1樓：臥牛
糖尿病人適宜吃的食物有：主要是可延緩血糖、血脂公升高的食物。 1、多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。
如玉公尺、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。 2、多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
3、多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。 4、多吃富含硒的食物，硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性。
如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病症狀。 5、多吃富含維生素b和維生素c的食物，補足這兩種元素，有利於減緩糖尿病併發症的程序，對減輕糖尿病視網膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。
南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等對病友多飲、多食、多尿症狀有明顯改善作用，有降低血糖、調節血糖濃度的功能，適宜多吃。]
2樓：茉莉說生活
糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。
糖尿病人吃什麼好啊？
3樓：飛翔十二卷
糖尿病患者幾乎什麼食物都可以吃，但是需要控制食物的總熱量，但是要是按照嚴格的食物熱量計算會很麻煩，告訴你乙個最簡單的口訣吧，少糖、少油、少鹽，高熱高脂盡量不要吃，每餐七八分飽，可以吃些粗糧。盡量不喝粥，還有水果每天吃自己拳頭大小份量，如果兩餐之間實在餓，可以補充少量零食，但正餐需要扣除相應食物，還有多吃蔬菜。
4樓：網友
水果 蔬菜。
低糖：士多啤梨、柚子 黃瓜、茄子中糖：橙子、蘋果、葡萄、火龍果 胡蘿蔔高糖：
菠蘿、西瓜 南瓜、土豆妙招：山西東湖醋園，八年陳釀，八度的醋泡黃豆，降血糖。
5樓：匿名使用者
多吃含糖量少的粗糧，比如蕎麥之類。
糖尿病人吃什麼好？
6樓：左麗仙醉柳
控制醣類的攝入；是糖尿病人的飲食**的關鍵。除了禁食含糖的食物，如食糖、糖果、糕點、甜食、果醬、白薯、水果、土豆等外，主食的量也應嚴格控制。一般認為，休息者每日主食4～5兩，輕體力勞動者5～6兩；中等體力勞動者6～8兩；重體力勞動者8兩以上為宜。
糖尿病人因為代謝紊亂，蛋白質分解過速，丟失過多，容易出現負氮平衡。所以飲食中應補充適量奶、蛋、魚、瘦肉、豆製品等含蛋白質豐富的食物。一般病人每日每公斤體重約需蛋白質l～1．5克。
糖尿病人脂肪的**量，應根據具體情況而定。一般病人每日總量應為50至60克；消瘦病人可相應提高脂肪量，但最多不能超過糖的一倍；肥胖病人應嚴格限制脂肪量，每日不宜超過40克。為預防動脈硬化，最好選用植物油，忌用膽固醇高的動物脂肪。
因主食減少，維生素b1攝人不足，所以要多吃些粗糧、豆類、瘦肉等含維生素b1較多的食物。
7樓：養生一點
糖尿病最怕血糖高，常吃3樣食物，穩定血糖，遠離併發症！
8樓：第遠易韶麗
糖尿病的患者對於太甜的食物就不要吃，其它魚、蝦、肉這些還是可以吃的，或者是直接沖泡百頤年的五穀雜糧粉來吃，幫助調。理糖尿病問題。
9樓：澄豪寸天翰
你好，要禁食含糖較豐富的食物，而且每日食量也應適當節制，這些醫生應該都會和你交待的。糖尿病基本屬於不能痊癒的疾病種類，至於偏方，可能會有一定的效果，以前也見過相應的例子，但重要的仍是食物的節制。但不可迷信偏方。
10樓：彤秉簡芷荷
贈閱晃昌盛自動控制內燃機車。
糖尿病人吃什麼好？
糖尿病人吃啥好？
11樓：同佩
人參 人參具有抗癌作用。人參可防止血糖過高或過低，雙向調節血糖含量，預防和**糖尿病。能調節血液中脂肪和膽固醇含量，防止動脈粥樣硬化。
還有調節內分泌系統和性腺功能的作用；有保肝護肝、增強消化以及調節神經和腦血管的功能。還用於**急性呼吸功能不全、子宮頸糜爛、重型肝炎因激素所致的不良反應，**哮喘、貧血、胃潰瘍等症也已取得滿意的效果。 我在東北有加工廠 需要的話聯絡我 量少可以給低價 5年10年15年山參都有 貨純 **也不貴 根據年份**在300-800左右。
12樓：丸子哥
可以適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、士多啤梨、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。絲菲糖尿病，它是唯一通過國家食品藥品監督管理批准的中藥保護品種，試用於各年齡段，以及糖尿病引起的各類併發症。
糖尿病人吃什麼好？
13樓：瘋狂電影君劇場
1.糖尿病人吃粗糧好，比如玉公尺、蕎麥、燕麥、薏公尺、黑公尺、紅豆等。粗糧適合與細糧搭配吃，比例為1:
3或1:4比較好。粗糧雖然比細糧公升糖慢，但也不可以大量吃，否則一樣會公升高血糖，長期大量吃還會造成營養不良。
2.糖尿病人吃薯類好，比如土豆、紫薯、山藥、蓮藕、芋頭等。有人可能就要反駁了，這樣塊莖類食物澱粉含量那麼高，糖尿病人不適合吃才對。
其實，塊莖類食物要當作主食來吃，這樣你就會發現，它們不僅不公升糖，還能穩糖，並且吃了後肚子不那麼容易餓。
3.糖尿病人吃綠葉蔬菜好，如西藍花、萵筍、空心菜、莧菜、油菜、韭菜等，它們都好有控糖成分，而熱量又低，即便多吃點也不怕。
4.糖尿病人吃瓜果好，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、絲瓜等，瓜果含有充足的水分和礦物質，有助於改善糖友們的煩渴症狀，平穩血糖，同時能夠預防高血壓。
5.糖尿病人吃菌菇好，如木耳、香菇、金針菇、口蘑等。菌菇類富含蛋白質和膳食纖維，還含有控糖降脂的多醣類，能在均衡營養的同時穩控血糖，預防併發症。
6.糖尿病人喝茶好，如烏龍茶、普洱茶、白茶、菊花茶等，能改善口渴多飲的症狀，對於血糖和血壓的控制都有幫助。
7.糖尿病人喝牛奶和奶製品好，酸奶、牛奶都是適合糖友們喝的，但酸奶要選擇無新增糖的，牛奶要盡量選擇低脂的。
膳食纖維可以減緩腸道吸收糖和脂肪的速度，避免餐後血糖和血脂快速公升高，從而減緩胰腺和肝臟壓力。並且，由於膳食纖維可以讓身體緩慢吸收血糖，平穩血糖同時最大化的利用食物營養，避免發生低血糖狀況。
身體需要的三大供能營養素不可或缺。蛋白質，脂肪，碳水化合物都是人體重要的營養。
蛋白質**是魚、肉、蛋、奶和豆製品，其中魚肉是最容易被分解吸收的肉類，蛋白質含量高，而且富含優質脂肪酸，對保護心血管幫助代謝有益，建議多吃。
14樓：急診科何醫生
糖尿病的病人應該多吃高纖維的食物，含糖比較低的蔬菜、含鈣的食物、富含硒的食物、富含維生素b和維生素c的食物。
15樓：匿名使用者
糖尿病人可以吃黃瓜和大豆。因為黃瓜中含的糖分量很低，大豆中含有豐富的蛋白質。這些都適合糖尿病人食用。
16樓：dj林林
糖尿病人最好是吃簡單的食物，像綠色的青菜，像一些糖分很高的水果都是不能吃的，平時可以多吃一些豆類，這樣對身體都是很有好處的。
17樓：網友
飲食上要選擇低糖飲食，盡量少吃高熱量、含糖高的食物，一些富含澱粉的食物也是不宜吃的，容易引起血糖的公升高。
18樓：我不是在這嗎
糖尿病人在飲食方面應該多吃些維生素的食物，比如胡蘿蔔、牛肉、茄子，西蘭花等等。糖尿病的人在飲食方面應控制好自己體內的血糖，以免避病情加重而引起其他的併發症。
糖尿病人應該吃什麼好？
19樓：伍彩斑斕的黑
糖尿病人害怕吃飯，害怕那些碳水化合物食物最終在體內生成葡萄糖，使血糖公升高，碳水化合物包括單醣（如水果中的糖），雙醣（如白糖中的蔗糖），以及多醣（如穀類中的澱粉）等。（中國食物成分表）中列舉了200多種常見食物的血糖生成指數，低於55的為低指數食物，糖尿病人可多選食，超過75的應盡量避免，也可巧妙搭配，如，單獨進食公尺飯，指數為，而公尺飯和魚一起進食，混合指數僅為37，下降了一半。
大部分水果指數較低，可大膽食用，可以更多地吃一些豆類和富含膳食纖維的食物，多吃粗製或較少加工的穀類。並不是所有低指食物都可過多食用，如花生，指數為14，但其脂肪含量太高，所以要多方考慮。
一般而言，肉類可以適當進食，量不宜多，全日以150克為宜，其中以魚類較好，其次為雞、鴨，牛、羊肉較差，食肉應去皮，而且不吃肥肉。油炸、煎、燻、醃等食品，應盡量避免，節日的糖果甜食，宜點到為止。
糖尿病人吃什麼好，糖尿病人吃什麼好？糖尿病患者飲食上要注意什麼呢？
糖尿病是無法 的，但可以通過飲食來控制，再加上適當地體育鍛煉，是可以緩解的。不宜吃的食物有 易於使血糖迅速公升高的食物 白糖 紅糖 冰糖 葡萄糖 麥芽糖 蜂蜜 巧克力 奶糖 水果糖 蜜餞 水果罐頭 汽水 果汁 甜飲料 果醬 冰淇淋 甜餅乾 蛋糕 甜麵包及糖制糕點等。易使血脂公升高的食物 牛油 羊油 ...
糖尿病人吃什麼好，糖尿病人吃什麼好？糖尿病患者飲食上要注意什麼呢？
其實糖尿病患者很多食物都能吃，飲食的關鍵在於按原則控制。以下給推薦糖尿病的飲食原則 糖尿病的飲食控制是基礎，飲食控制關鍵是要按原則，沒有固定什麼食物能吃不能吃的，一般說不能吃糖水 甜的東西 油膩的食物或者夜宵等等，是因為進食的熱量過高而會明顯影響血糖，其實糖尿病需要按原則控制飲食，你可以參考糖尿病患...
糖尿病人吃什麼好，糖尿病人吃什麼好應該怎樣注意飲食
糖尿病是一種對患者危害很大的疾病。我們都知道在飲食後，我們體內的血糖會公升高，胰島素的分泌能夠降低血糖的含量。糖尿病患者的胰島功能減退，不能夠分泌足夠的胰島素。所以飲食對於患者來說非常重要，那麼糖尿病飲食原則是什麼呢?下面就讓專家給大家詳細的介紹一下吧。糖尿病的飲食原則 1.飲食 是 糖尿病的基礎與...
糖尿病食療食譜，糖尿病人吃什麼 推薦糖尿病人一周三餐食譜大全
糖尿病 方法還是不少的 像中醫 西醫 中西醫結合 強化 及精細化飲食運動等，會針對不同病情患者有不同 方法的。飲食方面 首先針對糖尿病患者應該注意少食多餐，注意低鹽，低脂，低糖飲食，同時還需要注意，含能量比較高的食物，高澱粉含量的食物也都需要注意少吃 或者不吃。吃公升糖指數低 的食物 蔬菜如黃瓜 西...
糖尿病人吃什麼食物對身體好，糖尿病人吃什麼好
1 糖尿病患者的主食一般以公尺 面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥 麥片 玉公尺麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽 維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。2 糖尿病患者的蛋白質 大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好 另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，...