1樓：匿名使用者
樹脂加膜的鏡片好,加硬的更好,鏡架無框的較好,很輕,不會太壓鼻骨
2樓：小粽子
一般就行，關鍵是保護，用眼時間長後，摘下眼鏡向遠處看（不要迷眼），，多上眼藥水，作眼保健操，試著戴戴老花鏡（傳說可以矯正）
3樓：表遠
如果你還在發育期那就得多注意點啦，這時候用眼過多很容易使眼部肌肉疲勞，使眼球長時間處於緊張狀態，若不好好休息一下會使眼睛近視的更厲害。平時多注意用眼衛生，多做眼睛保健操，看電視或用眼較長時要每隔兩小時左右就得停下來歇歇，多看一些綠色，如樹木 草坪，綠色可以保護眼睛，平時不要躺著看書。至於控制眼睛度數有效的方法，不要指望什麼好眼鏡，最好要等到身體完全發育完善後，去醫院打眼，我有好多朋友 都打過，挺好的。
4樓：
半年**150度，你現在多少度了？
前面幾位說的都不錯，可以借鑑。另外有幾點個人感受：
1、安全用眼。不要長時間看電視、上電腦，中間一定要注意休息；看書時的姿勢和光線非常重要。
2、降度配鏡。目前看佩戴眼鏡還是最安全的矯正視力的方法，但配鏡驗光時，醫師往往為追求一定的效果(如使矯正視力達到1.5)，往往會將度數配得比實際需要的高(你戴配鏡片時會覺得視物小、有點兒暈)，而忽略了眼睛是可以在一定範圍內自我恢復的。
推薦正確配鏡方法是：將醫師驗光結果直接減100度，或用上一次驗光結果配鏡。
5樓：褒蕾馮布衣
1：看書姿勢要端正。
2：科學用眼。
3：經常做眼保健操。
6樓：唐子畏
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手託腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有痠脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
參考資料
如何控制近視眼度數？
7樓：武漢佰視佳眼科
控制近視眼度數作息要規律保證充足的睡眠時間，早睡、早起、不要長時間看書、長時間近距離用眼。每次近距離工作學習一小時後要休息10-15分鐘，休息時可以看遠處的景物。要保持充分的陽光下戶外活動。
儘量減少手機、ipad等電子產品的使用頻率，每天可以做兩次眼保健操。如有近視、遠視、散光等屈光不正的狀態要及時配鏡。老年人要控制血壓、血糖、血脂，預防動脈硬化及糖尿病視網膜病變的發生。
注意太陽光特別強烈時儘量減少外出，外出時可以戴墨鏡減少紫外線對黃斑的傷害。晚上看手機或者其他電子產品，盡量在光線明亮環境下。飲食營養均衡，多吃水果、蔬菜、粗糧，補充維生素b1和b2等。
8樓：柚子樹一一
1、杜絕過度看近，閱讀和寫作業等長時間看近的事。
2、養成最佳的坐姿，即挺胸直臂讀寫，握筆要正確。
注釋：挺胸直臂主要是是在讀寫時保持眼睛和桌面的距離，握筆姿勢不正確會造成眼位不正，這條家長要經常監督孩子。
3、加強戶外運動。要求每天戶外運動兩小時鍛鍊，跑步、打球、武術、游泳、體操等均可。
注釋：戶外運動，提高身體素質，身體健康，免疫力提高；同理加強鍛鍊，抗近視的能力也會提高。而且戶外運動，眼睛可以望遠，增強眼睛的靈敏度。
4、做望遠的眼調節訓練，包括：防治近視訓練操，轉眼球，經常測視力，常抬頭仔細看遠方的目標
注釋：轉眼球，2秒/圈，順時針、逆時針各60圈，增加血液迴圈測視力，提高看遠能力，鍛鍊眼睛的靈敏度，一天兩次。
5、糾正不良習慣：包括愛低頭、趴伏、躺著看東西，晚睡，長時間午睡，偏頭、眯眼和玩電腦、長時間看電視。
6、及時補充視力營養，這是最重要的。因為只有從根本上補充了視力營養，增強了眼睛的抗疲勞能力，才能控制近視度數，改善視力。
一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提公升。
9樓：匿名使用者
近視度數加深的原因：1、不正確的用眼習慣；首先造成近視，而一般近視後患者並沒有及時發現並改正自己之前的壞習慣，如讀寫姿勢不端正、長時間近距離用眼等，而進一步導致視力越來越差；2、視力作弊行為；一般在近視早期，患者(特別是少年兒童)會發現視界模糊，視物不清，這時為了能夠看青，大部分的患者會自己去想辦法：眯眼、擠眼、歪頭、仰頭、低頭等壞習慣就都出來了，而這些習慣一旦出現，就會使眼睛本身的調節能力退化，從而導致視力進一步下降；3、不正確的使用眼鏡這種工具；眼鏡的作用是在視遠不清的時候幫助眼睛發散入射光線，使焦點後移落在視網膜上，從而達到看清的目的；可是絕大多數的近視患者在使用眼鏡時不管看遠看近都戴著，這就導致在看近時本來落在視網膜上的焦點被眼鏡強行推到視網膜後，眼睛為了看清則需要進行反向的調節，將焦點往前拉，這樣就導致視遠時本已落在視網膜前的焦點更往前移，度數自然就增加了；4、周圍環境的影響；長期缺乏視遠的鍛鍊，不僅僅是造成近視的原因之一，同時也是近視加劇的原因之一；根據上面的資料，仔細檢查自身的用眼習慣等，找到原因，同時注意休息，少接觸對視力有害的電子產品，多做戶外活動，多看遠，可有效控制度數增加，甚至視力還會有一定提公升。
10樓：留下來偷偷樂
你好，近視的原因有遺傳因素、光學成像因素、缺乏戶外運動。要很好地控制近視的發展，最主要的一點就是多參加戶外運動，它能夠幫助你產生一種多巴胺，或者用低濃度的阿托品眼液點眼也可以減緩近視的程序。最重要的就是減少近距離工作、近距離用眼、多參加戶外運動。
比如參加打桌球、打羽毛球這類的活動，因為眼睛要追隨球進行遠近活動，可以緩解疲勞。另外，也可以進行視覺訓練，這樣可以緩解看近處的視疲勞，也可以緩解近視的進展。建議青少年有必要到專業的眼科醫療機構進行詳細檢查，正確的驗光配鏡，選擇相應的緩解近視進展的方法。
任何近視的控制都是以眼周長度增長減慢為基礎的，所以控制近視就是延緩眼軸的增長。
11樓：miomi美瞳
兒童近視只能配鏡控制近視度數，沒有別的什麼好的辦法，現在有一種角膜塑形鏡，晚上睡覺佩戴可以很好的控制近視的發展，需要去醫院做詳細檢查才可以佩戴。普通的眼鏡也是可以幫助控制度數的發展，需要每3個月去醫院檢查度數情況，以便做調整，18歲以後近視度數穩定，可以考慮雷射手術**近視。
12樓：眼科主任史永利
眼科醫生史永利簡介：眼科主任，在三甲醫院工作10餘年，擅長白內障、青光眼、翼狀胬肉的手術及各種眼表疾病、乾眼症、角膜炎及色素膜炎、眼底病，各種複雜眼病、全身病眼部合併症及疑難病症的診斷及**。
13樓：戴璧
看電視玩手機比較多的話，眼睛受到的損傷也比較大，很容易加重眼睛的近視以及散光的度數，可以先改掉這一習慣，同時多吃點明目類的食物，可以適當的吃點魚肉，還有不能總是有熬夜的習慣。
14樓：王者榮耀甄姬子
如果想讓度數漲的慢一點的話，首先要做的是配一副適合自己的眼鏡，對於青少年來說，建議選擇控制型鏡片，同時把度數配好，日常習慣也要注意。這樣就可以，讓度數很好的，穩定下來。
15樓：匿名使用者
近視的根本原因是：由於眼睛嚴重的缺乏視力營養素導致眼睛不具備抗視力疲勞的能力，而長期的反覆的視力疲勞才會發展成近視，所以控制近視要知道近視發生的根本原因，要及時的給眼睛補充視力營養。
16樓：匿名使用者
去醫院配一副屈光準確的眼鏡，盡量少接觸電腦、電視，需要長時間用電腦或看書、學習的應該保持與所需事務的距離，用眼30分鐘應該休息10分鐘，望遠處綠色的植物或做做眼保健操來緩解視疲勞，注意用眼衛生及用眼習慣。
17樓：山東視防
在日常生活中多增加戶外活動，比如打一打桌球之類的 ， 可以多做一做眼保健操，緩解眼睛的疲勞 ，要注意讓孩子養成良好的寫作姿勢，不要離書本太近。建議定時複查，避免近視度數增加過快。在現有的矯正方式裡，角膜塑形鏡對於近視的控制效果是最好的
18樓：
正常情況下成年人的近視度數基本是不會變化的。所以弄乙個的話也只是對於未成年人，角膜塑形鏡也是現在控制效果最好的一種矯正方式。在平時的生活裡，可以多增加點戶外活動，少看電子產品，注意用眼習慣。
怎樣控制孩子近視度數不增長，如何控制孩子的近視度數不在增長
近視若得不到及時 孩子的眼鏡會愈戴愈厚 1 近視眼未戴近視鏡時，看遠模糊，因為物像的焦點落在視網膜前。2 近視眼戴上近視鏡後，遠方物像焦點落在視網膜上看遠恢復清楚。3 近視眼不戴眼鏡看近時，睫狀肌不收縮，晶狀體不變厚，焦點已落在視網膜上，看近已清楚。4 戴近視眼鏡看近距離物像時，若睫狀肌不收縮，晶狀...
怎樣可以控制孩子的近視度數，孩子近視度數可以控制嗎？
建議您該孩子佩戴角膜塑型鏡.角膜塑型鏡是一種設計特殊的硬鏡，即ok鏡，通過鏡片的 逆轉幾何 設計，即鏡片曲率 平坦周邊陡的特殊設計，以機械壓迫或按摩的方式，使角膜 曲率半徑變大，從而達到減少角膜屈光力的目的。ok鏡的主要功能 1 迅速 安全 有效地矯治中高度真性近視 2 較好地矯正輕度循規散光 3 ...
如何保持近視度數不再加深，如何控制近視度數不再加深
一 光線須充足 光線要充足舒適,光線太弱而因字型看不清就會越看越近。二 反光要避免 書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。三 閱讀時間勿太長 無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。四 坐姿要端正 不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近...
孩子近視度數可以控制嗎，孩子近視的度數可以控制嗎？
1 糾正不良的學習習慣，做到四不，不在床上躺著看書，不在吃飯時或公共汽車上看書，光線不好不看書，不在直射的陽光下看書。2 合理安排讀書和寫字的時間，讀書 寫字姿勢要正確，一般40分鐘左右應停下來休息10分鐘，往遠處眺望或活動一下再看，同時注意寫字的姿勢要端正，做到讀必正，寫必正。讀書 寫字時，眼與書...
怎樣才不會讓眼睛的度數 近視 加深
戴眼鏡是一種對視力的矯正，主要是為了看東西清楚，它不會加深度數，但是也沒有阻止度數發展的作用。近視眼想要摘下眼鏡，只有手術這一種方法。手術 近視是眼科的常規手術，根據手術方式不同，目前主要分為兩種，第一種，角膜屈光手術，通過改變角膜的曲率半徑或者角膜厚度這種方式來 近視，包括準分子雷射手術和飛秒雷射...