1樓：大黃人
哺乳期可以吃椰子。
椰子是熱帶水果，有豐富的營養元素，可以生津止渴、利尿通便、補充鈣質、美容養顏等，哺乳期寶媽可以食用，可以讓寶寶得到更全面的營養，也有助於寶媽消除水腫，盡快恢復產前身材。
哺乳期吃椰子注意事項。
1、對椰子過敏的寶媽不能吃。
2、脾胃虛弱、腹痛腹瀉的寶媽不宜食用。
3、心力衰竭的寶媽不宜食用椰子，以免加重心臟負擔。
4、有濕疹的寶媽不適宜喝椰子。
5、對於肝臟不好或肝臟病的寶媽不適宜喝椰子。
6、體內火氣旺盛的寶媽應少食椰子汁，以免加重火氣。
7、椰子不能和海鮮一起吃。兩者同食會形成有毒物質，長期食用可能會有不良的後果。
各型別椰子怎麼吃。
1、椰青，即最外面為青綠色的椰子，椰子水超多又清冽爽口，只需要開口喝椰子水即可。
3、發芽的毛椰子，這種椰子會長出乙個肉色的球，這個球叫珍珠核、椰子餅、椰子寶，看起來有點像海綿、棉花糖，可以直接吃，口感酥酥脆脆很香甜。
2樓：吾秋玉
哺乳期能喝椰子汁。哺乳期的母親一定要保證飲食中含有大量的營養成分，嬰兒可以通過母乳攝取這些營養是嬰兒快速成長，但是盡量不要喝太涼的。
哺乳期吃椰子的好處：
1、椰子中的椰肉，可以調理氣血起補虛的作用，如果產後椰肉煲湯食用可以增強體質，有助於身體復原。
2、椰子中的脂肪含量較高，可以保證產後媽媽們的正常排卵、月經、受孕以及哺乳功能，增強免疫力。
3、椰子富含維生素和鉀、鐵等元素等，可以改善**的，提高機體抗病能力。
4、椰子有清熱降火火，可以緩解月子期間的便秘的症狀。
哺乳期吃椰子的注意事項：
1、椰子汁富含大量的含萄糖、果糖等較高的糖分，建議患有糖尿病的媽媽不要吃。除此之外如果媽媽的脾胃虛弱、腹痛腹瀉等症狀也最好不要吃。
2、睡眠質量差，喜歡吃高熱量的煎炸食物，比較容易發脾氣、經常口乾舌燥的媽媽，建議慎吃或不要吃。
4、新鮮優質的的椰子，搖起來不會有水聲，外皮是完整的，輕輕按壓並不是軟綿綿的，聞起來有清淡的果香味。
在哺乳期間也要注意飲食，只有營養均衡了才能有充足的母乳讓寶寶喝。在哺乳期間很多食物不能吃，如果飲食不當會引起回奶，那麼哺乳期能不能吃椰子？
哺乳期能不能吃椰子？
哺乳期可以吃椰子，對身體沒有什麼影響。椰子裡面含有糖、蛋白質、脂肪、維生素等礦物質，哺乳期適當吃點椰子能補充身體所需要的營養，還能增強身體的免疫力。哺乳期媽媽吃了椰子寶寶喝了母乳後也能間接補充營養，增強免疫力，對寶寶的發育有很大的好處。
產婦在哺乳期內是可以吃椰子的。椰子含有較為充足的水分，而且口感比較好，可以緩解產婦食慾下降的情況。而且椰子中含有較為豐富的礦物質和維生素，可以幫助提高母乳質量，對胎兒較好。
哺乳期可不可以吃椰子
3樓：網友
椰子性平、味甘，一般人皆可食用。它尤其適合身體虛弱、四肢乏力、容易疲倦的人群，能夠幫助這類人群增強體力，使身體健康強壯起來。
需要注意的是，大便清瀉的人不宜食用椰子。如果是患有病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管炎、哮喘、高血壓、糖尿病等疾病患者，也不宜食用椰子。而如果是體內火氣旺盛的人群，需要注意控制下椰子的攝入量，不宜多吃。
4樓：陌上_卿名酒酒
哺乳期可以吃椰子。 椰子是熱帶水果，有豐富的營養元素，可以生津止渴、利尿通便、補充鈣質、美容養顏等，哺乳期寶媽可以食用。
哺乳期吃椰子注意事項。
1、對椰子過敏的寶媽不能吃。
2、脾胃虛弱、腹痛腹瀉的寶媽不宜食用。
3、心力衰竭的寶媽不宜食用椰子，以免加重心臟負擔。
4、有濕疹的寶媽不適宜喝椰子。
5、對於肝臟不好或肝臟病的寶媽不適宜喝椰子。
6、體內火氣旺盛的寶媽應少食椰子汁，以免加重火氣。
哺乳期能喝椰子粉嗎
5樓：吳老師
哺乳期是可以適量喝椰子粉的，不能過多食用。
哺乳期可以適量食用椰子粉。椰子粉由新鮮椰肉榨取的新鮮椰漿，再以噴乾法而製成的粉末，富含人體所需的多種脂肪酸、十八種氨基酸、鈣、鋅、錳、鐵、維生素c等營養元素。哺乳期的母親一定要保證飲食中含有大量的營養成分，嬰兒可以通過母乳攝取這些營養。
經常吃椰子粉還可以均衡人體營養所需，提高哺乳期女性營養攝入量，增強免疫力。因此，哺乳期女性常吃椰子粉對自身和嬰幼兒皆有益處。
6樓：匿名使用者
南國椰子粉孕婦是可以喝的，但是椰子粉的種模擬較多，還是看清楚說明之後再喝比較好，而且經常食用椰子粉可以均衡人體營養所需，提高人體營養攝入量，增強人體免疫力。
7樓：匿名使用者
可以的，但是建議少喝。椰子粉是熱性的，喝多了娃娃會有點熱，臉上會長小紅點，過段時間就會慢慢消了。其實哺乳期想吃啥都可以呢，但不要多吃。我就是想吃啥就吃啥
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