1樓：
多口服韭菜，羊肉，山藥，蓮子，大棗，大豆，雞蛋，當歸，桂圓，等等都是可以的。建議你合理膳食保證營養，還要多鍛鍊身體，以提高身體的免疫力。
2樓：
想知道備孕怎麼給男人補精，就得先明確什麼是補精，為什麼要補精，這涉及到備孕的目標。備孕的最終目標就是順利且健康地懷孕，而懷孕的作用雙方是女性的卵細胞和男性的精子，而關乎精子質量的一大因素就是精子的數量，因此需要在備孕期進行補精。男性的備孕補精方法有兩種，一種是多吃枸杞、韭菜；一種是吃腎寶或者五子衍宗丸類的中藥。
3樓：琦涵蓄
補精必須要補腎.補腎當然是吃枸杞。
男人吃什麼補精好，怎麼備孕調理呢？
4樓：
不要吃辛辣食物作息時間規律飲食方面要平淡多吃含蛋白質高的食物可以吃益生谷的康爸爸富含維生素c、維生素e、微量元素鋅和葉酸的飲食，可以吃益生谷的康爸爸，對精子的生成、精子活性的提高具有促進的效果。
5樓：堅持在望
男人吃什麼補精好
瘦肉、狗肉、牛羊肉、雞鴨肉、禽蛋、魚蝦
補精子食物，怎麼備孕調理呢？
6樓：
如果有備孕要求，可以規律服用藥物**，藥物是生精膠囊，配合維生素e，再就是鋅硒寶。這樣三個月為療程，自己還需要戒菸酒，多運動，多吃水果。
7樓：匿名使用者
還是要多吃五穀雜糧，這些含有種子的食物，可以起到補充精子的作用，使精子比較強健，有力有利於備孕的調理
8樓：匿名使用者
1.首先可以多吃一些富含蛋白質的食物，蛋白質可以很好的為身體提供較好的狀態，有利於身體的腎臟功能恢復正常，提高精子數量。2.
可以適量的吃一些含有性激素的食物，比如多吃一些雞蛋等食物。3.多吃富含維生素的食物，平時注意多加休息。
9樓：匿名使用者
考慮精子質量不好，可以通過食療來改善的，平時可以適當多吃些山藥，枸杞子，桑椹，核桃，羊腎，牡蠣，有助於補腎。**期間避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。精子質量差，會對懷孕產生影響。
因此，在備孕期間，要忌煙忌酒，不吃辛辣和油炸等食物。
平時，多吃富含鋅元素和蛋白質的食物。例如，各種肉類、奶類、肝臟，以及魚類等。
10樓：阿布的的
那麼平時你可以多吃一些富含蛋白質的食物
什麼吃了補精，需要怎麼備孕調理的？
11樓：
你好，只有找中醫診脈辯證，才能開對症中藥了，只要是開的對症了，效果很好，利於補精及受孕了，順其自然性生活，這就是自然的懷孕生殖繁殖規律
12樓：手機
人到十八歲左右，骨骼開始閉合，男性特徵開始出現。髓生精，好像有這種說法。骨髓系統，不是隨便調理的吧。
13樓：
食物有貝殼類的食物，例如生蠔，蚌等，這類食物中的含鋅量是比較高的。同時豬肉，蛋黃，豬肝等
補腎補精，怎麼備孕調理呢？
14樓：匿名使用者
多吃一些含鋅高的食物，多吃堅果，合理安排飲食起居，可以吃葉酸。
15樓：哈里滷鴨
我覺得要想備孕，那就要去正規的專業醫院或是找個正規的老中醫，要在醫生的指導下備孕
16樓：楠風吹呀那個吹
備孕是乙個特殊的階段，在備孕期間不僅女性需要調理好身體，男性也需要積極備孕，這樣才能保障在懷孕以後胎兒的正常。備孕期間良好的生活習慣非常重要，並且飲食方面的調理也很重要。很多人想要知道，備孕男人吃什麼補精養腎？
高蛋白的食物對於備孕期間的男性來說，能起到非常不錯的作用。這類食物具有補腎益精的效果，也更加利於女性受孕。海參、魚肉、雞肉等食物中蛋白質的含量比較高，對於備孕期間的男性來說，可以適當的多吃一點，對精子質量也有很大的好處。
雞蛋中的營養對於男性補精養腎有非常大的好處，並且還能提供性生活的補給，而且雞蛋中的蛋白質含量極高，對於男性在性生活以後出現的疲勞感也有很好的消除作用。雞蛋中的營養成分還可以在人體內轉化為精氨酸，對於提高男性精子質量，以及增強精子活力有很大的幫助。
羊腎中的營養成分也很多，其中含有豐富的蛋白質，以及脂肪和維生素a，鈣、鐵、磷等的含量也很高。並且羊腎性溫，有非常好的生精益血效果，因此在備孕期間男性可以適當的吃一些，對於備孕也是很有好處的。
男人吃什麼補精好，備孕調理？
17樓：匿名使用者
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。中醫認為，蝦味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精的功效。人常食蝦，有強身壯體效果，配合吃益生谷的康爸爸補充抗氧化劑，減少氧化應激反應，提高男性生育能力。
18樓：名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-陽痿吃什麼好
怎樣可以補精，備孕男性補精應該吃什麼？
19樓：匿名使用者
康爸爸它是一款補充 鋅、硒、維生素c、維生素e的保健品
20樓：抱抱阮淼
你好，很榮幸為您回答這個問題。
孕育健康的寶寶，前提是要有健康的精子以及健康的卵子，才能夠形成健康的胚胎。男性在備孕時，為了使精子能夠更旺盛，活力更強，可以吃含鋅微量元素的食物，而精子的產生以及成熟所需要的微量元素主要是以鋅為主，是保證精子質量的關鍵。有些男性存在有精子量過少的情況，這就是常說的弱精症。
弱精症不僅僅需要依靠藥物的**，日常食療也同時可以幫助**。精子的產生還需要鋅、硒、銅、鉻等為基礎，而其中尤為鋅、硒最為重要，所以男性在備孕時可以多吃富含鋅微量元素的食物。另外，要多吃含高蛋白質的食物，尤其是精氨酸。
精氨酸是精子形成的必要成分，從食物當中補充精氨酸有利於精子的生成。還可以多吃含有性激素的食物，在生活當中不妨多吃含性激素的食物，在補精子的基礎上還能夠有效的提高性功能。另外，要多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，以及堅果類的食物，像松子、葵花籽都可以來多吃一些這樣的食物，來提高男性的身體素質，使精子活力更強，精力更旺盛。
補氣補精，怎麼備孕調理呢，補氣補精，怎麼調理備孕呢？
一 蛋白質 有利於精子質量和數量的提高，所以備孕期男性可適當吃些瘦肉 動物肝臟，還有乳蛋類食物，這些食物所含蛋白質都很高。不過注意蛋白質雖好，也不宜過量攝入，適量就好。二 含鎂食物 含鎂食物對於提高男性生育力也有幫助，所以備孕期男性可多吃一些含鎂的食物，如燕麥粥 大豆 馬鈴薯 核桃仁及海產品等。三 ...
補精可以吃，怎麼調理備孕呢，補精可以吃，怎麼調理備孕呢？
想要備孕壯陽補腎補精，可以多吃點魚肉配豆腐，魚肉中含有豐富的蛋氨酸，而豆腐中含有比較多的鈣和維生素d，兩者合在一起可以在補鈣的同時補充到一定的蛋白質。非常適合老人家和孕婦，當然男士朋友在備孕期間也可以多吃，提高精子的質量。除了以上的食補，男士朋友在備孕期間，也要多注意一些備孕小常識。比如說，在備孕期...
男人吃什麼東西可以補精，男性備孕怎麼調理
男人吃什麼食物補腎壯陽？可以吃雞蛋 鴿肉 羊腎 驢肉 牡蠣 淡菜 狗肉 枸杞 松子等。1 雞蛋 雞蛋屬於入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的 還原劑 雞蛋屬於高蛋白食物，有助於可以消除性生活後的疲勞感，且雞蛋中的有效成分在人體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力，補腎壯陽...
什麼吃了補精，需要怎麼備孕調理的
備孕男士的精子質量決定了女性是否能懷上優質的寶寶，因此各位男士在備孕期間需注意調整飲食，多吃核桃 蓮子 魚蝦以及牛肉這4種具有補精功效的食物，以補充多種維生素 微量元素和礦物質，從而有效提高精子的質量，使自身的生殖能力得到提公升。相信每乙個家長都希望自己的寶寶在出生後是健康的，因此很多人在備孕階段都...
吃什麼強精補精，男性備孕期間，怎麼調理的
男性在懷孕準備期間應該注意性生活的頻率。並不是性生活越頻繁越好。性生活頻率高反而會導致精子質量下降。在懷孕準備期間，婦女應該看看排卵期是什麼時候。一般來說，性生活可以在排卵期前後2天進行，1 2天是合適的時間。平時要注意休息，避免熬夜以及壓力過大，保持良好的心態，進行規律的體育鍛煉，可以提高男性性功...