1樓：匿名使用者
健身房的器材有划船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機，槓鈴，啞鈴等。
1、划船器。是一種模擬划船運動的器材，對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。
2、健步機。腳蹬踏板，手扶把柄，在等動量設計的液壓阻力器控制下，可以模擬登山路或是爬樓梯，調速自動，上下自如。
3、跑步機。是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當今家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。
4、美腰機。主體系完全配合人體自然的姿勢設計，藉由自然擺動的方式，讓胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位皆能達到運動的效果。
5、槓鈴。是一種核心訓練運動訓練器材，也是舉重所用器材。槓鈴運動屬於重量訓練的一種，只是利用槓鈴訓練器材，來增進肌肉力量的訓練。
2樓：悶騷男
健身車在運動科學領域叫做「功率自行車」，分為直立式、背靠式（也稱為臥式）健身車兩種，可以調整運動時的強度（功率），起到健身的效果，所以人們把它稱為健身車。屬於典型的模擬戶外運動的有氧健身器材亦被稱為心肺訓練器材。主要是通過身體較長時間，適當強度的運動來促進心血管的運動，加快新陳代謝，增強心臟和肺部功能，從而改善人體的體質。
3樓：暗受
amt體適能運動機，與其他的健身方式不同，使用者可以在不同的運動模式和完全零衝擊體驗下，類似於登樓梯、步行、慢跑和長跑間自由轉換。您可以通過這種即時轉換模式功能，調整您的訓練模式來達到針對特定肌肉群訓練的目標。
4樓：伏香彤
踏步機（stair steppers，通常也被稱為stair climbers），是一種健身器材。這種產品正逐漸被橢圓機（elliptical machine）取代。踏步機仍然是最具挑戰性的健身器材。
踏步機能夠使健身者不斷重複攀爬樓梯的動作，既能增強心血管系統的功能，又能充分鍛鍊大腿和小腿肌肉。不過，體態臃腫或者剛剛接觸踏步機的人進行劇烈鍛鍊往往會感覺筋疲力盡。
5樓：喻水卉
綜合型多功能訓練器，一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來鍛鍊上肢力量及胸大肌力量；仰臥起坐，主要用來鍛鍊腰肌群，減少腰腹部多餘脂肪。
6樓：沉夜孤星
跑步機是家庭及健身房常備的器材，而且是當今家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。 跑步機，其主要繫在扶手架適當位置處設一樞杆，復使該樞杆向機體前下方延伸，並使其另端樞結在跑步框架的適當位置處，在跑步框架前端底部設有一貼地滑輪，因此，當跑步框架由後方被舉起遂行折收作業時，該貼地滑輪將有助於使用者的施力，具有折收省力，撐持穩固的特點。
7樓：蒙雅潔
橢圓運轉機，又稱為太空漫步機。是一種集漫步、慢跑、靜止自行車運動為一體的健身器械，它的健身動作剛好與人的自然跨步相吻合，對人體關節不會產生大的衝擊而損傷人體，能同時活動上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。在運動時是通過手腳的協調配合，達到健身目的。
主要以有氧運動為主，具有去脂、**的效果，特別受到年輕女性的喜愛，從兒童到老人幾乎都可使用。
8樓：沉夜孤星
划船器又叫划船機是一種模擬划船運動的器材，對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。划船器運動是一項流暢且具趣味性和挑戰自我的健身運動。每劃一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在過程中都會完成一次完整的收縮與伸展，可以達到乙個全身肌肉的練習效果。
尤其對腰腹部和上臂部脂肪較多的人群，划船器運動給您帶來意想不到的塑身效果。
9樓：炒蛋哥
美腰機主體系完全配合人體自然的姿勢設計，藉由自然擺動的方式，讓胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位皆能達到運動的效果，尤其利用於手肘、腰、腹及肩頸的舒緩與肌肉鍛鍊，只需藉由輕鬆自然的擺動即可收到不錯的效果，且該產品占地面積小（約1平方公尺），收折輕鬆容易，收納方便。中醫建議內外調理，在使用美腰機的同時堅持飲用中藥和山茶，可以達到健康**的顯著療效。
10樓：
健身器械有哪些?快來了解一下吧！
健身器材有哪些種類？各有什麼功能？
11樓：匿名使用者
健身器多達近百種，但歸納起來，大致可分為三種型別：
①全身性健身器械：如10項綜合訓練器、家用16功能健身器等;
屬綜合性訓練器械;可供多人同時在乙個器械上進行迴圈性或選擇性練習。這種健身器械體積較大，功能較全，**不菲，適合健美中心、**中心及機關或學校健身房使用。
應該說明的是，諸如多功能跑步機雖屬全身性的健身器械，但它只是在單功能跑步機的基礎上增加了划船、蹬車、俯臥撐、腰部旋轉、按摩等功能，所以體積並不很大，同樣適合家庭健身房。
②區域性性健身器械：如健身自行車、划船器、樓梯機、跑步機，以及小腿彎舉器、重錘拉力器、提踵練習器等;
多屬專項訓練器械，結構小巧，占地1平方公尺左右，多數能摺疊，有的還兼具趣味性。其功能相對單一，主要側重區域性肌群的鍛鍊。此類器械既有以配重砝碼、液壓拉缸為過載的力量型，也有以自身為動力的非力量型，無需拆裝組合。
有的還配有時間、速度、距離、心率等電子顯示裝置，使鍛鍊者可以自己掌握運動量。因此，頗受健身愛好者的青睞，是家庭健身房的「主角」。
③小型健身器械：如人們所熟知的啞鈴、壺鈴、曲柄槓鈴、彈簧拉力器、健身盤、彈力棒、握力器等。
體積雖小，可鍛鍊價值並不低。以可調式啞鈴為例，它不僅適合不同年齡、性別和體質的人進行練習，而且可以使全身各部肌肉得到鍛鍊，更是健美愛好者的必備器械。再比如彈簧拉力器，輕便小巧，**低廉，既便於存放，又易於攜帶;同樣能達到健身強體的目的。
而像健身球一類的小型健身器則最適合中老年人使用。
以上：莘莊競步喬山跑步機按摩椅專賣展示中心(上海市閔行區莘朱路369號，近莘莊地鐵1號線南廣場出口)
12樓：匿名使用者
1.跑步機
跑步機是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當今家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全球第一台家用的跑步機，設計師根據傳速帶的原理改變而成。
2.啞鈴
啞鈴，英文dumbbell，舉重和健身練習的一種輔助器材。 比槓鈴小。輕啞鈴的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.
4536千克）等。重啞鈴的重量有10、15、30千克等。因而受到廣大健身愛好者青睞。
因練習時無聲響，取名啞鈴。
3.划船器
划船器是以訓練為目的，用來模擬水上賽艇運動的機器。室內賽艇比賽已經成為一項專業的比賽。 室內划船器也通常被稱為測功儀（在國外通常俗稱爾格或ergo），測量運動者在運動中消耗的力量。
4.美腰機
美腰機主體系完全配合人體自然的姿勢設計，藉由自然擺動的方式，讓胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位皆能達到運動的效果，尤其利用於手肘、腰、腹及肩頸的舒緩與肌肉鍛鍊，只需藉由輕鬆自然的擺動即可收到不錯的效果，且該產品占地面積小（約1平方公尺），收折輕鬆容易，收納方便。
5.擴胸器
擴胸器又稱「拉力器」，是一種健身訓練器械，上面裝有彈簧，用雙手把它拉開，能增強胸部和臂部肌肉的力量。
健身器材常以訓練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類，常用的有划船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。
發展歷史
中國健身器材行業在迅速發展的同時，一些問題也日益顯露出來。特別是在國際市場缺乏知名品牌，產品附加值較低，同時，與國際先進水平相比，中國不少生產企業還處在仿製生產階段，產品研發和技術創新能力不足。在消費領域，與歐美等發達國家相比，健身器材產品在家庭的普及率及用於健身運動的人均消費還很低。
因此，中國健身器材工業企業必須抓住新的發展形勢，加大科技創新，努力提高產品質量，加強自主研發能力，有關部門應盡快制訂出健身器材統一的技術安全標準，加強售後服務。只有這樣才能在新形勢下立於不敗之地。
13樓：猴子酒
健身器材主要有：划船器、amt體適能運動機、橢圓運轉機、健美車、健步車、跑步機、美腰機、綜合型多功能器。
1、划船器：主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力。
2、amt體適能運動機：與其他的健身方式不同，使用者可以在不同的運動模式和完全零衝擊體驗下，類似於登樓梯、步行、慢跑和長跑間自由轉換。您可以通過這種即時轉換模式功能，調整您的訓練模式來達到針對特定肌肉群訓練的目標。
3、橢圓運轉機：平滑流暢的運動軌跡和交叉坡度專利技術讓使用者以符合生物力學的姿勢鍛鍊肌肉組，增加了鍛鍊的多樣性和有效性。零阻力的鍛鍊減少肌肉勞損的發生。
4、健美車：鍛鍊時，象騎自行車一樣，主要用來增強腿部力量，增強心血管功能。
5、健步車：主要用以鍛鍊腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
6、跑步機：主要用以鍛鍊腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
7、美腰機：可對腰部、背部作放鬆按摩。
8、綜合型多功能器：一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來鍛鍊上肢力量及胸大肌力量；仰臥起坐，主要用來鍛鍊腰肌群，減少腰腹部多餘脂肪。
14樓：時光磨練人的心性
健身器械有哪些?快來了解一下吧！
15樓：
sbsbsbsbsb重要的事情說五遍
16樓：頂花帶著大刺
大量收售二手商用健身器材17662405299
健身房都有哪些器材？
17樓：天枰極度沒品
1、啞鈴，英文dumbbell，舉重和健身練習的一種輔助器材。 比槓鈴小。輕啞鈴的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.
4536千克）等。重啞鈴的重量有10、15、30千克等。因而受到廣大健身愛好者青睞。
因練習時無聲響，取名啞鈴。
2、槓鈴是一種核心訓練運動訓練器材，也是舉重所用器材。槓鈴運動屬於重量訓練的一種，只是利用槓鈴訓練器材，來增進肌肉力量的訓練。也可以利用槓鈴進行核心訓練，促進整體的協調性。
3、划船器是以訓練為目的，用來模擬水上賽艇運動的機器。室內賽艇比賽已經成為一項專業的比賽。 室內划船器也通常被稱為測功儀（在國外通常俗稱爾格或ergo），測量運動者在運動中消耗的力量。
4、橢圓機(elliptical trainer) 在一般的健身俱樂部中，橢圓機(elliptical trainer)是相當常見的心肺適能運動訓練工具，而且也廣為使用者喜愛。
5、動感單車，英文名字（spinning），是由美國私人教練兼極限運動員johnnyg於二十世紀八十年代首創，是一種結合了**、視覺效果等獨特的充滿活力的室內自行車訓練課程。
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單功能器械，常見的有划船器 健美車 健步機 跑步機 美腰機等。它們的主要功能是 划船器 主要用來增加手臂力量及動作協調。健美車 鍛鍊時，像騎自行車一樣，主要用來增加腿部力量，增強心血管功能。健步車 主要用以鍛鍊腿 腰 腹部肌內及心肺功能。跑步機 主要用以鍛鍊腿 臀 腰 腹部肌肉及心肺功能。美腰機 可...
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