1樓：匿名使用者
含黃體酮的食物有：海帶、黑豆、柿餅、無花果。
1、海帶
因為海帶中含有大量的營養和蛋白質、以及礦物質等，可以更好地補充身體中缺少的微量元素。此外，女性朋友還可以有效地增加體內黃體激素的分泌，這樣可以更好地幫助調節卵巢和內分泌，對女性身體的維持有很好的幫助。
2、黑豆
女性朋友也可以適當吃黑豆，這對補充黃體酮有幫助。如果女性在平時有內分泌失調的情況，那麼可以通過多吃黑豆來做調理，黑豆對於美容也很有幫助的。另外，在日常生活中，如果有乳房的問題，如想要預防乳腺增生的話，也可以多吃黑豆來來令乳腺通暢。
3、柿餅
如果女性朋友可在平時定期吃柿餅，也可以有效地補充體內的黃體酮水平。有些女性可能健康狀況欠佳，如果有乳腺增生的問題上，可以多吃一些柿餅能預防乳腺增生。值得注意的是，並非所有人都適合吃柿餅，如果脾胃不好、或有虛寒症狀的患者，盡量不吃柿餅。
4、無花果
因無花果所含的營養成分，可幫助女性滋養身體，對卵巢和子宮的健康很有幫助。另外，對女性而言，常吃無花果可有效地幫助女性預防乳腺方面的疾病。
5、檸檬
富含維生素c、檸檬油精、生物類孕酮素等，而豐富的維生素c有助於促進血液迴圈，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，提振精神。為了避免養分流失，切開後應盡快食用。
2樓：女性健康知多少
大豆(125)獼猴桃(111)士多啤梨(109)柚子(89)桃子(85)果膠(82)鴨梨(64)山楂(63)豆漿(46)檸檬(42)黃豆(39)雞肉(32)黑豆(13)菠菜(13)雞蛋(12)扁豆(11)茴香(11)桂圓(9)
這些都是富含黃體酮的食物，如果本身檢查缺乏的，那麼食用後也不一定能夠吸收到身體，簡單的方法就是打針，直接補充。沒有***的！
此外：富含黃體酮的食物都是雌激素比較高的，所以大量食用是會導致雌激素高出現乳腺增生，子宮肌瘤等等。所以適量食用為佳！
3樓：媚姐講世界
這三種食物是天然「黃體酮」，女人常吃，能讓「卵巢」更顯年輕
4樓：豔子健康新生活
天然「黃體酮」食物，女性經常吃，幫助通乳散結，乳房會感謝你
5樓：寧波康膚植髮科
你好 含黃體酮的食物有檸檬、大豆、肌肉、姜、黑豆，紅棗，羊肉，烏雞，龍眼肉、雞蛋、鵪鶉蛋、阿膠等，如果是有女性的孕酮比較低，是可以經常吃上述食物的。如果孕酮低嚴重，還需適當補充些黃體酮膠囊或黃體酮注射液等**，有一定效果的。
什麼食物中含有黃體酮？
6樓：匿名使用者
如今，很多女性都會出現月經推遲的現象，有的人甚至半年都不來。為省事，有些人到藥店買一些黃體酮自己服用；有人到醫院看病，但醫生也給她打黃體酮。
其實，黃體酮用來人工調整月經週期雖然具有一定作用，但使用時必須要慎重。造成月經推遲的原因很多，黃體酮不是萬能的，濫用不但無效，甚至還會對人體產生不利影響。
月經的形成過程是這樣的：伴隨卵巢週期性排卵，雌、孕激素水平週期性發生變化，雌激素使子宮內膜增生，孕激素則使子宮內膜萎縮。於是，在雌激素減少，而孕激素增加的同時，就會引起子宮內膜脫落及出血。
黃體酮的主要成分為孕激素，其催經作用就在於使子宮內膜萎縮，發生撤退性出血。
作為激素類用藥，黃體酮屬於處方藥，需在醫生的指導下使用。目前，黃體酮有口服和注射兩種劑型。其製劑以前多為人工合成，如今主要以天然提純為主。
由於會增加人體內的孕激素水平，所以最適用於孕激素分泌不足引起的停經。而對其他原因導致的停經或閉經，就無能為力了。
目前，臨床上遇到停經女性，只要不是泌乳素公升高引起的，一般會先給予黃體酮進行試驗性**。
使用黃體酮後，如果月經來了，則說明存在孕激素不足，可以繼續使用；如果月經沒來，就可能是其他原因引起的閉經，包括精神刺激、體重下降、運動量過大、垂體腫瘤、卵巢早衰、子宮內膜破壞等，需要進一步檢查和**。
因此，在診斷不清的情況下，盲目、長期使用黃體酮是錯誤的。孕激素雖然是人體能自我分泌的物質，但使用不當非但無效，還會干擾以後的化驗檢查，影響進一步**。另外，作為激素類藥物，黃體酮還具有一定的***，可能會引起體重增加、鈉水瀦留等，嚴重的還會出現浮腫。
需要強調的是，如果是妊娠引起的停經，女性在不知情的情況下亂吃黃體酮，可能會對胎兒產生不良影響。
因此，當女性發生停經、閉經後，一定要去正規醫院檢查。在**，月經出問題的原因很複雜，需要病人和醫生密切配合，進行相關的體檢和化驗，針對**進行**，這樣才能從根本上解決問題。
※※4種必吃的調經食物
1. 檸檬
富含維生素c、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素c有助於促進血液迴圈，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，提振精神。為了避免養分流失，切開後應盡快食用。
2. 大豆
含多種營養素，其維生素b6能穩定情緒，幫助睡眠，還能減輕腹部疼痛，大豆還含有高量的必需脂肪酸，具有改善**粗糙的美容作用，因此適合經痛期的女性食用。
3. 雞肉
含豐富蛋白質、維生素a、b群及菸鹼酸等物質，行經期間補充食用，有益氣補血的作用。
4. 姜
姜具有增進食慾，促進新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫熱食品。不過由於味道辛烈，不適合單獨食用。可用3、4片薑片與2湯匙黑糖熱煮成薑湯飲用，能有效緩解經痛不適。
※※調經補血用食療
烏骨雞歸黃
組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各10克。
用法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞內用線縫合，放入砂 鍋內煮爛熟，去藥渣，加調味品，食肉喝湯，分2—3次服完，月經前，每天1劑，連服3—5劑。
作用：健脾養心，益氣養血；適用於月經超前，經量過多，精神疲倦，心悸氣短，失眠等。
四味薯蕷膏
組成：淮山藥250克，枸杞120克，鹿膠60克，胡桃肉 240克，冰糖70克。
用法：鹿膠用蛤粉炒脆研末，餘四味文火蒸熟至極爛，入鹿膠粉和拌共搗為膏，防腐備用。每日3次，每次30克。
作用：補腎壯陽調經3適用於女子青春期由於腎虛所致月經先後無定期，經量少，色淡黯，質清。或腰椎痠痛，或頭暈耳鳴，舌淡苔少，脈細弱。
當歸香附泡酒
組成：當歸20克，香附30克，黃酒250克。
用法：將前二味洗淨，浸泡酒中3天，每服15—30克，日 服2次
作用：疏肝調經；適用於女子青春期肝氣鬱結而致月經週期或提前或延後7天以上者。
參芪補膏
組成：黃芪l00克，人參60克，當歸50克，大棗20枚， 紅糖100克。
用法：前三味藥加水煮2次，取汁濃縮至500毫公升；將大棗 用文火煮爛，取汁及棗泥，入藥汁中煮，加入蜜收膏。開水沖服，每次20毫公升，日服3次。
作用：補脾益腎，養血調經；適用於女子青春期由於腎虛所 致月經過少，色淡紅或黯紅，質薄，腰背痠軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多，舌淡，脈沉弱或沉遲。
茴香青皮酒
組成：小茴香、青皮各20克，黃酒300克。
用法：將前二味藥洗淨，入酒內浸泡3天後飲用。每次20 克，一日2次。
作用：疏肝解鬱，理氣調經；適用於女子青春期月經先後無定期，胸脅悶脹，心情急躁，舌苔淡薄，脈弦。
砂仁荷葉餅
組成：砂仁20克，發酵面3000克，白糖1100克，熟豬油1000克，蘇打20克。
用法：砂仁去灰、殼，洗淨烘乾研末，與白糖、蘇打粉一同 放入發面中反覆揉勻後放幾分鐘再進行揉勻，搓成長圓條，切成 80個面劑，立放於案板上依次排好，刷熟豬油做成荷葉形，入 籠旺火開水鍋內蒸10分鐘即成。每次可服2塊，日服2次。
作用：健脾開胃，化濕去痰；適用於女子痰溼所致之月經過少，經色淡紅，質粘膩如痰，胸悶嘔噁，形體肥胖3或月經來後又連續停數月，形胖體乏者。
※※養血調經食療方
鮮牡丹花10-20克(乾品6克) 粳公尺50克 白糖少許。
燒沸水後下公尺煮粥,公尺9成熟時加入牡丹花,粥熟後調入白糖.空腹服。
主治:月經不調,行經腹痛。
※※調經補血蜂蜜食療方
蜂蜜生地枸杞膏
【配方】蜂蜜100克，鮮生地1000克，鮮枸杞1000克
【製作與用法】榨取鮮生地、枸杞汁液，將蜂蜜調入汁液中，小火煎至膏狀，每日早晚空腹用15克，用黃酒調服。
7樓：劉加勇醫生
黃體酮食物對女性好處多。
8樓：豔子健康新生活
天然「黃體酮」食物，女性經常吃，幫助通乳散結，乳房會感謝你
9樓：諸高芬琦禧
要諮詢醫生搞清自己的狀況後聽醫生的建議為什麼要找含黃體酮的食物呢.而且激素類不能亂吃.這是一種激素一般食物裡都沒有的
10樓：匿名使用者
多吃金針，雲耳，黑豆，紅棗，羊肉，烏雞，龍眼肉、雞蛋、鵪鶉蛋、阿膠、桑葚子、葡萄、黑芝麻、豬肝、羊肝、菠菜、豬血、鴨血，乾薑艾葉紅糖茶等 。
什麼食物含有黃體酮
11樓：皓詢清晨
你好，黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響，為維持妊娠所必需。大豆（黃豆] 多吃富含激素的食物。吃些有含膳食纖維、果膠豐富的水果，比如士多啤梨、桃子、獼猴桃都行。
12樓：
專門補充黃體酮的食物是沒有的，一般都是打黃體酮針保胎。先兆流產的飲食[有宜]1、宜食清淡、易消化又富營養食物，氣血、腎虛者，以清補為宜。可進牛奶、豆漿、豆製品、瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝、豬腰湯等
13樓：劉加勇醫生
黃體酮食物對女性好處多。
含鉀豐富食物，哪些食物含鉀多？
專家答疑。含鉀高的食物有哪些。李增寧。主任醫師。河北醫科大學第一醫院 營養科。含鉀高的食物有梨 蘋果 香蕉 士多啤梨 櫻桃 獼猴桃 柑橘 土豆 茄子 海帶 萵筍 牛奶 酸奶 蝦皮等。鉀是人體必不可少的電解質之一，正常血清鉀為。低鉀血症是指血清鉀 的一種病理生理狀態。低鉀血症輕型時一般無症狀或僅表現為...
什麼食物含鐵，哪些食物含鐵
含鐵食物介紹。豬肝每100克豬肝中含鐵毫克，蛋白質毫克。豬肝中還含有豐富的維生素a和葉酸，營養較全面。但豬肝中含有較多的膽固醇，一次不宜吃得太多。牛肉每100克牛肉中含鐵毫克，蛋白質毫克。牛肉營養價值高，並有健脾胃的作用，但牛肉纖維較粗，在給寶寶食用的時候要煮透 煮爛。豬肉每100克豬肉中含鐵毫克，...
含鐵質的食物有哪些，含鐵的食物有哪些
1 西紅柿 西紅柿，學名叫蕃茄，它既含有豐富多樣的營養，又有著美觀迷人的外形 它既是菜中佳味，又是果中美品，有多種功用，被稱為神奇的菜中之果。2 油菜 油菜，又叫油白菜，苦菜，拉丁文名 brassica napus l.十字花科 蕓薹屬植物，原產我國，其莖顏色深綠，幫如白菜，屬十字花科白菜變種，花朵...
含鐵食物有哪些，含鐵高的食物有哪些？
含鐵的食物如下 動物性食物中含鐵量最高的是豬肝，其次為魚 瘦豬肉 牛肉 羊肉等。在植物性食物中，以大豆的含量為最高。新鮮蔬菜的含鐵量較高的依次是菲菜 薺菜 芹菜等，果類中桃子 香蕉 核桃 紅棗含鐵量也較多。其它食物中黑木耳含鐵量也相當高，海帶 紫菜 香菇等也不小。蛋黃含鐵量亦較高，但吸收率僅3 其它...
什麼食物裡面含碳水化合物最多啊，什麼食物含碳水化合物最多
高碳水化合物食物 麵點 饅頭 包子 麵條 麵包 餅乾 麻薯等 穀物 公尺飯 高粱 麥子 薏公尺 糯公尺等 根莖蔬菜 芋頭 馬鈴薯 紅薯 白薯 山藥 板栗等 水果 大多數會甜的都含有，但水分較多 香蕉 荔枝 橙 梨 桃 零食 花生 核桃 巧克力 糖 冰激凌。碳水化合物主要的生理功能 1 構成機體的重要...