素，對眼睛有好處，但是經常哭就不好的。哭還能宣洩自己內心的不愉快，這樣至少不會抑鬱
9樓：典瓏以邈
正常的哭是對身體有好處的，但不要過於沉溺於悲傷之中就會傷身了。
10樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
哭對人有好處嗎？
11樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
12樓：詬湊謨琅
1、當人內心極度痛苦時，哭是一種發洩方式，哭後能使人心情暢快。科學家常建議，當遭遇嚴重精神創傷，陷入憂慮和絕望，不吃不睡時應設法大哭一場。科學家同時還認為如果在該哭時強忍住不哭可能會憋出病。
2、人的淚水中含有溶菌酶，具有殺滅病菌的功能。因此哭能滋潤眼角膜，使眼睛得到清洗，更可起到殺滅病菌的效果。
3、淚水還有重要的防護作用，當眼睛有異物入侵時，便會自然反射分泌淚水，可及時沖走異物。
哭，人類的一種情感流露，亦是人類表達情感的一種方式。哭一般定義為由於痛苦或激動而流淚出聲。廣義上講，一切產生淚水的行為過程都稱為「哭」。
人在眨眼時會產生少量淚液滋潤眼球，因此眨眼也算是哭的一種。人便是伴隨著哭聲來到這個世界。哭除了表達情緒之外也常作為一種傳遞資訊的訊號。
13樓：仲夏
乙個人在不高興時，得到的勸慰頂多是「笑一笑」。很少有人勸其「哭一哭」。哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。
然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們乙個迥然不同的結論：哭對緩解情緒壓力是有益的。 心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。
患病組是潰瘍病和結腸炎的患者，這是兩種與精神緊張密切相關的疾病。結果發現，健康組哭的次數比患病組較多，而且哭后自我感覺較之哭前好了許多。進一步的研究發現，人們因情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性物質。
哭泣時，這些有害的化學成分便會隨著淚液排出體外，從而有效地降低了有害物質的濃度，緩解了緊張情緒。有研究表明，人在哭泣時，其情緒強度一般會降低40%。這解釋了為什麼哭后感覺比哭前要好了許多。
哭作為一種常見的情緒反應，對人的心理起著一種有效的保護作用。當你的精神蒙受突如其來的打擊時，當你的心情抑鬱不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。不要強忍淚水，那樣會加重抑鬱，憋出病來的。
強烈的負性情緒舍造成你心理上的高度緊張，而當這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時，勢必成為一種積累待發的能量，引起機體植物神經系統功能的紊亂，久而久之，會造成身心健康的損害，促成某些疾病的發生與惡化。而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發洩途徑，從而有效地避免或減少了此類疾病的發生和發展。 美國生物化學家費雷認為，人在悲傷時不哭有害健康，屬於是慢性影響。
他的調查發現，長期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。為此我們有理由相信：哭是有益健康的。
情感變化引起的哭是機體自然反應的過程，不必克制。尤其是心情抑鬱時。
14樓：七妹雜談
愛哭對人體有哪些好處？
15樓：苑時芳扈戌
偶爾大哭會有好處，可以發洩情緒，減少心理負擔，經常哭對脾和心臟都不好。
16樓：鮮梅花釗月
但是適當的哭可以的，多哭的話好象容易導致近視的哦，我小時候就是的，喜歡哭，心理想不開，但是後來眼睛近世的厲害，不知道是不是這原因引起的
17樓：周雲飛房韋
哭可以將人體內的一些毒素通過眼淚排出，可以宣洩心中的鬱悶。使自己得到放鬆。
18樓：樓_蘭_若_夢
有的。可以釋放內心的壓抑，宣洩情緒，舒緩神經，放鬆身心。
是如果總是處於傷心流淚狀態會導致淤積堵塞，影響氣血和肝臟。
19樓：柒夜雪
有，在你真的很傷心的時候，找個沒人的地方大哭一場是最好的，如果你長期處於乙個很情緒低落的時候，哭出來是最好的發洩方式，如果你不把情緒發洩出來，總有一天你會因為一點小事而把你所有的不痛快都發洩出來，或者有一天你會精神崩潰
20樓：呀咦呀呼嘿
我覺得是人就得有七情六慾的 哭很正常啊 不哭天天壓抑著 到時候會得抑鬱症的
21樓：我愛小調
我只能告訴你,每個人都有權利去哭,哭是感情的合理宣洩的一種表現形式
22樓：十一
有好處 能發洩內心的xx 但是愛哭不是好事
23樓：用寄藍
有好處啊，哭可以讓自己釋放壓力，哭也是發洩的一種辦法，哭過之後心情就可以得到調節
24樓：手機使用者
哭，要看在怎麼樣的情況下啊，如果心理情緒低落的話，我想還是哭出來比較好哦
25樓：班爾琴
當然有拉，哭可以解除自己心裡不開心的事！
26樓：手機使用者
有和沒有都存在。。哭能把你不開心的事給好好的發洩一下。。。噶
27樓：嵐羽
是有好處～但是不要經常哭噢～會變腫的
28樓：欽雋
哭能把存在眼睛裡的細菌給帶出來。
哭對人有沒有好處？
29樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
30樓：不之桃
概括起來說，眼淚的作用有3個：
（1）沖洗和稀釋作用。眼睛眯入灰沙或崩進異物時，大量眼淚就會從淚腺分泌出來，好像汽車前面玻璃窗上的「刮水器」一樣，起到沖洗和稀釋作用，以保護角膜和結膜不受損傷。
（2）潤滑作用。淚液在角膜表面形成一層6微公尺～7微公尺厚的平滑的液體薄膜，它不但可使眼球表面保持濕潤，滑潤眼瞼與眼球的接觸，使眼球轉動靈活自如，還可以使角膜表面更加光滑細膩，從而減少散光，改善其光學特性。
（3）殺菌作用。在淚液中，含有多種特殊的殺菌物質——溶菌酶，能夠破壞細菌的胞壁，使細菌溶解死亡。另外，淚液中還含有乳鐵蛋白和免疫球蛋白等，都具有抗菌和抑菌作用。
參考資料：壞處應該是眼睛會很痛吧，哭多誰願意？
31樓：匿名使用者
人的眼睛也是一種排毒的器官，哭可以減壓，釋放壓抑的神經系統。男人很少哭，所以壽命沒女人長，個人認為該哭的時候就要哭，尤其是男人！
32樓：安兒甲
想哭的時候， 哭出來有好處 ，內心、情感得以宣洩，對身體有好處
33樓：李軍梁曉兵
有呀！哭完會有種不愉快被釋放了的感覺，之後就輕鬆了，哭的時候要盡情要快，時間長對眼睛不好，會腫的喲。
34樓：匿名使用者
當然有好處啊，情緒積累到一定程度就需要發洩，眼淚是傷心情緒最好的發洩方法，這就是為什麼女人比男人長壽的原因。
35樓：鐵路♂工人
哭對女人還是有一定好處的，但是哭的多了就不行了，要適度！
36樓：宮清遊
恩 還是有一定好處的，因為眼淚中含有一些毒素，哭的話可以排出來……但哭太多了也不好，呵呵
37樓：匿名使用者
小哭一下還是有好處的，有清洗、清潔的作用
38樓：匿名使用者
現代人身體裡毒多，哭一哭可排毒。
39樓：襲捷駒翠荷
有，在你真的很傷心的時候，找個沒人的地方大哭一場是最好的，如果你長期處於乙個很情緒低落的時候，哭出來是最好的發洩方式，如果你不把情緒發洩出來，總有一天你會因為一點小事而把你所有的不痛快都發洩出來，或者有一天你會精神崩潰
哭對人體的好處有哪些
40樓：nm牛虻
1、哭泣能釋放毒素
在哭泣時有毒物質也會從身體中釋放出來，專家發現：與其他外分泌過程（包括呼氣、出汗和排尿等）一樣，由於壓力所生成的眼淚有助於去除人體應激激素和毒素，同時讓人的精神得到鬆弛。
2、減輕壓力
多項研究表明，哭可以釋放壓力和緊張情緒，保持心情愉悅，這比任何抗抑鬱藥的效果都要好。
3、恢復自我控制
許多壓力產生的原因是無法把控的，若是把消極情緒埋在心裡，壓力就會蓄積，時間一久便會失去控制。而哭是完全能自我控制的。
4、哭泣能殺滅細菌
眼淚中含有的溶菌酶，能在5~10分鐘的時間內殺滅90%~95%的細菌。有研究表明：溶菌酶能夠破壞細菌的細胞壁，從而達到殺滅細菌的目的。
5、有益身體健康。荷蘭蒂爾堡大學和克羅埃西亞克里耶卡大學的一項聯合研究表明，哭能讓神經系統放鬆，讓因壓力變得高亢起來的身體，慢慢恢復到平衡狀態（血壓和體溫正常），甚至還可起到緩解炎症的效果。
41樓：七妹雜談
愛哭對人體有哪些好處？
42樓：匿名使用者
哭泣能釋放毒素。哭泣不僅能清潔心靈，還能讓身體潔淨。人們在哭泣時有毒物質也會從身體中釋放出來，與其他外分泌過程(包括呼氣、出汗和排尿等)一樣，由於壓力所生成的眼淚有助於去除人體應激激素和毒素，同時讓人的精神得到鬆弛。
另外，眼淚中含有的溶菌酶，能在5~10分鐘的時間內殺滅90%~95%的細菌。溶菌酶能夠破壞細菌的細胞壁，從而達到殺滅細菌的目的。哭泣還能改善視力。
淚水能清洗眼睛的表面，保持它的濕潤，並洗去灰塵和碎片，並通過潤滑眼球和眼瞼來提高視覺功能。
從情感上說，哭泣能幫助提公升情緒。落淚讓近90%的哭泣者的情緒得到了明顯改善，哭泣能比抗抑鬱藥起到更好的自我安慰和提公升情緒的作用。在處理壓力方面，哭泣是一種安全有效的應對方式，它能讓被抑制的負面情緒和挫折感得以徹底釋放，而有些用語言無法表達出的情感，也可以通過哭泣來傳遞，特別是在婚姻關係中。
哭泣能平息爭吵和表達引申的含義，強調對話背後所隱藏著的感情。因此，當你覺得無法應付現狀的時候，不要忍住淚水，大哭一場也許就可以讓你自然痊癒。
哭對身體有好處嗎，哭對人體的好處有哪些
哭泣對身體有好處嗎？乙個人在不高興時，得到的勸慰頂多是 笑一笑 很少有人勸其 哭一哭 哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們乙個迥然不同的結論 哭對緩解情緒壓力是有益的。心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。患病組是潰瘍病和結腸炎...
哭對身體有什麼好處，哭對身體有什麼好處啊？
哭泣對身體有好處嗎？愛哭對人體有哪些好處？乙個人在不高興時，得到的勸慰頂多是 笑一笑 很少有人勸其 哭一哭 哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們乙個迥然不同的結論 哭對緩解情緒壓力是有益的。心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。...
哭，對身體有什麼好處 壞處，哭對人的好處和壞處？
哭泣對身體有好處嗎？哭的壞處只有，傷心，影響心情，而且不美觀以為。其實哭有很多好處的，首先可以放鬆壓力，緩解緊張的 心情，和宣洩情緒等等，適當的哭一下對身體還是有好處的。醫學研究證實，人在不開心和心情，情緒受到外界印象而波動時 大腦會分泌出一種液體，聚集在眼睛裡，這中液體含有輕微的毒性。所以人的自我...
哭對人有什麼好處，哭對人體有哪些好處？
哭泣對身體有好處嗎？愛哭對人體有哪些好處？大家在生活中有這樣的體會，眼淚流到嘴裡會嚐到一種鹹澀味，這是怎麼回事呢？原來眼淚的成分中98.2 是水，1.8 是固體，呈弱鹼性，固體中除了蛋白質以外，還含有無機鹽等。蛋白質可降低淚液的表面張力，鹽分可維持一定滲透壓，使眼淚能夠均勻地分布在眼球表面，形成一層...
哭對人體有好處嗎，哭對人體好嗎？
哭泣對身體有好處嗎？愛哭對人體有哪些好處？哭對身體有好處 乙個人在不高興時，得到的勸慰頂多是 笑一笑 很少有人勸其 哭一哭 哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們乙個迥然不同的結論 哭對緩解情緒壓力是有益的。心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為...