1樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，怎麼做才能提高寶寶免疫力
2樓：大蘿蔔葉子
可以用紫蘇葉款冬花姜棗茶。它們都是性溫的中藥材然後能夠散寒平喘止咳
3樓：睿爸育兒記
如何提高孩子的免疫力？#星知計畫#
4樓：朝幫
疫情告訴我們：權力財力，統統不如免疫力。提高免疫力，蛋白質是關鍵。
牛奶被譽為「白色血液」，建議您全家喝奶。沒條件的喝液態奶，有條件的喝配方奶粉。兒童喝兒童配方奶粉，學生喝學生奶粉，中老年喝中老年奶粉。
配方奶粉與乳鐵蛋白，家庭健康守護神！
怎樣提高孩子的免疫力
5樓：有譜爸媽
1、堅持讓孩子吃母乳
母乳是孩子天然的營養食物，不僅能讓孩子發育的更好，而且母乳中含有來自媽媽體內的抗體，能夠有效抵抗病菌的入侵，母乳餵養的孩子，自身免疫力會得到很大的提公升。所以有條件的媽媽一定要堅持讓孩子吃母乳，至少要讓孩子吃到1歲左右，這樣能為幼兒時期孩子的身體打下乙個健康的基礎，以後成長過程中也不容易生病。
2、定期接種疫苗
接種疫苗是孩子接觸病原體的一種方式，不過疫苗的目的是為了消滅病毒，對孩子的身體健康不會有威脅，反而能啟用孩子體內的免疫能力。孩子出生前6個月，可以從母體中獲取一定的抗體，幫助他們遠離病菌的困擾，但是隨著孩子的不斷長大，體內的抗體會慢慢消失，自然對疾病的抵抗能力下降，定期給孩子接種疫苗，能有效提高孩子的抵抗力和免疫力。
3、經常運動鍛鍊
運動鍛鍊對於每個人來說都能有效增強自身免疫力，特別是對正在處於身體發育期的孩子來說。孩子經常鍛鍊身體，不僅對骨骼和肌肉的生長有很大的幫助，還能增強孩子的心肺功能，改善身體各機能狀況，提高抗病能力。作為父母要幫孩子養成愛運動的好習慣，對他們的身體健康有利而無一害。
4、營養全面均衡
從開始給孩子新增輔食起，媽媽就要注重營養的均衡和全面了。在孩子的生長發育中需要大量的營養**，單一的營養根本沒辦法滿足身體發育的需求，反而會讓孩子出現營養不良的問題。所以媽媽不僅要讓孩子多吃一些含高蛋白的食物，還要注重維生素和各種營養素的補充，這樣才能更好提高孩子的抵抗力，孩子少生病。
6樓：匿名使用者
可以服用牛初乳片。 牛初乳是母牛分娩後3天內的乳汁統稱為牛初乳。其營養成分與普通牛奶相比，含有高蛋白質，而脂肪和糖含量則較低。
20世紀50年代以來，由於生理學、生物化學、醫學以及分子生物學的發展，發現牛初乳中不僅含有豐富的營養物質，而且含有大量的免疫因子和生長因子，如免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、類胰島素生長因子、表皮生長因子等，經科學實驗證明具有免疫調節、改善胃腸道、促進生長發育、改善衰老症狀、抑制多種病菌等一系列生理活性功能，被譽為「21世紀的保健食品」。
7樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，怎麼做才能提高寶寶免疫力
8樓：睿爸育兒記
如何提高孩子的免疫力？#星知計畫#
9樓：朝幫
兒童平均每年就診11.5次，年看病費用約1.2萬；每5次去醫院，4次是上呼吸道感染，1次是胃腸道疾病。多補充乳鐵蛋白和益生菌，提高孩子免疫力
10樓：分享萌娃成長
平時可以輔助的吃些提高免疫力的保健品，多煅煉身體小孩子和大人一樣的多煅煉身體就會好。
11樓：匿名使用者
一，均衡的營養。二，充足的睡眠。三，適度的運動。四，良好的情緒。五，按時接種疫苗。
12樓：快樂**醫生
試著這樣做，最快兩個月孩子的免疫力就會有提高：
1 讓孩子參加體育運動，健身，跑步，打籃球等。
2 飲食方面一定要豐富均衡，多吃水果 蔬菜 穀類 肉類，注意環境衛生，勤洗手。
3 多吃可以提高免疫力的水果：西瓜、獼猴桃、櫻桃、木瓜、香蕉、葡萄、雪梨、蘋果；可以 提多吃高免疫力的蔬菜：胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、西蘭花、大蒜、蘑菇、香菇。
4 通過免疫類的奶粉進行營養補充是重要的途徑。最好給寶寶喝點乳酸菌奶粉，乳酸菌奶粉可以提高寶寶抵抗力，加強對礦物質吸收，乳酸菌可以製造兒童所需的維生素b族等大量有益物質。均衡營養吸收，增強免疫力。
補充活性乳酸菌能有效幫助嬰幼兒及兒童建立健康的腸道菌群，增強免疫力，平衡肌體各個系統營養供給程式。
5 補充各種維生素，尤其是維生素c，對提高和維持寶寶的免疫力有一定作用。
怎樣才能提高孩子的免疫力和抵抗力？
13樓：廣州市合生元生物製品****
1、補充各種維生素
補充維生素，尤其是維生素c，對提高和維持寶寶的免疫力有一定作用。體質較弱又嬌小的寶寶要適當補充多種維生素，均衡膳食，提高免疫力。因此，媽媽可以在早上給寶寶來一杯鮮榨橙汁，飯前喂寶寶吃一點獼猴桃或者士多啤梨，對補充維c大有裨益。
午餐給寶寶來一點動物的肝臟、蛋黃，給寶寶補充足夠的維生素a;偶爾給寶寶吃點魚肝油，帶寶寶曬曬太陽補充維生素d，每天都給寶寶吃一些不同的水果和蔬菜，來補充多種維生素，另外，可以多給寶寶吃一些五穀雜糧，這些食物對於提高寶寶的免疫力非常有幫助。
2、充足睡眠是保障
除了在飲食上多注重維生素的補充來提高寶寶的免疫力之外，提高寶寶的睡眠質量更是不能忽視的提高寶寶免疫力的方法。充足的睡眠是好身體的基礎，寶寶睡眠不足會影響到體內生長激素的分泌。一些家長有晚睡的習慣，受其影響，寶寶也很晚睡，然而，這樣長時間下去，會讓寶寶的免疫力非常脆弱。
14樓：贏在起點月老師
寶寶免疫力低下就容易生病，想要提高寶寶免疫力，一方面要加強鍛鍊，另一方面要加強營養。
1、薯類食品：用薯類食物替代精白公尺面做主食，能夠在飽腹的同時提供大量維生素c、維生素b1、鉀、膳食纖維等。薯類包括紅薯、山藥、土豆等，能夠吸收水分、脂肪、毒素及醣類等，並且可以潤滑腸道。
經常食用薯類，可讓寶寶減少便秘。其中山藥、芋頭、紅薯還含有具免疫促進活性的黏蛋白，對於提高抵抗力很有幫助。
2、豆製品：大豆中的膳食纖維和低聚醣也有益健康，但大豆中還有不少能夠改善免疫力的物質，比如有抗病毒作用的皂甙，還有啟用免疫系統的凝集素。用大豆來部分替代肉類，不僅對預防高血壓、高血脂、心臟病、脂肪肝等疾病有幫助，而且更有利於免疫系統的正常功能。
可選擇豆腐、豆腐絲、豆腐皮、豆腐乾、豆漿等，但需要注意不要給寶寶吃油炸類豆製品。
3、酸奶：酸奶中的蛋白質和脂肪比牛奶更易消化吸收，鐵、鈣、磷等各種微量元素的利用率更高，還可促進食慾，增強消化功能，有效地抑制寶寶腸道內病菌的繁殖。有研究證實酸奶能預防腸道病毒引起的腹瀉，還能減輕過敏症狀，並提高免疫系統對病毒和病菌的反應能力。
4、深色蔬菜：給孩子吃蔬菜，首推顏色濃重的綠色蔬菜和橙黃色蔬菜，其中所含的豐富胡蘿蔔素可以在人體中轉變成維生素a，而維生素a不足時，呼吸道黏膜的抵抗力會下降，容易患上感染性疾病，也容易被病毒侵入。綠色蔬菜中特別豐富的葉酸是免疫物質合成所需的因子，而大量的類黃酮能夠和維生素c共同作用，對維護抵抗力很有幫助。
能提高免疫力的蔬菜很多，如西藍花、菠菜、芥藍、蘆筍等。
5、深色水果：顏色較深的水果富含花青素，如藍莓、桑葚、士多啤梨等這對激發免疫系統的活力很有效；富含維生素c和類黃酮的獼猴桃和橙子也很不錯；蘋果有促進干擾素合成的作用，也是不錯的選擇。
15樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，怎麼做才能提高寶寶免疫力
16樓：睿爸育兒記
如何提高孩子的免疫力？#星知計畫#
17樓：朝幫
兒童平均每年就診11.5次，年看病費用約1.2萬；每5次去醫院，4次是上呼吸道感染，1次是胃腸道疾病。多補充乳鐵蛋白和益生菌，提高孩子免疫力
18樓：健十**官方客服
寶寶提高免疫力，還需要啟用寶寶身體免疫系統，多給寶寶補充乳酸菌（濕法工藝的奶粉）
1、乳酸菌可製造兒童所需的維生素b族等大量有益物質。均衡營養吸收，增強免疫力。
2、補充活性乳酸菌能有效幫助嬰幼兒及兒童建立健康的腸道菌群，增強免疫力，平衡肌體各個系統營養供給程式。
19樓：山之尉添智
如果條件允許的話你可以服用一些益生菌，比如金雙歧益生菌，因為這些益生菌都是增強人體的抵抗力和免疫力，我以前也是乙個瘦小經常生病的人，但是現在好多了，只從醫生給我開了幾次金雙歧，服用了一定的療程，現在不僅抵抗力提高了，胃口也跟著大了。
20樓：碧水清波滿庭芳
飲食上注意營養均衡，肉蛋奶，水果蔬菜不可少。多去戶外鍛鍊。
21樓：森英兆典雅
俗話說：「小兒百病積為先」。很多小兒疾病，都是因為
積食、積滯引起的。脾胃消化不好，影響營養吸收，各種疾病出現了，因此，想提高孩子的免疫力，調理脾胃是關鍵。
22樓：國際媽咪小課堂
要提高寶寶的免疫力，首先要補充好維生素物質，特別是維生素c，對於寶寶的免疫力是起到重要作用。其次要保證寶寶的睡眠質量，因為睡眠不足對生長發育、對體內生長激素的分泌過程會產生不利影響。同時在平常，要適當帶寶寶做戶外活動，合理的做四肢運動，是能增強免疫力以及體質能力的。
23樓：流星雨中的野鶴
你好 很高興為你解答
要控制好孩子的飲食
要控制好孩子的睡眠
這兩方面進行科學的講究
可能就會提高免疫力和抵抗力了吧
24樓：
可以每天早上晚上喝杯牛奶，最主要的是多鍛鍊
如何提高小孩子的免疫力呢
25樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，怎麼做才能提高寶寶免疫力
26樓：之銳進
一般寶寶從6個月以後至6歲左右是容易感冒(上呼吸道感染),小兒反覆呼吸道感染，簡稱「復感兒」，是指體質較弱的孩子在較長時間內反覆不斷地發生感冒、發熱、咳嗽、流涕、咽喉腫痛等呼吸道感染。這主要與孩子免疫功能低下、營 養不良或不合理、吸入了煙塵、粉塵、蟲蟎等有關。那麼，面對這樣體弱的「復感兒」，家長該怎麼辦呢?
體質較弱時期,孩子為什麼容易感冒,這是很多家長普遍的問題,這是因為這階段孩子本身的抵抗力就弱,當然相對有的孩子好一點,每個孩子生出來對病菌是沒有抵抗力的,所以當他接觸到病菌後容易感染,但感染後下次再碰到同一型別的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是這原因,大人接觸過的病菌多了自身也有免疫力了,不過現在變異的病菌比以前要多,所以要增強孩子抵抗力有以下幾點:一、寶寶隨著年齡的增長抵抗力也會好些,二、平時注意均衡營養,若想提公升寶寶的免疫力，請拒絕給寶寶吃高油、高糖的精緻化加工食品。1、多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果，2、五穀類是人類的主食，在寶寶4個月後新增副食品時，首先要嘗試的是公尺粉、麥粉。
斷乳之後，替代食物也是穀類。全穀類含胚芽和多醣，維生素b和e都豐富，這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能。
27樓：睿爸育兒記
如何提高孩子的免疫力？#星知計畫#
28樓：朝幫
兒童平均每年就診11.5次，年看病費用約1.2萬；每5次去醫院，4次是上呼吸道感染，1次是胃腸道疾病。多補充乳鐵蛋白和益生菌，提高孩子免疫力
如何提高孩子的免疫力，怎樣提高孩子的免疫力和抵抗力？
1母乳餵養 母乳中富含增強免疫的抗體成分可保護寶寶，直到寶寶建立自己的免疫系統。因此，媽媽應爭取科學的母乳餵養，幫助寶寶增強免疫力。2 增強營養 在不同的階段，通過諮詢醫生和閱讀科學的育兒書籍，了解寶寶在什麼階段需要什麼樣的食物，然後努力為寶寶提供這些食物。需要提醒媽媽的是，攝入足夠的水分也有助於增...
如何提高免疫力，提高免疫力？
萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法 增強免疫力是指通過一定手段使自身免疫力加強，有多種方法都可以起到增強免疫力的作用。全面 均衡 適量營養，適度勞逸 經常鍛鍊 培養多種興趣 保持精力旺盛 戒菸限酒 心理健康等都可以起到調整增強免疫力的作用。適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康的保證，而...
怎樣提高面板免疫力，如何提高面板免疫力？
可以用紫蘇葉款冬花姜棗茶。它們都是性溫的中藥材然後能夠散寒平喘止咳 疫情告訴我們 權力財力，統統不如免疫力。提高免疫力，蛋白質是關鍵。牛奶被譽為 白色血液 建議您全家喝奶。沒條件的喝液態奶，有條件的喝配方奶粉。兒童喝兒童配方奶粉，學生喝學生奶粉，中老年喝中老年奶粉。配方奶粉與乳鐵蛋白，家庭健康守護神...
怎樣提高免疫力，怎樣快速提高免疫力
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如何提高免疫力，如何提高成人免疫力？？？？？
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