1樓：好運到
懷孕期間是可以吃雞蛋的。
雞蛋含有優質蛋白成分以及卵磷脂，維生素a和維生素d。還有較高的鈣，鐵，磷等營養物質。能夠促進胎兒的生長以及大腦發育。而且孕婦常食還能儲存蛋白質，提高產後乳汁的質量。
雞蛋含有豐富的蛋白質，其中的氨基酸組成與人體最為相似，是人體最佳的蛋白質**。此外，雞蛋中還含有豐富的維生素、礦物質、脂肪等人體所需的營養素，所以孕婦吃雞蛋不僅可以增強自身抵抗力，還可以促進胎兒的生長發育。蛋黃中的卵磷脂有益於胎兒大腦的發育。
孕婦吃雞蛋的注意事項：
1.吃新鮮的雞蛋。挑選雞蛋應選擇乾淨有白霧的新鮮雞蛋，警惕蛋殼上有雞糞、斑點或過於光滑的雞蛋。
雞蛋打在碗裡，蛋黃在蛋清中間的為新鮮雞蛋。此外，將雞蛋煮熟，氣室越小的也越新鮮。
2.不吃生雞蛋。孕婦吃生雞蛋容易感染沙門氏菌，引起胃腸道疾病。而且生雞蛋消化吸收差，不利於健康。
3.不過量食用。雞蛋含有大量的蛋白質，過量食用會加重胃腸負擔，引起消化不良。蛋白質攝入過多還會加重腎臟負擔，引起腎損傷。建議孕婦每天雞蛋不超過2個。
4.對雞蛋過敏的孕婦應禁吃雞蛋。
懷孕期間注意營養均衡，同時也要預防貧血的發生。孕婦是高發貧血的人群，可以多吃一些黑芝麻，黑豆，黑公尺，紅棗等含鐵的食物預防。
2樓：相信簡單就是美好
孕婦懷孕初期 可以試吃雞蛋 不過敏 沒什麼不適反應 雞蛋就可以吃了 雞蛋清蒸易消化 營養
孕婦前期可以吃雞蛋嗎
3樓：生活達人小鄭老師
雞蛋，它有著非常豐富的蛋白質，還有各種營養，在懷孕的前期，還有懷孕的後期，都可以吃雞蛋。
而且孕婦前期吃雞蛋能夠讓身體得到更多蛋白質的補充，對於懷孕有著非常好的幫助。
4樓：匿名使用者
當然可以吃，而且可以吃兩個。
5樓：青青原野老師
雞蛋營養豐富，沒什麼忌諱，什麼時候吃都可以
6樓：沐實環保
孕期當然可以吃雞蛋，因為雞蛋中幾乎涵蓋了人體所必需的所有營養物質，如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等，而且雞蛋蛋黃中還含有一種特叫膽鹼的物質，被稱為「記憶素」，對提高記憶力有著很大的好處，孕媽一定不能錯過。
食用雞蛋最好選擇土雞蛋，像正大、天農、五倍、農謠等這些品牌的土雞蛋都可以放心選擇。如果不還不放心，可以去農村農戶家收購，絕對是散養綠色土雞蛋。孕期最主要的還是要注意葷素搭配、營養均衡。
孕婦能吃蝦嗎？
7樓：姬覓晴
對於準媽媽來說，食用蝦肉和蝦皮，不但能夠補充鈣和鋅，還能夠幫助寶寶的大腦發育，有效推動孩子進一步發育成長。而且分娩後食用蝦肉，還可以幫助乳汁的產出。
但是需要提醒各位的是，在食用蝦之前，先少量食用，觀察自身是否有過敏反應，如膚色發紅，起疹，肚子疼痛等等，如果一切正常，就可放心食用。此外，在烹飪蝦肉時，一定要保證完全熟透，否則當中的微生物難以被殺滅，對準媽媽反而不利。
8樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，孕婦可以吃蝦嗎
9樓：曠玉蓉叢儀
孕期要多吃魚蝦之類的食物呢，怎麼會胃疼？是不是一次性吃太多了，不好消化？不會對胎兒有影響的。
10樓：晁蘭英衡月
只要之前沒有過敏的症狀，可以吃蝦的啊。我經常吃呢，蛋白很豐富的呢！但是螃蟹不能吃哦，太涼了。
11樓：家長青忻環
當然可以了，我懷孕的時候吃了好多呢，所以我一直都不用補鈣呢。不過最好是海蝦，要帶殼吃才有效哦
12樓：苑蘭英昂茶
應該對寶寶沒什麼影響的，不用擔心。蝦本來就屬於易消化型的好食品，如果不是您胃寒的話，適當吃些是很好的。以您的身體，以後偏寒的食品最多只能吃一兩個。象蟹一類的大寒的食物還是盡量不要吃
13樓：夫忠候珍
可以吃蝦，但是不能吃蟹哦！是不是吃多了，才會胃疼的，當時我懷孕的時候，我媽經常做蝦給我吃啊，沒有問題的，蛋白質很高！
14樓：幸淑英中妝
可以食用因為孕婦也是急需營養的時候蝦肉具有味道鮮美，營養豐富的特點，據分析，每百克鮮蝦肉中含水分77克，蛋白質20.6克，脂肪0.7克，鈣35毫克，磷150毫克，鐵0.
1毫克，維生素a360國際單位。還含有維生素b1、維生素b2、維生素e、尼克酸等。蝦皮的營養價值更高，每百克含蛋白質39.
3克，鈣2000毫克，磷1005毫克，鐵5.6毫克，其中鈣的含量為各種動植物食品之冠，特別適宜於老年人和兒童食用。
蝦類的補益作用和藥用價值均較高。祖國醫學認為，蝦味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精、通乳之功。凡是久病體虛、氣短乏力、飲食不思、面黃羸瘦的人，都可將它作為滋補和療效食品。
常人食蝦，也有健身強力效果。具體用法是：**陽痿，可將鮮蝦150克、韭菜250克，加油鹽一同炒熟食用，或將鮮大蝦加糯公尺、甜酒燉服，每日早晚適量食用；治陽痿、腰痛、乏力，可用蝦50克，冬蟲夏草15克，九香蟲15克，水煎服，日1劑；治脾腎虛諸症，可用蝦仁15～20克，洗淨，豆腐500克，切塊。
再將兩味一同放鍋中水煮，並加入蔥、姜、鹽調味，待蝦仁熟後，食豆腐、蝦仁，飲湯。
蝦為發物，凡有瘡瘻宿疾者或在陰虛火旺時，不宜食蝦。
蝦，又名「長鬚公」、「虎頭公」、「曲身小子」等，按出產**不同，分為海水蝦和淡水蝦2種。海蝦又叫紅蝦，包括龍蝦、對蝦等，以對蝦的味道最美，為食中上味、海產名品。
補陽食物
15樓：匿名使用者
如果準媽媽對草蝦不過敏，那麼它絕對是一項在孕期絕佳的優質蛋白和微量元素的食物**，其含有的蛋白質和鈣等營養物質不僅能有助準媽媽有效補鈣，還有利於胎寶寶的骨骼、大腦和神經發育，同時對調節器官功能、預防孕期高血壓、血脂異常等都有一定的輔助作用。
16樓：理佑平鄲胭
可以蝦含有很高的蛋白質
可以補鈣
經常吃點
一次別吃太多
17樓：藺玉枝簡胭
應該沒有問題，我還孕也吃了。不過敏就行，應該多吃肉類禽類。出生的時候都八斤多，現在孩子都會跑了。
18樓：
孕婦是可以吃蝦的，其實孕婦什麼都可以吃，只不過一定要適量，不能吃的太多，像大蝦就是寒物，吃多了正常人也是對身體不好的，尤其是女性朋友，孕婦能吃的東西都要和平常一樣，別忌諱這個忌諱那個的把營養都缺失了，都說孕婦不能吃兔肉，吃了兔肉孩子三瓣嘴，哪有的事情，吃了好多兔肉也是正常！
19樓：碧秀英練子
可以的，蝦含鈣高吃了對孕婦很好的，既美味又補鈣
20樓：蕭桂枝岑婉
可以，不過蝦蟹類是屬於高蛋白，少吃。懷孕應該忌吃生的食品，例如生蠔，三文魚赤身。
21樓：習奕聲賴鸞
可以，蝦所含的鈣和其他營養元素都對孕婦非常好
22樓：紫清竹聶淑
當然可以啊，蝦的營養很豐富的，孕婦可以經常吃的。
23樓：
可以吃蝦，不過這時孕媽媽要注意吃東西，不宜過量，每樣吃一點，注意營養均衡！
24樓：咩小胖育兒
只要孕婦對蝦不過敏，就可以在孕期食用。注意選擇新鮮的蝦或者是冷凍時間不長的，烹調方式選擇蒸煮等更為健康的方式。
25樓：折儂殳安波
孕婦可以吃蝦，喝骨頭湯、魚、瘦肉，均衡營養。需要規律休息、適量活動，保持愉快的心情，定期孕情查體，觀察胚胎發育。
26樓：那溥胥巨集偉
孕婦適當的吃蝦可以促進胎兒的生長及腦部發育。因為，蝦含有豐富的微量元素特別是鈣和鋅及豐富的蛋白質。需要注意的是對蝦過敏者不可以服用。
而且不能生吃，不能食用過多，以免引起胃腸不適。
27樓：刁爍乙流麗
如果沒有過敏反應，孕婦一般是可以適量吃蝦的
孕婦可以吃雞蛋嗎
28樓：
孕婦當然可以吃雞蛋，雞蛋只是補充營養蛋白質，一般對人體不會有害，每天乙個雞蛋可以補充營養，但是吃雞蛋要適度，每天乙個就夠了，切勿每天吃幾個，這樣會導致蛋白質過高，影響吸收。
29樓：德逸雲
雞蛋的最可貴之處，在於它能夠提供較多的優質蛋白，雞蛋蛋白質含有各種必需氨基酸，而穀類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸。
2/5雞蛋含大量蛋白質和卵砱脂，孕婦吃雞蛋能補充營養，對胎兒大腦發育有好處，而且母體儲存的優質蛋白有利於提高產後母乳的質量。
3/5雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用。
4/5孕婦必須食用經過徹底煮熟的雞蛋，未煮熟的雞蛋不僅因為未被充分高溫消毒而含有沙門氏菌，而且還會影響人對生物素的利用。
5/5孕婦吃雞蛋不宜過多，每日3～4個即可。孕婦吃雞蛋，最好是將雞蛋加工成為流質的雞蛋湯或雞蛋糕，更利於營養的吸收。
30樓：
為什麼不可以呢，每天吃乙個營業均衡，要是腸道不好就少吃黃，多吃青，那樣消化好了，多吃點對孩子的大腦也好，孩子吸收的好生下來就不會營養不良的，能吃什麼就吃什麼呢
31樓：來自猛洞河典雅的抹香鯨
雞蛋的營養非常豐富，以前困難的時候，沒有東西吃的時候，坐月子的人才有雞蛋吃的，雞蛋是好的營養補虛的
32樓：孫即喜
那是可以的、必須的。
33樓：桐秀榮仲娟
當然可以吃了，最好每天吃一至兩個，多了也吸收不了。洋雞蛋和土雞蛋都可以，營養價值是一樣的！
34樓：零奕聲校香
可以的，最好吃土雞蛋，蛋黃很黃的那種，營養很好，要適量，一天乙個就足夠了，因為吃多了也不能充分吸收的。
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孕婦可以吃燒烤嗎 初期，初期懷孕的孕婦可以吃燒烤嗎
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孕婦可以吃雞蛋。雞蛋對胎兒腦發育來說是很有好處的。雞蛋是一種很好的營養品，其營養豐富，容易消化吸收。另外，中醫認為雞蛋性味甘平有滋陰潤燥，養血安胎的功效。雞蛋中含有大量的維生素和礦物質以及高生物價值的蛋白質，對孕婦來說雞蛋蛋白質品質最佳，僅次於母乳，所以雞蛋的營養價值是很高的。懷孕吃雞蛋益處多多，但...
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