1樓：小豆子子梓
懷孕初期的時候，孕婦是需要補充葉酸的，而且也要多吃一些水果蔬菜，補充身體所需要的維生素，微量元素以及礦物質，有助於孕婦身體素質提高以及讓孩子更好的發育。
2樓：辛格
孕婦需要補充維生素，補充葉酸，補充鈣，補充膳食纖維，補充鐵，補充等等，這些因素對孕婦的健康都非常重要。
3樓：浩海永寧
孕婦需要補充多種營養元素，非常的均衡，比如維生素，蛋白質，碳水，礦物質，葉酸，微量元素等等都需要。
4樓：家博寶貝啊
需要補充優質蛋白質，維生素，葉酸，礦物質，微量元素等等，這些都是身體中不可缺少的營養。
5樓：路邊的風兒
孕婦需要補充一些優質的蛋白，還要補充一些維生素，補充足量的膳食纖維，可以多吃一些蘋果，香蕉，菠菜，冬瓜，蘿蔔，油麥菜，西紅柿，豆腐，豆漿，豆腐乾等等。
懷孕早期需要補充什麼營養物質？
6樓：蔡亞男
4.補鈣：輔助階段：
妊娠中後期。準媽媽每天攝入的鈣不僅要滿足她們的代謝需求，還要***胎兒正常發育的鈣。胎兒不斷長大，它需要從母親那裡得到更多的鈣。
此外，妊娠期母體腎小球的增加將導致尿鈣排洩量的增加，孕婦體內的鈣將無法維持收支平衡。
7樓：貼吧女僕長
媽媽們在懷孕期間需要充足的營養，而一切營養**於食物。孕媽媽需要補充的營養物質有以下幾種。
1.蛋白質，是構成組織細胞的基本成分，參與生長發育各熱能的提供。能提供需有重要生理功能的氨基酸，其中有些氨基酸是人體不能合成的必須由食物**，即必需氨基酸。
2.脂肪，孕婦膳食中應有適量的脂肪，以保證胎兒神經系統的發育和成熟，並促進脂溶性維生素的吸收。並可提供較多的熱能。
動物性脂肪**於豬油，肥肉。植物性脂肪**於花油、豆油，核桃，芝麻。
3.碳水化合物，亦稱醣類，是機體產生熱能的主要**。葡萄糖是胎兒生長代謝必需的養分，故應該保持孕媽媽的血糖的正常水平，以免胎兒血糖過低。
4.礦物質，也稱作無機鹽，主要包括鈣、鈉、鉀、磷等常量元素及鐵、碘、鋅、銅等人體所必需的微量元素。礦物質可構成機體組織、維持組織細胞的滲透壓。
調節體內酸鹼平衡等。微量元素碘、鋅、銅還對胎兒的智力發育有影響。
5.維生素，維生素可分為維生素a，維生素d，維生素e等脂溶性維生素各b族維生素，維生素c，葉酸等水溶性維生素。它們是維持身體健康，促進生長發育和調節生理功能必需的一類營養素。
6.水，水是機體中含量最大的組成部分，是維持人體正常生理活動的重要物質。水分布在細胞內點體重的40%和細胞外點體重的20%，而血液中90%為水。所以要多喝水保持體內的水容量。
8樓：花花就是我
在懷孕的早期其實需要補充維生素，蛋白質和鈣等等，都是非常重要的，對孩子的發育有好處。
9樓：小張認社會
懷孕早期需要補充一些葉酸和深海魚油，這些營養物質可以對胎兒的大腦和身體有非常大的幫助。
10樓：彤馨影劇
懷孕初期建議補充蛋白質、維生素、氨基酸、果糖、有機酸、鐵、鋅、鈣等營養物質，可多食用肉類、蛋類、奶類、豆類、堅果類以及新鮮蔬菜和水果。
11樓：教育導師張老師
懷孕早期應該補充一些維生素，補充一些蛋白質之類的營養物質，這樣對身體才比較有好處。
懷孕以後，孕婦都應該補充哪些營養物質？
12樓：涒小潔
吃太多不僅沒補對，體重還狂長。
忌口那麼多，這樣不能吃，那也不能吃。
擔心自己吃不對，沒有給寶寶足夠的營養。
那麼對準媽媽們，怎樣吃才能在孩子健康**期正確補充營養呢？又該如何打好健康和產後恢復的基礎呢？
來丁香媽媽的《孕期營養課》補對關鍵營養，守護寶寶媽媽的健康。
13樓：夏日甜心喵
懷孕的初期一定要補充葉酸，葉酸從備孕開始就需要補充，早期是補充益生菌到後期是補充維生素，然後還有乙個就是鈣片，尤其到孕後期孕媽的缺鈣會比較嚴重，還有部分孕媽喜歡補充dha。
14樓：阿會問答小屋
多補充維生素，多吃水果蔬菜，多補充蛋白質，多吃肉蛋奶類的食品，多補充礦物質，多喝水，多補充碳水化合物。
懷孕初期的症狀，懷孕初期症狀有哪些？
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女性在懷孕的初期分泌物會出現增多的情況，這主要是由於懷孕之後女性受到激素的變化而引起的，其次，白帶是呈乳白色或是黃色，沒有異味。只要在懷孕期間分泌物沒有明顯的顏色改變，沒有異味，瘙癢，通常都是正常的。懷孕後分泌物增多，可用產科促癒清潔器，每日早晚及二便後，沖洗會 位，醫學級測溫貼可調節水溫在35 4...
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懷孕初期有哪些明顯症狀，懷孕初期有什麼症狀
你好，因每個人的體質差異不同，有的女性懷孕後毫無徵兆，有些則明顯感覺到早孕反應。大部分女性可通過相關症狀來判斷是否懷孕，具體表現如下 1 停經 絕大多數孕婦在孕初期都會出現停經的現象，這種症狀就是懷孕的前兆，如發現停經建議到醫院進行確診 2 食慾不振 孕早期容易食慾不振的現象，易噁心 反胃 厭食或喜...