糖尿病人吃什麼水果好,糖尿病患者可以吃什麼水果?

時間 2023-01-20 15:25:26

1樓:異炳羈垿埖滳癛

1、糖尿病患者吃水果要遵守以下原則:1,在血糖控制不好時,絕對不能吃水果,血糖控制理想時可以適量是水果;2,吃水果的時間應在兩餐之間;3,選擇含糖指數小的水果,如西紅柿、黃瓜、士多啤梨、青梅、西瓜、香瓜,櫻桃、火龍果、橙子、梨、菠蘿等,當都應適量食用,不宜過多。但石榴、香蕉、大棗、紅果等,糖尿病病患者都不應食。

糖尿病本身並不可怕,可怕的是會引起一些併發症,出現心臟、腦、腎臟或眼鏡等多種急、慢性併發症,如:糖尿病酮症酸中毒、高滲性非酮症性糖尿病昏迷、糖尿病眼病、糖尿病腎病、糖尿病足、糖尿病神經病變、糖尿病心肌病、糖尿病骨關節病等。導致腎、眼、足等部位的衰竭病變,且無法**。

除了飲食外,也可以用蜂膠。我們小區的老人不少都有三高症狀,他們也是通過蜂膠把血糖給降下來的。建議你了解下。

2樓:

糖尿病人可以吃的水果有柚子、蘋果、番石榴、櫻桃、雪蓮果。糖尿病的**方法有飲食和運動、藥物**、糖尿病教育。糖尿病是指患者體能的血糖濃度得不到很好的控制,導致體內血糖很高,造成尿液裡的含糖量比較高。

糖尿病人可以吃的水果:

1、柚子。柚子的營養價值很高,不僅功效非常多,還具有預防腦血管疾病的能效,而且可以促進一些小的傷口的快速癒合,還可以防治敗血病,健脾潤肺、理氣化痰。

2、蘋果。蘋果是一種很好的水果,它富含大量的礦物質、維生素,而且糖量低,有利於血糖高的患者食用。除此之外,還具有健脾和胃、解暑除煩的效果。

3、番石榴。番石榴不僅有豐富的維生素c,還富含鈣、磷等一些微量元素,還可以幫助患者排毒、調理身體機能的效果,有利於糖尿病患者的**。

4、櫻桃。多吃一些櫻桃,可以促進腸胃蠕動,而且益氣補虛。它還可以使得體內胰島素分泌增多,從而降低血糖,有利於血糖患者的**。

5、雪蓮果。因為雪蓮果中富含水溶性膳食纖維,可以達到降低血糖的作用,有利於對糖尿病的**。

糖尿病的改善方法:

1、飲食和運動。在日常生活中主要吃一些高蛋白、低碳水的食物,而且在日常生活中注重在飯後,做一些適量的運動,有利於血糖的控制。

2、藥物**。可以口服一些藥物,像雙胍類藥物、噻唑烷二酮類藥物,可以達到很好的血糖控制血糖效果,當然也可以注射一些胰島素,有利於血糖的及時控制,但是一定要在醫生的指導下使用。

3、糖尿病教育。就需要重視糖尿病的管理,一定要有好的定期糖尿病教育,時刻和糖尿病醫生聯絡,溝通自己的病情,會有利於糖尿病的控制。

糖尿病患者可以吃什麼水果?

3樓:霏霏用心教育

糖尿病患者可以吃橘子、柚子、獼猴桃、牛油果等多種水果,這些水果的含糖量很低,不會加重糖尿病患者的病情。

糖尿病患者在平時生活中要注意飲食,不能吃高糖水果,但是一種味道酸甜誘人的美味水果,它的含糖量特別低,不會讓糖尿病患者的血糖出現明顯波動,而且這種水果中還有檸檬酸,琥珀酸和橙皮苷以及果膠,這些營養被糖尿病患者的身體吸收後,能提高他們體內血管的彈性,並能清理血液中的膽固醇,能阻止糖尿病併發症出現。

一、柚子

糖尿病患者可以吃柚子,因為柚子是一種低糖水果,這種水果幾乎不含糖,但它含有一種類似於胰島素的重要營養,糖尿病患者吃柚子以後不但不會讓血糖公升高,反而能起到降血糖的作用,會讓糖尿病患者病情慢慢好轉,也能讓他們的血糖指數保持穩定。糖尿病患者吃柚子還能化痰止咳也能開胃消食,更能預防一些上火症狀發生。

二、獼猴桃

糖尿病患者可以吃獼猴桃,獼猴桃也是一種高營養的水果,這種水果味道酸中帶甜,含有豐富的維生素c,這種水果含有的糖以果糖為主,糖尿病患者吃了它以後不會讓血糖公升高,但會提高身體的免疫力,增強身體抗病能力,會讓病情保持穩定,降低糖尿病併發症狀的發生率。

三、牛油果

牛油果是一的熱帶水果,也是適合糖尿病患者吃的一種水果,這含水果還糖大量不飽和脂肪酸和豐富的膳食纖維,幾乎不含葡萄糖,糖尿病患者吃這種水果以後能讓血糖慢慢下降,會讓病情有所好轉,但吃牛油果時要注意食用量,這種水果的卡路里比較高,每天不能吃太多,不然會讓體重增加,容易出現肥胖,那時就會讓糖尿病的病情加重。

4樓:數碼王子胖

士多啤梨含有豐富的膳食纖維,可以有效的降低血壓,但是士多啤梨中的含糖量比較小,果膠比較多,所以糖尿病的患者可以適當的使用一些士多啤梨。

5樓:匿名使用者

糖尿病患者可以吃很多水果,主要根據患者的血糖情況,血糖控制不好的情況下不建議吃水果,可以吃不公升高血糖的食物,如黃瓜、西紅柿。當血糖控制好的情況下可以吃蘋果、梨、橘子、柚子、百香果、獼猴桃、西瓜、杏。吃的時間在兩餐之間,避免隨餐就吃,以免引起血糖的公升高、波動,對**造成一定的方案。

吃的量是小蘋果、小梨、獼猴桃、百香果可以吃乙個,大的水果吃半個即可,這就是糖尿病患者吃水果的原則。

6樓:涼初

糖尿病人可以吃蘋果、獼猴桃、菠蘿和士多啤梨,這些水果具有豐富的營養物質,而且也是日常生活中比較常見的水果。雖然糖尿病人可以吃這些水果,但是這些水果中還是含有少量的糖分,所以盡量適當的吃,不要吃的太多。

7樓:灰灰慧闖天涯

可以多吃一些獼猴桃,西瓜,杏,柚子,橘子,蘋果,香蕉,這只是在血糖控制好的情況下,如果血糖沒有控制好的話是不能吃的。當然也可以吃一些百香果。

8樓:網友

糖尿病患者病情嚴重,血糖高的情況下不能吃,當病情控制滿意,血糖達標,可以少量進食火龍果、士多啤梨。

9樓:王祿

蘋果,橘子,柚子,獼猴桃,西瓜,梨等,大多數的水果都是可以吃的,但是吃的不要特別的多。

10樓:隨遇而安

蘋果,梨,橘子,柚子,百香果,獼猴桃,西瓜。

糖尿病人可以吃什麼水果??

11樓:昔用希煊

是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果,只有病情穩定,血糖基本控制的患者才可以吃。一般說來,空腹血糖毫摩爾/公升以下(140毫克/分公升),餐後2小時血糖在10毫摩爾/公升(180毫克/分公升)以下,以及糖化血紅蛋白7.

5%以下,病情穩定,不常出現高血糖或低血糖的患者,可以在營養師的指導下選用含糖量低、味道酸甜的水果。對於一些血糖高、病情不穩定的患者只能選用含糖量在5%以下的蔬菜、水果,像士多啤梨、西紅柿、黃瓜等。

糖尿病患者選擇水果的依據主要是根據水果中含糖量及澱粉的含量,以及各種不同水果的血糖指數而定。

推薦選用:每100克水果中含糖量少於10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、士多啤梨、櫻桃等。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。

慎重選用:每100克水果中含糖量為11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。

不宜選用:每100克水果中含糖量高於20克的水果,包括紅棗、紅果,特別是乾棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏乾、桂圓等乾果,以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果,如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。

此類水果每100克提供的能量超過100千卡。

12樓:九賢溫棋

蘋果:性涼,味甘,有的品種略酸,具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,從而能降低血糖,尤其是餐後血糖,對糖尿病有較好的療效。

梨:性寒,味甘,微酸,屬涼性水果。具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。

桃:桃子性溫,味甘、酸。桃子因含豐富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津、潤腸、活血、消積、益氣血、潤膚色、養陰斂汗等功效。可治糖尿病和高血壓。

橙子:果肉性涼,味酸。具有生津清熱、消痰降氣、和中開胃、醒酒止渴等功效。

柚:性寒,味甘、酸。具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功效。

據實驗證明:柚子有抗炎作用,其成份是柚皮甙,對病毒感染還有抑制作用。同時,有人認為柚子新鮮果汁中,含有胰島素樣成分,能降低血糖,保護心血管的作用,糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。

荔枝:性溫,味甘、酸。具有補氣健脾、養血益肝、止渴、益智、通神、解毒、止瀉等功效。主治脾虛久瀉、呃逆不止、血虛崩漏、小兒遺尿、瘰癧、疔毒、痘疹等症。

櫻桃:性溫,味甘。具有益氣補虛、脾胃功能失調、發汗、祛風透疹、解毒、滋膚美顏等功效。因其中含有果膠,能增加胰島素的分泌量,可使血糖下降,有**糖尿病作用。

楊梅:性溫,味甘、酸。具有生津解渴、和胃消食的功效。主治祛痰、止嘔、消信、痢疾、霍亂吐瀉、胃腸功能失調、糖尿病等症。

糖尿病人能食用黑巧克力和藍莓。

建議糖尿病患者在日常生活中補硒,硒是人體微量元素中的微量元素,硒是構成穀胱甘肽過氧化物酶的活性成分,它能防止胰島β

細胞氧化破壞,使其功能正常,促進糖份代謝、降低血糖和尿糖。糖尿病人定量服硒,可以起到保護和恢復胰島功能的作用,有利於改善糖尿病的症狀,降低尿中的葡萄糖和血紅蛋白水平。補硒不但能有助於提高糖尿病患者的**效果,還能防治併發症,對於日常成活中的養生保健也非常重要。

含硒豐富的食物有:海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。或建議服用補硒製劑。方便,快捷。

糖尿病人適合吃什麼水果?

13樓:網友

我們的身體需要碳水化合物,因為它們為細胞提供能量。但是為了使身體能夠利用它來獲取能量,我們需要胰島素轉換他們。當我們的身體不產生任何胰島素或無法使用它或不能正確地攝入足夠的胰島素時,我們就有高血糖風險。

高血糖會導致慢性併發症,例如神經,眼睛或腎臟損害。

什麼是血糖指數?

血糖指數告訴您含碳水化合物的食物當自己食用時能多快影響您的血糖水平。根據美國糖尿病協會的評估,gi評分為:

最低:55以下;中度:56至69;高:70以上。

分數越低,血糖上公升的速度就越慢,這可以幫助身體更好地控制餐後變化。多數完整水果的gi偏低。許多水果還富含維生素a,c和纖維。

在gi中為了更準確的判斷他們,又有了乙個名詞,血糖負荷,它具有低,中,高食物的較窄類別。

1.櫻桃。櫻桃中的鉀含量很高,並且富含抗氧化劑,可以增強您的免疫系統。由於櫻桃的生長季節短,因此很難新鮮。

2.葡萄柚。

強大的葡萄柚中所含維生素c超過建議的每日攝入量的100%。需要注意的事情:葡萄柚會影響許多處方藥的工作方式。如果您正在服用處方藥,請諮詢您的醫生有關吃柚子或喝柚子汁的資訊。

3.杏乾。杏子容易瘀傷,所以有時找不到最好的新鮮杏子。它們在仍為綠色的情況下會被運送出去,以免造成瘀傷,但是它們在樹上的成熟度不高。少量食用杏乾是乙個很好的選擇。

因為它們是乾燥的,所以它們提供的碳水化合物量要比整個水果高。它們的每日銅需求量的四分之一,並且富含維生素a和e。

4.梨無論是新鮮的還是輕輕烘烤的,都可以享受到梨子豐富而微妙的甜味。它們是最健康的果皮,可提供建議的每日纖維攝入量的20%以上。

糖尿病人吃什麼好,糖尿病人吃什麼好?糖尿病患者飲食上要注意什麼呢?

糖尿病是無法 的,但可以通過飲食來控制,再加上適當地體育鍛煉,是可以緩解的。不宜吃的食物有 易於使血糖迅速公升高的食物 白糖 紅糖 冰糖 葡萄糖 麥芽糖 蜂蜜 巧克力 奶糖 水果糖 蜜餞 水果罐頭 汽水 果汁 甜飲料 果醬 冰淇淋 甜餅乾 蛋糕 甜麵包及糖制糕點等。易使血脂公升高的食物 牛油 羊油 ...

糖尿病人吃什麼好,糖尿病人吃什麼好?糖尿病患者飲食上要注意什麼呢?

其實糖尿病患者很多食物都能吃,飲食的關鍵在於按原則控制。以下給推薦糖尿病的飲食原則 糖尿病的飲食控制是基礎,飲食控制關鍵是要按原則,沒有固定什麼食物能吃不能吃的,一般說不能吃糖水 甜的東西 油膩的食物或者夜宵等等,是因為進食的熱量過高而會明顯影響血糖,其實糖尿病需要按原則控制飲食,你可以參考糖尿病患...

糖尿病患者每天應該吃什麼食物,糖尿病人應該吃什麼食物

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中國患糖尿病人數。中國糖尿病患者人數??

現在糖尿病已確診患病的就超過一億了,還有至少30 患者沒有診斷出來。2013年中華醫學會糖尿病學分會公布糖尿病流行病學調查結果我國30歲以上人群糖尿病患病率達,估計全國有億糖尿病患者。稱為世界第一糖尿病大國。這個你要看哦,糖尿病人數就億了,還有那些高血糖,糖耐偏高,介於正常和糖尿病之間的人群不算在內...

糖尿病人可以買保險嗎,糖尿病患者可以購買保險嗎

糖尿病患者是否可以買保險,還要看買的是什麼險種 如果是買意外險等不需要健康告知的保險,則通常不影響投保 如果是買重疾險 醫療險等需要進行健康告知的保險,則還要看是否可以通過健康告知,比如某醫療險對於糖尿病的健康告知為 如果糖尿病患者沒有異常情況,且也無需每天服用兩種及以上的糖尿病藥物 無需長期或間斷...