1樓：小顏顏
，懷孕初期可以吃小白菜、捲心菜、芥藍菜、西紅柿等。在懷孕早期，如果飲食不注意，有可能引發流產，建議避免食用的食物有螃蟹、葡萄、桂圓、龍眼、狗肉、牛肉、羊肉等。性寒的水果也要少吃，如梨、柚子、西瓜、哈密瓜、楊桃等等。
另外，懷孕早期是胎兒神經管的快速發育期，這個時候也不能吃醃製的食物、不新鮮的或過夜的菜和膨化食品、油炸食品，這些食物有可能會影響神經管發育。建議孕早期應多吃雞肉、鴨肉、魚肉、瘦肉、雞蛋、西紅柿、車厘子、蘋果、香蕉等。
2樓：匿名使用者
剛懷孕的情況下一定要多吃一些綠葉蔬菜，例如菠菜，小白菜，油菜，油麥菜等。不僅可以補充多種維生素，還可以補充葉酸，也可以單獨口服葉酸片。
能夠起到預防胎兒畸形的作用，同時也要多吃一些新鮮的水果，但是要避免屬性為寒冷的水果以及蔬菜，因為懷孕初期胚胎還沒有坐穩，如果受涼對胚胎生長是有一定影響的。同時也要注意避免劇烈活動，禁止性生活，注意。號孕期檢查和唐氏篩查。
3樓：網友
在懷孕初期，應吃新鮮、應季的綠色蔬菜比較好，應吃含葉酸豐富的蔬菜，如菠菜、油菜、生菜、白菜、深綠色的蔬菜等，有利於葉酸的補充，防止孕早期葉酸缺乏引起神經管畸形。
懷孕早期吃蔬菜應清淡一點，避免放過多的調味品，避免吃生冷的蔬菜，以免引起胃部不適。
懷孕期間能吃什麼蔬菜
4樓：匿名使用者
各種蔬菜對孕婦都有好處，孕婦在日常膳食中可以經常變換著吃各種蔬菜。蘿蔔。蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜，它的營養及藥用價值卻很高。
它富含木質素，能夠大大增強身體內巨噬細胞的活力，從而吞噬癌細胞。同時，蘿蔔中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素a、b1、b2、葉酸等，都是有益於妊娠的營養。青蘿蔔包含維生素c比蘋果高6倍。
胡蘿蔔富含維生素a，可以防治夜盲症及膽結石。糖化酵素能夠分解食物中的澱粉及脂肪，有利於人體充分吸收。但是，蘿蔔不宜與水果同食。
兩者的營養物質相遇，可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用。孕婦常吃蘿蔔可以獲得防病健身的佳效。菜花富含維生素k、蛋白質、脂肪、醣類、維生素a、b、c及鈣、磷、鐵等營養素。
孕婦產前經常吃些菜花，可預防產後出血及增加母乳中維生素k的含量。菜花除了營養價值高之外，更大的優點是常吃可以防治疾病。它能增強肝臟的解毒能力及提高機體的免疫力，預防感冒，防治壞血病等疾患。
用菜花葉榨汁液煮沸後加入蜂蜜製成糖漿，有止血止咳、消炎怯痰、潤嗓開音之功效，更是預防新生兒顱內出血、皮下出血、上呼吸道感染的藥膳。孕婦常吃菜花有益。
5樓：匿名使用者
安排合理的飲食 禁辛辣食物，多吃含纖維多的食物，如蘋果、蘿蔔等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆類等，同時適當增加身體的活動量，保持放鬆心態，祝寶媽好孕！
6樓：小芳愛吃魚
你應該問懷孕期間不可以吃什麼蔬菜，因為能吃的太多太多了~
7樓：依稀記得闖天涯
孕婦要注意營養的搭配，食用牡蠣，牛、羊肉、大雉雞蛋，魚蝦，榛子，松子等。
少吃多餐，這樣有助於吸收營養；水果不要太多，有條件的可以每天乙個獼猴桃。
合肥長庚醫院醫生建議：在日常生活中可以要注意多吃一些熱量比較高的食物，吃一些魚肉、雞肉，這些食物不僅含蛋白質高而且脂肪少，還能夠修復肝臟。適量吃一些含醣類食物，這可以給體內供給能量，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充充足的vc，有利於肝細胞的代謝，因為肝臟是人體內最大的解毒性臟器，如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等殺菌類食物，不僅可以提高免疫力，還可以減輕肝臟的負擔。
8樓：網友
好多的，只要是營養豐富的都能吃，一般的蔬菜都沒事，不用害怕。
9樓：網友
什麼都要吃，不挑食就最好，因為不同的蔬菜不同的營養。
10樓：匿名使用者
女性懷孕期不能吃的六種蔬菜。
除了這幾樣蔬菜外其他的都能吃。
11樓：暮色之雲
基本上都能吃。
木耳除外。別的常見的菜都可以吃。
12樓：匿名使用者
沒有關係的要不去醫院看看吧！
13樓：匿名使用者
不好意思，這個我也不清楚，
14樓：一顆感恩的心
其實懷孕其間很重要 的，真的，吃什麼都要注意，
15樓：感性與理性的衝突
孕婦基本不忌口的，蔬菜建議吃當季的時蔬。
16樓：匿名使用者
懷孕期間能吃多種蔬菜-生菜、菜苔等。
17樓：顯示器後面
新鮮的時令蔬菜就可以。
18樓：匿名使用者
帶葉子的全能吃 少吃辣椒。
孕婦早期吃什麼蔬菜好
19樓：眼花了眼花了
最好多吃新鮮蔬菜，時令蔬菜，少吃反季節少吃為宜。
孕婦什麼調料不能吃，孕婦初期不能吃哪些調料
處於懷孕時期的婦女可能有時會出現食慾不振，因此在做飯是喜歡下比較多的調料。但是，調料對於孕婦來說，是有嚴格的量的控制的，一旦食用過度，可能引起身體或者胎兒的不良影響。那麼，孕婦不能吃那些調料呢？下面一起來了解一下吧。1 禁過多味精 雞精 雞精 味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出...
孕婦能吃雞蛋嗎初期，孕婦前期可以吃雞蛋嗎
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懷孕能吃沙糖橘嗎，孕婦能吃沙糖桔嗎初期
沙糖桔吃多之後確實會導致上火現象，並容易引起牙齦炎，牙齦腫脹，舌頭瘡和大便乾燥。主要因為這種糖橙是溫暖的食物，所以一般建議不要多吃。懷孕期間完全是可以吃適量的沙糖桔，但是不建議多吃。懷孕之後，因為胎兒的發育需要，主張要均衡飲食，除了應該補充高蛋白 高熱量的飲食外，也主張輔助一些蔬菜和水果，蔬菜和水果...
初期懷孕能吃酸竹筍嗎，孕婦能不能吃酸竹筍
綠蓑江上 懷孕期間盡量少吃或者不吃醃製食品，酸竹筍屬於醃製食品，偶爾用來解饞調一下口味還可以，不要經常吃。醃製的食物，如香腸 火腿 鹹肉 醃萊等 肉類在醃製的過程中，b族維生素損失較多，而且鹽分過重，加重母體腎臟的負擔。如食用了沒醃製透的食物，其亞硝酸鹽含量過高，可與血中的血紅蛋白發生化學反應，減少...
孕婦應該多吃哪些食物，孕婦能吃哪些食物
胎兒和嬰兒牙齒 骨骼生長需要大量鈣和磷，孕婦 乳母應多吃些水果 芹菜 紅蘿蔔等。這些不僅提供了礦物質和多種維生素，而且為母親提供了大量纖維素。纖維素在人的腸道中通過蓄水作用改變腸道機能，從而促進大便排出，減少便秘和某些疾病的發生。孕期多吃這3類食物，既營養又保胎，功效佳！同時，芝麻含有大量的油脂，因...