1樓：許舒南靈秋
近視是指青少年長期用眼不當，導致視力過度疲勞，眼睫狀肌長期痙攣，晶狀體處於持續凸度加大的狀態，使5m以外平行光線經眼球屈光系統折射後，物像不能準確地聚焦在視網膜上，而是聚焦在視網膜之前，產生遠距離視物模糊物像，從而形成近視。
近視，說通俗點，就是看近的清楚，看遠的模糊。是青少年常見病、多發病,青少年一旦得了近視就特別不容易治好，一般的產品往往都是只能暫時緩解近視的發展而不能徹底的治好，而這一點「清視明目產品」
就能做的到！
「清視明目產品」可以有效的促進眼部血液的迴圈，消除眼疲勞，讓眼睛在短時間內得到較好的恢復作用，它是由十四種名貴中草藥提取出藥物通透因子巨有通透性，可以通過血--眼屏障直接作用於眼組織的生理屏障。恢復睫狀肌細胞彈性，藥物進入眼部後，能促進眼部血液迴圈，改善眼部供血狀況，恢復睫狀肌細胞的彈性，徹底解決痙攣狀態，消除眼疲勞。提高視神經三叉神經的興奮度，啟用眼調節系統，「清視明目產品」的天然活性分子能夠促進視覺神經對藥物分子的社群，有效提高視神經和三叉神經的興奮度，有效啟用眼神經系統。
同時，它能滋養肝脾腎，通經活絡，在全身範圍內調理，從而處使眼軸縮短復原達到**近視。
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2樓：保定愛爾眼科
近視是眼睛的屈光不正，是外界的平行光線經過眼睛的屈光系統後成像在視網膜之前。近視分為真性和假性近視，前者是由眼軸過長引起的，而後者是由於屈光力的變化造成的，部分與過度疲勞、睫狀肌痙攣有關。假性近視通過藥物**，放鬆睫狀肌可完全恢復，但真性近視無法從根本上消除。
3樓：匿名使用者
眼部穴位藥物按摩，點千里明眼藥水。詳細請查詢本地區「千里明」治近視連鎖店。
4樓：鹽不鹹了啊
你們這都是廢話！
本小姐上輩子就知道了
有用嗎？
wo小時候去了專門的地方矯正視力，給的那些藥我媽不放心，沒讓我吃你知道乙個月多少錢嗎？
三千！乙個字都不少！
比你們說的破法好使多啦！結果呢！
一點用都沒有！！！！！！！！！！！！
5樓：四月微醺心冷然
其實，一些**近視的產品大都是吹出來的， 沒必要相信。還是自己注意的好，下面說的方法你可以試試。
1、去除眼鏡 嘗試每天去除眼鏡並保持15至20分鐘的適應性練習，並進行感覺記錄。
2、手掌按摩法 讓你的眼球盡可能得到放鬆。具體方法：輕閉雙眼，兩手掌相互摩擦，產生熱量。
兩掌摩擦6-8秒鐘後，左掌放在左眼上，右掌放在右眼上，手臂肘部最好有支撐，手掌要輕鬆壓放在眼區，手掌根部輕輕抵在顴骨，不要讓眼睛有壓迫感，手掌蓋住雙眼8-10秒鐘。連續重複 用心觀想 實踐黑暗視野 快速在心中描述想見事物。
3、眼部日光浴 即讓眼鏡曬太陽 輕閉雙眼 根據眼睛對光亮的適應感覺或面朝陽光、或晴朗天空，或面朝人造光源，從半分鐘一次開始，之後加手掌按摩法。如此反覆重複，每回進行眼部日光浴的時間及重複次數可逐日增加，至幾周或幾月後達到每回重複20日光浴的最大限度 以此可有效緩解畏光。
4、視覺融合遊戲
1）鉛筆的視覺融合遊戲 讓鉛筆豎立在距離臉部約45厘公尺，直視鉛筆，之後將目光越過鉛筆匯聚在遠處的參照點上（如果是在室內可以望向遠處的牆）。現在，如果 ①你眼前應該呈現的兩支鉛筆影像清晰程度不同，②或者只看到一支，③或者你望著的遠處的參照點也變成了兩個，那麼你的視覺融合能力便有問題。現在，如果你的情況是①和②，就先找出並用手遮住視力較好的乙隻眼鏡，再看鉛筆，之後將目光聚焦在遠處的參照點，並記住鉛筆與遠處參照點相比所處的位置，之後雙眼視物，感覺較好的乙隻眼是否處於支配地位，鉛筆立即偏向一遍，較差的乙隻眼也能看到鉛筆。
如果你的情況是③，就將目光聚焦於鉛筆，在望向遠處的參照點，再回到鉛筆上，每回練習如此反覆三次為佳。
2）子視覺融合遊戲 近視從短尺開始練習，。遠視、花眼則從長尺開始練習，尺子長度由30cm逐步縮至15cm。具體方法是：
將尺子的邊緣向上放置在兩眼之間，另一邊抵住額頭下方，用手指捏住尺子下緣，使尺子成一條直線，尺子上的刻度就從你眼前垂直向外，如果將目光聚焦在遠處尺子產生的二重影像就像隧道的兩邊，當你收回視線時，隧道的兩邊開始交叉相遇。
3）繩索視覺融合遊戲 取一條4到8公尺長的繩索，每隔30厘公尺打乙個結，然後將繩索一端固定在牆上與你的視線處於水平的位置，將繩索的另一端拉緊並觸到你的鼻子，將視線聚焦於繩索中間，感覺所產生的影像，再將視線沿繩索上的結點逐步移遠或移近。每回如此反覆練習3－5次。
4）影象視覺融合遊戲（鑑於該練習方法較為複雜，在此不再贅述）。
5、在運動中改善視力 眨眼和呼吸:習慣於做經常地、放鬆地眨眼運動,保持自然呼吸。每回練習6個快速而輕鬆的眨眼動作，10秒約2～4次眨眼頻率為最佳。
眼睛移位運動:認真閱讀文字、用心專注看視力表，搖擺現象 讓頭部轉動90°或者更多，先擺頭部再 擺眼睛。 長旋轉練習:
兩腳分離約30cm，再單腳離地，左右旋轉身體（旋轉幅度盡量大），旋轉時睜開雙眼， 視線輕輕略過旋轉時進入視線的影像。 有意識的位移改善視網膜**凹視力 如快速觀察多公尺諾骨牌圖案，隨機數字閱讀，擲骰子並快速觀察骰子點數。 邊緣性觀察練習（以觀察具有外形邊緣特點的物體，如書本的四邊輪廓等，按順時針方 向進行）。
觀察分析練習（對所見事物進行有意識的觀察，以改善和建立你的視覺記憶力）。
挑選最適合你的改善視力問題的練習方式：
1、近視 手掌按摩法 分析觀察 戶外活動
2、遠視 長旋轉練習 尺子視覺融合遊戲
3、老花眼 簡單的手掌按摩法
4、散光 各種運動技巧練習 多公尺諾骨牌 邊緣性練習
5、飛蚊症 眼部日光浴
6、斜視 視覺融合遊戲
7、畏光症 眼部日光浴 注：如果沒有特別說明，此文中的「眼鏡」均指任何種類的人造眼鏡。
有利於眼睛的食物
一、 提供充足的維生素a：維生素a是構成眼睛感光物質的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染 的功能。維生素a充足，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
二、 補充足夠的蛋白質：眼球視網膜上的視紫質由蛋白質組成，缺乏時除肌肉柔弱、發育不良，易於感染、水腫、 貧血外，還會出現視力障礙。因此，要給孩子多吃蛋白質含量較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋類和大豆製品等。
三、 不可缺少鈣和磷：鈣磷可使鞏膜堅韌，並參與視神經生理活動。鈣磷缺乏時，易發生視力疲勞，注意力分散， 易引起近視。
四、 維生素c、b1、b2不可少：維生素c是眼球晶狀體的重要營養成分，攝入不足會使眼球晶狀體混濁， 並且是導致白內障的重要原因之一。富含維生素c的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更為 豐富。
維生素b1、b2是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質，並有保護眼瞼結膜、球結膜和角膜的作用，還 可預防和延緩外眥及眼角尾紋的形成。
五、 微量元素不可忽視：微量元素在人體內含量雖然不到體重的百分之一，但作用很大。沒有它們，新陳代謝難以進行，兒童健康會受到影響。
微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛內各種物質的代謝，調 節其生理功能，不可忽視。
良好的用眼習慣：
看書寫字姿式要端正，看書時間長了要休息片刻；
不要在光線暗弱及直射陽光下看書， 不要臥床、乘車、走路進看書。
身體距離書桌一拳，食指距離筆尖一寸，眼睛距離書桌 一尺。
眼藥包括眼藥水和眼藥膏，品種很多，大部分屬抗菌消炎藥或含激素的眼藥。對於細菌 性結膜炎、角膜炎，我們經常使用的主要成分為氯黴素的眼藥水。 最好是看醫生，多吃一些有益於眼的實物，養成良好習慣.
每天做眼睛保健操保護視力的4種鍛鍊方法
一、轉眼法 選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。
總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法 選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、熨眼法 此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。
四、洗眼法 先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。
此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度
閉上眼睛休息的這種簡單的方法是貝茨方法的根基。貝茨博士將這種方法稱為「手掌按摩法」。輕輕的閉上眼睛，將手掌覆蓋在眼睛上，阻擋任何可能作用於眼球的光和壓力——手掌下部輕輕放在骨上，手指覆蓋前額。
應用手掌按摩法時通常選擇坐著的狀態，手肘要有支點，可以放在面前的桌上或者膝上的厚墊子上。
保持幾分鐘的閉眼狀態。在經過實踐和錯誤後你可以找出最適合你的時間段；一般來說五分鐘的時間較為合適，四分鐘是最短的底限。
這樣的手掌按摩應該連續重複3~5次，並將它當作每日練習的基礎。
這是 威廉貝茨的貝茨視覺訓練法，堅持的話，對你視力有幫助哦！
6樓：胡同串子
視力有問題，需要引起重視，及時的予以矯正。是要配戴合適的眼鏡矯正的，另外還需糾正日常不好的用眼習慣，以及配合補充眼睛所需的營養，這樣才能逐步的控制或者改善眼睛的視力。
一般需要補充的營養有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素e的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液迴圈，維繫正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲症；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化性能比維生素e高出50倍，比維生素c高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。
服用後20分鐘就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助**近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉公尺黃素 葉黃素是一種類胡蘿蔔素。在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿蔔素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉公尺黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉公尺黃素，就會影響視力；症狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿蔔素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護**健康，促進毛髮生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉公尺、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素a的食物：維生素a直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素a易引起幹眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿蔔素的食物。
胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素a,富含胡蘿蔔素的食物主要有胡蘿蔔、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素b1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉公尺、魚、肉類，即可補充維生素b1。
8、多攝入含維生素b2的食物：缺乏維生素b2易出現流淚、眼睛痙攣症狀。該種維生素較多存在於奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆中。
怎樣降低近視度數，怎樣降低近視眼度數？
近視的發生 發展屬於不可逆的過程，一旦發生近視是沒有方法可以逆轉的，沒有任何辦法可以讓近視的度數降低。眼睛出現近視以後，會嚴重影響正常的工作和生活，所以，需要及早通過各種光學矯正的辦法來提高視力，保持清晰的視覺質量，包括框架眼鏡或者角膜接觸鏡。雖然成年以後也可以考慮手術 手術以後不用戴眼鏡，視力也是...
近視眼度數會降低嗎，近視眼度數可以降低嗎
會，只要採取以下方法，慢慢的近視度數就會降低1 晶體操 轉眼 雙手託腮，讓眼球按上 下 左 右的順序轉動10次，接著再逆時針 順時針各轉動10次。找一幅3公尺外的景物 如 牆上的字畫等 同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直 約30厘公尺 看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20...
近視眼能運用哪些方法降低自己的近視度數
多看遠處 綠色 每天上網2個小時以下 注意座的肢勢 眼睛喜歡陰涼 多吃肝 少喝咖啡 盡量不帶眼鏡 先把不良習慣改掉 在去注意保養 同時去矯正中心實在改不掉 了你在去做手術 最後手段200度以下不支援 近視不會失明和帶眼鏡視力下降快是錯誤說法！那些帶眼鏡依然下降的是帶眼鏡後仍然疲勞用眼造成的 高度近視...
降低近視度數的方法，求降低近視度數的方法
不要太累了，少看手機，少玩電腦，多看看花花草草。有沒有可以自我降低近視度數的方法 勞逸結合多運動讓近視眼降低度數。大城市白領工作時間忙，往往高強度的工作量使得眼睛沒有辦法得到很好的放鬆，一直處於一種很緊張的狀態。因此應該工作半個小時，停下來休息一會兒。建議選擇眼鏡要慎重。治近視眼一般是配戴眼鏡，矯正...
怎麼能降低近視度數，近視眼怎麼才能改善，讓度數降低？
降低近視度數主要是避免眼部過度疲勞，建議在日常生活中，要有足夠的睡眠時間 不要熬夜 少看手機和玩電腦等。如果近視過於嚴重，建議及時到正規醫院對眼部進行檢查，在醫生的指導下進行降低近視度數。平常要吃一些含有維生素較高的新鮮水果和蔬菜，比如 香蕉 蘋果 紅蘿蔔 菠菜等 正常情況下進行散瞳驗光之後的結果是...