1樓：aa微湖來客
盡量不要太晚吃東西，會增加胃腸的負擔的。人體也有其複雜的臟腑執行系統，相互關聯的。最好晚上六點以後就不要吃太多食物了，尤其是就比較大熱量又高的食物，內臟準備休息了你卻給人家添麻煩，多痛苦啊。
你善待自己的身體，反過來身體也會回饋給你乙個健康的好體魄的。
2樓：匿名使用者
晚上還是少吃一些夜宵，長期食用，會對身體不好。
3樓：在這裡
晚上吃夜宵對身體當然不好啦，晚上本來就要少吃。
晚上吃油炸東西對身體好不好？
4樓：
不好，油炸食品的危害性主要表現在如下的幾個方面：
1，衛生條件惡劣
油炸食品的衛生問題首當其衝，特別是在衛生標準沒有規範的中國。油炸食品衛生問題有兩層：一，他們用來炸的原材料不衛生，許多油炸的原材料都是快壞或者已經壞了的，弄點有裝點門面。
二，使用的油不衛生，許多惡劣的街頭攤販經常使用地溝油來炸制食品。還有些商販即使是使用合格食用油，但他們為了節約成本常常將油反覆高溫加熱使用，使油脂炸焦變黑，這無疑增加了致癌物和有害物質的含量。另外由於油炸食品都是在極短時間內高溫烹製而成，常常是外面已炸得焦黃（糊）發硬裡面卻還沒有熟透，不僅沒有有效地殺滅食物中的病原微生物，容易發生腸寄生蟲等疾病。
2，導致肥胖
油炸食品，不管是洋快餐，還是咱們中國的老傳統油條、油餅都是高脂肪食物。聞在鼻裡香，吃在嘴裡爽，可裝進肚子後，高脂肪不利於消化，不僅影響你的腸胃，而且導致肥胖。在這個以苗條為美的社會，寧願餓死也不能胖著活。
而且肥胖也會帶來更多健康問題。與其天天花錢**，不如控制下你的飲食。
3，產生有毒有害物質
油脂反覆高溫加熱會產生有毒有害物質。因為油脂反覆高溫加熱後，其中的不飽和脂肪酸經高溫加熱後所產生的聚合物——二聚體、三聚體，毒性較強。大部分油炸、烤製食品，尤其是炸薯條中含有高濃度的丙烯醯胺，俗稱丙毒，是一種致癌物質。
4，營養素嚴重破壞
食物經高溫油炸，其中的各種營養素被嚴重破壞。高溫使蛋白質炸焦變質而降低營養價值,高溫還會破壞食物中的脂溶性維生素，如維生素a、胡蘿蔔素和維生素e，妨礙人體對它們的吸收和利用。
5，鋁含量嚴重超標
不少人早餐時經常食用油條、油餅。但由於其中加入了疏鬆劑—明礬而使鋁含量都嚴重超標。過量攝入鋁會對人體有害，鋁是兩性元素，就是說鋁與酸與鹼都能起反應，反應後形成的化合物，容易被腸道吸收，並可進入大腦，影響小兒智力發育,而且可能導致老年性痴呆症。
另外，做油條時的麵糰經過明礬處理後，鹼性很高，使維生素b1都損失掉。
6，誘發疾病
油炸食物脂肪含量多，不易消化，常吃油炸食物會引起消化不良，以及飽食後出現胸口飽脹、甚至噁心、嘔吐，腹瀉，食慾不振等。常吃油炸食品的人，由於缺乏維生素和水分，容易上火、便秘。
5樓：在秋浦河擊沙袋的龍柏
晚上食用油炸食品對身體健康極為不利。
油炸食品中含有丙烯醯胺。丙烯醯胺是一種結構簡單的小分子有機化合物，純品為透明結晶狀固體。可以溶解與水，在熔點時它很容易聚合，也可以在紫外線下聚合。
固體的丙烯醯胺在室溫下穩定，熱熔或氧化劑接觸時可以發生劇烈反應。澱粉類食品在高溫（＞120℃）烹調下就容易產生丙烯醯胺，而且隨著加工溫度的公升高，其含量也越高。同時，有關實驗還發現，澱粉含量高的食品中丙烯醯胺的含量高，而蛋白質含量高的食品中其含量相對較少。
丙烯醯胺屬中等毒類，對眼睛和**有一定的刺激作用，可經**、呼吸道和消化道吸收，並有部分在體內蓄積，主要影響神經系統。一次性大劑量攝入會引起中樞神經系統的功能，腦尤為明顯，表現為腦出血症狀。對職業接觸人群的流行病學觀察表明，長期小劑量攝入丙烯醯胺的人會出現嗜睡、情緒波動、記憶衰退、幻覺和震顫等症狀，中毒可以出現或伴隨末梢神經病（如出汗、肌肉無力等）。
神經末梢病有一定的潛伏期，取決於劑量。小劑量接觸數週就可以發病；長時間低劑量接觸可數年後發病。有關動物實驗證實，丙烯醯胺含量高能使動物患生殖系統癌症。
經常吃油炸食品容易致癌，由於油炸食品經高溫處理容易產生亞硝酸鹽類物質 而且油炸食品不易消化，比較油膩，容易引起胃病
晚上吃夜宵對身體好不好呢 為什麼
晚上吃夜宵對身體好不好，我覺得不能絕對的，說好或者絕對的說不好。晚上吃夜宵對人的身體是不好的，因為晚上即將進入睡眠狀態，而吃了夜宵之後不能馬上的消化，在人體內會不消化對人體是不好的。晚上吃宵夜對身體不好，很容易引起肥胖。睡前進食還會對胃部造成負擔，也會傷害自己的免疫系統。感覺餓的時候可以喝點水，早點...
晚上跑步對身體好不好
從運動醫學的角度看，晚上跑步更科學。只要掌握好運動強度，晚上跑步還會讓人睡得更香。輕微疲勞正好休息 矯瑋介紹說，運動醫學已經證明，早晨剛起來時，人體各臟器的運轉仍處於較低水平，這時候鍛鍊，對於心血管功能比較脆弱的人來說是較危險的。而人體的活動能力在晚上被充分開發出來，這時候跑步，身體更容易適應運動節...
晚上吃宵夜對身體好不好，晚上吃宵夜好不好？
回答晚上吃宵夜是不利於健康的，但是如果睡前很餓或者能量不足的情況下，合理健康的夜宵能夠為人提供能量，偶爾的夜宵也可以減少壓力，還能提高工作及學習的效率，但是壞處是容易引發胃潰瘍，長期下去還會患上胃病，會發胖，甚至會使血壓增高，所以建議夜宵晚上還是少吃，就算要吃，也應注意食物的合理選擇，不要選擇脂肪過...
雞肉好不好，常吃雞肉對身體好不好？
雞肉好的 很多餐飲行業都有 肌肉很好，全是蛋白質，如果健身的話，吃雞肉可以增加自己身上的肌肉。對於想健身 的人來說，雞肉是好的優質蛋白 低脂肪。當然是。中老年和所有人士的首選吧！你說好不好看？你從哪個角度來說？對於不適合的人來說，那就不好對於適合的人來說，那就特別好。常吃雞肉對身體好不好？常吃雞肉有...
搓澡對身體好，還是不好呢，搓澡對身體好不好
搓澡就是為了把身上的角質層給搓掉，偶爾的去搓澡，對我們的身體健康方面也是有一些好處的。但是長時間的經常的去搓澡的話，是對身體有有一些害處的，會把 表面兒有著鎖水作用的油脂給全部去掉了，讓 變得特別幹，在這個時候，就會起一些皮屑，看著是很難受的。而且像習慣搓澡的人是非常難戒掉搓澡的這個習慣的，很容易上...