1樓：匿名使用者
1母乳餵養
母乳中富含增強免疫的抗體成分可保護寶寶，直到寶寶建立自己的免疫系統。因此，媽媽應爭取科學的母乳餵養，幫助寶寶增強免疫力。
2 增強營養
在不同的階段，通過諮詢醫生和閱讀科學的育兒書籍，了解寶寶在什麼階段需要什麼樣的食物，然後努力為寶寶提供這些食物。需要提醒媽媽的是，攝入足夠的水分也有助於增強寶寶免疫力。
研究表明，增強免疫力的功臣有來自橙子、杏和胡蘿蔔等的維生素a;有來自士多啤梨、柑橘等的維生素c;也有來自鱷梨、蔬菜油等的維生素e;來自穀物的鋅和硒等。
3 運動和鍛鍊
運動和鍛鍊是增強寶寶免疫力的良好途徑，無論是哪個年齡段的寶寶，不論在什麼季節，都應該鼓勵孩子多參加運動，增強體質。另外，活動身體可以加快寶寶體內迴圈，增強寶寶胃口，並有助於他們休息。
4 堅持泡澡
洛洛森林草本浴產品，在水療泡澡的時候有效成分是直接通過**吸收，不用通過肝腎代謝分解，對人體臟器不會產生負擔，同時通過這種方式促進寶寶健康恢復或是增強體質，減少寶寶對藥物的接觸，對孩子的體質有著長遠的影響。
洛洛森林艾草草本浴和黃芪草本浴，增強寶寶免疫力抵抗力，讓寶寶在快樂的泡澡中達到養生保健的效果。
2樓：
1、母乳餵養
出生前寶寶可以通過胎盤接收抗體獲得免疫力。出生後，母乳中富含增強免疫的抗體成分可保護寶寶，直到他建立自己的免疫系統。因此，媽媽應爭取科學的母乳餵養，幫助寶寶增強免疫力。
不要對母乳餵養輕言放棄，母乳對寶寶的健康將產生深遠的影響。
科學依據：母乳中含有增強免疫力的維生素a、c和e，還有礦物質和鎂。母乳餵養可以保護寶寶的消化系統、呼吸系統和耳部不受感染，這種保護甚至可以延續到母乳餵養結束後多年。
2、營養的食物
食物中特定的營養物質對支援寶寶的免疫系統起著關鍵作用。選擇什麼樣的食物取決於寶寶所處的階段：母乳期時，母乳是最好的營養食品;輔食階段，母乳和輔食就是並行的最佳食品;在一歲之後，嬰兒的固體食物應該是此時最合適的選擇。
因此，專家建議：年輕媽媽們可以在不同的階段，通過諮詢醫生和閱讀科學的育兒書籍，了解寶寶在什麼階段需要什麼樣的食物，然後努力為寶寶提供這些食物。需要提醒媽媽的是，攝入足夠的水分也有助於增強寶寶免疫力。
科學依據：增強免疫力的功臣有來自橙子、杏和胡蘿蔔等的維生素a;有來自士多啤梨、柑橘等的維生素c;也有來自鱷梨、蔬菜油等的維生素e;來自穀物的鋅和硒等。
3、運動和鍛鍊
運動和鍛鍊是增強寶寶免疫力的良好途徑，無論是哪個年齡段的寶寶，不論在什麼季節，都應該鼓勵孩子多參加運動，增強體質。另外，活動身體可以加快寶寶體內迴圈，增強寶寶胃口，並有助於他們休息。
科學依據：淋巴擁有很多抗感染細胞，而運動可以促進淋巴在寶寶體內的迴圈。
4、休息和放鬆
充足的休息和睡眠可以使身體迅速恢復。尤其是在寶寶疲勞和疾病前後，休息和放鬆更是起著不容忽視的作用。建議：
媽媽應幫助寶寶在活動和休息之間找到乙個平衡點。確保寶寶每天都有一定的休息時間，這包括有規律的睡眠時間和其他休息時間(比如講故事時間)。
科學依據：身體的恢復過程是在休息時進行的。相反，持續不斷的活動使你的寶寶緊張勞累，這會影響到他們的免疫系統。
3樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，怎麼做才能提高寶寶免疫力
4樓：睿爸育兒記
如何提高孩子的免疫力？#星知計畫#
5樓：朝幫
兒童平均每年就診11.5次，年看病費用約1.2萬；每5次去醫院，4次是上呼吸道感染，1次是胃腸道疾病。多補充乳鐵蛋白和益生菌，提高孩子免疫力
6樓：匿名使用者
一，均衡的營養。二，充足的睡眠。三，適度的運動。四，良好的情緒。五，按時接種疫苗。
怎樣提高孩子的免疫力和抵抗力？
7樓：匿名使用者
俗話說：「小兒百病積為先」。很多小兒疾病，都是因為積食、積滯引起的。脾胃消化不好，影響營養吸收，各種疾病出現了，因此，想提高孩子的免疫力，調理脾胃是關鍵。
8樓：睿爸育兒記
如何提高孩子的免疫力？#星知計畫#
9樓：朝幫
兒童平均每年就診11.5次，年看病費用約1.2萬；每5次去醫院，4次是上呼吸道感染，1次是胃腸道疾病。多補充乳鐵蛋白和益生菌，提高孩子免疫力
十二歲孩子怎樣提高免疫力
10樓：nw剛剛好
1、斷食
偶爾試試斷食一兩天，只喝不吃，在一定程度上可以起到保護免疫系統的作用。雖然斷食會餓死體內的一些健康白細胞，但當你重新開始吃飯，白細胞的數量就會立刻回公升，且比之前有所增加。
2、聽**
**不僅能夠鎮痛、減壓，還能提高機體免疫力喜歡聽**的人，體內自然殺傷細胞數量更多，因此對抗細菌、感染甚至癌細胞的能力也更強。
3、在森林中散步
人們身處郊區，並注視欣賞周圍的綠色風景20分鐘，能夠使皮質醇水平下降13.4%，並起到緩解壓力的作用。由於皮質醇水平過高會損害免疫系統功能，因此，這種「森林**」有助於整體免疫力的提高。
4、品綠茶
綠茶中的抗氧化劑不僅是非常好的「身體清潔劑」，更是提高機體免疫力的重要因素。它們能夠對抗導致身體虛弱的自由基，且能穩定血壓、保護心臟。
5、喝酸奶
酸奶中所含的益生菌，更可以大幅提高機體免疫力和抗病能力。益生菌中含有的碘元素，也能夠幫助調整和平衡甲狀腺的免疫功能。
11樓：匿名使用者
孩子提高免疫力的方法：
1、保持樂觀的情緒
有科學科樂觀的情況可以可以產生更多的輔助t細胞，而這種細膩對提高人體的免疫力有著很大的幫助，因此日常生活中最好可以調理好自己的心態，就算遇到了什麼不開心的事，也要從另一方面來看待這個問題。
2、充足的睡眠
睡眠不足人體的免疫力就會下降，科學家稱如果人的睡眠長時間的不足的話，那麼身體的抵抗能力就會下降。因此日常生活中最好可以保持5到8個小時的睡眠時間，而且最好可以做到日落而息，儘量減少夜生活。
3、保持室內的空氣流通
由其是對於一些住於濕氣很重的環境中的人來說，更要保持空氣的流通。
12樓：匿名使用者
提高免疫力的藥物很多，有中藥也有西藥，還有保健品.中藥有玉屏風散（口服液），黃芪，黨參等.西藥有左旋咪唑，轉移因子，核酪，胸腺肽，匹多莫德，泛福舒，脾氨肽口服凍乾粉(復可託)，免疫球蛋白等.
保健品就更多了，常見有牛初乳製品，益生菌製劑，多種維生素，微量元素製劑等，這些保健品同一種商品市場上有很多不同名稱.建議到醫院檢查一下，如果有免疫功能降低，在醫生指導下選擇一種藥物**或中西醫結合**.
怎樣才能提高孩子的免疫力和抵抗力？
13樓：廣州市合生元生物製品****
1、補充各種維生素
補充維生素，尤其是維生素c，對提高和維持寶寶的免疫力有一定作用。體質較弱又嬌小的寶寶要適當補充多種維生素，均衡膳食，提高免疫力。因此，媽媽可以在早上給寶寶來一杯鮮榨橙汁，飯前喂寶寶吃一點獼猴桃或者士多啤梨，對補充維c大有裨益。
午餐給寶寶來一點動物的肝臟、蛋黃，給寶寶補充足夠的維生素a;偶爾給寶寶吃點魚肝油，帶寶寶曬曬太陽補充維生素d，每天都給寶寶吃一些不同的水果和蔬菜，來補充多種維生素，另外，可以多給寶寶吃一些五穀雜糧，這些食物對於提高寶寶的免疫力非常有幫助。
2、充足睡眠是保障
除了在飲食上多注重維生素的補充來提高寶寶的免疫力之外，提高寶寶的睡眠質量更是不能忽視的提高寶寶免疫力的方法。充足的睡眠是好身體的基礎，寶寶睡眠不足會影響到體內生長激素的分泌。一些家長有晚睡的習慣，受其影響，寶寶也很晚睡，然而，這樣長時間下去，會讓寶寶的免疫力非常脆弱。
14樓：
沒輸過的人，常常會輸得一塌糊塗，人生之事豈能盡如我意，生活如戲，哭笑皆由人，悲喜自己定。人生，總有許多溝坎需要跨越，歲月，總有許多遺憾需要彌補，生命，總有許多迷茫需要領悟。
嬰幼兒階段的孩子容易生病，這是為什麼呢？因為這個階段的小孩的免疫能力較低，他們的免疫系統沒有機會接觸抗原，沒有經驗來建立免疫記憶的應答。因為免疫力是在機體與各種致**子的不斷鬥爭中形成並逐漸加強的，所以小孩子容易生病，家長們首先不要過於緊張，這是很正常的。
自身免疫力的提高既受先天因素的影響，也受後天營養、體格鍛鍊和預防接種的影響。
那麼如何提高孩子的免疫力呢？
首先我們要堅持母乳餵養，因為母乳中含有小孩生長初期所需要的免疫活性物質，可以增強小孩的免疫力，這事任何食品都無法比擬的，包括配方奶粉哦。更何況世界衛生組織建議母乳餵養可以到2歲；
其次應該按時新增輔食，各種食物搭配要均衡合理，做到食物多樣化。引導孩子不偏食不挑食，保證充足的營養也就保證了小孩免疫系統發育必需的物質基礎；
接著我們平時要注意居室通風換氣，注意孩子與大人的個人衛生。養成良好的衛生習慣，如飯前便後洗手，外出回家後也要及時把手洗乾淨，少去公共場合以減少接觸病原體的機會；
然後還要保證孩子生活的規律性，正確進行溫水浴、空氣浴和日光浴訓練，積極引導孩子參與各項體育活動進行體格鍛鍊；
最後還要帶小孩按計畫進行預防接種，刺激機體產生抵禦相應傳染病的能力。
母乳餵養
母乳中含有能夠增強免疫力的核心免疫蛋白——乳清乳鐵蛋白，它能夠增強孩子的免疫力，還能有效緩解新生兒貧血，以及防治由於細菌、病毒、真菌感染引起的小兒常見病。比如感冒、發燒，還能減少抗生素對身體的傷害。如果孩子不吃母乳了，那麼，可以在奶粉中加入乳清乳鐵蛋白的製劑，效果也近似於母乳餵養。
撫觸——改善寶寶的血液迴圈
國內外專家多年的研究和臨床實踐證明，給嬰兒進行系統的撫觸，有利於嬰兒的生長發育，增強免疫力，增進食物的消化和吸收，減少嬰兒哭鬧，增加睡眠。
規律的生活習慣——保持充足的睡眠
睡眠與兒童生長發育密切相關，嬰幼兒在出生後相當長的時間內，大腦繼續發育，這個過程離不開睡眠;且兒童的生長在睡眠狀態下速度增快，因為睡眠期血漿生長激素可以連續數小時維持在較高水平。所以應保證兒童充足的睡眠，以保證其生長發育。
免疫預防接種——應當積極配合
所謂預防接種，就是將人工製成的各種疫苗，採用不同的方法和途徑接種到寶寶體內。疫苗的接種就相當於受到一次輕微的細菌或病毒的感染，迫使寶寶體內產生對這些細菌或者病毒的抵抗力，經過如此的鍛鍊，寶寶再遇到這些細菌或病毒時就不會患相應的傳染性或感染性疾病了。
食慾不振，推推脾經
厭食、腹瀉、便秘等其實是孩子脾胃腸失調。不妨揉揉拇指脾經，調理後天之本，助消化吸收，助運化水濕，健脾化痰。
具體操作方法：
按大拇指側面，從指根到指尖，向心推為補，離心推為瀉，一般操作為：來回推（清補）3—5分鐘，可以時間長一些。
主治各種胃腸道不適，如消化不良，腹脹、腹瀉等。臨睡前摩腹，不但能夠健脾胃、助消化，更有安眠的效果。
具體操作方法：
寶寶仰臥，以肚臍為中心，順時針逆時針按摩各3—5分鐘，手法稍帶動**，不要太重。注意要在進食（乳食或者食物）30分鐘後操作。
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