1樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
2樓：澹臺秀雲殷冬
在本人健康、水溫12度以上的情況下都是可行的。利大於避。整體上沒有壞處
洗冷水澡的好處與壞處
3樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
4樓：回憶綿長的
1.好處
（1）洗冷水澡可以增強我們的抵抗力，預防一些相關的疾病。比如，洗冷水澡可以使血管彈性增強，有利於預防心腦血管疾病。
（3）洗冷水澡可以增強我們的體魄，可以使我們在冬天室外這樣的寒冷天氣下，也能抵抗一定寒意。對於學生來說，這是乙個鍛鍊的好機會，而且還可以省錢。
2.壞處
（1）洗冷水澡也有一定的害處。比如一直洗熱水澡的突然洗冷水澡的人，這樣會使心跳加速、肌肉收縮，神經緊張等，而且還會容易感冒。若想冬天洗冷水澡，應在秋天開始慢慢適應。
建議體質較差的人不要洗冷水澡。
（2）對於剛剛劇烈運動後的人來說，很可能會只圖一時爽快，馬上回去衝冷水，卻不知這樣會使毛孔收縮，大量的熱量會積壓在體內，這樣容易造成頭暈，頭痛，感冒，甚至還有更嚴重的後果。
5樓：龍商百科
洗冷水澡的好處可以增強人體的抵抗力增加血管彈性，預防心腦血管疾病的發生，還可以增強人體的呼吸作用，預防呼吸系統疾病。但若是一直洗熱水澡的人，突然洗冷水澡，容易使心跳加速，肌肉收縮，容易感冒受涼。
6樓：匿名使用者
冷水澡有三個好處，其一，增加人體適應氣溫的能力，特別是適應泠空氣的能力，不容易患感冒。其二，對人體血管是乙個很好的錘煉，洗冷水澡時，血管急驟收縮，大量血液流向身體內部，過一會又流向體表，血管一伸一縮，長此以往，可以預防心血管疾病的發生。其三，可以鍛鍊人的意志，夏天沖涼很痛快，冬天洗泠水澡就要有毅力。
害處 個人體質不同，會導致不同的疾病，個人在感冒患病期間，洗冷水澡不利於體內熱量和毒素的排出。
7樓：匿名使用者
洗冷水的好處增強免疫力，洗冷水澡的好處不易感冒，洗冷水澡的好處安神醒腦，洗冷水澡的好處有助消化，洗冷水澡的好處**有彈性，洗冷水澡的好處預防疾病。
喜歡在夏季用冷水洗頭，這會造成冬季的頭痛或者感風寒就頭痛難忍。夏季隨意洗冷水澡會致使風寒濕氣伏積於經絡之中，會使人容易得各類關節疼痛及肢體麻木、風濕、類風濕、外傷的關節疼痛等這些往往在天氣寒冷時發作，天熱時消失的風濕症狀。因此飲酒出汗後，不能馬上去洗冷水澡，以免出現險情危及人體健康。
洗冷水澡的好處與壞處
8樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
9樓：顏香菱度蘊
洗冷水澡有什麼好處和壞處？
洗冷水澡可以說弊大於利
洗冷水澡有什麼好處？
洗冷水澡有如下強身作...
洗冷水澡有什麼壞處？
「冷戰」禁忌之洗：
1.洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反...
10樓：愛傑的橙子
一、好處
1、洗冷水澡可以增強我們的抵抗力，預防一些相關的疾病。比如，洗冷水澡可以使血管彈性增強，有利於預防心腦血管疾病。
3、洗冷水澡可以增強我們的體魄，可以使我們在冬天室外這樣的寒冷天氣下，也能抵抗一定寒意。對於學生來說，這是乙個鍛鍊的好機會，而且還可以省錢。
二、壞處
1、洗冷水澡也有一定的害處。比如一直洗熱水澡的突然洗冷水澡的人，這樣會使心跳加速、肌肉收縮，神經緊張等，而且還會容易感冒。若想冬天洗冷水澡，應在秋天開始慢慢適應。
建議體質較差的人不要洗冷水澡。
2、對於剛剛劇烈運動後的人來說，很可能會只圖一時爽快，馬上回去衝冷水，卻不知這樣會使毛孔收縮，大量的熱量會積壓在體內，這樣容易造成頭暈，頭痛，感冒，甚至還有更嚴重的後果。
拓展資料：
不適宜洗冷水澡的人群
1、高血壓病人：**一接觸冷水，血管就急劇收縮，大量血液湧回內臟，使本來就高的血壓更公升高。嚴重者可使腦血管破裂、出血、中風、昏迷甚至死亡。
血壓輕度增高者可洗冷水澡，但只能慢慢來，即先用冷水灑一灑，搓一搓身體的某些部位，不要一下子來個「冷處理」。
2、坐骨神經痛、關節炎病人：神經受寒受涼後，疾病會更加劇烈。
3、冷過敏的人：如寒冷性蕁麻疹、**瘙癢症患者，在疾病發作期間不要洗冷水澡。冷水澡不發作時想鍛鍊**，可行逐步降溫法，即最初洗熱水澡，漸改為溫水澡，再步步降低水溫，直到水溫已相當低但又不發病為止。
11樓：心中畫個小太陽
雖然很多人說洗熱水澡有好處，但是如果身體健康的話，洗冷水澡更有好處，這是因為可以更好的促進人體的心情代謝。
12樓：阿從陽稅冬
洗冷水澡有助於體質的增強，部隊裡的士兵全年用冷水來洗澡。壞處是洗的不得當，一開始直接用冷水沖會引起感冒，這是要注意的。洗前用冷水先拍拍自己的身體部位，產生熱量，做好了防禦，然後就可以用冷水沖澡了
13樓：精彩每一天
洗冷水澡的好處是可以鍛鍊肌肉的緊張性，以及增強自身的抵抗力，壞處就是如果自身本身抵抗不足容易造成感冒。
拓展延伸：
下列幾種人不宜洗冷水澡。
（1）高血壓病人：**一接觸冷水，血管就急劇收縮，大量血液湧回內臟，使本來就高的血壓更公升高。嚴重者可使腦血管破裂、出血、中風、昏迷甚至死亡。
血壓輕度增高者可洗冷水澡，但只能慢慢來，即先用冷水灑一灑，搓一搓身體的某些部位，不要一下子來個「冷處理」。
（2）坐骨神經痛、關節炎病人：神經受寒受涼後，疾病會更加劇烈。
（3）對冷過敏的人：如寒冷性蕁麻疹、**瘙癢症患者，在疾病發作期間不要洗冷水澡。不發作時想鍛鍊**，可行逐步降溫法，即最初洗熱水澡，漸改為溫水澡，再步步降低水溫，直到水溫已相當低但又不發病為止。
長期洗冷水澡有哪些壞處？
14樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
洗冷水澡有什麼好處和壞處
15樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
冬天洗冷水澡有什麼好處和壞處，洗冷水澡的好處與壞處
洗冷水澡的好處你知道嗎？用5 20 之間的冷水洗澡。冷水浴的保健作用十分明顯。首先，它可以加強神經的興奮功能，使得洗浴後精神爽快，頭腦清醒。第二，冷水浴可以增強人體對疾病的抵抗能力，被稱作是 血管體操 第三，洗冷水浴還有助於消化功能的增強，對慢性胃炎 胃下垂 便秘等病症有一定的輔助 作用。冷水浴鍛鍊...
洗冷水澡的有何壞處，長期洗冷水澡有哪些壞處？
洗冷水澡的壞處有哪些呢？身體虛弱心臟不好的人，體內濕寒的人不建議洗冷水澡，不好 長期洗冷水澡有哪些壞處？洗冷水澡的壞處有哪些呢？洗冷水澡的好處與壞處 洗冷水澡的壞處有哪些呢？1.好處 1 洗冷水澡可以增強我們的抵抗力，預防一些相關的疾病。比如，洗冷水澡可以使血管彈性增強，有利於預防心腦血管疾病。3 ...
洗冷水澡有什麼好處，夏季洗冷水澡有好處嗎？
洗冷水澡的好處你知道嗎？增強體質,不易得感冒.夏季洗冷水澡有好處嗎？夏季洗冷水澡，可提高神經系統的功能 可健膚美膚 能預防感冒 能增強心血管功能 可以加強免疫力 可以促進人體血液迴圈 長期用冷水洗澡可以使身體的各個部位對得到鍛鍊。身體的禦寒能力得到了極大的提高，體質也大幅度的增強，可以很有效的預防感...
洗冷水澡，外面下大雪，冬天洗冷水澡有什麼好處？
這個是堅持的結果。但有一點，就是去灰力差，我曾冬天用冷水洗頭，溫度低了不愛下灰。你身體健康，洗冷水澡可以鍛鍊意志 首先為你點了，你特別厲害，一般普通人是做不到的，希望你繼續堅持，增強體質。冬天洗熱水澡後為什麼會覺得冷，而洗冷水澡卻暖 熱水洗澡後，全身毛孔張開，遇到冬天的氣溫地，自然感覺冷 如果用冷水...
冬天洗冷水澡有什麼好處和益處，洗冷水澡的益處與壞處是什麼？
洗冷水澡的好處你知道嗎？洗冷水澡可以說弊大於利 洗冷水澡有什麼好處？洗冷水澡有如下強身作用 1.使血管彈性增強，有利於預防心腦血管疾病。2.提高機體耐寒能力。3.冷水刺激時人會不自主地深吸氣，接著便使呼吸暫停幾秒鐘，再轉為深呼氣。這樣可吸入更多的氧，撥出更多的二氧化碳，對於防治呼吸系統疾病有一定的效...