1樓：醜寶的故事
如果人體攝入過多的維生素b1，就會產生中毒反應。常見的症狀有水腫、眼花、疲倦、頭痛、神經過敏、食慾減退、腹瀉、乏力、肌肉麻痺、心跳加快等症狀；而且大量維生素b1的攝入，還有可能導致另一種b族維生素——菸酸的缺失；並且對於某些孕婦而言，大劑量的補充維生素b1，極有可能造成產後的出血不止……
當然，所列舉的僅僅是其中一種維生素的缺乏或是過量時，可能會出現對人體產生的不適症狀。而其他營養素也會或多或少的出現一些別的影響人體的結果。所以，在服用維生素的過程之中，最好有專門醫師或是營養師來進行專業指導，以免出現不利於人體的結果！
2樓：匿名使用者
還是按需補充比較好，最好在醫生指導下或者按使用說明服用，例如複方維生素b大劑量服用可出現煩躁、疲倦、食慾減退等；.偶見**潮紅、瘙癢；.尿液可能呈黃色。
推薦劑量的維生素 b1 幾乎無毒性，但過量使用可出現頭痛、疲倦、煩躁、食慾缺乏、腹瀉、浮腫等。維生素b6在腎功能正常時幾乎不產生毒性，但長期、過量應用本品可致嚴重的周圍神經炎、出現神經感覺異常、步態不穩、手足麻木。過量服用維生素c（每日用量1克以上）可引起腹瀉、**紅而亮、頭痛、尿頻（每日用量600mg以上）、噁心嘔吐、胃痙攣。
可以看看上海新黃河製藥的維生素使用說明書，無論是保健維生素或otc維生素都應該注意這個問題。
3樓：利韶段幹帥
大劑量的維生素c可增加人體尿液中的草酸和尿酸的排洩量，產生尿酸尿，促進腸道的鐵吸收，削弱白細胞殺菌性。因此機體攝入大劑量的維生素c有可能會導致腎結石或鐵過多症，這說明服用大劑量的維生素c好處太少，不應推薦；長期超量攝入維生素c更為有害。因此未遵醫囑而自行服用大劑量的維生素c是不可取的。
4樓：求知實驗室
維生素是人和動物為維持正常的生理功能，而必須從食物中獲得的，在人體生長、代謝、發育過程中，發揮著重要的作用。一般在生活中，都可以看到缺乏維生素的例子。那如果過量服用維生素a，結果會怎樣呢？
5樓：庹葉孤舞
維生素攝入過多它是有***的，比如維生素a過量嚴重中毒。維生素d攝入過多可以導致這個血管的鈣化和硬化，維生素c攝入過量之後，它導致這和個腎臟的高分解和高代謝。
6樓：赤雋
如果過量服用會引起視力模糊，乳腺腫大，頭痛，頭暈，噁心，胃痙攣等症狀，因為維生素e的規格比較多，所以服用的時候一定要看清楚劑量再服用。
7樓：
會影響身體的代謝，盡量多做運動的朋友
8樓：永生者_哈維
任何一種營養素，對於人體而言都不是無限制的攝入的，它必須要保持在乙個合理、有效的範圍之內。維生素本身隸屬於七大營養素之一，所以它也在這個範疇之內。其實說維生素，我們總喜歡用「小小的大元素」來對它的特點做個大概的總結，這是因為維生素雖然「微小」，但是必不可少！
人體所進行的各種化學反應，都離不開酶的催化，而很多維生素都是酶的重要組成物質，或者對酶的作用有協助功效。所以說我們才會說維生素是調節人體各種生理功能不可或缺的重要物質。
維生素b過量會怎樣
9樓：匿名使用者
b1是水溶性維生素，沒有***的。
多餘的分量完全排出體外，不會貯留在人體中。每天服用超過5～10g時，偶爾會出現發抖、皰疹（herpes）、浮腫、神經質、心跳增快及過敏等的***。
b2是水溶性維生素，容易消化和吸收，被排出的量隨體內的需要以及可能隨蛋白質的流失程度而有所增減；它不會蓄積在體內。攝取過多，可能引起搔癢、麻痺、灼熱感、刺痛等。
10樓：
怎麼是b1和b2呢? 不能吃藥物維生素c,維生素e,維生素b.
人們總在說的要吃vc,ve,vb 說的都是天然的.
通常的維生素b都是直接提供整個b族的維生素, 只有藥物的才會分b1和b2吧?如果真的是藥物的就不能再吃了.
天然維生素b不要吃過量, 即使每天按量吃也不用擔心, 因為多餘部分都會隨尿排出去的.
11樓：砍柴的小周周
**發黃，其他不受影響。
12樓：瀟若子斌
根據中國營養學會最新發布的《中國居民膳食營養素參考攝入量（2013版）》，人體必需的b族維生素有8種，分別為：b1（硫胺素）、b2（核黃素）、b3（菸酸、烟醯胺）、b5（泛酸）、b6（吡哆素）、b7（生物素）、b9（葉酸）、b12（鈷胺素）
從圖中可知，目前只有b6（吡哆素）、b9（葉酸）和b3（菸酸）有每日最高攝入量。b族維生素為水溶性維生素，很難在體內存留，所以通常不會出現過量現象，除非大量服用保健品補充劑。
日常補充建議：維生素b2>1.2mg，維生素b3>15mg，維生素b6>1.
5mg，維生素b9（葉酸）>200mg， 維生素b2>1.2mg，維生素b2>1.2mg。
維生素b族主要的功效是可以緩解焦慮、抑鬱，還有神經緊張的情況，另外也可以參與人體的醣類、脂肪，還有蛋白質的代謝，可以使用superior source的復合維生素b族，對比其它b族的營養功能更加全面， 每天兩粒就可以補充每天的營養需求。
對於飲酒的患者，維生素b可以進入人體，解除酒精進入人體產生的毒素，從而保護肝臟，所以具有一定的戒酒的功能。也可以緩解嘔吐，比如可以維持消化系統的正常，促進胃腸的蠕動，防止消化不良等情況的發生。對胎兒的發育也有很重要的功效，可以預防胎兒發育的畸形，孕婦也需要增加b族維生素的攝入劑量。
過量服用維生素b會給身體帶來什麼影響？
13樓：赫拉阿拉蕾
過量的b族維生素會從尿液中直接排出體外，所以，不用擔心服用過量的問題。還有個問題也必須引起重視，b族維生素見光極易分解，從而導致失效，一瓶b族維生素如果開蓋後乙個月還沒吃完，那麼剩下的藥片估計就都失效了，再服用時就會覺得沒用了，這時就需要重新購買，最好生產日期在半年以內的。在此，我也呼籲生產廠家，最好能在b族維生素的外面包裹一層糖衣，從而減少b族維生素見光失效的機會。
維生素b服用過量有什麼後果？
14樓：惜說娛樂
維生素b過量會中毒。隨意補充維生素不但對人無益，還有可能導致中毒。據《新民晚報》報道，維生素可分為水溶性維生素和脂溶性維生素兩大類。
前者主要有維生素b族和維生素c，大部分會隨著人體代謝排出體外，在體內無法長期儲存，因此人體每天都應定量攝入。
後者主要有維生素a、d、e、k，不溶於水，但卻可儲存在肝臟和脂肪中，參與機體的代謝，排洩過程需要很長時間。需要注意的是，據人民網「求真」欄目報道，脂溶性維生素攝入過多有發生中毒的風險。人體有維生素的最大耐受量，不論是水溶性維生素還是脂溶性維生素都不能攝入過多。
擴充套件資料但維生素e和作為維生素a原的類胡蘿蔔素是個例外，天然**的更好，與之相反，葉酸的天然提取物吸收利用率反而比化合物低。如果在日常飲食中缺少粗糧和肉類，可以考慮補充維生素b族。
實際生活中，維生素b族還與能量代謝也有密切關係，所以，重體力勞動者、運動員也需要額外的補充維生素b族。
15樓：匿名使用者
b1是水溶性維生素，沒有***的。
多餘的分量完全排出體外，不會貯留在人體中。每天服用超過5～10g時，偶爾會出現發抖、皰疹（herpes）、浮腫、神經質、心跳增快及過敏等的***。
b2是水溶性維生素，容易消化和吸收，被排出的量隨體內的需要以及可能隨蛋白質的流失程度而有所增減；它不會蓄積在體內。攝取過多，可能引起搔癢、麻痺、灼熱感、刺痛等。
16樓：
怎麼是b1和b2呢? 不能吃藥物維生素c,維生素e,維生素b.
人們總在說的要吃vc,ve,vb 說的都是天然的.
通常的維生素b都是直接提供整個b族的維生素, 只有藥物的才會分b1和b2吧?如果真的是藥物的就不能再吃了.
天然維生素b不要吃過量, 即使每天按量吃也不用擔心, 因為多餘部分都會隨尿排出去的.
17樓：度夏夷媼
過量服用危害多
營養專家們以前總是強調要保證體內營養物質的最小需求量，現在卻變成了對營養物質補充過量的擔憂——過多的熱量、過多的蛋白質、過多的維生素和礦物質都給人們的健康帶來隱患。當下，維生素服用過量就成為一些醫學專家擔心的問題。
「把維生素當成補品大劑量濫用或不正確服用，對身體有害無益」，****營養科於康主任這樣告訴記者。於主任指出，維生素是人體必不可缺的營養物質，但並不是越多越好，過量服用維生素對身體同樣會造成危害，誘發或導致很多疾病的產生。維生素按理化性質可分為脂溶性和水溶性兩大類。
脂溶性維生素，如維生素a、d、e等在體內排洩較慢，服用後容易在體內蓄積，所以過量服用後引起中毒的可能性大。而水溶性維生素一般容易排洩，不易蓄積，因此相對較為安全。
有很多人認為，維生素是營養物質，不會對身體造成危害，其實維生素也同樣具有***：
大量的維生素a會損害手臂和腿部的關節，會減少健康人大腦中的血流量，引起頭痛腦漲甚至死亡。
維生素d服用過多則可能引起維生素d過多症，表現為口渴、眼睛發炎、**瘙癢、嘔吐、腹瀉、尿頻等症狀。
維生素e過量使用會引起血小板聚集、血栓形成等。
過量服用b族維生素，也會引起許多問題，如過多的維生素b可以使人體神經中毒。
太多的維生素c可以引起胃痛和腸功能失調，還可影響紅血球的產生，使人身體虛弱、疲勞。
另外，大量服用維生素還會影響服用其他藥物的效果，也會產生成癮性，一旦上癮，突然停止服用，會引起身體不適。
維生素c攝入多了會怎樣？
18樓：匿名使用者
維生素c在體內分解代謝最終的重要產物是草酸，長期服用可出現草酸尿以致形成泌尿道結石。
過量服用可引起不良反應：每日服1～4g，可引起腹瀉、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有時尚可見泌尿繫結石、尿內草酸鹽與尿酸鹽排出增多、深靜脈血栓形成、血管內溶血或凝血等，有時可導致白細胞吞噬能力降低。每日用量超過5g時，可導致溶血，重者可致命。
孕婦服用大劑量時，可能產生嬰兒壞血病。
19樓：靈異
1、短期內服用vc補充品過量，會產生多尿、下痢、**發疹等***；
2、長期服用過量vc補充品，可能導致草酸及尿酸結石；
3、小兒生長時期過量服用，容易產生骨骼疾病。
4、一次性攝入vc2500-5000毫克以上時，可能會導致紅細胞大量破裂，出現溶血等危重現象。
無酸的維生素c為維生素c鈉，同樣具有上述*** 近期，奧地利科學家告誡說，濫用維生素c會削弱人體免疫力。
維也納大學醫學化學研究所的戈爾登貝格教授日前對新聞界說，研究證明維生素c在人體結締組織蛋白和諸如腎上腺素一類神經傳遞介質的組成中作用不可低估。人體在受到傳染或有其它炎症時，對維生素c的需要也有所增加，但是在大劑量使用維生素時一定要十分謹慎。
戈爾登貝格教授警告說，將維生素服用劑量提高到一天多次，不僅毫無意義，而且很可能適得其反。因為白細胞周圍的維生素c過多，不僅妨礙白細胞摧毀病菌，而且還會使病菌和癌細胞得到保護。過量的維生素c不但不能增強人體的免疫能力，反而會使其受到削弱。
戈爾登貝格教授特別提醒我們，千萬不要象吃糖豆那樣，隨意服用維生素c。 但是多吃橙子、辣椒、西紅柿或土豆這類維生素豐富的蔬菜和水果，則不用擔心會有維生素c服用過量的問題。
同時，美國研究人員發現，濫用維生素c可能會加快動脈致畸作用:孕婦長期大劑量(每日2g以上)服用，可影響胎兒發育,且胎兒出生後易引起壞血病。
服用VC過量也會導致白癜風嗎，維生素C食物吃多了也會導致白癜風嗎求答案
在這裡需要提醒的是過量服用vc也會誘發白癜風，特別是少年兒童，在服用維生素c時必然要根據說明書服用，或者按醫生的要求服用，千萬不要自作主張，加大 劑量。望採納 白癜風的發病同很多因素有關。在這裡需要提醒的是過量服用vc也會誘發白癜風，特別是少年兒童，在服用維生素c時必然要根據說明書服用，或者按醫生的...
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