1樓：愛到骨髓老師
還是抵抗力比較低的話，想要提高冬天總是感冒，可以讓孩子經常在戶外活動，而且呢，在天氣暖和的時候可以適當給孩子曬曬太陽，在天氣暖和的時候可以讓他和小朋友玩耍，然後呢，積極的參加體育活動，抵抗力是不會改善的
2樓：匿名使用者
孩子提高抵抗力，要多鍛鍊身體，多活動，多在戶外活動，多曬太陽，也可以喝一些提高抵抗力的藥物，乳黃芪，牛奶等等等，這個都是可以的，對孩子的抵抗力的提高是有好處的
3樓：出門騎烏龜
想要孩子提高抵抗力冬天少感冒，最重要還是要讓孩子養成良好的生活習慣，勤洗手，多喝水，對參加鍛鍊，衣服適當，多吃瓜果蔬菜。
4樓：匿名使用者
孩子抵抗力差，與孩子的飲食有關，合理飲食可以改善孩子身體的抵抗能力，使孩子順利度過冬天。
5樓：匿名使用者
小孩子一般抵抗能力比較弱。想要提高其實主要原因還是得多運動。尤其是在冬天的時候，天一冷啦。
我們大人都很懶得去出去，因為天太冷了。但是如果在家裡頭也要適量的運動一下。因為只有不斷的運動才能提高自己的抵抗能力。
不能上外頭去就在家裡做做操，跑來跑去的稍微運動一下。只有不停的運動才能增加自己的抵抗能力。才能把自己的感冒治好。
6樓：雨雪落晨曦
要提高孩子的抵抗力，追根究底還是要多鍛鍊。孩子抵抗力差主要就是自身的身體素質太差了。通過鍛鍊增強孩子的肺活量，提高孩子的身體身體素質。自然而然就不感冒了。
7樓：
孩子少動體質差容易引起感冒。為了提高孩子抵抗力做到多運動增強體質，其次在飲食上多吃些豆製品豬羊牛肉等增加熱能。
8樓：nice山東草原狼
讓孩子通過鍛鍊身體提高自身免疫力
尤其是游泳等運動
9樓：匿名使用者
飲食要均衡，不偏食，每頓飯不宜過飽，適量喝水，要保證孩子睡眠，冬曰適當帶孩子戶外活動。
10樓：異想天開
加強鍛鍊，注意保暖，營養搭配適中。
11樓：藥與學
加強營養，加強運動，體質才能慢慢好起來。
12樓：陽光的靜紫
加強鍛鍊 多戶外運動 才是王道 不要穿太多太厚的衣服
13樓：
冬天給孩子看著氣溫，穿衣服不要穿太厚，穿太厚就是容易感冒
14樓：情感心理小專家
孩子抵抗力差，可以讓孩子多參加運動，多喝牛奶多吃蛋白質類食物。就可以增強體質，增強抵抗力。
15樓：逍遙姣姣
飲食是一方面。多帶孩子運動鍛鍊才是最主要的。及時的補充營養也是必要的。
16樓：林一筆記
要多攝入一些營養，適當給孩子些活動
17樓：
很高興很高興能夠回答你的問題，這說明孩子總是在感冒，所以抵抗力很差，抵抗力差的話就可以。容易得感冒提高抵抗力的有很多方法，低點就是食補多吃一些高熱量的食物或者是通過運動參加體育運動這樣都可以。加強的身體素質和抵抗能力。
冬天總感冒，肯定是身體特別的弱。建議從這兩方面入手，第一點多運動，第二點多吃一些高質量的食物，特別是大冬天。
2歲寶寶怎樣提高抵抗力
18樓：活寶
1、母乳餵養
母乳中含有大量的免疫物質，可以提高嬰兒的免疫力和抗病能力，防止嬰兒因病毒入侵而生病。可以說母乳是生命中第一道免疫力，所以不要錯過母乳餵養的機會。
2、通過撫觸來改善寶寶的血液迴圈
在自然分娩時，產道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利於寶寶神經系統的發育。
出生後，母親的身體接觸會使寶寶有很大的安全感。它可以促進寶寶的身體發育，對出生時體重輕的早產兒尤其有益。
觸控可以改善血液迴圈，提高免疫力，改善食物的消化吸收，減少哭鬧，改善睡眠。
3、保證充足的睡眠
睡眠是人體各項機能恢復的乙個過程，尤其是對寶寶來說，充足的睡眠能夠讓體內有益細胞得到快速生長，這樣生病的機率也就隨之減少，科學的睡覺方式是促進寶寶成長的關鍵要素。成長中的寶寶每天至少需要十小時的睡眠。
4、多做三浴鍛鍊以增強體質
寶寶生存在自然中，就要適應大自然的風霜雨雪，陰晴冷暖。大自然的空氣，陽光也是人類生命中必不可少的營養素。
平時有空的時候常帶寶寶出去玩，呼吸新鮮空氣，沐浴陽光，還可以帶寶寶去游泳，就可以增強身體的抗病能力。
19樓：健十**官方客服
2歲寶寶增強孩子免疫力的調整方法有以下幾種：
1、多喝水，保持黏膜濕潤，使其成為抵擋細菌的重要防線。80 磅( 約36 公斤) 以下的孩子，一天應喝的水量是每10 磅體重對應250 毫公升( 也就是體重18 公斤的孩子每天該喝1000毫公升的水) 。
2、加強營養，增強小兒抗病能力。
3、鍛鍊身體，讓孩子多接觸陽光、新鮮空氣和冷水。
4、傳染病流行期間，盡量不帶孩子去公共場所，以減少感染機會。
5、寶寶補充乳酸菌（濕法工藝的奶粉）
1、乳酸菌可製造兒童所需的維生素b族等大量有益物質。均衡營養吸收，增強免疫力。
2、補充活性乳酸菌能有效幫助嬰幼兒及兒童建立健康的腸道菌群，增強免疫力，平衡肌體各個系統營養供給程式。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
20樓：匿名使用者
一般出現免疫力低下，身體抵抗病毒的侵咯就會降低，身體就容易受到病毒的侵害，出現發燒，感冒等等症狀，因為人的生命活動、發育、成長都要依靠營養物質的攝入。 建議你從食物中獲取提高免疫力，平時給小孩多吃點含鋅的食物，動物肝臟、海產品、堅果類、瘦肉類等當中，如：牡蠣、瘦肉、魚類、核桃、花生、核桃仁、豬肝。
可以給寶寶補充優天力營養包，平時給小孩少吃些零食，不健康食品，我家小孩以前免疫力也很低，動不動就感冒，我看到朋友經常買給她孩子吃，我就也開始買來吃，現在身體比以前好多了
如何增加身體的抵抗力，如何提高身體的抵抗力？
每天堅持運動養成良好的生活習慣 每天堅持運動啊！我就每天起床後去跑兩圈，效果不錯哦。跑完就去吃早餐，然後去上課。多運動 要有良好的生活習慣 保持乙個好的習態,當然,也要適當的鍛鍊身體才可以哈.喝紅糖薑湯可以防止感冒。運動。每天堅持跑步，做運動，加強血液迴圈系統，提高機體抵抗力。合理飲食。堅持 早飯吃...
如何提高孩子抵抗力，如何提高孩子的免疫力？
寶寶的抵抗力系統尚未成熟，特別容易受外界病菌感染致病，也多會使用消炎藥。藥物在殺死病菌的同時會破壞體內益生菌，進一步導致孩子自身抵抗力低下，如果護理的不好寶寶也容易受到外界病菌的侵害，平時飲食和營養均衡都是很重要的，吸收不好的寶寶也會出現抵抗力低的情況，如果有上述情況是可以給寶寶補充益童益生菌改善寶...
如何提高抵抗力和免疫力，怎樣提高成人的抵抗力 免疫力？
萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法 日常如何提高免疫力？喝白開水大於一切，健康來自於睡眠，營養來自於蛋白質維生素，運動鍛鍊 寒從腳底生。多進行適當的戶外活動，多曬太陽，也可以吃合生元或漢臣氏等。如果條件允許的話你可以服用一些益生菌，比如金雙歧益生菌，因為這些益生菌都是增強人體的抵抗力和免疫力，...
孩子吃什麼提高免疫力和抵抗力呢？
孩子應當多吃一些牛羊肉，或者是魚肉，以及牛奶和雞蛋，多吃這些食物，可以提高免疫力和抵抗力。每天吃上500克的羊肉，每天早上堅持跑5公里，把你身體鍛鍊的無比強大。一般來說，高蛋白的食物都能夠增加寶寶的免疫力，所以讓孩子多補充一些高蛋白的食物和一些天然的維生素如維生素c，維生素e以及一些鈣物質和鋅物質，...
孩子現在月，怎麼提高抵抗力，孩子現在21個月，怎麼提高抵抗力
如果真像你說的，那孩子的生活是很有規律的。對於小孩來講，什麼都吃，抵抗力應該是正常的，而且你也經過醫院檢查了，所以在飲食上，你應該做的很好了。我自己總結自己的經驗，希望對你有幫助。首先你得知道，發燒一般是炎症引起，或者受寒，經常伴隨著咳嗽流涕。環境，一般抵抗力弱，那麼身體敏感，你的孩子可能是過敏體質...