1樓：橄欖樹健康科普
首先桂圓可以補益氣血，但也不是所有的人群都適合吃桂圓的。比如體內陰虛火旺的人不適合吃桂圓，濕氣重的人也不宜食用桂圓，還有孕婦、**病患者都不宜多吃桂圓。
2樓：藕色小襪子
桂圓含鐵量較高，可以為身體提供熱能、在補充營養的同時還可以促進體內血紅蛋白的再生，最後就可以達到補血的作用。
1.有痛風的人群，最好不要吃桂圓，有可能導致關節腫痛。2.有哮喘的人群，最好不要吃桂圓，容易誘發肺熱咳嗽。3.內熱外感的人群，最好不要吃桂圓，會導致內熱更盛。
3樓：大雄
桂圓無論是鮮果還是乾果都有很好的營養價值，可以補氣血。但是脾胃虛弱、內火旺盛的人則要少吃，因為會加重病情，另外懷孕初期的孕婦也禁食桂圓，因為桂圓還有活血的功效。
4樓：丫丫
氣血不足的女性在平常吃一些桂圓是非常好的，桂圓裡面含有豐富的維生素a和b，葡萄糖和蔗糖的含量也比較高，其中的鐵元素也能夠滿足女性的營養需求，桂圓可以直接吃，也可以煮成桂圓湯或者是桂圓酒食用。
寒冷的冬天，水果種類就不是特別多了，不過這時氣血不足的女性完全可以吃一些甘蔗，因為甘蔗當中含有豐富的微量元素，比如說鐵元素，鈣元素等，其中鐵元素的含量是最高的，所以甘蔗又被很多女性叫做補血果。
士多啤梨顏色鮮豔，看起來就非常有食慾，不少女性平常也特別喜歡吃士多啤梨，士多啤梨除了口感比較好之外，營養元素也非常的豐富，首先其中的維生素c含量非常高，甚至比蘋果和葡萄都高。再有士多啤梨是一種植物性的食物，補鐵功效也是很多蔬果難以達到的。
櫻桃當中的鐵元素含量同樣非常豐富，女性假如能夠嘗試一些櫻桃也能夠避免缺鐵性貧血，同時櫻桃中的鐵元素和維生素a也能夠養顏美容，幫助女性改善皺紋、消除黃褐斑。
5樓：滄海的羔羊
養生堂：老一輩都說桂圓補氣血，可你知道有些人不適合吃桂圓嗎？
什麼樣的人不能吃桂圓？
6樓：匿名使用者
以下的人不能吃桂圓：
1、體內有火的人不能吃桂圓，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等，而且患有**病的人也不能吃桂圓。
2、體內濕氣重的人也不宜食用桂圓。
3、孕婦不宜吃桂圓，因懷孕後，陰血偏虛，容易產生內熱，出現大便乾燥、胎熱、肝經鬱熱的症狀，因此應避免吃桂圓。
4、痛風患者不能過量吃桂圓，避免引發關節腫痛。特別在吃桂圓的時候，更應避免和海鮮一起吃，那樣會引發病症。
5、本身帶熱的哮喘患者，不能吃桂圓，否則容易引發肺熱咳嗽。
6、如發覺自己咳嗽了，無論是熱咳還是寒咳，都不能吃桂圓，否則容易讓體內的虛寒、燥熱公升級，加重病情。
7樓：小鐘養生
什麼人不適合吃桂圓？
8樓：慧瑩養生情報
龍眼補氣補血，但3類人不適合吃，可能刺激腸胃，血糖公升高！
9樓：田禾陽光雨露
桂圓是熱性的水果有補脾養血的作用，體寒的人，陽虛的人適合吃，體內有濕熱的人愛上火的人不建議吃。如果愛吃，盡量少吃，一般不要超過3個。
10樓：茉莉說生活
桂圓，相信大家都知道，它具有補血益氣、養心安神、滋補身體的功效，很多人都愛吃，但是要注意食用量，今天xx就給大家講講，哪些人是不適合吃桂圓的。
11樓：
桂圓雖好但這些人可千萬別吃
哪些人不能吃桂圓幹
12樓：皋翰翮陳昆
孕婦不宜吃桂圓。因為桂圓雖然能滋補氣血，益心脾，但它性溫、味甘、能助火化躁，凡具有陰虛內熱的人都不宜食用。
對孕婦來講，中醫將其主要生理變化概括為：「陽常有餘，陰常不足。」因為孕婦受孕後，陰血聚以養胎，故大多導致陰血偏虛;陰虛常常滋生內熱，孕婦往往出現大便燥結、口苦口幹、心悸燥熱，舌質偏紅等胎熱盛，肝火旺的症狀。
故醫家通常有「胎前宜涼」，即常用一些清涼、滋潤的藥品的主張。
中醫認為，桂圓性溫、味甘、甘溫極易助火，動胎動血。孕婦氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰，出現熱象，引起腹痛，「見紅」等流產症狀，甚至引起流產或早產。
日常生活中濫吃桂圓引起流產的例子並不少見。一些人為了孕後身體強健，母嬰安康，為臨產早早做準備，盲目將桂圓之類的補品一起上，結果造成流產或早產。
13樓：小鐘養生
什麼人不適合吃桂圓？
14樓：茉莉說生活
桂圓，相信大家都知道，它具有補血益氣、養心安神、滋補身體的功效，很多人都愛吃，但是要注意食用量，今天xx就給大家講講，哪些人是不適合吃桂圓的。
15樓：匿名使用者
桂圓是熱性的水果，桂圓幹肯定更加熱性，體質陰虛者（就是平時火氣較旺，經常口渴，大量喝水，出汗多的人）不適合吃太多！
16樓：匿名使用者
怕上火的，吃桂圓上火。
17樓：
桂圓幹應該怎麼吃？哪種人不能吃？很多人還不知道，趕緊告訴家人
吃桂圓有什麼好處和壞處什麼人不能吃
18樓：匿名使用者
你好，很高興為你解答。
好處： 桂圓又稱龍眼，是我們常見的一種水果，同時也是一味藥材，具有滋養作用，能補心安神、養血益脾。
桂圓除了除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞;桂圓對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦b型單胺氧化酶(mao-b)有較強的抑制作用，能降脂護心，延緩衰老。
禁忌：桂圓屬溫補類，易生內熱，少年及體壯者少食為宜。有大便乾燥、小便黃赤、口乾舌燥等陰虛內熱表現者不宜食用。舌苔厚膩、消化不良、食慾不振者也應少食。
同時桂圓性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱、濕阻中滿，痰火體質的人就不宜服用，還有孕婦是不能吃桂圓的，因為桂圓能引起宮縮，會產生下腹陣痛、漏紅、嚴重的流產。
另外桂圓肉雖然好吃，也不可以經常吃，要注意吃的量，只有適當的吃才能起到應有的效用。
19樓：qq是
最合適答案：
龍眼營養豐富，是珍貴的滋養強化劑。果實除鮮食外，還可製成罐頭、酒、膏、醬等，亦可加工成桂園乾肉等。此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥。
龍眼樹木質堅硬，紋理細緻優美，是製作高階家具的原料，又可以不可以雕刻成各種精巧工藝品。桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效；研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是**腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康；桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。1.
購買時應注意與瘋人果相鑑別，瘋人果又叫龍荔，有毒，它的外殼有些龍眼平滑，沒有真桂圓的鱗斑狀外殼，果肉粘手，不易剝離，也沒有龍眼肉有韌性，僅有些兒帶苦澀的甜味；
2. 龍眼作為水果宜鮮食，變味的果粒不要吃；
3. 國內還有學者發表過龍眼抗衰老的有關**，提出龍眼將成為不可多得的抗衰老食品。
4.這幾天多有嬰嬰兒童因吞食整顆帶核龍眼而喪命的案例，所以為避免發生危險，孩子食用時應由家長看管，並且將其製成小塊後在食用。
回答1: 桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
還可**病後體弱或腦力衰退。婦女在產後調補也非常適宜。李時珍在《本草綱目》中記載："食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良"。對桂圓倍加推崇。
據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素a、b等多種營養素，其中含有有些多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。
這些營養素對人體均十分必需的。尤其對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。
吃啥可以補氣血，女人吃什麼補氣血最快
補氣補血課通過如下辦法綜合調理 飲食調養 平時應該多吃富含優質蛋白質 微量元素 鐵 銅等 葉酸和維生素b12的營養食物，如紅棗 蓮子 龍眼肉 核桃 山楂 豬肝 豬血 黃鱔 海參 烏雞 雞蛋 菠菜 胡蘿蔔 黑木耳 黑芝麻 蝦仁 紅糖等，富含營養的同時，具有補血活血的功效。中藥調養 常用的補血中藥有當歸...
什麼東西可以補氣血，吃什麼東西可以補氣血？
女性貧血時一般會會出現頭暈眼花 臉色蒼白 沒有血氣 憔悴 沒精神 顯老 頭髮乾枯 食慾不振 注意力不集中，稍微一活動很容易出現氣喘乏力的 現象等的情況，分享6種能有效補氣血的食物。當歸 黨參 北芪 人參 枸杞 大棗 吃什麼東西可以補氣血？女性貧血時一般會會出現頭暈眼花 臉色蒼白 沒有血氣 憔悴 沒精...
泡什麼喝補氣血，用什麼泡茶喝可以補氣血
你可黃芪當歸泡茶飲，因為黃芪是首屈一指的補氣要藥，而當歸是補血聖物的神仙上藥二者配伍能起到氣血雙補的功效，也是最佳的選擇。希望能幫助到你，望採納。用什麼泡茶喝可以補氣血 補氣血的茶飲 玫瑰補氣茶 玫瑰紅棗西洋參補氣茶的功效 玫瑰花性溫，香氣甜潤，具有理氣解鬱 通經活絡 美容養顏的功效 紅棗富含鐵和維...
請問吃什麼可以補氣血呢，吃什麼補氣血呢？
日常生活能夠補氣血的食物還是十分多的，只要食物選擇合理，每個人都會面色紅潤有光澤。俗話說 藥補不如食補 所以一旦發現自己氣血不足，一定要及時選擇相應的食物將氣血補起來。還可以考慮用人們常說，藥補不如食補，而食補還不如藥食同補呢！相互相容，相互協調，德甫的固雪和茶達到氣血雙補的目的。1 桂圓 桂圓具有...
春天適合補氣血嗎？為什麼選擇冬天補氣血
春天多給孩子喝這道營養粥，補鋅又補鈣，常喝還長個，簡單又好吃。為什麼選擇冬天補氣血 為什麼補氣養血最好選擇在冬天？時間段是很重要的。1.中醫上不同季節人體的氣血。和臟腑的陰陽變化是有所不同的。在冬天的時候，人體陽氣是潛藏的，胃腸功能最好，最能吸收這些物質。所以這個時候補的效果是最好的。2.冬天是乙個...