1樓：鐵卉禰慶
糖尿病是無法**的，但可以通過飲食來控制，再加上適當地體育鍛煉，是可以緩解的。
①不宜吃的食物有：
ⅰ。易於使血糖迅速公升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。
ⅱ。易使血脂公升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。
ⅲ。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的公升高。
少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。
②適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂公升高的食物。
ⅰ。大豆及其製品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的穀固醇也有降脂作用。
ⅱ。粗雜糖：如莜麥面、蕎麥麵、熱麥片、玉公尺麵含多種微量元素，維生素b和食用纖維。
實驗證明，它們有延緩血糖公升高的作用。可用玉公尺麵、豆麵、白面按2：2：
1的比例做成三合面饅頭、烙餅、麵條，長期停用，既有利於降糖降脂，又能減少飢餓感。
2樓：莫小雨威秉
首先要明確乙個觀點糖尿病患者同樣需要從各種食物中汲取營養，就像正常人一樣，明確了這一點下一步才好進行糖尿病患者是最容易疲勞的群體所以一定不能因為怕血糖高就什麼都不吃，只是他們吃的要有所選擇比如正常人可以一次吃一種整個香瓜，他就可以分成多次吃，讓糖分不一次吸收，這樣也就不會一次代謝不掉，主食盡量還是吃粗糧，饅頭，戒菸戒酒，多吃蔬菜，少吃肉，這樣做時能防止併發症的發生糖尿病沒有能**的，如果有條件可以經常吃蜂膠對身體很好的，而且追重要的一點是糖尿病患者都沒勁，但是一定要經常鍛鍊不然會越來越嚴重的，而且不運動也無法幫助糖代謝
祝身體健康
3樓：茉莉說生活
糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。
糖尿病人吃什麼好？糖尿病患者飲食上要注意什麼呢？
4樓：你看小何怎麼說
作為乙個糖尿病人，如果抽菸、喝酒是很不正確的，長期抽菸喝酒對於糖尿病人的血糖控制的沒有一點好處的，所以這些也是糖尿病人非常忌諱的東西。所以根據糖尿病人的病情，一定要戒酒和限制自己的喝酒量，如果可以最好是不要喝酒了。對於糖尿病人來說，最好可以多喝一些水，公尺飯和麵條最好一碗就夠，不需要多吃，在平時飲食方面一定要注重清淡，絕對不可以重油重鹽，重油重鹽的食物很容易導致糖尿病人的血糖不平衡。
5樓：雲九卿
糖尿病人最主要的就是控制飲食，所以要少吃甜食，最好吃黃瓜或者苦瓜，這些食物能夠幫助血糖維持穩定。糖尿病主要就是由於飲食原因造成的，因此養成良好的飲食習慣是很重要的，那麼糖尿病患者在飲食上需要注意什麼呢？
首先就是要注意多吃促進胰島素分泌的食物，糖尿病主要就是由於胰島功能減退引起的，因此在飲食上可以吃促進胰島素分泌的食物。比如黃瓜，苦瓜，這些食物都能夠控制血糖，避免血糖波動過大，對人體造成危害，因此多吃這些食物比較好。而且還要注意不要吃太多甜食，另外還要限制脂肪的攝入，不要吃油膩的食物，更不要吃肥肉，最好吃瘦肉，還可以吃洋蔥等食物，都能夠有效的控制血糖。
平時還要注意適當的控制體重，少吃多餐，不要吃太多。
糖尿病人要少吃水果，雖然水果對人體有好處，但是大部分水果含糖量都比較高，因此想要限制糖分的攝入，就要避免吃高醣類的水果，嚴格的控制醣類的攝入。如果要吃最好選擇低糖的水果，像蘋果類的食物就要少吃，可以吃火龍果，荔枝等食物。另外要多吃含維生素的食物，增加維生素的攝入量，能夠有效的維持血糖。
還要注意不能吃太鹹的食物，由於糖尿病很有可能會引起高血壓，如果吃太鹹的食物會導致血壓增高，引起糖尿病加重。
糖尿病人不要吃油炸類的食物，油炸類的食物對胃腸道的負擔比較重，對糖尿病人來說消化功能會處於減退的狀態，因此吃這些食物會導致消化功能不好，嚴重影響肝腎功能。而且還要注意日常衛生，盡量不要在外就餐，不要吃不乾淨的食物，餐具一定要消毒，做好飲食安全也是很重要的。
6樓：王桂真營養師
在糖尿病的**中，飲食**與藥物**占有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？
7樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上公升
8樓：猶遊哉
糖尿病人可以吃五穀雜糧類的食物，也可以吃富含纖維素的蔬菜，也可以多吃蝦皮，排骨，牛奶等食物，對身體是有好處的，但不管吃哪種食物都要避免吃的過飽，要通過少吃多餐的方式，以免對身體造成影響。
意見建議：在出現糖尿病時，也要到醫院去尋求醫生的幫助，通過做相關的檢查了解病情程度以後，對症的使用藥物進行緩解，減少對身體造成的影響，平時也可以根據身體的情況，適當的進行戶外活動來增強身體體質。
9樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者要注意什麼？
10樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
11樓：職場小白南瓜
糖尿病人吃低糖無糖的食物膳食纖維多的食物比較好，不能吃太多主食，要吃粗糧，蔬菜要多吃，水果因為含有果糖不能吃太多。
12樓：傾心的小北老師
糖尿病人可以適當的吃一些富含膳食纖維的食物，比如說芹菜紅薯。多吃一點蔬菜水果。糖尿病人一定要注意飲食清淡。一定不要吃一些過油過甜的食物。
糖尿病人吃什麼好，什麼較補
13樓：線熠公羊水竹
堅持傳統的飲食觀念，「五穀為養，五菜為充，五果為助，五畜為益」，每日膳食攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、微量元素和食物纖維，不可偏食。每日主食200～300克，宜精粗糧搭配。避免食用單醣含量過高的食物，如醣類、果醬、糕點、紅棗、蜂蜜等。
每日油脂攝入應在50克以下，建議食用含多不飽和脂肪酸的植物油做烹調油，避免食用多飽和脂肪酸豐富的食物，如肥的牛肉、羊肉、豬肉和忌廉等。烹調應多採用蒸、煮、燉、拌、滷等烹調方式。每日蛋白質1.
0克/公斤體重。足量優質蛋白質對於修復胰島功能是有利的，如一瓶牛奶乙個雞蛋，以及適量的豆製品、禽肉、魚蝦類，以保證每日蛋白質所需。每天保證500克以上新鮮時令蔬菜，蔬菜中所含維生素和無機鹽是調節胰島功能不可缺少的營養素，蔬菜中含有充足的膳食纖維，膳食纖維在人體內可以吸附有害物質，從而達到降血糖、降血脂、預防便秘、預防癌症等的作用。
b族維生素可以預防和控制糖尿病併發症，在幹豆類和粗糧中含量豐富。減少鹽的攝入，每日6克以下。糊狀食物，如稀飯、粥等公升糖指數高，不利於血糖的控制，可損傷胰島功能，盡量不食用。
可以隨意食用的蔬菜（含糖1%～3%）有黃豆芽、綠豆芽、青菜、韭菜、苦瓜、茼蒿、大白菜、包菜、黃瓜、西紅柿、芹菜、青椒、生菜、冬瓜、絲瓜等，過多食用需減主食的蔬菜有土豆、芸豆、豆角、藕、茄子、南瓜、四季豆等。
14樓：布密義寄蕾
多吃雞鴨魚肉蛋蔬菜少吃主食和甜食。
糖尿病人吃什麼好，糖尿病人吃什麼好？糖尿病患者飲食上要注意什麼呢？
其實糖尿病患者很多食物都能吃，飲食的關鍵在於按原則控制。以下給推薦糖尿病的飲食原則 糖尿病的飲食控制是基礎，飲食控制關鍵是要按原則，沒有固定什麼食物能吃不能吃的，一般說不能吃糖水 甜的東西 油膩的食物或者夜宵等等，是因為進食的熱量過高而會明顯影響血糖，其實糖尿病需要按原則控制飲食，你可以參考糖尿病患...
請問糖尿病人吃什麼好，糖尿病人吃什麼好啊？
糖尿病人適宜吃的食物有 主要是可延緩血糖 血脂公升高的食物。1 多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉公尺 小麥 白菜 韭菜 豆類製品。2 多吃含糖低的蔬菜，如韭菜 西葫蘆 冬瓜 南瓜 青菜 青椒 茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。3 多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重...
糖尿病人吃什麼好，糖尿病人吃什麼好應該怎樣注意飲食
糖尿病是一種對患者危害很大的疾病。我們都知道在飲食後，我們體內的血糖會公升高，胰島素的分泌能夠降低血糖的含量。糖尿病患者的胰島功能減退，不能夠分泌足夠的胰島素。所以飲食對於患者來說非常重要，那麼糖尿病飲食原則是什麼呢?下面就讓專家給大家詳細的介紹一下吧。糖尿病的飲食原則 1.飲食 是 糖尿病的基礎與...
糖尿病人吃什麼食物對身體好，糖尿病人吃什麼好
1 糖尿病患者的主食一般以公尺 面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥 麥片 玉公尺麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽 維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。2 糖尿病患者的蛋白質 大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好 另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，...
糖尿病人主食吃什麼好，糖尿病人吃什麼主食好
糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。其實，吃什麼主食對於糖尿病人都差不太多，以為主食轉換成糖元的效率很高，糖尿病人不能不吃主食，要少吃的很少，要多一些蔬菜和蛋白，蛋白的攝入量還要看腎的狀態。乾飯。控制量就可以。糖 脂肪 蛋白都需要，糖尿病也是，不能因...