1樓：康寧
足底反射區按摩是由吳若石神父引入台灣其後傳到世界各地。腳底按摩的原理是以刺激腳底反射區(中醫稱為穴位)，透過神經(中醫稱為經脈)，令相對應的器官產生反應和功能，使血液迴圈順暢，排除積聚在體內的廢物或毒素，使新陳代謝作用正常運作，達到**的效果。
按摩腳底的甲狀腺、胃、脾臟、食道反射區有助**(過分進食形的肥胖者)。甲狀腺負責調節新陳代謝速率。中醫認為脾胃由經絡相連，能影響人體消化和吸收作用。
按摩這些反射區能夠促進身體的消化作用及新陳代謝速率，有助**。每天按摩左右腳各反射區兩分鐘左右，太餓太飽不適宜進行(進食前後一小時不宜進行)，完成後喝一杯水(大約300cc)幫助排出廢物和毒素。
醫師通過按摩腳底反射區給病人進行身體**。
腳底按摩服務從傳統走向現代，中醫診所、腳底按摩院、現代spa、保健產品公司等，都給顧客（病人）提供這方面的服務，可見腳底按摩的盛行。
《黃帝內經》的《足心篇》中簡述腳底按摩原理：人體器官臟腑各部位在腳底都有反射區，用按摩刺激反射區，通過血液迴圈、神經傳導，能調節機能平衡，恢復器官功能，收到祛病健身之效。
中醫理論記載，人有「四根」——耳根、鼻根、乳根和腳根，其中以腳根為四根之本。人老腳先衰，木枯根先竭，可見腳對人體的重要性。
通過反射區作**
理療師林育昕說，腳底按摩是一種保健方式，也有醫師通過按摩腳底反射區給病人進行身體**。
他說：「腳踏地面，地心引力使血液無法回流，通過腳底按摩，刺激血液迴圈，讓血液回流上來，可強身健體。
「腳底和腳趾有千萬神經和血管，即使不是按摩反射區，只是稍微按摩腳底，還是具有保健效用。」
在**法上，腳底按摩以刺激腳底與腿側的點、線、帶和區，不只是純粹按摩腳底反射區，最終目的是達到舒經活絡，鬆弛神經。
按摩時，有人感覺疼痛，問題是出在按摩師或是病人身上？
他說：「通常，按摩時得讓病人感到舒服，如果病人感覺疼痛，把雙腳縮回來，就表示按摩的力道過大。
按摩時不該覺疼痛
「按摩師給心臟病患者做腳底按摩時得注意，不要讓病人感到疼痛，力道必須點到為止，讓病人舒服。病人喊痛，心臟負荷過大，血壓不正常，可能會有反作用。」
糖尿病患者的兩腳常因病情加劇而得鋸掉，關鍵就在足部末梢神經出現問題。患上糖尿病的病人，應經常接受腳底按摩，讓血液通達末梢神經。
腎臟病人也應多做腳底按摩。如果病人的肌肉已壞死或出現潰爛現象，就不適合進行腳底按摩。
腳底按摩對慢性病人的助益最大，例如經常失眠、體質虛弱者等，進行腳底按摩後，療效顯著。
不需要每天按摩
腳底按摩既然那麼好，可以每天進行按摩嗎？林育昕說：「病人（顧客）沒有必要每天來做腳底按摩，這反而會損傷肌肉。
按摩一次後，肌肉得到鬆弛，血液得以迴圈，隔天還是有這方面的效用，可以隔兩天再來做。」
市面上銷售的腳底按摩器種類繁多，功能在足部的穴位提供刺激，作用包括促進血液迴圈、舒緩關節不適、手部僵硬，促進新陳代謝。
林育昕說，這些保健商品基本上都具有輔助作用，能達到鬆弛肌肉，使血液系統迴圈良好的療效。
他說：「不過使用者必須根據體質進行腳底按摩，時間也不應太長。」
2樓：宇辰話生活
腳底按摩，腳上的穴位很多，經常按摩對健康很有幫助！
3樓：匿名使用者
腳底分布有人體各個器官的穴位，特別腳底有個湧泉穴，經常按摩增強腎臟功能
4樓：竹林俠士
適時好處多，太頻繁了、力氣太大效果就不好了，有可能有害處。
5樓：
應該是好的，不過鍛鍊更好哦~！
(*^__^*)...嘻嘻
6樓：
很好呀那樣可以促進血液迴圈，對身體很好
腳底按摩真的有用嗎？會不會對人體造成什麼危害？
7樓：等風來的小哥哥
如果睡前接受足部按摩，興奮的注意力會落在腳底下，抑制大腦皮層。經過一段時間的半塔按摩刺激，就會實現覺醒與抑制的自然轉換。迴圈正常，處於平衡狀態。
一切都結束了。結束了。晚上睡得好，白天精力充沛，生活規律。
改善腸胃問題，增加食慾，精神飽滿，效率高，有消除各種疾病的功效。
三個。足部按摩可以預防和排毒。
科學證明唾液可以預防癌症。而且，通過按摩腳部的洞，唾液不斷湧出，慢慢吞嚥病人的小口對奶牛有好處。按摩後，喝一杯冷水。
醫學理論：足療是血液**之一。促進迴圈和飲水，不僅能補充水分，還能提高排毒效果，改善腎功能，促進新陳代謝正常。
這就是為什麼人們看起來很輕很正常。
按摩可防止孕婦嘔吐，一些孕婦繼續嘔吐，不能進食。全身乏力、體重減輕、尿量減少、**黏膜乾燥、眼球塌陷等，必須及時**，避免母乳發育，飲食美髮按摩會影響本病。
因為中藥足浴刺激女性性線反射球，影響女性和胎兒的健康。患有嚴重出血性疾病的人。咯血、充血、血腫、腦出血、胃出血、子宮出血等內臟出血等，在足部按摩時可引起區域性組織出血。
腎功能衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝功能不全等危重病人由於病情非常不穩定，刺激足部反射區會引起強烈反應，使病情更加困難。
8樓：情感**系小企鵝老師
腳底按摩確實是有用的，正常情況下對於人體不會造成危害，但是懷有身孕的人，是不可以進行腳底按摩，容易引起流產。
9樓：野鼬鼠
經常按摩腳底可以起到舒筋活絡、活血化瘀、益氣養血、延年益壽的功效。經常按摩腳底是沒有什麼危害的，平時經常按摩腳底的話是可以很好的緩解腳部的疲勞。
10樓：傾心的小北老師
腳底按摩真的是有用的，腳底按摩並不會對人體造成傷害的，只要是正確的腳底按摩，可以有效的舒筋活絡，促進身體排毒。可以更好的保健我們的身體。還可以改善睡眠，緩解疲勞。
早餐牛奶加雞蛋對身體好還是壞
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