1樓：
告訴你乙個你非常樂意聽的方法，首先告訴你乙個好訊息，糖尿病病人其實除了單醣（就是那些經過加工的糖果類）之外的水果都可以吃，只是要注意吃的方法，簡而言之——量少！例如他們上面所說的葡萄蘋果之類的，即使是這些都也可以大膽的吃，不必忌嘴，只是要吃的很少，而且最好在兩餐中間吃，例如蘋果你可以它分成六七瓣兒或者更多，然後自己只吃一小瓣兒，這樣血糖就不至於一下公升高，而糖尿病病人最怕血糖突然公升高，這點病人自己也大都清楚，所以少吃不但可以補充身體所需要的維生素，而且又不會使血糖公升高，這樣不是更好嗎？也更不用每天記不能吃這個不能吃那個的，反而弄得自己非常緊張。
2樓：養生有約
糖尿病被稱為富貴病，發病率比較高，在近些年，也慢慢的往年輕化的趨勢發展，而對於糖尿病患者來說，最重要的就是控制好血糖，那今天呢，就給大家分享3種天然胰島素，堅持食用，能降血壓、降血糖，遠離併發症。
3樓：小鐘養生
對於糖尿病患者來說，血糖的穩定很重要，而想要控制好血糖，飲食是關鍵，那下面我來給大家介紹4種能降血糖的食物。
4樓：茉莉說生活
糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。
5樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上公升
糖尿病人吃什麼食物最好呢
6樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上公升
7樓：秘素枝御雨
1醋餐前喝2勺醋能將糖尿病患者的血糖降低25%，將糖尿病前期患者的血糖降低50%。日本研究顯示，醋中的生物活性成分乙酸能抑制用來消化碳水化合物的酶，使得一些糖和澱粉未經消化就通過腸道。2藍莓
多項研究發現，糖尿病患者吃藍莓能改善身體對胰島素的敏感性。一項針對醫務工作者的24年追蹤調查發現，每週食用160克或更多藍莓的人患上糖尿病的風險低了23%。3茶
綠茶能對糖尿病人受損的血糖起到調節作用。荷蘭研究者發現，每天飲用3杯綠茶能保持血糖水平穩定，患上2型糖尿病的風險降低40%。不過，喝綠茶時不要加牛奶，牛奶會降低綠茶刺激胰島素生成的能力。
4黑巧克力
黑巧克力中含有的類黃酮有助於胰島β細胞正常運轉和人體更有效率地利用胰島素。大部分糖尿病專家建議患者每天吃黑巧克力別超過兩小塊。5柚子
柚子中含有胰島素，柚子不僅有助於降低血糖，而且有助於防治糖尿病的併發症--動脈粥樣硬化和高血壓。
總結：糖尿病是富貴病，很多糖尿病是吃出來的，事實上，以上食物卻能預防甚至減輕糖尿病。
8樓：茉莉說生活
天然「胰島素」終於被找到了，每天來一點，血糖能夠穩降不公升。
9樓：小鐘養生
胡蘿蔔配兩寶，天然糖尿病克星，每天堅持吃，血糖穩了人健康
10樓：仙妤羽浩博
黑色食物能有效控糖：黑巧克力、紫甘藍、黑豆、肉桂、烏雞、黑木耳、香菇、黑芝麻、藍莓、普洱茶、紫公尺、板栗、海參、海帶等。
11樓：養生有約
糖尿病被稱為富貴病，發病率比較高，在近些年，也慢慢的往年輕化的趨勢發展，而對於糖尿病患者來說，最重要的就是控制好血糖，那今天呢，就給大家分享3種天然胰島素，堅持食用，能降血壓、降血糖，遠離併發症。
12樓：嬴春淡婷
要少食多餐，一頓飯主食不超過二兩，多食蔬菜，少吃肉類，油炸類食品。粥不能喝，要吃含粗糧粥，如小公尺，燕麥，高粱什麼的。水果可以在兩餐間少量食用，吃個蘋果，桔子什麼的。
在規律飲食的基礎上控制血糖，還要堅持體育鍛煉，也可以降低血糖。控制血糖的方法有很多，控制吃是關鍵。其實網上有很多相關資料，比我講得要詳細多了。
有經驗的人通過估算食物的熱量，可以吃很多東西。
13樓：手機使用者
含糖少的 對於特殊事食物更要有所注意
14樓：花黎
糖尿病飲食禁忌：忌食：白糖、紅糖、葡萄糖、糖製品、甜食、果糖等少食：
土豆、山藥、藕根、胡蘿蔔、芋頭、奶油、豬油、羊油、黃油、花生、瓜子、核桃、動物內臟等宜食：粗雜糧（蕎麥、豆麥、燕麥片、豆製品等）推薦您去北京華草聖方的**可求贈一本《一周學會中醫自治糖尿》的書.裡面有很多平時的中藥調整理事項,可參考下.
15樓：一道你可觸碰的光
回答由於不同糖尿病患者的實際情況不同，我們建議患者規律就診，及時獲取醫生/營養師的個性化飲食方案指導。總體上來說，需採取以穀類食物為主，高膳食纖維攝入，低鹽、低糖、低脂肪攝入的多樣化膳食方案。
飲食推薦
主食定量、按需攝入：主食包括大公尺、麵粉及各種雜糧等，需根據實際情況在醫生、營養師指導下按需攝入。
全穀物、雜豆類宜佔主食攝入量的1/3：全穀物是指未經精細加工或處理的穀物，雜豆類是富含澱粉的豆類食物，包括紅小豆、綠豆等除大豆以外的豆類。
餐餐都有新鮮蔬菜，烹調方法要得當：不同種類、顏色的蔬菜營養特點不同，綠色葉菜、黃色蔬菜、十字花科蔬菜中富含多種抗氧化維生素，有利於降低膳食血糖指數，此外，烹調蔬菜需避免烹調油攝入過量。
每日蔬菜攝入量500g左右，深色蔬菜佔1/2以上：糖尿病患者的每日蔬菜攝入量不宜低於健康成年人，最好在500g以上。
兩餐之間適量選擇低血糖指數水果：糖尿病患者宜選擇血糖指數較低的水果，並需注意合理安排進食時間、每次進食需適量。
常吃魚、禽，適量吃畜肉，減少肥肉攝入，每天不超過乙個雞蛋。
每日300ml液態奶或相當量的奶製品：如選擇酸奶，宜選擇不含蔗糖和蜂蜜的原味酸奶、
重視大豆及其製品的攝入，零食加餐可適量選擇堅果，如開心果、扁桃仁等，每日攝入量約為30~50g。
足量飲用白開水，可適量飲用淡茶或咖啡，不喝含糖飲料。
進餐需注意定時、定量，細嚼慢嚥，同時建議患者養成先吃蔬菜，最後吃主食的習慣。
飲食禁忌
不推薦飲酒，此外，由於酒精可誘發低血糖，需注意不要空腹飲酒。
烹調注意少油、少鹽，注意限制醬油、雞精、味精、鹹菜等含鹽量高的調味品或食物。
少吃煙薰、烘烤、醃製等加工肉類產品。
盡量不吃含糖量太高的食物
糖尿病這個忌口的太多了，如果實在想吃，就少吃點，希望可以幫到你
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糖尿病人不能吃什麼食物
16樓：吳田田
水果類：糖尿病人忌吃含葡萄糖較多的葡萄、香蕉、荔枝、棗等，可以吃梨、桃、士多啤梨、柚子等，西瓜適量吃，水果可作為加餐吃或餐前吃。
糖尿病人除服用降糖藥物**外，其飲食調理極為重要，也極為複雜，這是因為其飲食調理要根據病人的年齡性別、病情輕重、活動消耗量大小、體型的胖瘦，以及各種食物中糖、脂肪、蛋白質的含量多少而綜合掌握。總的來說，糖尿病人宜吃各種新鮮清淡蔬菜及豆製品；宜吃低脂肪飲食，尤宜食用植物油類；宜吃動物蛋白質和豆製蛋白質食品。根據中醫傳統理論，消渴病通常分為上消、中消和下消。
上消多飲，是屬肺熱津傷，宜吃清熱潤肺、生津止渴的食品；中消多食，是屬胃火熾盛，宜吃清胃瀉火、養陰保津食物；下消多尿，是屬腎陰不足、虛火內灼，宜吃滋陰清熱、補腎固攝之品。凡糖尿病患者，忌吃含糖多的糕點、餅乾、蜜餞、果脯、水果之物；忌吃辛辣刺激性食物；忌吃肥膩甘甜物品；忌吃炒爆香燥，溫熱助火食品；忌吃煙與酒。
17樓：鄢綠竺元英
你好,正確**飲食上不需要忌口,糖尿病是由於胰島素分泌不足導致血糖過高代謝障礙,西醫目前對糖尿病沒有特別好的**辦法,稱之為不治之症,建議你採用傳統中藥石斛、肉蓯蓉、玄參、益智仁、沙菀子、補骨脂、鹿茸、海南陳、人參、枸杞子、蜂膠、金精粉、烏術粉、茯苓、懷山藥、桑葚、苦瓜等配合**,見效快,療效確切。這些藥物安全無毒***,無需節食,無需服用其它降糖藥物,單獨服用即可,克服了傳統產品**上嚴格忌口的弊端,使病人的營養能得到有效的吸收和利用,從而提高人體的自身免疫功能和抗病防病能力,防止了系列併發症的發生,打破了常規的降糖**,藥物中獨有的活性成分經人體轉化能徹底恢復胰島細胞功能,清除糖尿病致病根源—糖毒素,打破胰島素β細胞與胰島素受體周圍的生物屏障,恢復人體正常糖代謝功能,快速達到平穩血糖的目的,具有阻斷遺傳和杜絕**的可能。
18樓：康愛多
糖尿病患者不能吃什麼食物？
19樓：養生一點
糖尿病別光少吃甜，這3類食物最公升糖，勸你再饞也要忍住！
20樓：茉莉說生活
這三大類的食物就是糖尿病患者一定不能去碰的垃圾食品。
21樓：金蛇狂舞
實際上糖尿病人不能吃的東西和正常人沒有什麼區別，關鍵在吃的量上。一般說甜的東西別吃吃，想吃的話可以吃一點，但要在主食的量上要減去這一點甜食的量即可。糖尿病人需要關注的是量，吃的量和運動的量。
22樓：匿名使用者
糖尿病人不能吃含糖量高的食物，同時因為糖尿病與高血壓、高血脂、肥胖等會密切相關，相互影響，因此容易造成高血壓、高血脂和肥胖等的食物也盡量不要吃。這樣加起來基本上就是，忌高糖，忌高鹽，忌高脂肪（不飽和脂肪酸除外），忌油膩，忌辛辣，忌菸酒。
糖尿病人應忌哪些食物，糖尿病人忌吃什麼食物
不宜吃的食物有 易於使血糖迅速公升高的食物 白糖 紅糖 冰糖 葡萄糖 麥芽糖 蜂蜜 巧克力 奶糖 水果糖 蜜餞 水果罐頭 汽水 果汁 甜飲料 果醬 冰淇淋 甜餅乾 蛋糕 甜麵包及糖制糕點等。易使血脂公升高的食物 牛油 羊油 豬油 黃油 奶油 肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防...
糖尿病人適合吃什麼食物，糖尿病人應吃什麼食物
1 菜餚少油少鹽 糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜餚烹調多用蒸 煮 涼拌 涮 燉 滷等方式。烹調宜用植物油，儘量減少赴宴。在赴宴時也要盡量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。2 多吃肉 少吃飯 並不科學 有人認為肉是蛋白質，飯才是糖，因此，多吃肉不會引起血糖公升高。其實不然，肉到體內也...
糖尿病人能吃什麼飯，糖尿病人吃什麼食物最好呢
糖尿病人在血糖控制良好的情況下，只要不是很甜的食物都可以吃，每天六兩主食，粗細糧搭配，一斤蔬菜，半斤牛奶，二兩瘦肉，血脂不高的情況下，可以每天乙個雞蛋。水果要適量，選擇在兩餐之間少量吃點蘋果，柚子或鴨梨。麵湯，粥不喝，盡量喝點稀的。經常監測血糖，不要太節制飲食，也不能完全不在乎。山西糖尿病就醫網 可...
糖尿病人吃什麼食物對身體好，糖尿病人吃什麼好
1 糖尿病患者的主食一般以公尺 面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥 麥片 玉公尺麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽 維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。2 糖尿病患者的蛋白質 大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好 另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，...
糖尿病人吃什麼好，糖尿病人吃什麼好？糖尿病患者飲食上要注意什麼呢？
糖尿病是無法 的，但可以通過飲食來控制，再加上適當地體育鍛煉，是可以緩解的。不宜吃的食物有 易於使血糖迅速公升高的食物 白糖 紅糖 冰糖 葡萄糖 麥芽糖 蜂蜜 巧克力 奶糖 水果糖 蜜餞 水果罐頭 汽水 果汁 甜飲料 果醬 冰淇淋 甜餅乾 蛋糕 甜麵包及糖制糕點等。易使血脂公升高的食物 牛油 羊油 ...