1樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
2樓：速聖
冬天洗冷水澡對自體是有好處的，但是一定得記住因人而異。具體有如下幾點：
1、增加人體適應氣溫的能力，特別是適應泠空氣的能力，不容易患感冒。
2、洗冷水澡時，血管急驟收縮，大量血液流向身體內部，過一會又流向體表，血管伸縮流動增加，可以預防心血管疾病。
3、血液往皮下組織流動，可以讓**變得光澤有彈性。
4、可以鍛鍊人的意志。冬天洗泠水澡就要有毅力。
建議不要輕易嘗試，尤其是身體虛弱的朋友。因溫差太大，洗泠水澡剛開始的1-2分鐘，**表面會因冷水收縮變白，血液會加速往深層的內臟部位流動，並產生一系列應激反應，如心跳加快、血壓公升高、肌肉收縮、神經緊張等；因此，冬天洗冷水澡對身體素質也是有一定要求的，處理不好很容易雪上加霜。
3樓：忙裡偷閒兔兔
好是好，看個人體質了啊。如果開始一直堅持的話還可以，不然會凍感冒的關節也受不了
4樓：蝸牛__金字塔
身體好哈，不過建議用熱水洗頭，用冷水洗身體。望採納，謝謝。
5樓：匿名使用者
只要你身體受得了，有好處
6樓：念悠厹
好，但是循序漸進，需要堅持，不是誰都可以的
7樓：竹官
慢慢來才能起到好的作用
冬天洗冷水澡到底好不好？ 5
8樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
9樓：我只想註冊
看你的體質啦，如果一直都沒什麼問題的話那就好啦！還可以鍛鍊身體呢！但如果太冷的話就稍微地加點溫度。
10樓：來自翠微峰歡歡喜喜的清風
很冷的,洗完後會抖啊抖的.......
11樓：
受的了就好,受不了就不好了啊
12樓：匿名使用者
你感覺自己的體制可以就好了，經常洗涼水澡能增強你**對不同環境的適應能力，增強免疫力，所以洗洗也挺好的，但是在洗時不要老衝乙個地方，容易引起痙攣的，也就是抽筋，
13樓：匿名使用者
我堅持到11月就改上澡堂了,哈哈
運動後洗冷水澡好嗎？
冬天洗冷水澡好嗎？
14樓：小玉觀世界
洗冷水澡的好處你知道嗎？
15樓：商靈秀靳問
好,首先最好的就是可以瞬間讓全身的血液回到心臟,還有一點就是可以促進新陳代謝,還有就是可以預防感冒,缺點是容易超涼引起前列腺疾病,
16樓：曲生軒轅晨希
洗冷水澡要從天氣熱的時候開始循序漸進
17樓：逄倫亓娟妍
樓主有這種堅強的心性，我也是不介意的，只是最好泡冷水，不要洗，會生病，很難受的。
18樓：卡卡卡非
冷熱水淋浴，有三個優點，其中乙個增加人體的適應溫度的能力，特別是從的能力，以適應寒冷的空氣，不容易患感冒。
二，人體的血管是乙個很好的錘煉，洗冷水澡，血管急劇收縮，大量的血液流向身體內部，一段時間後他們流向體表，血管一伸一縮，隨著時間的推移，可以防止心血管疾病的發生。
第三，你可以鍛鍊意志夏日的陣雨，非常高興冬天洗靈水洗澡是需要有毅力。個人體質的原因不同的疾病，在疾病和個人在寒冷的有害影響，洗冷水澡不利於身體的熱量和毒素的排出。
但是在冬季，或根據自己的體質
冬天洗冷水澡好嗎
19樓：小玉觀世界
洗冷水澡的好處你知道嗎？
20樓：仍豐似振平
冬天洗冷水澡可以增強抵抗力，適應氣候變化，還可以增強消化功能。洗澡應循序漸進:由區域性到全身，水溫由高漸低，時間由長漸短。
冷水浴，不適宜在飯後就即刻進行，至少應稍事休息30分鐘後再洗吧。歡迎採納
21樓：後晶延俊發
沒有合適不合適
只有可行不可行。
冬寒澡和寒冬泳有個相似之處，就是人必須耐寒，應該從夏天開始洗涼水，天天洗，過渡到冬天，而且正確方法是熱水開始逐漸漸涼，身體適應才能無害。
很合適，是不是很可行就要問你自己了。
22樓：能愉介信瑞
好 如果冬天一直洗冷水澡
可以幫助血液迴圈
還可以幫助消化
而且可以增強抵抗能力。。。。。。。。
23樓：蒼濤封曉燕
冬天洗冷水澡好呀，而且你還是長時間堅持是嗎?
會增加身體的抵抗力。不是還有好多人堅持冬泳嗎?!
俄羅斯有好多人冬天的時候要在冷水裡泡泡呢，他們是為了預防冬天的凍傷!
堅持下去吧!
24樓：亓馨咎范明
我覺得舒服，衝完冷水澡，身體就會有一種熱量！感覺，很好。
25樓：祈暉代昂然
好啊```可是一開始想玩這東西的一般都受不了吧
26樓：僧霓燕尋雪
好，在個人認為冬天洗冷水澡就相當於冬泳。不是嗎？
27樓：良慶慕容思博
可增加血液迴圈，提高性功能！
28樓：友禾申曼吟
我是那樣洗的，洗完後身上的肉是紫色的，樓主如果夠硬的話，試一試哈，我沒感覺到到什麼好處
29樓：掌昭邶韻
哥,體質好就舒服,體質不好了不舒服的了```
30樓：僑濤逯痴瑤
那就得看個人情況了,能洗冷水澡的,當然爽啦,而不能洗的,就覺得洗熱水比較爽
31樓：波素花逮鳥
經常聽見有人說常洗冷水澡好，不感冒。還有人說洗完熱水澡再洗個冷水澡，使毛孔關閉再開啟，這樣效果也好。
但是這種好處只體現在當時，時間久了對身體並不好。常洗冷水澡，寒氣會聚集在體內，一點一點增加，也許當時會讓你的身體「強壯」，得感冒的機率減少，年老了可能會有其它的毛病，所以盡量不要洗冷水澡。
當然這些也只是一部分人的看法，我的建議是不要洗冷水澡，這都看你自己了
32樓：厙頤風渺
身體承受的了
洗洗還是有好處的
33樓：尹人裴任
你覺得舒服就舒服..
不舒服就不舒服咯
自己喜好砸..
34樓：蔡淼檢雄
洗的時候不舒服~洗過了舒服
35樓：兆鑠泣谷雪
循序漸進，看個人體質。
36樓：白紅郯問筠
鍛鍊身體啊，你能堅持就好
冬天洗冷水澡對身體有害嗎，冬天，天天洗冷水澡對身體好嗎？
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓公升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。對於那些身體體質較差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒 發熱等疾病。三大好處 一,增加人體適應氣溫的能力,特別是適應...
洗冷水澡，外面下大雪，冬天洗冷水澡有什麼好處？
這個是堅持的結果。但有一點，就是去灰力差，我曾冬天用冷水洗頭，溫度低了不愛下灰。你身體健康，洗冷水澡可以鍛鍊意志 首先為你點了，你特別厲害，一般普通人是做不到的，希望你繼續堅持，增強體質。冬天洗熱水澡後為什麼會覺得冷，而洗冷水澡卻暖 熱水洗澡後，全身毛孔張開，遇到冬天的氣溫地，自然感覺冷 如果用冷水...
冬天，天天洗冷水澡對身體好嗎，運動後洗冷水澡好嗎？
這個要根據個人體質的，不過長期洗冷水澡確實對身體是有好處的 1 增加人體適應氣溫的能力,特別是適應泠空氣的能力,不容易患感冒。2 促進血管急驟收縮,大量血液流向身體內部,過一會又流向體表,血管一伸一縮,長此以往,可以預防心血管疾病的發生。3 冬天洗冷水澡還需要有堅定的意志，一般人是很難承受住冬天洗冷...
冬天洗冷水澡有什麼好處和益處，洗冷水澡的益處與壞處是什麼？
洗冷水澡的好處你知道嗎？洗冷水澡可以說弊大於利 洗冷水澡有什麼好處？洗冷水澡有如下強身作用 1.使血管彈性增強，有利於預防心腦血管疾病。2.提高機體耐寒能力。3.冷水刺激時人會不自主地深吸氣，接著便使呼吸暫停幾秒鐘，再轉為深呼氣。這樣可吸入更多的氧，撥出更多的二氧化碳，對於防治呼吸系統疾病有一定的效...
冬天洗冷水澡有什麼好處和壞處，洗冷水澡的好處與壞處
洗冷水澡的好處你知道嗎？用5 20 之間的冷水洗澡。冷水浴的保健作用十分明顯。首先，它可以加強神經的興奮功能，使得洗浴後精神爽快，頭腦清醒。第二，冷水浴可以增強人體對疾病的抵抗能力，被稱作是 血管體操 第三，洗冷水浴還有助於消化功能的增強，對慢性胃炎 胃下垂 便秘等病症有一定的輔助 作用。冷水浴鍛鍊...