1樓：臺壤
冬天洗冷水澡有三個好處,其一,增加人體適應氣溫的能力,特別是適應泠空氣的能力,不容易患 感冒.其二,對人體血管是乙個很好的錘煉,洗冷水澡時,血管急驟收縮,大量血液流向身體內部,過一會又流向體表,血管一伸一縮,長此以往,可以預防心血管疾病的發生.其三,可以鍛鍊人的意志,夏天沖涼很痛快,冬天洗泠水澡就要有毅力.
只要你能堅持，好處多多啊！ 冬天洗冷水澡的人不易感冒 經常感冒免疫力差的人，可多洗冷水澡增加身體耐冷度，提公升免疫力。加上血液會往內臟流，可將內臟毒素往外帶，促進內臟新陳代謝。
冬天洗冷水澡的人助眠安神 心跳加快、口乾舌燥會自律神經失調等，洗冷水澡可讓自律神經不亢奮，有助眠安神。 冬天洗冷水澡的人有助消化 洗冷水澡可促進腸胃蠕動，提高消化功能，但飯後半小時內不要洗冷水澡，以免血液快速從胃部流出，易消化不良。 冬天洗冷水澡的人**有彈性 常常洗冷水澡，可以讓血液往皮下組織流動，也可以讓**變得更加柔軟有彈性。
2樓：桞鏸
好處：促進血液迴圈 壞處：易感冒
洗冷水澡對身體有好處嗎，洗冷水澡對身體有好處嗎
洗冷水澡的好處你知道嗎？好處 簡單講，冷水澡有三個好處，其一，增加人體適應氣溫的能力，特別是適應泠空氣的能力，不容易患感冒。其二，對人體血管是乙個很好的錘煉，洗冷水澡時，血管急驟收縮，大量血液流向身體內部，過一會又流向體表，血管一伸一縮，長此以往，可以預防心血管疾病的發生。其三，可以鍛鍊人的意志，夏...
冬天洗冷水澡對身體有害嗎，冬天，天天洗冷水澡對身體好嗎？
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓公升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。對於那些身體體質較差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒 發熱等疾病。三大好處 一,增加人體適應氣溫的能力,特別是適應...
冬天洗冷水澡有什麼好處和益處，洗冷水澡的益處與壞處是什麼？
洗冷水澡的好處你知道嗎？洗冷水澡可以說弊大於利 洗冷水澡有什麼好處？洗冷水澡有如下強身作用 1.使血管彈性增強，有利於預防心腦血管疾病。2.提高機體耐寒能力。3.冷水刺激時人會不自主地深吸氣，接著便使呼吸暫停幾秒鐘，再轉為深呼氣。這樣可吸入更多的氧，撥出更多的二氧化碳，對於防治呼吸系統疾病有一定的效...
冬天洗冷水澡有什麼好處和壞處，洗冷水澡的好處與壞處
洗冷水澡的好處你知道嗎？用5 20 之間的冷水洗澡。冷水浴的保健作用十分明顯。首先，它可以加強神經的興奮功能，使得洗浴後精神爽快，頭腦清醒。第二，冷水浴可以增強人體對疾病的抵抗能力，被稱作是 血管體操 第三，洗冷水浴還有助於消化功能的增強，對慢性胃炎 胃下垂 便秘等病症有一定的輔助 作用。冷水浴鍛鍊...
洗冷水澡對身體有好處嗎，洗冷水澡也是鍛鍊身體嗎？
洗冷水澡的好處你知道嗎？對於大部分人來說，如果洗冷水澡的方法正確，是有利於健康的。這是因為，剛開始洗的一兩分鐘，會使 表皮收縮，血液流向內臟，但兩三分鐘後，身體適應了這種溫度，血液會重新分配，回流到 表皮，整個過程就像給血管做 體操 一樣，不僅可以增強抵抗力，還會增強血管彈性 預防動脈硬化。其次，用...