1樓：呼延秀愛不香
適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂公升高的食物。
ⅰ。大豆及其製品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的穀固醇也有降脂作用。
ⅱ。粗雜糖：如莜麥面、蕎麥麵、熱麥片、玉公尺麵含多種微量元素，維生素b和食用纖維。
實驗證明，它們有延緩血糖公升高的作用。可用玉公尺麵、豆麵、白面按2：2：
1的比例做成三合面饅頭、烙餅、麵條，長期停用，既有利於降糖降脂，又能減少飢餓感。
不宜吃的食物有：
ⅰ。易於使血糖迅速公升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。
ⅱ。易使血脂公升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。
ⅲ。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的公升高。
少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳
一種標準的方案
1.早餐：乙個雞蛋＋一杯牛奶＋乙個饅頭
2.午餐／晚餐：二兩主食＋青菜（多吃）＋蛋白質（2兩）
3.注意的是青菜中：
1）土豆，粉條，南瓜，紅薯這類澱粉高的東西不能吃
2）胡蘿蔔，圓蔥．蒜薹這類含糖量高的東西盡量少吃
3）吃豆腐或豆腐皮時，應當蛋白質吃，即一頓只能吃2兩
4）當一頓飯吃豆角時，主食應減量
4．盡量不要喝粥及豆腐腦等
5，吃麵條等也要注意不要超過2兩
糖尿病患者飲食有哪些注意事項？
2樓：深海愛人
回答糖尿病患者飲食的主要原則是總熱量攝入要控制，也就是一天保證三頓飯，每頓飯不要超過二兩主食，公尺飯，饅頭，窩頭，麵條，餃子都可以吃，吃主食的時候，可以搭配點雞鴨魚肉菜，來補充蛋白質和脂肪，維生素等。
但是不能少吃主食，多吃肉，多吃菜填飽肚子，這樣是不行的。因為肉吃太多，脂肪吃太多，依然能夠轉化成葡萄糖，這叫葡萄糖的異生。菜吃多雖然不公升高血糖，但是把胃口撐大，不利於今後的控制飲食。
所以糖尿病的病人需要注意主食副食都要限制量。
不能喝飲料，不能喝粥，飲料和粥，這些都會導致公升糖指數增高。喝完以後血糖短期內可以公升得特別高，對身體的血管神經都是不利的。
糖尿病病人是可以吃水果的，但是吃水果的時間需要進行把控，在飯後2-3個小時以後，可以少吃一點水果，比如說小蘋果，大蘋果可以半個，橘子可以吃三五瓣，不要多吃。這些就是糖尿病患者的飲食原則。
糖尿病患者最重要的是要進行血糖的控制，避免出現糖尿病的併發症，影響患者的生活質量。
更多3條
3樓：超級蒸汽機
糖尿病人飲食禁忌
一、低鈉高纖維素飲食
高鈉飲食可增加血容量，誘發高血壓，增加心臟負擔，引起動脈粥樣硬化，加重糖尿病併發症。所以，糖尿病人應以低鈉飲食為宜，每日食鹽量控制在3克以內。而可溶解的纖維素有利於改善脂肪、膽固醇和糖的代謝，並能減輕體重，可以適量多吃這類食物。
二、限富含澱粉食品和忌高糖食品
富含澱粉的食品大公尺、白面、薯類、豆類、穀類，進入人體以後，主要分解為碳水化合物，它雖是機體熱量的主要**，但因其可直接轉化為糖，因此必須限量。
否則，病情將無法控制。 糖尿病患者在忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、醣類製品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點、果醬、果脯)。因為這些食品可導致血糖水平迅速上公升，直接加重病情，干擾糖尿病的**。
所以，必須禁止食用。
三、限制脂肪類和蛋白質的攝入量
糖尿病本身就是由於胰島素分泌的絕對或相對不足引起的糖、脂肪和蛋白質代謝的紊亂。又因糖尿病易於合併動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。
所以，必須嚴格限制動物內臟、蛋黃、魚子、肥肉、魷魚、蝦、蟹黃，多脂類和高膽固醇食品的攝入，以免加重脂質代謝紊亂，發生高脂血症。
糖尿病易於合併糖尿病性腎病，而過量的攝入蛋白質會增加腎臟的負擔。所以說，糖尿病患者的蛋白質攝入應適量。美國糖尿病學會建議糖尿病患者每日蛋白質攝入量應限制在每千克體重0.
8克以內為宜。
四、忌辛辣食物
糖尿病患者多消谷善飢、煩渴多飲，陰虛為本、燥熱為標，而辛辣食品如辣椒、生薑、芥末、胡椒等性質溫熱，易耗傷陰液，加重燥熱，故糖尿病患者應忌食這類調味品。
五、遠離菸酒
酒性辛熱，可直接干擾機體的能量代謝，加重病情。在服用降糖藥的同時，如果飲酒，可使血糖驟降，誘發低血糖，影響**。此外，乙醇可以加快降糖藥的代謝，使其半衰期明顯縮短，影響藥物的療效。
因此，糖尿病患者必須忌酒。
4樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者要注意什麼？
5樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
6樓：張慶圓
富含槲皮素 的食物主要包括酸蘋果、洋蔥、番茄、綠葉蔬菜和漿果等
7樓：李浩
正常的一日三餐，平時要吃得清淡點，不要吃辛辣油膩和糖分高的東西，堅持多去運動，最重要的還是得去看醫生，定期測血糖
8樓：佘桖鮃
首先保持血糖平穩的情況下，多食五穀雜糧，疏菜，少菸酒，少糖鹽，多運動，保持良好心態，適時定期檢測併發症。
9樓：匿名使用者
糖尿病患者的飲食要保持清淡，不能總是吃生冷，辛辣，油膩的東西，而且海鮮類食物盡量也不要吃，更加不能總是吃很多含糖量很高的東西，否則會讓患者病情變的更加嚴重，期間一定要有良好的生活習慣，飲食習慣一定要保持良好，還應該有良好生活習慣，不能經常緊張，煩躁等
10樓：
低糖，少鹽，多蔬菜，多豆類，多瘦肉，少細糧！少主食！多輔食！慢慢地就變成食草動物了！
11樓：我的親親你在嗎
糖尿病患者飲食，我們要注意把握以下幾個方面的原則：第一點，一定要囑咐患者注意飲食定時定量，因為其實不管是用哪一種降糖藥物控制血糖，飲食沒有定時定量，都會可能造成血糖的明顯波動，所以定時定量這個原則是最基本的乙個原則。第二點，讓患者注意每天控制攝入的熱量總值，而熱量總值是根據患者的身高、理想體重以及勞動強度來決定的。
我們會根據患者的具體情況計算每天需要攝入熱量的總範圍，只要患者熱量攝入總值在這個範圍之內，一般血糖都會控制得比較平穩。同時要保證三餐定時定量，只有這樣才能夠使血糖控制得比較平穩。
12樓：來自大龍山仙姿玉色的藏狼
臨床多數糖尿病患者認為患糖尿病後任何食物都要忌口，事實並非如此。臨床對糖尿病患者通常只是限制糖的攝入，需要控制整體熱量，所以醫生會根據患者身高體重計算出較為規範的熱量標準，需要患者控制食物份量，對於食物種類並無過多要求。根據營養學說，碳水化合物應佔60%，同時配比適當蛋白質、脂肪及一些蔬菜類，建議患者三餐盡量依照定時定量的配比用餐，再配合正規用藥，基本可以滿足營養需求。
13樓：匿名使用者
病情分析： 保持均衡飲食；定時定量進食有助穩定血糖；適量進食含高澱粉質的食物如粥、粉、面、飯、麵包、餅乾等；盡量避免含高糖分的食物。
意見建議：食療吃點食用菌類，比如「信和安堂蟲草花」等，選擇植物油如花生油、芥花籽油，避免採用動物脂肪如豬油和牛油。對於糖尿病患者來說，飲酒的後果是十分嚴重的
14樓：健十**官方客服
1.不要吃辛辣刺激的食物
糖尿病患者還要在生活中禁忌一些辛辣刺激的食物，像我們熟悉的生薑，芥末，胡椒等，這些食物性質都比較溫熱，一旦被糖尿病患者食用到身體裡面就會加重燥熱情況，因此也就會讓疾病更加嚴重。同時糖尿病患者基本上都喝水量比較大，會處在一種比較渴的狀態，而若是大量食用這些食物，也會讓這種情況有所加重。
2.不要吃含糖性比較高的食物
糖尿病患者在生活中首先要注意的乙個方面，就是不要吃一些含糖性比較高的食物，當然這些食物基本上都是一些甜性食物，像我們熟悉的白糖，紅糖，葡萄糖等，這些食物裡邊的糖分含量都比較高，一旦不注意飲食過多就有可能使身體裡邊的血糖增高，那麼疾病情況就會有所加重。
3.一定要遠離菸酒
健康的人群在生活中都要對菸酒有所禁忌，那麼糖尿病患者更是如此，本身煙和酒就屬於一些辛熱的物質，一旦進入人的身體裡後，就很可能影響到機體的新陳代謝，使身體內的能量代謝受到干擾，因此也就會加重病情。所以糖尿病患者應該遠離菸酒，尤其是在服用降糖藥物的時候，更應該避免飲酒，因為飲酒以後可以誘發低血糖，同時還會對身體帶來巨大的損傷。
4.每天早晚喝一杯茶
糖尿病患者如果想要很好的控制血糖，使疾病趨於平穩，那麼可以每天早晚喝上一杯茶，當然，在泡茶的時候裡面的物質要有所挑選，比方說金銀花，玉公尺鬚，桑葉等，把這些物質製作成茶包，放在水裡面進行沖泡，每天早晚喝上一杯，可以有效的控制血糖，當然一定要堅持飲用，這樣才能起到降低血壓，降低血糖的功能。
可以吃蜂膠控制血糖，蜂膠對於糖尿病人的作用主要體現在降低血糖，原理是通過本身的抗炎、免疫、抗氧化的特性，恢復一部分的胰臟功能，使胰島細胞損傷得到修復，功能有所提高。蜂膠以及其所含的一些物質，對於延遲糖的吸收，以及延遲或者減少餐後血糖的公升高，都具有很大的意義。蜂膠在臨床中的應用範圍相對較廣，**難點在於蜂膠本身的提純度比較低，所以在臨床上應該謹慎的、合理的使用。
蜂膠除了控制血糖之外，還可以降低血脂、改善血液迴圈以及保護肝臟等一系列對人體有益的作用。
【食用量及食用方法】每日2次，每次2粒，溫開水沖服
在選擇上注意兩點：1看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障
15樓：
糖尿病是一種與胰島素分泌異常或者對胰島素不敏感引起的疾病，可以導致血糖公升高，影響心腦，腎臟的功能，需要積極**
意見建議：這種疾病，首先要控制飲食，少吃高熱量食物，多吃蔬菜和無糖的水果，像泥猴桃等，再就是多運動，控制食物的總量，在此基礎上用降糖藥**
糖尿病人食譜中有哪些禁忌
16樓：匿名使用者
糖尿病飲食注意事項是什麼？糖尿病是現在很常見的一種疾病，這種疾病給很多患者帶來很大的影響，糖尿病發病人群主要是老年人，那麼針對這種疾病的患者在飲食方面的注意事項是什麼呢？下面一起來了解一下。
1.要多吃無糖食品，所謂「無糖食品」實質上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味劑代替蔗糖，但是仍然不能隨便吃。 2.
吃甜點心和鹹點心沒有區別，均會引起血糖公升高。 3.甜味劑不會轉化為葡萄糖，不會影響血糖的變化，不能作為低血糖症的自救食品。
4.碳水化合物食物要按規定吃，不能少吃也不能多吃，要均勻地吃(碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆製品、硬果類食物中的糖分)。 5.
少吃多餐。既保證了熱量和營養的供給，又可避免餐後血糖高峰。 6.
吃「糖尿病食品」的量與吃普通食品的量要相等。「糖尿病食品」是指用高膳食纖維的糧食做的，如：蕎麥、燕麥。
儘管這些食物消化吸收的時間較長，但最終還是會變成葡萄糖。 7.吃副食也要適量，多吃含膳食纖維的食物，少吃鹽，少吃含膽固醇的食物。
8.打破「多吃降糖藥可以多吃飯」的錯誤觀念。 9,.
關於吃水果的問題。血糖控制較好的病人，可以吃含糖量低的水果，如蘋果、梨子、橘子、橙子、士多啤梨等，但量不宜多。吃水果的時間應在兩餐之間血糖低的時候。
如果後吃水果就等於加餐了，血糖會馬上高起來。另外，西瓜吃了以後，糖吸收很快，故盡量不吃。香蕉中澱粉含量很高，應算主食的量。
10,不能用花生公尺、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充飢。 11.糖尿病人千萬不要限制喝水。
12.以澱粉為主要成分的蔬菜應算在主食的量中。這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸薺、慈姑等。
糖尿病人吃什麼好，糖尿病人吃什麼好？糖尿病患者飲食上要注意什麼呢？
糖尿病是無法 的，但可以通過飲食來控制，再加上適當地體育鍛煉，是可以緩解的。不宜吃的食物有 易於使血糖迅速公升高的食物 白糖 紅糖 冰糖 葡萄糖 麥芽糖 蜂蜜 巧克力 奶糖 水果糖 蜜餞 水果罐頭 汽水 果汁 甜飲料 果醬 冰淇淋 甜餅乾 蛋糕 甜麵包及糖制糕點等。易使血脂公升高的食物 牛油 羊油 ...
糖尿病人吃什麼好，糖尿病人吃什麼好？糖尿病患者飲食上要注意什麼呢？
其實糖尿病患者很多食物都能吃，飲食的關鍵在於按原則控制。以下給推薦糖尿病的飲食原則 糖尿病的飲食控制是基礎，飲食控制關鍵是要按原則，沒有固定什麼食物能吃不能吃的，一般說不能吃糖水 甜的東西 油膩的食物或者夜宵等等，是因為進食的熱量過高而會明顯影響血糖，其實糖尿病需要按原則控制飲食，你可以參考糖尿病患...
中國患糖尿病人數。中國糖尿病患者人數？？
現在糖尿病已確診患病的就超過一億了，還有至少30 患者沒有診斷出來。2013年中華醫學會糖尿病學分會公布糖尿病流行病學調查結果我國30歲以上人群糖尿病患病率達，估計全國有億糖尿病患者。稱為世界第一糖尿病大國。這個你要看哦，糖尿病人數就億了，還有那些高血糖，糖耐偏高，介於正常和糖尿病之間的人群不算在內...
糖尿病人可以買保險嗎，糖尿病患者可以購買保險嗎
糖尿病患者是否可以買保險，還要看買的是什麼險種 如果是買意外險等不需要健康告知的保險，則通常不影響投保 如果是買重疾險 醫療險等需要進行健康告知的保險，則還要看是否可以通過健康告知，比如某醫療險對於糖尿病的健康告知為 如果糖尿病患者沒有異常情況，且也無需每天服用兩種及以上的糖尿病藥物 無需長期或間斷...
糖尿病人食譜中有哪些禁忌
1.土豆含有大量的澱粉，食用後血糖會明顯公升高，對控制病情十分不利，故土豆不宜作為糖尿病患者的理想蔬菜。另外土豆的含鉀量極高，對於合併糖尿病腎病導致腎功能不全的患者，食之易加重病情，給病人造成極大的痛苦。2.石榴含糖分較高，食後易使血糖迅速公升高，因此糖尿病患者尤其是血糖控制不佳的糖尿病患者不宜食用...