1樓：守亮蔡橋
不好。答案是肯定的，人體的各個器官在夜間11點以後開始排毒，要進行到凌晨4點左右才能完成所以在這個時間應該睡覺使器官休息以便排毒順利進行，如在此時熬夜，身體的毒素不易完全排除，會影響第二天的正常新陳代謝，久而久之，會造成不同程度的健康問題，最明顯的就是面部問題，會長斑，**鬆弛無光澤，黑眼圈等，並且精神很不好，所以能不熬夜盡量不要熬夜哦。
晚上通宵熬夜對身體好嗎？
2樓：符雙玉鄂心
個人認為不太好~！女人的**很脆弱的。。熬夜不僅傷神還使**沒有正常的休息時間，僅僅喝茶是不管用的。
熬夜可以多吃些補充熱量的如乾果類的食物，累的時候可以做些戶外運動，不要忘了補眠哦~！
3樓：管婉儀六志
不好！經常通宵的人容易變老！科學家試驗得出個結論人要是通宵一晚上就要華17天的時間才可以恢復！所以我不提倡經常通宵！
4樓：宣初陽紫靖
我倒熬夜當然不好
還問熬夜的唯一『好處』
可能就是
能得到精神上的滿足
壞處我懶得說
一大堆簡單的說：
**逐漸變老.
新陳代謝加速
導致的熬夜過後脂肪外瀉
記憶模糊
反應遲鈍
甚至沒到更年期就會有
痴呆症的危險
..等等
5樓：常倩石香潔
你好笨喏，肯定對身體不好啦！還要頂著一雙熊貓眼，多難看呀
6樓：及木
不是沒有好處而是害處不小
每天晚上熬夜好嗎？
7樓：的
每天熬夜會對身體健康造成很大的影響。
經常熬夜會有什麼危害？
1、免疫力下降
2、影響第二天工作和生活
熬夜非常不容易避免的情況，就是會造成第二天的精力不濟，使正常的工作和生活受到影響。因為夜晚是人體的休整時間。只有睡眠好了，睡眠質量提高了才能夠緩解一身的疲憊，使精力也得到補充。
尤其是對於中老年人來說。熬夜一天就會很長時間休整不過來。所以為了不耽誤工作和生活還是盡量少熬夜為好。
3、出現很多**問題
經常熬夜的人，**狀態一般都不是很好，因為熬夜會導致人的內分泌出現紊亂，內分泌紊亂了，反映在**上就會出現很多**問題。這也是為什麼熬夜容易使人爆痘、膚色暗沉甚至長色斑的原因。並且熬夜也會使人衰老，經常熬夜實在是得不償失。
4、損傷肝臟
長期熬夜對於肝臟的損傷也是不容小覷的，因為夜晚11點到凌晨3點是肝臟排毒的最佳時間，在這個時間內肝臟可以進行自我修復損傷受損的肝細胞。如果這個時間段不能保證良好的睡眠，就會使肝臟的排毒過程受到影響，久而久之就會損傷肝臟。
醫生曾接受採訪表示，當正常的作息時間無規律的情況下，會導致人體的陰陽失衡，主要表現為上火和陰氣不足。熬夜之後會覺得口乾咽痛和聲音嘶啞，這些都是虛火上公升所導致的。還會引起人體的正氣不足和免疫力下降，更容易受到邪氣入侵，更容易患感冒等疾病。
長期熬夜會導致陰陽失衡，各種慢性疾病也會隨之而來。
熬夜百害而無一利，為了身體健康也要擯除這個壞習慣。保持規律的作息，早睡早起才是乙個健康向上人所應該做到的事。
8樓：我是大晴啊
不好，很影響健康的。熬夜會打破我們身體的正常節律，讓身體器官高負荷運轉，長期以往，會造成健康問題，千萬不要長期熬夜哦！
9樓：顏值盲盒
熬夜不好，傷肝臟，內分泌會造成紊亂，長此以往，精神疲憊。長期熬夜，也會造成視疲勞，尤其玩電腦手機，還有輻射，長時間熬夜工作，壓力增大，精神不振，也會讓身體出現負擔。
10樓：匿名使用者
肯定不好啊，熬夜時間久了不僅會加速**的衰老，熬夜導致的睡眠不足還會降低腦細胞的數量，從而記憶力也會跟著下降，注意力也不容易集中。所以還是要早一些睡，不要熬夜。
11樓：啊哈哈
肯定不好，熬夜容易上火，內分泌會失調，還會長痘，長期熬夜會造成失眠，身體健康會受影響。
12樓：露露臉露露臉露
不好。熬夜的話會讓你第二天沒有精神，會讓你的眼睛有很多的紅血絲。讓你身體各方面都得不到休息。
13樓：我說我叫酒釀小櫻桃
毫無疑問，每天晚上熬夜當然是不好的，熬夜不僅會讓乙個人的臉色變得暗啞無光，同時臉上還會長斑長痘；而且還會讓身體的免疫力下降。
14樓：我名字很霸氣的
每天熬夜對身體不好，還容易掉頭髮，對**的傷害也很大，建議盡量不要熬夜，保持睡眠。
15樓：小蘇打學姐
不好。因為熬夜是一種不好的習慣，會讓身體各方面都受到不良影響。
晚上熬夜有什麼危害？
16樓：敏敏情感答疑
晚上熬夜對身體危害非常大，造成機體的紊亂，**又不好 對胃也不好，最好的事不要熬夜
17樓：阿亮體重管理
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便秘，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖
18樓：甜甜笑容的小彬
講述熬夜的危害是什麼！
19樓：奇葩冷知識
長期熬夜會加劇**衰老，導致視力下降，記憶力衰退。
20樓：
晚上熬夜休息睡眠不足，第二天對工作有影響，沒精神工作效率低，熬夜影響各臟器不能恢復，長期不能充足睡眠，危害身體健康，熬夜會引起頭痛頭暈，是不良的生活習慣，所以不能熬夜，一定要養成良好的生活習慣，對自己的身體健康有好處。
21樓：匿名使用者
晚上熬夜就是對身體不好晚上睡不好休息不好白天上班或者幹什麼沒精神沒力氣渾身沒勁沒力氣而已
22樓：紅公尺
這樣熬夜的話會比較傷肝。長此以往會降低人的免疫力。兩個人表現的可能不一樣，前期會有脫髮呀，眼袋衰老呀。
中級的免疫力下降也會帶來一系列的問題，比如容易感冒，比如會嚴重的會脫髮。有出現**上面的疾病，甚至更嚴重的會患癌。
23樓：
危害多了如果你晚上不睡覺對你身體各個臟器的修復都不好
24樓：劉加勇醫生
一次說全熬夜的那些危害。
25樓：大王娛樂匯
熬夜的危害大，大家盡量早點睡
晚上熬夜對身體好嗎?
26樓：信耕順肖雀
熬夜給人們帶來的危害不僅僅是黑眼圈、長痘痘或是肝火上公升那麼簡單，它對身體所造成的危害極大，可使人體處於亞健康狀態甚至使機體器官受損而出現各種疾病。
27樓：弓月夔谷
不好會出現**灰暗，兩眼無神，目光呆滯，整個人沒精神，乙個不停在轉動的機器總有一天也會停止工作的，何況是人呢
28樓：英望夷爾煙
女人傷**,
男人傷精力.
29樓：馮豔焦易綠
不好。會減少壽命的。
晚上熬夜學習效果好嗎，晚上熬夜學習好不好
當然不好咯 盡量不要熬夜，因為熬夜會對身體造成多種損害 1.經常疲勞，免疫力下降 人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞 精神不振 人體的免疫力也會跟著下降，感冒 胃腸感染 過敏等等自律神經失調症狀都會出現。2.頭痛 熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦漲 注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長...
晚上喝水好不好，晚上睡前喝水好不好
睡覺一小口溫水有助於睡眠，太多就不好了,否則會加重腎臟負擔,也有可能會引起浮腫 一般睡覺前不要！因為早上起來眼睛會腫腫的樣子！樓主！好 有美顏 排毒好處 不過要看你喝什麼水了 我建議喝開水！我每天睡覺前都會喝某個牌子的礦產水喝多了好象不舒服 我還是建議喝開水 長期的堅持，每天晚上喝一杯溫水可以預防身...
晚上喝水好不好，晚上多喝水好不好
半夜起來喝水不好，一方面會影響睡眠質量，另一方面夜間人體新陳代謝緩慢，全身各個迴圈系統執行比較緩慢，半夜喝水會加重腎臟負擔，導致眼睛浮腫 出現眼袋。每天喝水量應在2000ml左右，不要等到感覺口渴再喝，此時身體處於極度缺水狀態。每天清晨喝水可幫助腎臟和肝臟解毒，上班後喝水可以緩解早上的忙碌和緊張，中...
晚上喝水多好不好，晚上多喝水好不好
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。在睡覺前喝水，身體基本不會消耗，就會滯留在 表層，使 容易浮腫，對於眼睛周圍比較稚嫩的肌膚則更加明顯有浮腫的跡象。睡前喝太多水睡覺時...
晚上吃宵夜對身體好不好，晚上吃宵夜好不好？
回答晚上吃宵夜是不利於健康的，但是如果睡前很餓或者能量不足的情況下，合理健康的夜宵能夠為人提供能量，偶爾的夜宵也可以減少壓力，還能提高工作及學習的效率，但是壞處是容易引發胃潰瘍，長期下去還會患上胃病，會發胖，甚至會使血壓增高，所以建議夜宵晚上還是少吃，就算要吃，也應注意食物的合理選擇，不要選擇脂肪過...