1樓：匿名使用者
男人吃什麼食物補腎壯陽？可以吃雞蛋、鴿肉、羊腎、驢肉、牡蠣、淡菜、狗肉、枸杞、松子等。
1、雞蛋：雞蛋屬於入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的「還原劑」。雞蛋屬於高蛋白食物，有助於可以消除性生活後的疲勞感，且雞蛋中的有效成分在人體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力，補腎壯陽。
2、鴿肉：白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，營養價值很高。白鴿作為扶助陽氣強身妙品，具有補益腎氣、強壯性機能的作用。
3、羊腎：羊腎含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素a、維生素e、維生素c、鈣、鐵、磷等。營養元素。
羊腎味甘，性溫，有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》記載羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎，適用於腎虛陽痿者食用。
4、驢肉：驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。此外，驢腎味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效
2樓：抽抽的源
針對這個問題我有一些自己的想法
男性補精可以吃什麼，怎麼備孕調理呢？
3樓：每一月每一天
多吃羊肉。多吃韭菜就可以的。
4樓：在留仙寨拍電影的海洋
備孕期男性要多吃一些高蛋白的食物，以及補充多種維生素和微量元素的飲食，有利於精子的成活和提高精子的質量。多吃牛奶、雞蛋、動物內臟、瘦肉等食物，這些食物中含有豐富的蛋白質，對精子的質量有一定好處。而且還要多食用各種新鮮的青菜和水果，並且多吃海鮮類飲食，海鮮類飲食含有豐富的鋅元素，鋅元素可以提高男性的精子質量，特別是如果精子質量比較低或者是出現了死精，精子活力減弱等情況時一定要多吃含有鋅劑的食物，可以提高男性的生育能力。
男性補精可以吃什麼，怎麼調理備孕呢？
5樓：幽藍星空
男性調理補精子可以吃白菜、海產品、南瓜、茄子、豆類、堅果類等含鋅豐富的食物
6樓：
男人在飲食上推薦高蛋白的食物，包括牛、羊肉，還有海鮮類的產品。牛、羊肉裡頭蛋白比較多，海鮮類的產品類裡除了蛋白，還有豐富的鋅，是精子發育成熟所必需的微量元素。在這個基礎上加強身體鍛鍊，推薦有氧運動。
藥物方面可以適當的口服葡萄糖酸鋅口服液或生精膠囊、金鎖固精丸等。
7樓：匿名使用者
海鮮 動物內臟 韭菜 還有調理品（fertimale) ，維生素什麼的 然後戒菸戒酒 多運動
8樓：匿名使用者
均衡飲食 適當運動 再搭配一些調理品 如fertimale 維生素什麼的
男性吃什麼補精最快，備孕想調理，怎麼調理好呢？
吃什麼東西可以壯陽補精，男性備孕怎麼吃呢？
9樓：
蛋白質是人體的基礎營養，是生成精子的重要原材料。它就好比一座高樓的鋼筋水泥，少了它，人體的新陳代謝和生理功能都會受到影響，甚至無從談起。備孕男性的飲食應以高蛋白質為主，多吃牛奶、禽肉、蛋類、大豆類、牛肉、魚肉等富含優質蛋白的食物。
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男性體內的鋅、硒主要集中在生殖系統，它們因此被稱為男人的生命之花、體內**。鋅、硒是精子代謝和男性生殖系統免疫功能最為重要的組成，一旦少了它們，不僅引起少精、弱精等精子異常，而且免疫力低下，容易受前列腺炎等炎症的反覆感染，繼而誘發精子畸形、精子不液化。可以配合蛋白鋅硒咀嚼片吃，有助於提高精子質量，提高精子活力。
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果蔬中的多種維生素，是男性生殖生理活動必需的營養素，對促進精子生成、提高精子活性有很大的幫助，它們的強氧化性還可保護男性生殖細胞不受病毒侵害。研究表明，很少吃水果和蔬菜的男性，精子質量普遍比較差，患男性不育症的機率也比別人高得多。
請點選輸入**描述
10樓：不回家的馴鹿
吃枸杞，韭菜，羊肉，狗肉，黃鱔，泥鰍，扇貝，牡蠣，蝦，鵝肉，鹿茸，鹿鞭等食物可以壯陽補精。男性備孕需要長期吃這類食物，可以每天泡一杯枸杞，方便省事。
11樓：等待
牛羊肉，開心果，可以吃含鋅硒高的食物，比如海產品、牡蠣。多運動。
12樓：麻團油球
備孕只能說要改善精子質量，提公升的精子活力、形態以及精子濃度，增加其懷孕機率，對於備孕男性或者女性，生男孩或女沒有什麼區別，也沒有什麼特殊的要求。因為男孩或者女孩的生育機率都是一樣的，都是各佔50%。精子與卵子結合是隨機的自然選擇過程，所以沒有專門針對備孕男性的特殊準備。
13樓：匿名使用者
建議去醫院問問醫生，或者去中醫那讓大夫給你把脈開藥進行調理，根據醫生的建議吃，不要瞎吃。
14樓：莫不可明
1、枸杞：男性朋友想要壯陽補精，在平時的生活中應該要多吃枸杞，枸杞具有比較強的補虛的效果，而且還可以起到補益肝腎的作用。這主要是因為枸杞中含有大量的維生素e和維生素c，可以有效緩虛勞以及腎虧不育的症狀。
2、韭菜炒蝦仁：韭菜炒蝦仁也具有很好的壯陽補精的作用，這主要是蝦仁裡面含有大量的營養物質，而韭菜本身也具有壯陽補腎的作用，可以有效提高精子的數量，如果將兩種食材一起炒菜，對於腎陽虛的朋友有著不錯的**效果。
3、海參粥：海參也是補腎食物比較常見的一種，這主要是因為海參中含有大量的鋅元素，對於腎虧虛可以起到一定的緩解作用，還可以起到壯陽補精的效果。所以男性朋友在平時的生活中可以多吃些海參粥。
4、泥鰍：泥鰍中含有比較優質的蛋白質、菸酸以及微量元素，這些物質對於男性的性功能可以起到一定的調節作用，而且泥鰍湯中還含有特殊的活性物質，對精子的質量也可以起到改善的作用。
5、淡菜：淡菜不僅可以增強男性的性慾，而且對於男性陽痿也可以起到一定的改善作用。所以在平時的生活中經常吃淡菜，可以起到強身健體的作用，而且還可以起到補腎固精的作用。
吃什麼可以養腎補精，一般男性備孕是怎麼調理的？
15樓：楠風吹呀那個吹
備孕是乙個特殊的階段，在備孕期間不僅女性需要調理好身體，男性也需要積極備孕，這樣才能保障在懷孕以後胎兒的正常。備孕期間良好的生活習慣非常重要，並且飲食方面的調理也很重要。很多人想要知道，備孕男人吃什麼補精養腎？
高蛋白的食物對於備孕期間的男性來說，能起到非常不錯的作用。這類食物具有補腎益精的效果，也更加利於女性受孕。海參、魚肉、雞肉等食物中蛋白質的含量比較高，對於備孕期間的男性來說，可以適當的多吃一點，對精子質量也有很大的好處。
雞蛋中的營養對於男性補精養腎有非常大的好處，並且還能提供性生活的補給，而且雞蛋中的蛋白質含量極高，對於男性在性生活以後出現的疲勞感也有很好的消除作用。雞蛋中的營養成分還可以在人體內轉化為精氨酸，對於提高男性精子質量，以及增強精子活力有很大的幫助。
羊腎中的營養成分也很多，其中含有豐富的蛋白質，以及脂肪和維生素a，鈣、鐵、磷等的含量也很高。並且羊腎性溫，有非常好的生精益血效果，因此在備孕期間男性可以適當的吃一些，對於備孕也是很有好處的。
16樓：來自天都峰勇於冒險的薄荷
多吃黑色的食物是非常好的黑色食物，對人身體營養是很有幫助的。而且一定要經常鍛鍊身體多吃一些新鮮蔬菜水果高蛋白的東西
17樓：優宜堂藏紅花茶
男性備孕平時的話不要抽菸
吃什麼強精補精，男性備孕期間，怎麼調理的？
18樓：沙迎真
男性在懷孕準備期間應該注意性生活的頻率。並不是性生活越頻繁越好。性生活頻率高反而會導致精子質量下降。
在懷孕準備期間，婦女應該看看排卵期是什麼時候。一般來說，性生活可以在排卵期前後2天進行，1-2天是合適的時間。
19樓：七色天空
平時要注意休息，避免熬夜以及壓力過大，保持良好的心態，進行規律的體育鍛煉，可以提高男性性功能。飲食上要避免辛辣刺激性食物，多喝水，多吃一些高蛋白以及含鋅豐富的食物，比如各類水果蔬菜、海產品、魚蝦、雞蛋、牛奶等等。其中最重要的乙個措施要戒菸戒酒，因為菸酒對精子具有直接的殺傷和致畸作用。
20樓：伽蘭之羽
男人備孕期間應改變不良習慣，比如戒掉抽菸、喝酒習慣。男人備孕期間不能服抗生素，不能服各種有致病性的藥物。男人在備孕期間不能坐飛機或儘量減少坐飛機，因為宇宙射線照射會對精子生成不良影響。
男人在備孕三個月內內儘量減少x線檢查，如ct、x線等檢查。男人在備孕期間多吃番茄紅素，多吃維生素多的食物或水果，如多吃胡蘿蔔等，可以明顯改善精子質量。
21樓：上野千鳩
多吃黑色系列的食物，如黑木耳、黑芝麻、核桃、黑枸杞、桑葚、黑豆、黑公尺等，對於補益腎精有益處。每天喝枸杞茶，多攝入高營養的食物，如海參、牛肉、羊肉、牛奶等。當然以上這些都是平和的食療，如果想效果更好，可以在醫生指導下服用一些對滋補腎精有效的藥物，如地黃飲、鹿角、龜板、肉蓯蓉、冬蟲夏草等。
因為滋補藥材需要辯證，體質不同的人，滋補方法也不一樣，補偏了適得其反，所以建議在醫生指導下進行。
22樓：麻團油球
男人養腎補腎方法有以下幾點：第一點，遠離菸酒。不要養成長時間酗酒的習慣，同時不要吸菸，可以減少對腎的傷害。
第二點，在飲食上進行調整。可以多吃養生的食物，像芝麻、木耳、黑公尺都可以。第三點，保證睡眠，不要熬夜。
充足的睡眠，可以調整人體的氣血，對於健康有好處，對調整神經有益處。第四點，適當的飲水。大量的水可以幫助排除人體的毒素，有洗腎的功效。
第五點，節欲。性生活不要過於頻繁，不然對腎精有損傷。
23樓：匿名使用者
在這段期間最好不要抽菸
吃什麼東西能夠補精，男性備孕怎麼吃呢？
24樓：匿名使用者
要想知道備孕怎麼給男人補精，就得先明確什麼是補精，為什麼要補精，這涉及到備孕的目標。備孕的最終目標就是順利且健康地懷孕，而懷孕的作用雙方是女性的卵細胞和男性的精子，而關乎精子質量的一大因素就是精子的數量，因此需要在備孕期進行補精。男性的備孕補精方法有兩種，一種是多吃枸杞、韭菜；一種是吃腎寶或者五子衍宗丸類的中藥。
25樓：
你好，必須找中醫診脈，才能開對症的中藥**，對症的話效果很好了，要看醫生的具體要求了
26樓：因果關係
飲食上，以蔬菜水果比重多一些，比較合適。而同時，葷素搭配合理，適當補充一些蛋白質。然後可以口服一些多種維生素，包括一些微量元素，鋅、硒、鈣，維生素c這都會有助於提公升精子。
另外，一定要保持規律的性生活，有助於精子的更新，飲食結構還需要均衡。
如果男性準備懷孕之前，建議先做一般的孕前檢查，如果精子各方面情況正常的話，開始適應的時候，保持規律的作息時間，均衡的飲食，適當鍛鍊，然後規律的性生活，這樣子的有助於懷孕
27樓：法山蘭
山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增強身體的免疫力提高生精、補精能力，足量的蛋白質和維生素可以促進精子的產生，維生素a和維生素b族、維生素e都能精子的補充和生長。 另外，多吃綠色蔬菜有助於提公升精子的質量、有利精子生長，因為綠色蔬菜中含有維生素c、維生素e、鋅、硒等利於精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐公尺伽3脂肪酸，也應多吃，這些都利於精子細胞成長。
另外鋅的補充也很重要，瘦肉、肝、蛋、奶製品、可可、蓮子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海帶、蝦、海魚、紅小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等含鋅量較多的食物更應該適時補充。
能吃什麼東西可以補精呢，男人吃什麼食物可以補精？
1 泥鰍 所含脂肪成分較低，膽固醇更少，屬高蛋白低脂肪食品，且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有利於人體抗血管衰老。另外泥鰍含優質蛋白質 脂肪 維生素a 維生素b1 菸酸 鐵 磷 鈣等營養物質。泥鰍其味甘，性平，有補中益氣 養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精...
男人吃什麼東西可以補精有什麼食物管用最好哪
腎藏精，補腎就是補精。秋冬進補，來年打虎，枸杞，西洋參都不錯，六味地黃丸也可以，不過脾胃虛弱的人建議燉點骨頭湯，加點人參鹿茸。希望回答對你有幫助。我覺得你要補精的話還是吃妥 金更有效，它採用沖調的方式，讓口感更香醇細膩增強精子活力，可以改善精子質量，增加女性受孕率。精氨酸是精子形成的必要成分，可多吃...
男人吃什麼食物可以補精，男人吃什麼補精子 八種補腎補精的食物
武警北京市總隊醫院 中醫科綜合 副主任醫師 李淑萍 陽痿吃什麼好 男人吃什麼食物可以補精？備孕期男人 復可以多吃一些水製產品，在水產品bai中，很 多食du物都有助於備孕期間的男zhi性改善精子dao。比如泥鰍 鮑魚 蝦類 貝類等等水產品，這些食物中的含鋅量都是比較高的，而鋅元素對於男性生殖而言有著...
什麼東西可以補精，可以吃什麼東西可以補精？
吃什麼補精？為了提高生育能力，男性可以食用一些壯陽食物，比如富含核酸 鋅元素 維生素e 維生素b 蛋白質等營養成分的食物。生活中壯陽食物主要有以下這幾種。1 核酸食物 科學家研究發現，如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種...
男人吃什麼東西可以生兒子，男人吃什麼東西可以補身體啊？
男方備孕期一酸性為主，女方以鹼性為主搭配深藍鹼單調理生男孩機率會很大的 你乙個男的懷孕了？這比你生不生兒子還重要 男人吃什麼東西可以補身體啊？可以嘗試食用蜂蜜滋補，研究發現蜂蜜中含有180多種人體可以直接吸收的營養物質，其中包括葡萄糖 果糖 維生素 氨基酸 活性酶等營養成分，這些物質可以促進人體的新...