1樓：採8哥
近視的發生、發展屬於不可逆的過程，一旦發生近視是沒有方法可以逆轉的，沒有任何辦法可以讓近視的度數降低。眼睛出現近視以後，會嚴重影響正常的工作和生活，所以，需要及早通過各種光學矯正的辦法來提高視力，保持清晰的視覺質量，包括框架眼鏡或者角膜接觸鏡。雖然成年以後也可以考慮手術**，手術以後不用戴眼鏡，視力也是正常的，看著近視是被**了，但實際上手術並沒有改變近視的事實，手術只不過是改變眼睛的屈光狀態，比如改變角膜厚度，可以不用配戴眼鏡，使視力維持在正常的範圍，但眼軸仍然是長的，也就是眼睛其實還是處於近視狀態。
2樓：匿名使用者
建議：視力差及時配鏡矯正是必要的，但切忌過分依賴，往往對近視眼鏡的過分依賴是造成度數加速增加的誘因。畢竟近視配鏡只是屈光矯正，不是**手段。
近視配鏡的初衷是滿足視遠，看近無需戴鏡。配合針對性**改善自身眼肌調節機能，才能有效改善自身裸眼視力、控制度數發展。建議了解雙眼同步眼肌**，在**近視和糾正散光上有相對優勢，詳情查閱諮詢。
怎樣降低近視眼度數？
3樓：超級視力表
近視眼度數低可以做手術嗎
4樓：僪穎汪怡和
如果確定了是真性近視那麼除了手術就沒辦法降低度數了，但是手術要18歲以後且度數穩定兩年以上才能做，18歲以下目前可以通過角膜塑形鏡控制減緩度數發展速度，降低將來手術的風險和眼疾發生率。
5樓：甘絹錢婉麗
您好近視可以佩戴
角膜塑形鏡
控制近視度數的增長。角膜塑形鏡只是控制近視度數的增長不能起到**的效果。您的年齡可以通過
近視手術
的方式矯正近視度數。
6樓：霸陵夜話
要有效降低眼鏡度數的前提是是配合針對性**改善眼肌自身調節機能、改善自身裸眼視力，近視發展趨勢的逆轉是控制度數的首要任務。不妨到空間了解相關方法，相信會對你有所幫助，對於視力進行性下降的近視患者，應該以改善自身裸眼視力、控制度數發展為主。理性的對待、客觀的要求至關重要。
7樓：保定愛爾眼科
屈光不正就只能進行光學矯正，如配戴框架鏡或角膜接觸鏡，可以控制度數的增長，而不能降低度數。尤其是近視眼的患者，會覺得年老時近視度數比年輕時下降了，是因為隨年齡增長，晶狀體混濁、變硬、變凸，發生了白內障早期的屈光狀態改變。還有乙個情況是兒童在發育過程當中，會有輕度的遠視，發生正視化後生理遠視度數降低；或者可能伴有弱視的兒童，通過弱視**後，遠視度數也會逐漸下降。
但是對於大多數近視眼的患者，沒有什麼好方法可以讓近視度數降低，但是可以選擇做準分子、飛秒雷射，或是有晶狀體眼的人工晶體植入術，矯正屈光不正。
8樓：芳草街的么妹子
想要控制眼睛的近視，除了佩戴合適的眼鏡以外，還應注意糾正日常不好的用眼習慣，以及及時補充眼睛的營養，這樣才能逐步的控制或者改善眼睛的近視。
一般需要補充的營養有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素e的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液迴圈，維繫正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲症；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化性能比維生素e高出50倍，比維生素c高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。
服用後20分鐘就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助**近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉公尺黃素 葉黃素是一種類胡蘿蔔素。在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿蔔素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉公尺黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉公尺黃素，就會影響視力；症狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿蔔素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護**健康，促進毛髮生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉公尺、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素a的食物：維生素a直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素a易引起幹眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿蔔素的食物。
胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素a,富含胡蘿蔔素的食物主要有胡蘿蔔、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素b1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉公尺、魚、肉類，即可補充維生素b1。
8、多攝入含維生素b2的食物：缺乏維生素b2易出現流淚、眼睛痙攣症狀。該種維生素較多存在於奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆中。
9樓：採8哥
眼睛度數如果是遠視，隨著嬰幼兒生長發育或者在幼兒期經過戴鏡、弱視或視覺訓練等積極**，眼睛遠視度數是可以降低，甚至恢復正常。眼睛度數如果是近視，度數能否降低則要看是真性近視還是假性近視，假性近視一般是由於調節痙攣過度引起，可以使用睫狀肌、麻痺劑進行**，要在醫生指導下進行，或者減少近距離用眼。控制用眼時間以及近距離用眼時附加正透鏡減少調節來恢復，降低眼睛度數。
真性近視是不能恢復的，眼睛度數不能降低，需要佩戴眼鏡矯正，但可以採取一定的措施來控制眼睛近視度數的進展，避免高度近視帶來的併發症。
10樓：姒蓉南宮皓
1、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到
凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球
都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
2二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
3、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。
4、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼
裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼
中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
5、遠方凝視：
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
你都可以到藍莓眼科網去了解其他一些近視的預防**的知識
怎樣減少近視度數，或減緩度數增長
11樓：眼科醫生丁恩光
年輕人如何避免近視度數增長？
12樓：採8哥
屈光不正就只能進行光學矯正，如配戴框架鏡或角膜接觸鏡，可以控制度數的增長，而不能降低度數。尤其是近視眼的患者，會覺得年老時近視度數比年輕時下降了，是因為隨年齡增長，晶狀體混濁、變硬、變凸，發生了白內障早期的屈光狀態改變。還有乙個情況是兒童在發育過程當中，會有輕度的遠視，發生正視化後生理遠視度數降低；或者可能伴有弱視的兒童，通過弱視**後，遠視度數也會逐漸下降。
但是對於大多數近視眼的患者，沒有什麼好方法可以讓近視度數降低，但是可以選擇做準分子、飛秒雷射，或是有晶狀體眼的人工晶體植入術，矯正屈光不正。
13樓：世無看客
你可以練習鍛鍊睫狀肌，我的方法是：先用你的乙隻手指在眼前近遠移動，眼睛必須看著手指移動；然後慢慢在看近處和更遠處的東西，兩者之間的不停的交換，這樣眼睛在看近處和遠處的東西，可以鍛鍊收縮睫狀肌來控制晶狀體來回覆視力。
近視眼度數會降低嗎，近視眼度數可以降低嗎
會，只要採取以下方法，慢慢的近視度數就會降低1 晶體操 轉眼 雙手託腮，讓眼球按上 下 左 右的順序轉動10次，接著再逆時針 順時針各轉動10次。找一幅3公尺外的景物 如 牆上的字畫等 同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直 約30厘公尺 看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20...
如何降低近視眼度數的方法
近視是指青少年長期用眼不當，導致視力過度疲勞，眼睫狀肌長期痙攣，晶狀體處於持續凸度加大的狀態，使5m以外平行光線經眼球屈光系統折射後，物像不能準確地聚焦在視網膜上，而是聚焦在視網膜之前，產生遠距離視物模糊物像，從而形成近視。近視，說通俗點，就是看近的清楚，看遠的模糊。是青少年常見病 多發病,青少年一...
近視眼能運用哪些方法降低自己的近視度數
多看遠處 綠色 每天上網2個小時以下 注意座的肢勢 眼睛喜歡陰涼 多吃肝 少喝咖啡 盡量不帶眼鏡 先把不良習慣改掉 在去注意保養 同時去矯正中心實在改不掉 了你在去做手術 最後手段200度以下不支援 近視不會失明和帶眼鏡視力下降快是錯誤說法！那些帶眼鏡依然下降的是帶眼鏡後仍然疲勞用眼造成的 高度近視...
怎麼能降低近視度數，近視眼怎麼才能改善，讓度數降低？
降低近視度數主要是避免眼部過度疲勞，建議在日常生活中，要有足夠的睡眠時間 不要熬夜 少看手機和玩電腦等。如果近視過於嚴重，建議及時到正規醫院對眼部進行檢查，在醫生的指導下進行降低近視度數。平常要吃一些含有維生素較高的新鮮水果和蔬菜，比如 香蕉 蘋果 紅蘿蔔 菠菜等 正常情況下進行散瞳驗光之後的結果是...
怎樣防止近視眼和防止近視度數增高
首先說說怎樣防止近視眼？一 光線須充足 光線要充足舒適,光線太弱而因字型看不清就會越看越近。二 反光要避免 書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。三 閱讀時間勿太長 無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。四 坐姿要端正 不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫...