為什麼我怎麼吃都不不胖呀,為什麼有些人再怎麼吃的多都不胖

時間 2022-01-21 22:50:07

1樓:開玉蘭官雲

在生活中我們可以發現,有些女生是光吃不胖的,吃得多,尤其多肉類,運動也不見得比別人多,可就是不發胖。而有些人剛好相反,吃得很少,已經很注意控制飲食了,可還是會胖。為什麼呢?

原因就要從能量消耗上找了,因為體重(脂肪)實際上反映了能量攝入(食物)和能量消耗(活動和基礎代謝)之間的平衡。假如吃的食物雖然多,但同時能量消耗也較大的話,人是不會長脂肪的。人們經常錯誤地把運功/勞動/鍛鍊/工作這些看得見的形式等同於能量消耗的全部,其實,人體還有更主要、更大量的能量消耗形式是我們看不見的——基礎代謝。

基礎代謝是指每個人用以維持心跳、迴圈、呼吸和體溫等生命活動所消耗的能量,其量甚巨。

答案是,那些光吃不胖的人通常是基礎代謝比較高的人,能量消耗比較大。乙個人基礎代謝的高低一般是天生的(有時候也會可能因患病而改變),也就是說,他們天生就是費油型的,是賓士車,而有些人天生就是省油型的,是夏利車,跑同樣的路,前者消耗比後者大,所以不容易能量過剩(發胖)。當然——只是玩笑,別當真——如果把脖子扎住(別吃東西),「賓士型」的人會首先被餓死,「夏利型」的人還能多挺幾天,因為他們消耗小呀。

不過,基礎代謝高、能量消耗大、費油、光吃不胖都是相對的,只要吃的足夠多,人人都會胖起來,誰也不能拗得過牛頓能量守恆定律啊。

2樓:冒成裘黛

除飲食起居要有規律外,簡單來說呢,我覺得你要早餐吃得好一點,適當吃一點容易消化吸收的食物作為宵夜!我想你會胖起來的,不過以你現的身材,都屬於吾錯的啦,不能說人偏瘦,只是苗條一點而已哦,呵呵!!!

為什麼有些人再怎麼吃的多都不胖

3樓:渲染de叛逆

1. 有些人因為遺傳的原因,胖不起來。

2. 一部分人是胃腸系統較弱,消化吸收系統功能不好,營養物質吸收不足,吃進去的食物還沒消化就被排洩掉,自然就胖不起來了。最重要的是,這種人往往免疫力比較低下,體質虛弱,需要長期調理才能改善身體素質。

3. 也有的人身體較瘦跟生活作息不規律是很有關係的。經常熬夜沒有休息好或者沒有按時就餐等情況也容易出現消瘦的現象。

4. 形體較瘦也可能是由於某些疾病導致的,最常見的糖尿病和甲狀腺功能亢進引起的消瘦。由於患者的消化代謝功能快而引起的暴瘦,這種是比較明顯的,會突然從某乙個時段開始暴瘦後怎麼也胖不起來。

5. 如果乙個人很憂鬱,吃不下飯睡不好覺那就別想著胖起來了。

4樓:why耶耶

怎麼都吃不胖的人,說好聽點,就是天生的優點。說難聽點,就是有病。當然,這個不是說精神上的問題,可能是身體的問題。

科學研究說怎麼吃都吃不胖的人確實是有病的-因為這種人他的小腸吸收不好,所以即使吃了很多東西,但是那些營養成分都是沒有被身體吸收到的,所以怎麼吃都吃不胖的人不管吃再多都是相當於沒吃的。

怎麼吃都吃不胖的人,也有可能是因為他們在母親懷孕的時候,母親的飲食沒有得到很好的改善,所以攝入的營養不是很多,導致了孩子吸收不到豐富的營養,孩子出生的時候就很瘦小,然後就一直也養不大。

以前,經常看到一些整天要喊著**的妹子,然而她們都喜歡用不吃或者少吃來**,但是,不吃飯人真的會很餓啊,所以 不到幾餐,她們就堅持不下去了,每次堅持不下去就會有這樣的乙個藉口:吃飽了才會有力氣繼續**。

為什麼我怎麼吃都不會胖,為什麼我怎麼吃也吃不胖?

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