1樓：小玉觀世界
洗冷水澡的好處你知道嗎？
洗冷水澡的好處與壞處
2樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
3樓：回憶綿長的
1.好處
（1）洗冷水澡可以增強我們的抵抗力，預防一些相關的疾病。比如，洗冷水澡可以使血管彈性增強，有利於預防心腦血管疾病。
（3）洗冷水澡可以增強我們的體魄，可以使我們在冬天室外這樣的寒冷天氣下，也能抵抗一定寒意。對於學生來說，這是乙個鍛鍊的好機會，而且還可以省錢。
2.壞處
（1）洗冷水澡也有一定的害處。比如一直洗熱水澡的突然洗冷水澡的人，這樣會使心跳加速、肌肉收縮，神經緊張等，而且還會容易感冒。若想冬天洗冷水澡，應在秋天開始慢慢適應。
建議體質較差的人不要洗冷水澡。
（2）對於剛剛劇烈運動後的人來說，很可能會只圖一時爽快，馬上回去衝冷水，卻不知這樣會使毛孔收縮，大量的熱量會積壓在體內，這樣容易造成頭暈，頭痛，感冒，甚至還有更嚴重的後果。
4樓：龍商百科
洗冷水澡的好處可以增強人體的抵抗力增加血管彈性，預防心腦血管疾病的發生，還可以增強人體的呼吸作用，預防呼吸系統疾病。但若是一直洗熱水澡的人，突然洗冷水澡，容易使心跳加速，肌肉收縮，容易感冒受涼。
5樓：匿名使用者
冷水澡有三個好處，其一，增加人體適應氣溫的能力，特別是適應泠空氣的能力，不容易患感冒。其二，對人體血管是乙個很好的錘煉，洗冷水澡時，血管急驟收縮，大量血液流向身體內部，過一會又流向體表，血管一伸一縮，長此以往，可以預防心血管疾病的發生。其三，可以鍛鍊人的意志，夏天沖涼很痛快，冬天洗泠水澡就要有毅力。
害處 個人體質不同，會導致不同的疾病，個人在感冒患病期間，洗冷水澡不利於體內熱量和毒素的排出。
6樓：匿名使用者
洗冷水的好處增強免疫力，洗冷水澡的好處不易感冒，洗冷水澡的好處安神醒腦，洗冷水澡的好處有助消化，洗冷水澡的好處**有彈性，洗冷水澡的好處預防疾病。
喜歡在夏季用冷水洗頭，這會造成冬季的頭痛或者感風寒就頭痛難忍。夏季隨意洗冷水澡會致使風寒濕氣伏積於經絡之中，會使人容易得各類關節疼痛及肢體麻木、風濕、類風濕、外傷的關節疼痛等這些往往在天氣寒冷時發作，天熱時消失的風濕症狀。因此飲酒出汗後，不能馬上去洗冷水澡，以免出現險情危及人體健康。
長期洗冷水澡對身體有沒有好處啊？
7樓：匿名使用者
操 雙面的 好處就是可以增加身體素質 增加抗寒能力 ·········· 壞處就是 年紀大了 容易患風濕病！
洗冷水澡對身體有好處嗎 20
8樓：小玉觀世界
洗冷水澡的好處你知道嗎？
9樓：year續寫時光
好處 簡單講，冷水澡有三個好處，其一，增加人體適應氣溫的能力，特別是適應泠空氣的能力，不容易患感冒。其二，對人體血管是乙個很好的錘煉，洗冷水澡時，血管急驟收縮，大量血液流向身體內部，過一會又流向體表，血管一伸一縮，長此以往，可以預防心血管疾病的發生。其三，可以鍛鍊人的意志，夏天沖涼很痛快，冬天洗泠水澡就要有毅力。
害處 個人體質不同，會導致不同的疾病，個人在感冒患病期間，洗冷水澡不利於體內熱量和毒素的排出。
10樓：4123老開心
看看冬泳的人們，就知道冷水澡對人的身體大有好處，可以大大提高人體的免疫力。夏季正是開始冷水澡的好時機，應該開始鍛鍊了。祝你成功!!
11樓：匿名使用者
如果是一年四季都洗的話，又沒有什麼事情，就可以
長期洗冷水澡對身體到底有沒有害？
12樓：肖肖屹
人體在稍微冷的環境中，可以增加人體表皮抵抗細菌及一些病毒的能力，所以經常怕冷穿得暖和的人群容易生病，通常有感冒之類的小病，但是，人體體表不易長期處於太冷的環境中，人體體表會分泌一種具有很強免疫力的液態物質，在太冷的環境中，這種物質激素的活性會降低，所以不適宜常洗冷水澡……
13樓：小毒
如果是女性，最好不要洗冷水澡，對身體很不好的。
14樓：天空很藍
害處太大了，大到可以害死你！我叔小時候就曾大過年洗冷水澡，自以為自己有多利害，結果不知不覺中竟然落下了連自己都不知道隱患。結果多年以後，也就是前年的一天晚上吧，在家看著看著電視，就突然心臟病發，如果不是搶救及時的話，恐怕早就命喪黃泉了。
15樓：百度使用者
我的乙個鄰居在60年代得了肺結核，身體虛弱。治好以後，他堅持用冷水擦身，擦了50來年，現在80多了，身體還很健康。他的方法是打盆冷水，毛巾打濕後擰乾擦身，把**擦紅，就不冷了。
方法簡單，關鍵是堅持。建議採取這種方法，應比直接泡到冷水中要好一些。
16樓：嘻嘻小
小心猝死，冬泳的人猝死的多，還是循序漸進好
17樓：筱果
根據自己的身體素質決定洗，洗太長時間會感冒滴。
18樓：小蘋果
洗冷水燥對身體是有好處的。。。
19樓：敬凝丹習旋
不但無害，反而能增強你的體質。但千萬不要在身上有汗的情況下洗冷水澡，這樣很容易感冒或造成身體某部位疾病。
洗冷水澡對身體到底好處多還是壞處多？
20樓：吳與童
水溫不能過高
38度左右就好吧
太冷會導致血液迴圈受阻，而且清洗不乾淨，太熱也不行。
21樓：
上身冷水洗好 下身熱水洗好
22樓：
我覺得還是稍微有點溫度好
長期洗冷水澡會對身體有害嗎?
23樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
24樓：梁奕聲卷燕
呵呵,我也經常洗冷水澡,效果很好的,可以增強身體的抵抗力,不容易感冒,建議你老人家別經常洗,因為女人和男人的身體素質不一樣,儘量減少,
25樓：貴連枝從靜
長期堅持的話應該很好的，可以增強抵抗力，但是偶爾的話很容易引起感冒等不適的症狀
26樓：匿名使用者
洗冷水澡可以長期堅持下去,這樣對身體有益
27樓：留住記憶的瞬間
沒有害處，只有益處。但必須是持之以恆。
28樓：匿名使用者
我感覺沒壞處！！ 我老這樣！！ 洗冷水澡就是爽！！！
29樓：匿名使用者
長期會導致關節痛，即使你很年輕。
洗冷水澡對身體有好處嗎，洗冷水澡對身體有好處嗎
洗冷水澡的好處你知道嗎？好處 簡單講，冷水澡有三個好處，其一，增加人體適應氣溫的能力，特別是適應泠空氣的能力，不容易患感冒。其二，對人體血管是乙個很好的錘煉，洗冷水澡時，血管急驟收縮，大量血液流向身體內部，過一會又流向體表，血管一伸一縮，長此以往，可以預防心血管疾病的發生。其三，可以鍛鍊人的意志，夏...
洗冷水澡對身體有好處嗎，洗冷水澡也是鍛鍊身體嗎？
洗冷水澡的好處你知道嗎？對於大部分人來說，如果洗冷水澡的方法正確，是有利於健康的。這是因為，剛開始洗的一兩分鐘，會使 表皮收縮，血液流向內臟，但兩三分鐘後，身體適應了這種溫度，血液會重新分配，回流到 表皮，整個過程就像給血管做 體操 一樣，不僅可以增強抵抗力，還會增強血管彈性 預防動脈硬化。其次，用...
洗冷水澡對身體好嗎，長期洗冷水澡會對身體有害嗎
洗冷水澡的壞處有哪些呢？我就是堅持全年游泳，冬天洗澡時也是先衝溫水再衝涼水，反覆幾次，很多年了從來沒有感冒過。一般來說沒有什麼影響,但是在劇烈運動後,或者出汗的時候不可以洗,最好是洗熱水澡,可以促進血液迴圈,防止血管栓塞.長期洗冷水澡會對身體有害嗎?洗冷水澡的壞處有哪些呢？呵呵,我也經常洗冷水澡,效...
冬天，天天洗冷水澡對身體好嗎，運動後洗冷水澡好嗎？
這個要根據個人體質的，不過長期洗冷水澡確實對身體是有好處的 1 增加人體適應氣溫的能力,特別是適應泠空氣的能力,不容易患感冒。2 促進血管急驟收縮,大量血液流向身體內部,過一會又流向體表,血管一伸一縮,長此以往,可以預防心血管疾病的發生。3 冬天洗冷水澡還需要有堅定的意志，一般人是很難承受住冬天洗冷...
冬天洗冷水澡對身體有害嗎，冬天，天天洗冷水澡對身體好嗎？
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓公升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。對於那些身體體質較差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒 發熱等疾病。三大好處 一,增加人體適應氣溫的能力,特別是適應...