1樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
2樓：匿名使用者
哭的壞處只有，傷心，影響心情，而且不美觀以為。 其實哭有很多好處的，首先可以放鬆壓力，緩解緊張的 心情，和宣洩情緒等等，適當的哭一下對身體還是有好處的。 醫學研究證實，人在不開心和心情，情緒受到外界印象而波動時 大腦會分泌出一種液體，聚集在眼睛裡，這中液體含有輕微的毒性。
所以人的自我防衛機制就會做出乙個動作，就是哭了。
3樓：匿名使用者
乙個人在不高興時，得到的勸慰頂多是「笑一笑」。很少有人勸其「哭一哭」。哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。
然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們乙個迥然不同的結論：哭對緩解情緒壓力是有益的。 心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。
患病組是潰瘍病和結腸炎的患者，這是兩種與精神緊張密切相關的疾病。結果發現，健康組哭的次數比患病組較多，而且哭后自我感覺較之哭前好了許多。進一步的研究發現，人們因情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性物質。
哭泣時，這些有害的化學成分便會隨著淚液排出體外，從而有效地降低了有害物質的濃度，緩解了緊張情緒。有研究表明，人在哭泣時，其情緒強度一般會降低40%。這解釋了為什麼哭后感覺比哭前要好了許多。
哭作為一種常見的情緒反應，對人的心理起著一種有效的保護作用。當你的精神蒙受突如其來的打擊時，當你的心情抑鬱不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。不要強忍淚水，那樣會加重抑鬱，憋出病來的。
強烈的負性情緒舍造成你心理上的高度緊張，而當這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時，勢必成為一種積累待發的能量，引起機體植物神經系統功能的紊亂，久而久之，會造成身心健康的損害，促成某些疾病的發生與惡化。而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發洩途徑，從而有效地避免或減少了此類疾病的發生和發展。 美國生物化學家費雷認為，人在悲傷時不哭有害健康，屬於是慢性影響。
他的調查發現，長期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。為此我們有理由相信：哭是有益健康的。
情感變化引起的哭是機體自然反應的過程，不必克制。尤其是心情抑鬱時。
4樓：紅蓮總受
當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。該哭就哭，一味地忍，悶在心裡時間久了，心中的壓抑就會越積越重，精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、嘆息不止，導致失眠，影響食慾，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。 哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
該哭就哭吧！！強忍著你的眼淚等於自殺。 但是哭也要適當。
壓抑的心情得到發洩、緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，哭泣時間拉長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，酸度下降，會影響食慾，甚至引起胃炎或胃十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。
5樓：你大爺
壓力大時，哭就能宣洩出不暢，而有事無事就哭，會傷害身體，不小心可能會成為又乙個林黛玉
6樓：匿名使用者
當然是壞處了 傷元氣不說 對眼睛損害也很大 還是多笑笑吧
哭對人的好處和壞處？
7樓：閭振英巨裳
從醫學的角度考慮我不知道哭對身體有沒有壞處,但我知道在壓力太在的時候適當的哭一下會緩解不少的壓力,放鬆不少.
8樓：南門蘭聲卯
我也感覺是好處多，在自己難過傷心的時候如果能夠適當的流淚有助於情緒的宣洩，對身體是有好處的。不要哭的太厲害，清清的流淚，最好不要是晚上哭啊。
9樓：關素枝保婉
當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。該哭就哭，一味地忍，悶在心裡時間久了，心中的壓抑就會越積越重，精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、嘆息不止，導致失眠，影響食慾，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。該哭就哭吧！！強忍著你的眼淚等於自殺。
但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，哭泣時間拉長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，酸度下降，會影響食慾，甚至引起胃炎或胃十二指腸球部潰瘍。
有的還會誘發麻疹。因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人
10樓：理佑平鄲胭
別人看見你笑，也會對你特別親近，被你感染，因為與你相處是愉快的，偶爾哭也未必是壞事，發洩出來也許更好，但是不要經常覺得悲哀哭泣，那樣你自己也會在悲傷的情緒裡無法自拔，最好就是對自己說，哭完我就絕不再想了
夜班對身體有哪些好處和壞處？
11樓：康美(深圳)電子商務****
上夜班幾乎沒有什麼好處，因為夜晚人體內的各個臟器都處於排毒休息的狀態，上夜班往往打亂了身體的作息規律，對健康是有損壞的：
晝夜節律及身體的適應研究發現，人體的生理活動具有一定的節律性。這種節律性在24小時內有一定的變化規律，如入的體溫、內分泌、泌尿、呼吸、心血管、神經活動，甚至造血機能都表現出傍晚高潮而在凌晨陷入低潮的特徵。一旦這種節律與外界變化不同，便會影響人的活動能力。
造成這種情況的典型例子，便是上夜班。由於節律被打破，夜班工作者的睡覺時間安排在白天，而白天睡覺時從光線、環境安靜程度等方面均與夜間不同，因而夜班工作者睡眠質量差，易產生疲勞、心理壓抑等反應。這與他們長時間無法與家人在一起，心理上的孤單等也有一定關係。
從對夜班的適應能力來看，適應能力較強的人，一般可在2～3天內很快適應，但許多人要有較長的適應時間，有些人則根本無法適應;長期從事夜班工作的人受影響較小，而經常輪班者受影響較大。英國學者發現，採取1周早班、1週中班、1周夜班的每周轉班方式，對人體的影響最大。
另外，從事體力勞動的人，對夜班適應力相對較強;從事注意力集中但運動較少工作的人，則很難適應。有意思的是，白天精神飽滿的人，反而不如有「夜貓子」習慣的人更能適應夜班工作。夜班工作對人的影響，表現為夜班及輪班工作者疾病發生率增高。
研究表明，糖尿病、呼吸道疾病、消化道疾病、高血壓、癲癇、泌尿系統疾病等都與晝夜節律變化有關。
12樓：slm甜甜
沒有好處，壞處，內分泌失調，長痘，抵抗力下降，等等，最好不要夜班，容易長病，得不償失。
13樓：匿名使用者
上夜班死的早尤其年齡大時，疾病多發
14樓：六洋易沛若
經常上夜班會使人疲勞不堪，處於萎靡狀態，自身免疫力下降，容易感冒過敏，惹病上身。上夜班時，生物鐘被破壞，休息時間紊亂，很容易產生焦慮、脾氣變壞，心臟器官不能正常休息，會加大心臟病發生的機率。引發腎病、糖尿病比例高達30％，神經衰弱比例高達90％。
尤其是女性長時間暴露在燈光照射下，造成激素分泌紊亂，加大了患癌的機率。
哭有什麼好處和壞處？
15樓：揚新蘭風儀
心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。患病組是潰瘍病和結腸炎的患者，這是兩種與精神緊張密切相關的疾病。結果發現，健康組哭的次數比患病組較多，而且哭后自我感覺較之哭前好了許多。
進一步的研究發現，人們因情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性物質。哭泣時，這些有害的化學成分便會隨著淚液排出體外，從而有效地降低了有害物質的濃度，緩解了緊張情緒。有研究表明，人在哭泣時，其情緒強度一般會降低40%。
這解釋了為什麼哭后感覺比哭前要好了許多。
哭作為一種常見的情緒反應，對人的心理起著一種有效的保護作用。當你的精神蒙受突如其來的打擊時，當你的心情抑鬱不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。不要強忍淚水，那樣會加重抑鬱，憋出病來的。
強烈的負性情緒舍造成你心理上的高度緊張，而當這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時，勢必成為一種積累待發的能量，引起機體植物神經系統功能的紊亂，久而久之，會造成身心健康的損害，促成某些疾病的發生與惡化。而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發洩途徑，從而有效地避免或減少了此類疾病的發生和發展。
16樓：邰寄竹休倩
哭可以釋放身體的毒素
但凡事都有個度
哭的太多了對身體不好
17樓：籍雪須琬
但是哭會引起n多的問題的哦。就好比：一：對**不好。容易有皺紋二：讓身體的體液加快流失
三：還容易弄髒衣服，因為哭的時候會流鼻涕
四：會產生噪音。因為不知道你的哭聲到底有多大五：會連累別人。特別是我。我一看到女孩哭我就難受，更別說見到你了。我非變傻蛋不可
18樓：豐楚屠香
美國生物化學家費雷認為，人在悲傷時不哭有害健康，屬於是慢性影響。他的調查發現，長期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。為此我們有理由相信：
哭是有益健康的。情感變化引起的哭是機體自然反應的過程，不必克制。尤其是心情抑鬱時。
可以說，無論是悲傷垂淚，還是喜極而泣，流眼淚其實是一件對身體有好處的事情。如果你遇到了無法解決的難題，不要太過於難為自己，實在承受不了的時候就大哭一通吧，只要不太丟人也別嚇到別人就行。還要注意，有時候哭得太久會有損記憶力和注意力，甚至降低免疫力，還是要「見好就收」。
而如果你總是無法控制悲傷的情緒，總愛哭個沒完，你就要找找原因了。專家說，這種症狀表明你需要冷靜下來，去客觀地面對現實。
綜上所描述,一般眼淚多不會有壞處
.需要的更是心理上的調節
經常哭泣對身體有什麼壞處？
19樓：迮鵬鵾麻今
沒有什麼壞處，雖然眼淚能起到殺菌的作用同時可以排除體內的毒素，也能保護眼睛，還有就是哭完了會覺得累，眼睛會腫，但也不要經常哭.
20樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
哭對身體的好處和壞處分別是什麼?
21樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
22樓：惱汾
個人感覺:好處:1、感情宣洩,利於身心健康;2、體液排毒;3、濕潤眼球神馬的。。。
壞處:1、示弱。。。2、身體失水;3、眼部酸澀鼻腔壅塞(影響形象,要是再用了不潔淨的物品清理大花臉的話,你懂得。。。
);4、對我自己來說,哭過之後非常容易偏頭痛和犯睏。。。求採納
23樓：集綺索茵
。。壞處:1、示弱。。。
2、身體失水;3、眼部酸澀鼻腔壅塞(影響形象，要是再用了不潔淨的物品清理大花臉的話，你懂得。。。);4、對我自己來說，哭過之後非常容易偏頭痛和犯睏。。。
女人多哭對身體有哪些壞處？
24樓：時無間
1、經常處於傷心流淚的狀態會，會形成心結，導致淤積堵塞，影響氣血和肝臟，久而久之就會患上抑鬱症，對人體健康產生負面影響。
2、經常流淚會增加淚腺的負擔，引起眼部乾澀甚至視物模糊，所以經常流淚對眼睛是非常有害的。臨床上經常會碰到一些患者由於抑鬱或情緒問題經常流淚，導致眼部病變。尤其是女性，在產褥期如果經常流眼淚，會導致眼部氣血不足，長久如此會引起眼部乾澀痠脹、疼痛等不適症狀。
擴充套件資料
為了自己的身體健康，應該在日常生活中要經常保持積極樂觀的情緒。在日常生活中，可以培養一些興趣愛好，如運動、畫畫、舞蹈等等，將不好的情緒轉移到這些活動上來，得以宣洩。
跟朋友、家人、同事之間有了矛盾，可以進行換位思考，試著站在他人的角度來看待問題，了解對方的心情，這樣才能減少矛盾，感情才能深厚。
遇到困難和挫折，要在心裡給自己積極的心理暗示，讓自己振作起來，這樣才能越挫越勇，不輕易被打敗。找人訴說也不失為乙個情緒宣洩的好方法，找幾個交心的朋友聚一聚，將自己的不愉快說出來，回想一下開心的事情。這樣通過朋友的安慰，傷心難過的情緒自然就會降低。
哭對人有好處嗎，哭 對身體有好處嗎
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哭泣對身體有好處嗎？愛哭對人體有哪些好處？大家在生活中有這樣的體會，眼淚流到嘴裡會嚐到一種鹹澀味，這是怎麼回事呢？原來眼淚的成分中98.2 是水，1.8 是固體，呈弱鹼性，固體中除了蛋白質以外，還含有無機鹽等。蛋白質可降低淚液的表面張力，鹽分可維持一定滲透壓，使眼淚能夠均勻地分布在眼球表面，形成一層...
哭對身體有好處嗎，哭對人體的好處有哪些
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哭對身體健康是好還是壞，哭對身體有何好處和壞處
你好 這是我一篇一直在用 但大多數都能接受的回答 送給你也送給所有做了夢想解夢的人 諸如道教 西洋星象學.都有在幫人解夢 假設有兩人幫你解夢 一人解說是好夢 而另一人卻說不好 那你又應該要來相信那位呢?太過在意夢境中所謂的暗示 只會害自己陷入往後生活中思想上.好壞陰影包袱之中 大多數的宗教大都勸善止...