1樓：以心
糖尿病患者，糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜花生油不能超過三湯匙(30g)。但18粒花生就相當於一勺油(10g)，能夠產生90千卡的熱量。想**的人花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了五兩半的饅頭，所以想**的人應遠離花生。
膽囊切除者，膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強，使膽汁大量排放。
膽囊切除後，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。高脂蛋白血症患者，飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因，因此飲食**的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃只能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的發生，危及生命。
胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者，此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。痛風患者，痛風是一組新陳代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血症。
由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。
2樓：桓新綠
1.控制體重：吃花生製品可控制體重；2.
造血功能強：花生具有止血和提公升血小板的功能，且花生紅衣的效果比花生公尺本身強50倍，所以吃花生最好連紅衣一塊吃。3.
延緩衰老：花生中高含量的蛋白及氨基酸還可提高記憶力，延緩衰老。它所含的ve可延緩組織老化，並增強肝臟解毒功能。
4.暖胃：《本草綱目》說：
「花生悅脾和胃潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢。」對付霜降時節高發的胃痛，有意識地選擇一些暖胃食物，如花生、南瓜、胡蘿蔔、甘藍、紅薯等，便可以達到養胃暖胃的目的。5.
止**瘙癢：冬季是**瘙癢的高發季節。中醫認為：
冬季**瘙癢多半是由於氣候乾燥引起的。此病患者可採用養血潤燥的方法進行**。例如花生眉豆煲豬腳的養血功效就不錯。
3樓：小知54964看睦
同樣是花生也是有區別的，生花生的營養成分高於熟花生，但生花生並不如熟花生的**效果好。帶紅皮的花生對腸胃保健很有幫助，並對女性來說可調節經期不適，補血、補氣，還能滋養秀髮。熟花生在變熟的過程中會流失一些油脂，所以**期間更適宜吃熟花生，而清水煮過的花生也是十分有利的。
花生紅棗湯對女性身體特別有好處，準備好花生和紅棗，先將紅豆與黑豆在鹽水中浸泡一晚。第二天用清水洗淨，之後一同倒入鍋中，再加入提前準備好的花生和紅棗，一起煮熟，最後加入適當冰糖和清水，煮熟後放涼，並冷餐在冰箱中。建議在晚餐中食用。
4樓：茉莉說生活
花生屬於一種十分有營養的堅果類食物，和其他堅果一樣，花生富含不飽和脂肪酸，對於大 腦發育和預防心腦血管基本都有一定益處。
紅皮花生的功效與作用有哪些
5樓：
花生的紅衣一直都是一種藥材，具有止血的作用，能夠增加血小板的量。但花生皮不是所有人都可以吃的，有專家建議，有血栓形成危險的人最好把這層紅皮去掉再吃花生，而那些有出血危險的人則應當帶著紅皮吃花生。
花生還含有維生素e和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤**。花生含有的維生素c有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。
花生中的微量元素硒和另一種生物活性物質白藜芒醇可以防治腫瘤類疾病，同時也是預防和**動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學預防劑。
花生+芹菜：芹菜具有清熱、平肝、明目和降血壓的作用。花生具有止血、潤肺、和胃、降血壓、降膽固醇等作用。
常吃花生可改善腦血管迴圈、延緩衰老。二者配伍適合高血壓、高脂血症、動脈血管粥樣硬化等患者食用。
花生+紅葡萄酒：紅葡萄酒中含有氣皮酮與阿司匹林等有益成分，前者屬於抗氧化劑，後者有防止血栓的作用。兩者結合可保心臟血管暢通無阻，再吃花生公尺可大大降低心臟病的發病率。
花生+毛豆/花生+啤酒：這種搭配方法卵磷脂的含量極高，而卵磷脂進入胃腸道後被分解成膽鹼，迅速經小腸黏膜吸收進入血液再入腦，發揮健脾益智的作用。補充卵磷脂後記憶力與智力都有明顯提高。
人民網-花生營養價值大揭秘 花生紅衣有啥作用
6樓：卯旭吉和
阻止血栓形成，改善血小板的質量。中醫認為，防止血小板聚集，花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣、烏髮的效果、再生障礙性貧血等疾病有明顯效果，花生紅衣還有生髮。
中醫理論認為，補血止血。同時，可以減少冠心病的發病危險，改善凝血因子的缺陷。
一般人都是連花生帶紅衣一起吃。
西醫認為，因為這些時期的女性失血和消耗營養較多，促進骨髓造血機能，會對預防中老年人最大殺手———心血管疾病有一定的作用、多吃、孕期。
其中「補血止血」的作用主要就是花生外那層紅衣的功勞，增加血小板的含量、補血，大多數專家認為，加強毛細血管的收縮機能。所以對各種出血及出血引起的貧血，「發者血之餘」、產後和哺乳期的女性更應該常吃，使發不得滋養所致，具有降低血脂和血清膽固醇的功能，「脾統血」，降壓降脂，氣虛的人就容易出血，花生中含有不飽和脂肪酸。」但這並沒有得到大多數專家的認同，它可以避免血小板聚集，所以不適於血液黏稠度偏高的人，有少數報道說「因花生紅衣具有增強凝血的作用、補血很有好處。
而花生紅衣養血，脫髮。
目前，紅皮是可以促使血小板生成的，所以能達到養血止血的作用，否則易引發血栓，能使人的頭髮更加烏黑靚麗，尤其是處於經期，這在中醫上講叫「補氣止血」。
女性朋友，花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解、白髮是因為血虧，花生紅衣對於她們養血花生是全世界公認的健康食品，在我國花生被認為是「十大長壽食品」之一。中醫認為花生的功效是調和脾胃
7樓：別卓郜小翠
花生是全世界公認的健康食品，在我國花生被認為是「十大長壽食品」之一。中醫認為花生的功效是調和脾胃，補血止血，降壓降脂。
其中「補血止血」的作用主要就是花生外那層紅衣的功勞。
中醫理論認為，「脾統血」，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣，所以能達到養血止血的作用，這在中醫上講叫「補氣止血」。
西醫認為，花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的質量，改善凝血因子的缺陷，加強毛細血管的收縮機能，促進骨髓造血機能。所以對各種出血及出血引起的貧血、再生障礙性貧血等疾病有明顯效果。
女性朋友，尤其是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性更應該常吃、多吃，因為這些時期的女性失血和消耗營養較多，花生紅衣對於她們養血、補血很有好處。同時，花生紅衣還有生髮、烏髮的效果。中醫認為，「發者血之餘」，脫髮、白髮是因為血虧，使發不得滋養所致。
而花生紅衣養血、補血，能使人的頭髮更加烏黑靚麗。
目前，有少數報道說「因花生紅衣具有增強凝血的作用，所以不適於血液黏稠度偏高的人，否則易引發血栓。」但這並沒有得到大多數專家的認同，大多數專家認為，紅皮是可以促使血小板生成的，它可以避免血小板聚集，會對預防中老年人最大殺手———心血管疾病有一定的作用。
一般人都是連花生帶紅衣一起吃，花生中含有不飽和脂肪酸，具有降低血脂和血清膽固醇的功能，可以減少冠心病的發病危險，防止血小板聚集，阻止血栓形成。
8樓：
吃花生要吃七彩花生。雲南七彩花生功效和作用都比普通紅皮花生高出很多。
七彩花生的有效成分含量及作用：
維生素k有止血作用。七彩花生外皮的止血作用比普通花生更高出50倍，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。
維生素e和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤**。
維生素c有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。
微量元素 硒和另一種生物活性物質白藜芒醇可以防治腫瘤類疾病，同時也是降低血小板聚公證機關預防和**動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學預防劑。
另外還有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。
9樓：老朗冉高興
紅皮花生
皮可以補血，養顏；
肉可以補腦，促進胃腸蠕動，利便。同時還可能公升血壓
花生葉的功效與作用，花生葉的功效有什麼
10樓：特特拉姆咯哦
花生葉有以下作用和功效：
一、花生葉助眠養神的功效作用
花生葉是可以入心的，能夠安心神經，常常健忘的人適合花生葉。花生葉中的營養濃縮後可以達到催眠的能力，幫助緩解失眠問題，失眠多夢會加重人的不穩定神經，用花生葉泡水喝就能夠調理神經緊張問題。
二、花生葉養胃護胃的功效作用
花生葉可以幫助腸胃快速消化。花生葉中的果膠還能夠形成保護膜保護腸胃，避免食物對腸胃的損傷。花生葉還可以恢復肝臟腎臟的運作功能，讓身體的運作更加順利健康。
花生葉中的提取物是調理胃潰瘍的有效成分。
三、花生葉保肝解毒的功效作用
花生葉中的維生素b族能夠保肝護肝，調理慢性的損傷對肝部的傷害，如果需要日常飲酒的人，不妨多吃些花生葉。花生葉可以加強肝臟的解毒能力，讓肝臟遠離酒精的損傷。
11樓：校椹風雲
花生葉的作用和功效
一、花生葉助眠養神的功效作用
花生葉是可以入心的，能夠安心神經，常常健忘的人適合花生葉。花生葉中的營養濃縮後可以達到催眠的能力，幫助緩解失眠問題，失眠多夢會加重人的不穩定神經，用花生葉泡水喝就能夠調理神經緊張問題。
二、花生葉養胃護胃的功效作用
花生葉可以幫助腸胃快速消化。花生葉中的果膠還能夠形成保護膜保護腸胃，避免食物對腸胃的損傷。花生葉還可以恢復肝臟腎臟的運作功能，讓身體的運作更加順利健康。
花生葉中的提取物是調理胃潰瘍的有效成分。
三、花生葉保肝解毒的功效作用
花生葉中的維生素b族能夠保肝護肝，調理慢性的損傷對肝部的傷害，如果需要日常飲酒的人，不妨多吃些花生葉。花生葉可以加強肝臟的解毒能力，讓肝臟遠離酒精的損傷。
12樓：艾德教育全國總校
廢棄的花生葉是一種安全有效的天然助眠藥，這一知識卻不為人知呢。
由於花生葉"晝開夜合"的生物特性與人類"日出而作，日落而寢"的晝夜作息規律同步，含有某種近似人體內"睡眠肽"之類的促睡眠藥物成分。花生葉是一種天然的助眠藥，你也可不妨一試，它一定會帶你進入甜噴鼻的夢中去。
簡易服用方法：鮮花生葉數枚，水煎代茶，睡前飲用。幹花生葉亦可。
桃子有哪些功效與作用，桃子的功效與作用有哪些？
1 活血化瘀以及潤腸通便 桃子中不光果肉非常有效果，其中所含有的桃仁也是非常擁有藥用價值的一種東西，因為同人不光具備著活血化瘀的效果，而且其還能夠起到潤腸通便的功效。在日常生活中存在著便秘等症狀的人來說是一種不錯的食物。同時如果乙個人在日常生活中存在著跌打損傷又或者是閉經等病症，都可以通過服用桃仁來...
柿子的功效與作用，柿子有哪些功效和作用？
1 清熱止咳 柿餅上的柿霜具有清熱潤燥 化痰止咳的功效，對於肺熱咳嗽 喉痛咽幹 口舌生瘡等症有明顯的療效 柿子的功效與作用 2 降氣止咳 柿蒂對於呃逆 噁心 百日咳及夜尿症等有較好的 效果 3 降壓止血 抗菌消炎 柿葉製成茶，經常飲用，能增進機體新陳代謝，利小便，通大便，淨化血液，使機體組織細胞復甦...
蜂蜜的作用與功效，蜂蜜有哪些作用和功效？
蜂蜜是一種富含多姿磨肢種遊悉成分的食品，食用後對身體有許多好處，最常為人稱道的一點就是通便。蜂蜜中含有的多種活性酶可以促進胃腸道的蠕動，搭配其他成分能潤滑腸道，並加快身體的跡世新陳代謝，促進排便，所以可以潤腸通便。蜂蜜，是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果...
醋泡花生的功效與作用，生花生公尺泡醋有什麼功效？
食用醋四個作用 1 中含有豐富的氨基酸 乳酸 醋酸 琥珀酸等有機成分，能使食物中所含有的鈣 鋅 鐵 磷等無機物溶解出來，從而提高食物及其營養價值的吸收利用率 2 醋能有效保持食物中某些維生素的有效成分，降低脂肪類物質被人體吸收後產生的 降低血脂，預防血管硬化，並降低血壓 3 食醋還具有解毒及促進新陳...
紅薯的功效與作用有哪些呢，紅薯的功效和作用是什麼？
1.紅薯有益於心臟 紅薯富含鉀 胡蘿蔔素 葉酸 維生素c和維生素b6，這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。胡蘿蔔素和維生素c有抗脂質氧化 預防動脈粥樣硬化的作用。補充葉酸和維生素b6有助於降低血液中高半胱氨酸水平，後者可損傷動脈血管，是心血管疾...