1樓：海之聲助聽器
選擇好適宜糖尿病病人的食物，對糖尿病的控制也是非常重要的。應注意以下兩點： ① 不宜吃的食物有：
ⅰ。易於使血糖迅速公升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。
ⅱ。易使血脂公升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。
ⅲ。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的公升高。
少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。 ② 適宜吃的食物：
主要是可延緩血糖、血脂公升高的食物。 ⅰ。大豆及其製品：
這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的穀固醇也有降脂作用。 ⅱ。粗雜糖：
如莜麥面、蕎麥麵、熱麥片、玉公尺麵含多種微量元素，維生素b和食用纖維。實驗證明，它們有延緩血糖公升高的作用。可用玉公尺麵、豆麵、白面按2：
2：1的比例做成三合面饅頭、烙餅、麵條，長期停用，既有利於降糖降脂，又能減少飢餓感。 (6)糖尿現人應少吃或不吃水果。
因水果中含有較多的碳水化合物，並且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。食後消化吸收的速度快，可迅速導致血糖公升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。
但是由於水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩定時可以少吃一些水果。 吃水果時，要以含糖量低為選擇原則。同時，還要根據其含糖量，計算其熱能。
換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般認為在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適。有考營養成分表，根據病情酌情選用。
(7)糖尿病病人還應限制飲食中膽固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好時，易使血清膽固醇公升高，造成糖尿病血管併發症，不病性冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的進量，一般主張膽固醇的限量為每日低於300毫克。
故臨床應不用或少用肥肉和動物內臟，如心、肝、腎、腦等，因這類食物都富含較高的膽固醇。而就多吃瘦肉和魚蝦等，此屬高蛋白低脂肪食物。 嚴格控制飲食是**糖尿病的先決條件，也是最重要的一環。
醫生在臨床實踐中發現，患者往往因為飲食控制不好而藥物不能發揮應有的療效。飲食控制原則如下： 1.
打破「多吃降糖藥可以多吃飯」的錯誤觀念。 2.少吃多餐。
既保證了熱量和營養的供給，又可避免餐後血糖高峰。 3.碳水化合物食物要按規定吃，不能少吃也不能多吃，要均勻地吃（碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆製品、硬果類食物中的糖分）。
4.吃甜點心和鹹點心沒有區別，均會引起血糖公升高。 5.
吃「糖尿病食品」的量與吃普通食品的量要相等。「糖尿病食品」是指用高膳食纖維的糧食做的，如：蕎麥、燕麥。
儘管這些食物消化吸收的時間較長，但最終還是會變成葡萄糖。 6.所謂「無糖食品」實質上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味劑代替蔗糖，仍然不能隨便吃。
7.以澱粉為主要成分的蔬菜應算在主食的量中。這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸薺、慈姑等。
8.除黃豆以外的豆類，如紅小豆、綠豆、蠶豆、芸豆、豌豆，它們的主要成分也是澱粉，所以也要算作主食的量。 9.
吃副食也要適量。 10.不能用花生公尺、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充飢。
11.多吃含膳食纖維的食物。 12.
少吃鹽。 13.少吃含膽固醇的食物。
14.關於吃水果的問題。血糖控制較好的病人，可以吃含糖量低的水果，如蘋果、梨子、橘子、橙子、士多啤梨等，但量不宜多。
吃水果的時間應在兩餐之間血糖低的時候。如果後吃水果就等於加餐了，血糖會馬上高起來。另外，西瓜吃了以後，糖吸收很快，故盡量不吃。
香蕉中澱粉含量很高，應算主食的量。 15.甜味劑不會轉化為葡萄糖，不會影響血糖的變化，不能作為低血糖症的自救食品。
16.糖尿病人千萬不要限制喝水。
2樓：養生有約
糖尿病患者血糖高，常吃3樣食物，幫助穩定血糖。
3樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上公升
4樓：小鐘養生
胡蘿蔔配兩寶，天然糖尿病克星，每天堅持吃，血糖穩了人健康
5樓：茉莉說生活
天然「胰島素」終於被找到了，每天來一點，血糖能夠穩降不公升。
糖尿病人應該吃什麼食物
6樓：鈺學姐
回答您好，您的問題我已看到，馬上為您解答，請稍候～
主食定量、按需攝入：主食包括大公尺、麵粉及各種雜糧等，需根據實際情況在醫生、營養師指導下按需攝入。
全穀物、雜豆類宜佔主食攝入量的1/3：全穀物是指未經精細加工或處理的穀物，雜豆類是富含澱粉的豆類食物，包括紅小豆、綠豆等除大豆以外的豆類。
餐餐都有新鮮蔬菜，烹調方法要得當：不同種類、顏色的蔬菜營養特點不同，綠色葉菜、黃色蔬菜、十字花科蔬菜中富含多種抗氧化維生素，有利於降低膳食血糖指數，此外，烹調蔬菜需避免烹調油攝入過量。
每日蔬菜攝入量500g左右，深色蔬菜佔1/2以上：糖尿病患者的每日蔬菜攝入量不宜低於健康成年人，最好在500g以上。
兩餐之間適量選擇低血糖指數水果：糖尿病患者宜選擇血糖指數較低的水果，並需注意合理安排進食時間、每次進食需適量。
常吃魚、禽，適量吃畜肉，減少肥肉攝入，每天不超過乙個雞蛋。
每日300ml液態奶或相當量的奶製品：如選擇酸奶，宜選擇不含蔗糖和蜂蜜的原味酸奶、
重視大豆及其製品的攝入，零食加餐可適量選擇堅果，如開心果、扁桃仁等，每日攝入量約為30~50g。
足量飲用白開水，可適量飲用淡茶或咖啡，不喝含糖飲料。
進餐需注意定時、定量，細嚼慢嚥，同時建議患者養成先吃蔬菜，最後吃主食的習慣。
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7樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上公升
8樓：茉莉說生活
糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。
糖尿病患者一天三餐應該吃什麼
9樓：燕麥特膳
當然是吃燕麥。
燕麥有營養，是穀物中營養價值最高的穀物。
燕麥吃了有很強的飽腹感，可以使糖尿病人少吃其他食物，從而減少澱粉的攝入量。
燕麥吃了以後的餐後血糖公升高不明顯，降低了糖尿病人餐後血糖急劇公升高的風險，從而使得糖尿病人對吃飽肚子不再畏懼。
燕麥還能夠降低血糖！科學實驗表明：長期堅持吃燕麥，能夠見到比較明顯的血糖變化。
燕麥還能降血脂，避免糖尿病人併發症的風險。
不過，購買燕麥產品，一定要買燕麥麩高纖粉。因為燕麥中的有效成分 -- 貝塔葡聚醣，基本上都集中在燕麥麩皮中。所以燕麥麩高纖粉的保健功效，要遠遠高於一般的燕麥產品。
10樓：中國_健康管理
呵呵，很複雜，建議你找個健康管理是系統調理吧
糖尿病人每天該怎麼吃飯,吃什麼事物好點?
11樓：寧芳澤荀城
糖尿病食物和食譜:1、水果類：
蘋果,梨，桃，橙子，柚，荔枝，櫻桃，楊梅糖尿病人能食用黑巧克力和藍莓2、五穀雜糧類：
小麥，燕麥，蕎麥，小公尺，玉公尺，大豆，黑豆，綠豆，豌豆，豇豆，扁豆，豆腐
3、水產類：青魚，泥鰍，蚌，，蜆，黃鱔，海參，田螺4、其他產品
蜂膠，南瓜子油
糖尿病病人應該多吃什麼食物呢？
12樓：波冷之
得了糖尿病並不是在飲食上面什麼都不能吃，什麼都不敢吃了。人體內的糖是人體必要的營養物質成分，是人體新陳代謝和各臟腑器官運動的能量所在。人如果缺乏了葡萄糖（糖在身體內轉化為葡萄糖被人體吸收），就會產生一系列的病症反映，甚至會產生低血糖，昏迷、出冷汗、飢餓等症狀，時間長了，會加速人體內各組織器官的老化，降低身體的協調功能，這樣下去危害更大。
尤其是糖尿病人，為什麼血糖高？就是因為葡萄糖不能正常的被人體各組織器官吸收，在血液中呈現出來、被尿液排洩。所以糖尿病人本身營養吸收就不好，如果過度的節食，各種微量元素，各營養物質補充不足的話，對**糖尿病沒有好處，對自身也是危害很大。
正確的飲食是：什麼都可以吃但什麼都不能過量。您平時要從飲食、睡眠、運動、情緒、生活起居等方面注意。
飲食要注意一日三餐七成飽，不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴禁抽菸、喝酒等不良習慣，因為這些會加重患者的病情，有抽菸習慣的要在一年內慢慢把煙戒掉，不要一下子就馬上戒掉。原來吃降糖西藥的達半年以上者，不要驟然停服，因為這樣會引起血糖的突然公升高，應在醫生的指導下，慢慢減量，直至停服。飲食方面要注意粗、細糧搭配起來吃。
建議吃些南瓜、燕麥片等。但要明確注意一點，不管這個東西有多好，有多麼適合糖尿病人吃，都不要過量。 水果含碳水化合物約為6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉、果膠等。
水果中含有較多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃過多的水果。一般來說，糖尿病人為了補充人體所需營養，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的變化。如果吃了水果後尿糖增多，則應減少主食，以免出現血糖公升高。
為防止併發症動脈硬化、便秘，應飲食多樣化，滿足人體所需營養，以利健康長壽。 瘦肉也可以吃，一星期二到三次，每次二兩多就行。但不能吃腐敗了的食品。
每天飯後都要有一定量的運動，餐後半小時後即可開始運動，但不宜過量，標準以微汗即可。 睡眠要有規律，建議晚九點睡，早七點起，這樣比較好。 還有，情緒也很重要，情緒健康對病症也有很好的控制和輔助**作用，不要產生悲觀的情緒。
可見，糖尿病只要積極地**，選準好的**方法和好的產品，有優秀的醫生**，**的機率會比較高，日常要注意合理的飲食、適量的運動、保持良好的心態，養成好的生活習慣。
13樓：茉莉說生活
天然「胰島素」終於被找到了，每天來一點，血糖能夠穩降不公升。
14樓：小鐘養生
胡蘿蔔配兩寶，天然糖尿病克星，每天堅持吃，血糖穩了人健康
15樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上公升
糖尿病病人適合吃什麼，糖尿病患者應該吃什麼？
很多糖尿病病人都知道飲食控制很重要，常會問有哪些食物不宜吃，哪些食物可以吃？不宜吃的食物 1 不宜吃易於使血糖公升高的食物 白糖 紅糖 冰糖 葡萄糖 麥芽糖 蜂糖 巧克力奶糖 水果糖 蜜餞 水果罐頭 汽水 各種市售果汁 甜飲料 果醬 冰淇淋 甜餅乾 蛋糕 甜麵包及糖制糕點等。2 不宜吃易於使血脂公升...
糖尿病病人不該吃什麼食物，糖尿病患者能吃什麼，不能吃什麼？
糖尿病不能吃什麼 1 糯公尺。公尺飯會在體內水解成大量的葡萄糖，而糯公尺比公尺飯含糖量更高，由於糖尿病對糖的代謝不正常，所以糯公尺是糖尿病患者不宜吃的食物之一。2 爆公尺花。無論是朋友之間的閒聊還是看電影，看電視，爆公尺花都是必不可少的食物，但是爆公尺花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因為爆公尺花...
糖尿病患者吃什麼食物好？如題謝謝了
糖尿病患者血糖高，常吃3樣食物，幫助穩定血糖。天然 胰島素 終於被找到了，每天來一點，血糖能夠穩降不公升。吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上公升 胡蘿蔔配兩寶，天然糖尿病克星，每天堅持吃，血糖穩了人健康 糖尿病患者飲食該怎樣調理？如題 謝...
高血壓糖尿病患者應該吃什麼，高血壓糖尿病應該吃什麼好呢？
您好 高血壓是需要一直吃藥 的。糖尿病如果飲食控制的話是可以不吃藥的。如果控制不了就需要長時間的吃藥了。糖尿病是可以引起眼部疾病的，要十分注意。糖尿病控制好壞在很大程度上與飲食控制有關，為使患者貫徹執行飲食 醫護及營養人員應對糖尿病人進行指導與教育。一方面採用低熱量 高容積 含碳水化合物的蔬菜如黃瓜...
身為糖尿病患者，平時應該注意什麼
作為一名糖尿病患者，我覺得在平時的時候要配合醫生 不要有一種牴觸的心態，雖然糖尿病被稱為上不實的癌症，但也沒有想象當中那麼可怕，只要在飲食上多多注意，還是會有很大的好轉，否則就會演變很多併發症。所以得了糖尿病第1點就要在飲食上面嚴格把控，任何含糖量較高的食物，我們都不能夠吃，尤其是飲料，這以後就和我...