1樓：匿名使用者
吃什麼補精？為了提高生育能力，男性可以食用一些壯陽食物，比如富含核酸、鋅元素、維生素e、維生素b、蛋白質等營養成分的食物。生活中壯陽食物主要有以下這幾種。
1、核酸食物：科學家研究發現，如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆製品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。
肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。
2、松果體素食物：松果體素又稱褪黑色素，據測試發現，只要在臨睡前補充一些人工合成的松果體素，就能恢復有效恢復性功能。褪黑素是由色氨酸轉化而來，牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的l-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉鬆、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸。
3、果仁和種仁：各種果仁、種仁含有豐富的維生素b和維生素e，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的**。南瓜子、小麥、玉公尺、芝麻、葵花籽、杏仁
4、加一些藥物調理fertimale
可以吃什麼東西可以補精？
2樓：若只如初見她
你可以採納我的建議，妥金反正挺好的
3樓：聲程
可以吃雞蛋或者豬牛羊狗肉 海鮮 雞肉
4樓：匿名使用者
1、雞蛋：雞蛋屬於入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的「還原劑」。雞蛋屬於高蛋白食物，有助於可以消除性生活後的疲勞感，且雞蛋中的有效成分在人體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力，補腎壯陽。
2、鴿肉：白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，營養價值很高。白鴿作為扶助陽氣強身妙品，具有補益腎氣、強壯性機能的作用。
3、羊腎：羊腎含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素a、維生素e、維生素c、鈣、鐵、磷等。營養元素。
羊腎味甘，性溫，有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》記載羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎，適用於腎虛陽痿者食用。
4、驢肉：驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。此外，驢腎味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。
什麼食物補精
5樓：匿名使用者
吃什麼補精？為了提高生育能力，男性可以食用一些壯陽食物，比如富含核酸、鋅元素、維生素e、維生素b、蛋白質等營養成分的食物。生活中壯陽食物主要有以下這幾種。
1、核酸食物：科學家研究發現，如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆製品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。
肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。
2、松果體素食物：松果體素又稱褪黑色素，據測試發現，只要在臨睡前補充一些人工合成的松果體素，就能恢復有效恢復性功能。褪黑素是由色氨酸轉化而來，牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的l-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉鬆、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸。
3、果仁和種仁：各種果仁、種仁含有豐富的維生素b和維生素e，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的**。南瓜子、小麥、玉公尺、芝麻、葵花籽、杏仁
4、加一些藥物調理fertimale
6樓：匿名使用者
牡蠣什麼的，含有很多鋅元素，多吃點有利於補充鋅元素，我物件當時精子質量不好，吃了一段時間中成藥不管用，最後在當地三甲查到了缺鋅，就在吃的藥裡面開了凱貝爾的蛋白鋅，一塊吃，每多長時間真好了
調理吃什麼可以補精，吃什麼東西能補精，怎麼樣調理的？
可以食用富含高蛋白質 精氨酸以及含鋅的食物。1 高蛋白質的食物 瘦肉 牛羊肉 狗肉 魚蝦 雞鴨蛋類 豆製品 豬脊髓等。2 富含精氨酸的食物 豆製品 瘦肉 鯉魚 海參 黑魚等。3 高鋅食物 一般以貝殼類為主，如牡蠣等對生精都會有很好的效果。吃什麼東西能補精，怎麼樣調理的？適量進食牡蠣 堅果類 魚蝦類對...
吃什麼可以補陽生精，吃什麼東西生精補腎，有效嗎？
您好，具體的病情得具體的 吃什麼藥需要遵循醫囑，要不然容易得不償失。作為食療通過補腎 陽痿。芝麻 有補肝腎 潤五臟的作用。尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，髮枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。牛骨髓 有潤肺 補腎 益髓的作用.對腎虛羸瘦 精血虧損者，尤為適宜。羊骨 能補腎強筋骨,對腎虛勞損，腰...
能吃什麼東西可以補精呢，男人吃什麼食物可以補精？
1 泥鰍 所含脂肪成分較低，膽固醇更少，屬高蛋白低脂肪食品，且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有利於人體抗血管衰老。另外泥鰍含優質蛋白質 脂肪 維生素a 維生素b1 菸酸 鐵 磷 鈣等營養物質。泥鰍其味甘，性平，有補中益氣 養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精...
吃什麼東西可以養胃，吃什麼東西可以養胃
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 對於正常人來說，只要不過多的飲用生 冷 涼 硬 刺激性食物，不暴飲暴食，不貪酒 咖啡 濃茶，平衡飲食，對胃不會有什麼不好。而對於急慢性胃炎 消化性潰瘍，無併發症，適合用一些軟爛 不要暴吃豪飲 自己買個電飯煲 多煮些粥來喝吧 可以煮白粥或加些肉末或排...
吃什麼東西可以提高孩子智力，吃什麼東西可以提高智力
小公尺 小公尺含有較多的蛋白質 脂肪 鈣 鐵 維生素b等營養成分，被人們稱為健腦主食。雞蛋 雞蛋中含有較多的卵磷脂，可使腦中增加乙醯膽鹼的釋放，提高兒童的記憶力和接受能力 大豆 大豆含豐富的優質蛋白和不飽和脂肪酸，它們是腦細胞生長和修補的基本成分 魚類 魚肉含球蛋白 白蛋白及大量不飽和脂肪酸，還含有...