1樓：du知道君
砭石的功效
對一種醫療方法的評價不僅要看它的醫療效果，也要看它的保健效果。保健對防病有重要的意義。古人強調治「未病」。
今人主張防患未然，都是希望在疾病未發生時注意保健，使疾病不發生。砭石**在保健方面有很好的效果。
1.頭部砭石保健法
(1)前額感應
[方法] 將砭板的板麵貼在前額上作感法。在感應過程中還可以用手按砭板，使砭板壓緊前額，感法和壓法並施。
[功效] 促進頭部氣血流暢。預防和**頭痛、目眩、記憶力減退、老年痴呆、感冒、高血壓等症，減緩額部皺紋發展。
(2)刮印堂
[方法] 用砭板的外弧型板刃，以印堂為起點交替向左、右兩方刮試。
[功效] 預防和**頭暈、頭疼、眼病、鼻病、感冒、高血壓等症。
(3)理眉
[方法] 用砭板的外弧形板刃由兩眉之間起，分別向左、右兩方梳理眉毛。
[功效] 預防和**頭痛、眼病、耳病、鼻病和面部神經麻痺等症。
(4)試目
[方法] 閉目，用砭板的外弧型板刃輕輕地刮試眼部，刮試的方向由內向外。
[功效] 預防和**偏頭痛、眼病和面部神經麻痺等症。減緩額部皺紋發展。
(5)梳頭
[方法] 將砭石的外弧形板刃當作梳子，像梳頭一樣梳理頭上長頭髮的部位。
[功效] 促進頭部氣血流暢。預防和**感冒、頭暈、頭痛、高血壓、腦血管疾病、記憶力減退、老年痴呆症。延緩白髮、脫髮。
2.頸部和肩部砭石保健法
(1)刮頸部後方
[作法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮頸部後方。
[功效] 預防和**感冒、發熱、支氣管炎、哮喘、項強和頸椎病等。
(2)刮頸部兩側
[作法] 用砭板的板背自上而下刮頸部兩側。
[功效] 預防和**耳鳴、咽喉腫痛、扁桃體炎、項強等。
(3)刮頸部前方
[作法] 用砭板的板麵自上而下刮頸部前方。
[功效] 預防和**高血壓、咽喉腫痛、哮喘、支氣管炎、甲狀腺腫大等症。
(4)拍打肩部
[作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板麵，自內向外拍打左、右兩肩的上部。
3.四肢砭石保健法
(1)刮上肢內側
[方法] 用砭石的砭背自上而下刮上肢內側。
[功效] 促進手三陰經（手太陰肺經、手厥陰心包經和手少陰心經）的通暢。預防和**心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。
(2)刮上肢外側
[方法] 用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外側。
[功效] 促進手三陽經（手陽明大腸經、手少陽三焦經和手大陽小腸經）的通暢。預防和**便秘、洩瀉、手臂不能舉、疼痛。
(3)刮下肢內側
[方法] 用砭石的板背自上而下刮下肢內側。
[功效] 促進足三陰經（足太陰脾經、足厥陰肝經和足少陰腎經）、陰蹺經脈、陰維脈的通暢。預防和**肝、腎疾病、腿痛麻木、行動不便。
(4)拍打四肢
[方法] 四肢放鬆，用砭板的板麵拍打四肢肌肉部分。
[功效] 消除疲勞、清熱解毒。
**：砭萃網
2樓：啊o之歌
泗濱砭石具有石類重鎮沉降之性，用於外治也可收安神定驚之效。氣血不足，五臟失養，神不守舍，或熱邪、痰濁、水飲擾亂心神，都會有神志不安的表現。使用砭石刮拭或點按頭部諸穴可安神定驚，改善睡眠。
泗濱砭石在溫運氣血、疏通經絡的同時，還可逐寒祛濕而止痺痛，因此對風濕類疾病效果良好。一般有風濕證侯的患者在每次**當中很快就會感覺砭石作用部位發熱，疼痛減輕，並且砭石**對這類疾病療效鞏固。
聽說砭石對人體好，到底有什麼好處？
3樓：啊o之歌
砭石的作用：
一、按摩細胞，改變病變
砭石發出的超聲波脈衝可對人體的細胞產生一定的壓力，使細胞出現微小的運動，從而改變病變細胞的狀態，達到治病的目的。
二、祛瘀止痛，清熱消腫
泗濱砭石對紅、腫、熱、痛的炎症反應及碰撞、扭挫傷表現出良好的**作用。在實熱或瘀熱證中，泗濱砭石可吸收機體發出的過多熱量，並將其轉化為對人體有益的遠紅外輻射。
三、發熱反應，改善迴圈
當人體吸收砭石的超聲波能量後，**的血液迴圈加快，可在組織內出現發熱反應，其所產生的熱量具有鎮痛，解除肌肉痙攣，改善組織微迴圈狀態等作用。
4樓：醫在身邊
砭石的功效
對一種醫療方法的評價不僅要看它的醫療效果，也要看它的保健效果。保健對防病有重要的意義。古人強調治「未病」。
今人主張防患未然，都是希望在疾病未發生時注意保健，使疾病不發生。砭石**在保健方面有很好的效果。
1.頭部砭石保健法
(1)前額感應
[方法] 將砭板的板麵貼在前額上作感法。在感應過程中還可以用手按砭板，使砭板壓緊前額，感法和壓法並施。
[功效] 促進頭部氣血流暢。預防和**頭痛、目眩、記憶力減退、老年痴呆、感冒、高血壓等症，減緩額部皺紋發展。
(2)刮印堂
[方法] 用砭板的外弧型板刃，以印堂為起點交替向左、右兩方刮試。
[功效] 預防和**頭暈、頭疼、眼病、鼻病、感冒、高血壓等症。
(3)理眉
[方法] 用砭板的外弧形板刃由兩眉之間起，分別向左、右兩方梳理眉毛。
[功效] 預防和**頭痛、眼病、耳病、鼻病和面部神經麻痺等症。
(4)試目
[方法] 閉目，用砭板的外弧型板刃輕輕地刮試眼部，刮試的方向由內向外。
[功效] 預防和**偏頭痛、眼病和面部神經麻痺等症。減緩額部皺紋發展。
(5)梳頭
[方法] 將砭石的外弧形板刃當作梳子，像梳頭一樣梳理頭上長頭髮的部位。
[功效] 促進頭部氣血流暢。預防和**感冒、頭暈、頭痛、高血壓、腦血管疾病、記憶力減退、老年痴呆症。延緩白髮、脫髮。
2.頸部和肩部砭石保健法
(1)刮頸部後方
[作法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮頸部後方。
[功效] 預防和**感冒、發熱、支氣管炎、哮喘、項強和頸椎病等。
(2)刮頸部兩側
[作法] 用砭板的板背自上而下刮頸部兩側。
[功效] 預防和**耳鳴、咽喉腫痛、扁桃體炎、項強等。
(3)刮頸部前方
[作法] 用砭板的板麵自上而下刮頸部前方。
[功效] 預防和**高血壓、咽喉腫痛、哮喘、支氣管炎、甲狀腺腫大等症。
(4)拍打肩部
[作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板麵，自內向外拍打左、右兩肩的上部。
3.四肢砭石保健法
(1)刮上肢內側
[方法] 用砭石的砭背自上而下刮上肢內側。
[功效] 促進手三陰經（手太陰肺經、手厥陰心包經和手少陰心經）的通暢。預防和**心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。
(2)刮上肢外側
[方法] 用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外側。
[功效] 促進手三陽經（手陽明大腸經、手少陽三焦經和手大陽小腸經）的通暢。預防和**便秘、洩瀉、手臂不能舉、疼痛。
(3)刮下肢內側
[方法] 用砭石的板背自上而下刮下肢內側。
[功效] 促進足三陰經（足太陰脾經、足厥陰肝經和足少陰腎經）、陰蹺經脈、陰維脈的通暢。預防和**肝、腎疾病、腿痛麻木、行動不便。
(4)拍打四肢
[方法] 四肢放鬆，用砭板的板麵拍打四肢肌肉部分。
[功效] 消除疲勞、清熱解毒。
**：砭萃網
砭石是什麼 對人體有什麼好處？
5樓：嘎灰肥肥貓
砭石，就是用來治病的石頭。運用石頭來治病的醫術稱為砭術，砭術是中醫的六大醫術之一，砭. 針.
灸. 藥. 按蹺和導引。
通常來說的砭石是一種有特殊的理化特性的石頭(如本身具有超聲波和遠紅外的特性)砭石中又以泗濱砭石(產於山東泗水之濱，故名泗濱砭石。現在江蘇徐州呂梁石、安徽靈壁石均不是泗濱砭石)療效為最佳。
在中醫的角度來講，砭石有一下作用：
一．溫助陽氣，養筋榮脈
泗濱砭石有獨特的感應增溫效應，當把它固定在距體表5厘公尺以內時，可在半小時內引起所在部位的體表溫度上公升0.5~2℃，而且泗濱砭石可發出能量峰值在寬達8-15μm波長範圍的遠紅外輻射。實際應用中，我們發現泗濱砭石性質溫潤，與人體接觸中可溫補、鼓舞體內陽氣，「陽氣者，精則養神，柔則養筋」，因此對慢性神經肌肉病變所致氣血虧耗、不榮筋脈等證有良好的**作用。
二．宣導氣血，疏通經絡
泗濱砭石有較強的「吸引」並「推動」氣血執行的作用，在中或輕度力量手法的作用下，砭石**就表現出很好的行氣活血的效果。科學實驗表明，泗濱砭石與人體的每一下摩擦即可產生頻率在20~2000hz的超聲波脈衝3698次，與之相比，木魚石可產生頻率在20~1000hz的超聲波脈衝2480次，用作刮痧的水牛角可產生頻率在20~200hz的超聲波脈衝353次。這可能是泗濱浮石宣導氣血，疏通經絡的主要機制之一。
因此，砭石**適於**以氣血阻滯，經絡不通為主證的疾病，如頸腰椎病、血管神經性頭痛、各種軟組織損傷導致的痛證等。
三．逐寒祛濕，消痺止痛
泗濱砭石由於在溫運氣血、疏通經絡的同時，還可逐寒祛濕而止痺痛，對風濕類疾病效果良好。一般有風濕證侯的患者在每次**當中很快就會感覺砭石作用部位發熱，疼痛減輕，並且砭石**對這類疾病療效鞏固。
四．祛瘀止痛，清熱消腫
泗濱砭石對紅、腫、熱、痛的炎症反應及碰撞、扭挫傷表現出良好的**作用。在實熱或瘀熱證中，泗濱砭石可吸收機體發出的過多的熱量，並將其轉化為對人體有益的遠紅外輻射[1]。應注意的是，在體表疼痛嚴重的病灶，要使用輕手法如擦法或感法，避免使用過大的壓力以防加重損傷。
五．潛陽安神，止悸定驚
泗濱砭石具有石類重鎮沉降之性，用於外治也可收安神定驚之效。
6樓：苦練三字經
砭石的作用：
一、發熱反應，改善迴圈
當人體吸收砭石的超聲波能量後，**的血液迴圈加快，可在組織內出現發熱反應，其所產生的熱量具有鎮痛，解除肌肉痙攣，改善組織微迴圈狀態等作用。
二、溫助陽氣，養筋榮脈
泗濱砭石有獨特的感應增溫效應，當把它固定在距體表5厘公尺以內時，可在半小時內引起所在部位的體表溫度上公升0.5~2℃。泗濱砭石性質溫潤，與人體接觸中可溫補、鼓舞體內陽氣。
「陽氣者，精則養神，柔則養筋」。
三、改善代謝，加速恢復
砭石發出的超聲波可影響人體內某些化學或生物學的變化過程，改變酶的活性等，從而改變人體內的代謝環境和狀態，使疾病向好的方向轉化。
四、抑制神經，鎮痛作用
人體神經系統具有對超聲波敏感的特性，小劑量的超聲波對神經有抑制作用。砭石發出的超聲波可使神經的傳導速度減慢，從而具有明顯的鎮痛作用。
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請問砭石對身體有什麼好處，帶砭石手鍊有什麼好處？
對一種醫療方法的評價不僅要看它的醫療效果，也要看它的保健效果。保健對防病有重要的意義。古人強調治 未病 今人主張防患未然，都是希望在疾病未發生時注意保健，使疾病不發生。砭石 在保健方面有很好的效果。一 按摩作用。即超聲波可對人體的細胞產生一定的壓力，使細胞出現微小的運動，從而改變病變細胞的狀態，達到...
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