1樓：仉玉軒
首先告訴大家，懷孕期間，不能經常吃燒烤。
因為燒烤是由炭火烤熟的，容易造成食物營養的丟失。另外，燒烤食品中新增的一些佐料，對孕婦和胎兒的身體都無益處。
還有乙個危險，來自於沒烤熟的生肉和海鮮。我們都知道，生肉和海鮮中容易有寄生蟲，還可能含有大腸桿菌、沙門氏菌以及彎曲桿菌。
準媽媽們在懷孕期間，如果營養攝入不足，自身的免疫力就會降低。在吃了沒烤熟的生肉和海鮮後，很容易被一些這些細菌感染。
其次，在懷孕期間，偶爾吃一兩次燒烤是可以的，前提是要做好防護。
1、孕婦在外邊吃燒烤，一定要注意：
1）仔細觀察燒烤攤的衛生情況，食材是否新鮮等等。衛生質量不達標最好別吃，否則容易引起拉肚子，腸痙攣。
2）一定要保證烤製全熟了再吃。
3）不要吃太多，一定要適量，吃太多非常容易上火。
2、孕婦在家裡吃燒烤，最好這樣做：
1）小心存放生肉，在開始燒烤前再解凍，生肉一定要遮蓋好，注意不要讓生肉的汁水滴到其他食物上。
2）將生肉和熟肉用不同的容器分開盛放，特別需要注意的是，熟食絕對不能放在盛過生肉的盤子或台面上。
3）要等到木炭燒紅，看到木炭表面覆蓋一層炭灰時，再開始燒烤食物，燒烤前要確保冷凍食物已完全解凍。
4）要確保自始至終都把雞肉、豬肉、漢堡、香腸和肉串等食物烤到滾燙，保證肉沒有夾生的紅心，且肉汁都被烤乾的情況下再吃。
5）可以事先把肉及肉類製品準備好，用烤箱或微波爐完全烤熟，再把它們放在燒烤架上進行燒烤，增加風味和口感。
6）在燒烤食物的時候，一定要時常翻動食物，將食物在烤架上來回翻動，以保證烤的均勻。
最後，準媽媽在懷孕期間心理壓力過大，不利於孕婦以及胎兒的健康。準媽媽們一定要學會緩解壓力，保持心理健康，愉快度過孕期。
2樓：終極鬥士
最好不吃，主料4人份
雞柳2個
青口10個
牡蠣10個
鵪鶉蛋10個
魷魚2個
五花肉1塊
輔料脆皮腸10個
蟹柳5個
蝦10個
豇豆1小把
杏鮑菇2個
豆腐乾5片
洋蔥1個
尖椒2個
水面筋2塊
拌飯醬2湯匙
孜然粉1湯匙
植物油2湯匙
烤肉醬2湯匙
叉燒醬2湯匙
蠔油1湯匙
胡椒粉1湯匙
步驟1燒烤的做法大全
新鮮的魷魚去皮去內臟洗淨，在表面割幾刀，不要劃斷步驟2燒烤的做法**
用拌飯醬、孜然粉一起醃製扔冰箱過夜
步驟3燒烤的家常做法
用叉子串起，放在燒烤爐上烤製，中途記得刷植物油和烤肉醬哦步驟4燒烤的簡單做法
青口和牡蠣外殼洗淨
步驟5燒烤怎麼吃
直接放在燒烤爐上烤製，看殼自己開啟就好，吃的時候可以淋點檸檬汁之類的步驟6豇豆、杏鮑菇洗淨烤製，豆腐乾表面劃幾刀烤製，水面筋切片後直接烤製，烤後以撒點孜然粉之類的
步驟7燒烤怎麼做
還可以烤製一些雞柳、脆皮腸、蟹柳、鵪鶉蛋、蝦等步驟8燒烤怎麼炒
五花肉去皮切小塊放入碗中加入蠔油拌勻
步驟9燒烤怎麼煮
再加入叉燒醬、胡椒粉一起醃製過夜
步驟10燒烤怎麼燉
入味後和洋蔥塊、尖椒塊一起串成肉串，烤製過程中記得刷植物油和烤肉醬，如果沒有烤肉醬的也可以用之前醃製肉塊的醬汁刷幾遍
成品圖烹飪技巧
開烤之前，別忘了在電燒烤爐上刷些油，防止食物烤糊燒烤食物容易上火，在吃得得意之際，可別忘了給自己腸道降降火哦，買了降火飲料，還有雪梨，都說雪梨是燒烤食物的克星，所以你一定別忘了吃哦
3樓：騎著蝸牛當房車
懷孕應該謹慎適量吃燒烤，最好少吃，偶爾吃幾頓也是可以的。
懷孕時飲食都要講究健康、新鮮、營養，燒烤類的食物火氣大、營養低，所以不建議孕期吃，想要吃可以少量吃，吃多怕胎毒多，
到時候孩子出生了**出現異常，並且會有其他疾病。吃燒烤時，還要注意以下事項：
一、將生肉和熟肉用不同的容器分開盛放，熟食絕不能放在盛放過生肉的盤子和臺面上。小心存放生肉，注意不要讓生肉的汁水滴到其他食物上。
二、要等木炭燒紅，表面覆蓋上一層炭灰時再開始燒烤食物。確保冷凍食物在燒烤前完全解凍，還要注意一直遮蓋好。
三、不要以為肉表面烤焦，裡面就一定完全烤熟，要確保肉沒有夾生的紅心，並把肉汁都烤乾才可以食用。而且烘烤的時候，要時常翻動食物，以保證烤得均勻。燒烤時炭火的溫度要達到70℃，至少要烤上2分鐘，孕婦才可以少量的食用。
初期懷孕的孕婦可以吃燒烤嗎
4樓：諸城巨集科機械****
孕婦在懷孕初期非常容易流產，
日常行動和飲食都要特別注意。燒烤時專，最大的食物中毒危險來屬自于生的和沒烤熟的肉，因為其中可能寄生有大腸桿菌、沙門氏菌以及彎曲桿菌。懷孕時，你的身體免疫系統功能不像平常那樣好，因此你就更容易被所有導致食物中毒的細菌所感染，也更容易患病。
所以盡量不要吃。
孕婦可以吃碳烤生蠔嗎
5樓：教育知識問題解答
吃健康新鮮乾淨衛生的烤生蠔是沒有害，但是一定要煮熟。
鋅擔負著多種重要的生理功能，缺鋅會造成食慾不振、味覺減退、生長發育遲緩、智力低下、免疫力下降等不良影響，而鋅對生長發育時期的嬰幼兒尤為重要。
我國婦女鋅的攝入每天為15mg，妊娠及哺乳期婦女每天為20～25mg，如果孕婦的鋅攝入不足，會產生畸形兒。一般認為，動物性食品是鋅的良好**，魚類及海產品的含鋅量比較高，如牡蠣其含鋅量達到了71.2mg/百克以上。
因此，無論是對婦女來說還是對嬰幼兒來講尤其應該多吃牡蠣。
6樓：
孕婦適量吃一些生蠔對胎兒是沒有影響的，因為生蠔富含鋅、鈣元素，對孕婦本身和胎兒都有很大的好處。
但是因為生蠔屬於涼性食物，而且含有寄生蟲，如果一次性過度食用，且沒有處理乾淨，那麼就容易消化不良，嚴重的會導致宮縮和胎兒畸形。
孕初期可以吃榴蓮嗎，孕婦懷孕初期可以吃榴蓮嗎
雖然說很多女性在懷孕以後要注意營養的攝入，但是具體在選擇食物方面還是有許多要注意的地方，因為有些女性的身體可能不適合食用某種食物，因此要結合自身的情況來考量。有的女性懷孕以後特別愛吃榴蓮，但是又擔心吃太多榴蓮對身體有影響。那麼孕婦孕中期的時候可以吃榴蓮嗎？1.懷孕是可以吃榴蓮的，因為榴蓮的營養價值極...
銀耳孕婦初期可以吃嗎，銀耳孕婦可以吃嗎
可以吃銀耳。孕婦的確可以吃銀耳，但不可以每天都吃銀耳。孕婦偶爾補充些銀耳，或是喝點銀耳湯，這樣可以預防孕期發生腿腳抽筋，或是骨質疏鬆的情況。同時還可以促進胎兒骨骼及大腦發育。孕媽媽在孕期適量吃些銀耳，對滋補身體是非常有好處的。懷孕初期是可以吃一點的，但是要注意不要吃太多，另外也要多吃一些蔬菜和水果。...
懷孕初期食慾大增，孕婦可以放開吃嗎？
懷孕初期很多孕媽都會出現孕吐的情況，如果你並沒有出現孕吐那就放開吃吧，不過孕晚期一定要控制飲食，避免胎兒過大影響分娩。我覺得孕婦在懷孕初期的時候是可以放開吃的，因為這個時候剛剛經歷了孕吐，身體這屬於比較虛弱的階段，需要一定的進步，而且胎兒也正處於發育時期，除了一定的忌諱，可以放開吃。不能。因為這樣很...
孕婦能吃雞蛋嗎初期，孕婦前期可以吃雞蛋嗎
懷孕期間是可以吃雞蛋的。雞蛋含有優質蛋白成分以及卵磷脂，維生素a和維生素d。還有較高的鈣，鐵，磷等營養物質。能夠促進胎兒的生長以及大腦發育。而且孕婦常食還能儲存蛋白質，提高產後乳汁的質量。雞蛋含有豐富的蛋白質，其中的氨基酸組成與人體最為相似，是人體最佳的蛋白質 此外，雞蛋中還含有豐富的維生素 礦物質...
孕早期可以吃蘑菇菌類嗎，孕婦初期可以吃蘑菇嗎
這是沒有任何問題的，可以的，而且相對來說的話的話營養也比較豐富，所以在這方面的話是完全沒有任何問題的。孕早期可以吃蘑菇菌類，在孕期只要自己喜歡吃的東西，都是身體必須的，只要有度即可。孕早期不可以吃蘑菇的菌類的東西，這種會引起孕吐，所以盡量不要吃這一類的東西哦。孕早期是可以吃一些蘑菇和菌類的蘑菇和菌類...