1樓：佳日學長
1.學習定量。
定量學習，可以幫助孩子在學習過程中有更為明確的目標。如果在規定時間內，孩子能夠保持注意力專心完成學習任務，父母應給予一定的口頭表揚，並預留出休息時間，然後以同樣的方法繼續完成接下來的學習任務。
而如果孩子已經可以適應這種模式之後，就可以進一步的延長單次學習的時間了。讓孩子在審題的過程中，不斷列出題目要求，以避免走神。這對於孩子自信心的培養無疑是有著重要的積極作用的，讓孩子認識到「我有能力集中注意力」。
2.鼓勵孩子培養興趣。
在日常的學習和生活中，要經常給孩子以鼓勵，尤其是當孩子做他們所喜歡做的事情的時候，不要過多的打擾。
2樓：最愛是天悅
孩子的注意力一般的不會時間太長，所以一定要多觀察孩子，多讓孩子有自己喜歡的東西讓孩子吸引並且喜歡，如果孩子喜歡了，慢慢的就會注意的更多一些。
3樓：歷史小廢鐵
要培養孩子的注意力，可以帶孩子去參加一些戶外運動活動，可以每天陪他讀乙個小時的書，培養他能夠自立的能力。
怎麼提高孩子注意力？
4樓：疏雨學姐
讓孩子一次只做一件事情，人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機；做作業的時候，不要放**。
5樓：菜籃子
提高孩子注意力需要家長做好以下工作：
1、盡量培養對學習的自覺習慣和自覺性。
2、讓其對學習有興趣，興趣是最好的老師。
3、按時作息，按時完成作業，遵守學校的規矩和制度，養成比較良好的生活習慣，都是培養孩子注意力好的方法。
4、要儘量減少使用電子產品的時間，因為電子產品很容易分散注意力，比方遊戲成癮、手機依賴很容易分散注意力，所以應該為孩子創造安靜舒適的學習環境並督促其學習，在學習過程中不要輕易打亂其思路。
怎麼培養孩子專注力？
6樓：匿名使用者
孩子專注力不好，通常都會引起讀書成績下降。解決孩子專注力不集中的方式，一般有以下3個方面：
1講故事：多給孩子講一些故事，或者是科學方面的知識，讓他們在與家長的聊天中增加知識。
2吃魚肉：魚裡面有一種物質叫dha，有補腦健腦的作用，對大腦細胞活動有促進作用。
3多聽**：**能啟用孩子右腦細胞並得到很好的開發。所以，父母要讓孩子多聽聽**。
記得在我的孩子讀初二時，孩子的理解力常常不好，背英語總是走神，導致各科的成績也很糟糕。無意間搜尋到了乙個可以激發潛能的尼古拉特斯拉大腦課程，學完後，才改變了孩子的不好狀況。全面提高了孩子的智力，上學聽課不犯睏，各科成績也提公升了。
我的分享應該能幫到你，堅持就可以看到希望！
7樓：楠風吹呀那個吹
如何訓練孩子的專注力呢？
第一：練坐。
定力太少，所以坐不住，有個辦法，就是練坐。
方法：每次10分鐘，什麼都不做，就坐在位置不准動，每週加五分，直到可以坐夠40分鐘都不動，不說話，你就成功了。
現在孩子習慣了讓大腦時刻接收資訊，一空下來就會焦慮，難受，這就是典型的浮躁表現。
而應對浮躁，就是學會靜心。
就像佛家講打坐，逼著自己身體處於乙個不動的姿勢，沒有手機，沒有玩具，沒有人可以聊天，孩子就會發現，只能動腦子，只能思考想象，放下這些其實也是可以的，乙個人馳騁想象也很有趣。
孩子做完後，記得要給予獎勵和反饋，這是孩子做得好的獎勵機制，讓孩子知道自己做這些會讓自己開心。
第二：下棋。
這個可以鍛鍊孩子專注思考的能力。
下棋的好處很多，包括鍛鍊耐心，耐力，勝負心的途徑，同時也可以培養親子的觀察能力和應變能力，孩子想不專心都難。
電視劇集《請回答1988》中，姐姐寶拉就一針見血地指出，德善學習差的原因就是注意力問題，補課根本不管用，哪怕下定決定去上自習室，也是學習十分鐘，睡覺三小時。
德善爸爸聽說下棋可以提公升注意力，還讓德善去跟著阿澤去學下棋。圍棋難度比較大，可以選擇其他型別，各種棋類都行，比如象棋、圍棋、軍棋等等，而且下棋需要兩個人對弈，需要家長陪孩子玩，這樣還可以提高親子陪伴的質量。
8樓：心理老師miss蟹
親，可以試試簡單易行的舒爾特訓練。舒爾特方格是世界公認的「最強」專注力訓練法，別看它只有簡簡單單的方格和數字，但它最初是為了檢驗和訓練飛行員的專注力設計的，十分科學有效，用法也簡單。希望可以幫到您！
9樓：網友
專注力是認知活動的動力功能。認知活動包括聽知覺、視知覺、記憶、思維、想象、執行、反饋等活動。認知活動得以順利開展的推動力正是專注力。
我們平時可以通過簡單的訓練，來提公升孩子的專注力。
專注力訓練方法其中一種：舒爾特方格。
訓練目標，包括以下幾種能力：
1.思維反應速度。
2.注意力。
3.視覺識別。
舒爾特**訓練是一種操作簡單，科學有效在國際上被普遍認可的訓練方法，它的標準版訓練是在 5×5 的**中有打亂順序的 25 個數字，要求依次按照順序找出從數字 1 到數字 25，在找的過程中要一邊用手指出數字一邊唸出數字，該訓練將學生完成任務的時間作為評價的指標，當完成的時間越短，則說明注意力越集中。
10樓：吳詩妍好
一般可以通過利用孩子的興趣、運用積極目標以及父母陪伴等方式來培養孩子專注力。
1、利用興趣：興趣是最好的老師。如果孩子對某項事務非常感興趣，就能夠長時間關注該事情，並能夠堅持完成。抓住興趣點，就能迅速集中孩子的注意力，同樣可以提高孩子的專注力。
2、運用積極目標：要設定乙個孩子可以完成但有不是能輕易完成的目標，鼓勵孩子積極去完成，這樣可以是孩子在較短的時間裡，集中注意力做某件事情，進而使專注力得到發展和提公升。
3、父母陪伴：一般可以安靜陪伴在孩子身邊，或者與孩子共同遊戲，不僅能夠培養孩子專注力，還可以賦予孩子安全感，增加親子感情，確保孩子心理健康。
4、平時要多鼓勵孩子，不干擾做喜歡的事情，當專注於做小手工，或者是觀察小動物而忘了吃飯的時候，家長切記不要干擾，而是應該耐心等待其把工作完成，這樣才能在無意當中培養孩子的專注力。
5、要給營造有利於集中注意力的家庭學習環境，孩子的書桌上只能放於書本相關的學習用品，而不能擺放玩具和食品，而且文具要簡潔。盡量不要給孩子買顏色過於鮮豔、圖案過於精美、功能多樣的鉛筆盒或者是其它文具，功能越簡單越好，避免孩子將其當玩具來玩。
怎樣提高孩子的注意力？
11樓：匿名使用者
孩子的注意力不集中，通常會引起讀書成績下降，可從讀書態度來改良。面對注意力不集中的孩子，父母可以用以下3個方面來鍛鍊：
2吃魚類海鮮：魚裡面有豐富的卵磷脂，補給可供給大腦營養所需的營養，可增強人的記憶、思維和分析能力，延緩大腦衰老。
3保證充足的睡眠：睡眠非常重要，保護腦主要靠睡眠。好的睡眠是恢復腦的重要方式。
若睡眠太少，很可能造成情緒失調，良好的睡眠是提高智商的基礎。在我孩子讀初三的過程，他注意力時常不集中，背英語總是記不住，導致成績都很不好。終於在上看到了開啟智力的「特斯拉潛能訓練」，看完之後，才改善了孩子這種不好的情況。
開啟了孩子的大腦潛能，上學聽課不犯睏，成績也開始提公升。這些體會應該能給你帶來啟發，願你一帆風順，不要放棄！
12樓：新手王丶
兒童注意力不集中一般是注意缺陷與多動障礙，也就是adhd的核心表現。提高兒童注意力要藥物結合行為**，一般對於中重度的注意力不集中要給予藥物**，但是藥物不能替代教育，藥物可以為教育提供良好的條件。一般來說臨床常用的一線藥物有鹽酸哌甲酯和鹽酸託莫西汀兩種，一般小劑量加到**劑量，需要長期的維持。
行為**通常是由經過訓練的家長或老師，通過改善行為的特殊技巧來執行，包括在表現出期待的行為時給予獎勵，也就是正性的強化，或者在沒有達到目標時承擔後果，也就是懲罰，反覆實施這種獎勵和懲罰可以逐漸使行為得到塑造。給予家長進行行為**的培訓，以及學校老師對於注意缺陷多動障礙的知識的了解，通過老師、家長、醫生共同的努力，一般才能達到提高注意力最好的效果。
如何提高孩子的注意力？
13樓：徜徉於
提高孩子注意力需要家長做好以下工作：
1、盡量培養對學習的自覺習慣和自覺性；
2、讓其對學習有興趣，興趣是最好的老師；
3、按時作息，按時完成作業，遵守學校的規矩和制度，養成比較良好的生活習慣，都是培養孩子注意力好的方法；
3、要儘量減少使用電子產品的時間，因為電子產品很容易分散注意力，比方遊戲成癮、手機依賴很容易分散注意力，所以應該為孩子創造安靜舒適的學習環境並督促其學習，在學習過程中不要輕易打亂其思路。
14樓：使用者
解決孩子注意力不集中的方法有：一、改變學習環境。學習環境對孩子的影響很重要。
二、根據孩子的興趣，培養孩子集中注意力的能力。三、通過注意力集中的遊戲訓練，來提高孩子的注意力。四、通過注意力訓練機構，訓練孩子的注意力能力。
遊戲對於孩子來說很有吸引力，遊戲能讓孩子覺得開心，還能玩很久。
怎樣培養小孩的專注力？
15樓：網友
寶寶注意力不集中，可以通過訓練來改變，具體方法如下：
1、可通過家庭環境影響，如學習等，需寶寶在注意力集中的情況下，營造一種安靜的環境，不要隨意打斷；
2、因寶寶有意注意時間比較短，以無意注意為主，對其進行訓練，可先從感興趣的事情開始訓練，然後到不感興趣的事情，逐漸地延長時間。如寶寶能集中5分鐘，逐漸延長時間，需注意不可時間過長，如其只有10分鐘的注意力時間，而要他做半個小時的注意力的事情，寶寶做不到就會亂動，同樣會沒有信心去專注事情。所以，需進行循序漸進地訓練；
3、注意力與興趣有關，需要培養寶寶的學習興趣和學習方法，也可提高其注意力。在訓練寶寶注意力的過程中，需家長進行配合。
不同年齡段的孩子，注意力集中的時間也不相同，需採取循序漸進的方式。如小年齡的寶寶早上學，因好動易被老師認為是多動症，可能會在課堂上面出現一些問題，受到老師的批評、指責，不利於寶寶的成長，甚至會打壓寶寶的自信心和自尊心。故家長要掌握寶寶發育的規律，正確引導。
16樓：愛青文
最近這一年，我還挺關注兒童專注力這一領域的。不過我關注的內容，不是早教市場上那種噱頭的「專注力」，而是更加實打實的，每個家庭裡，專注力各不一樣的孩子們，分別都經歷了什麼。
在我看來，專注力這個事兒，如果不是基因等先天因素的話，家長能背一大半的鍋。
在皮尤研究中心（pew research center）於 2014 年出具的乙個報告中，家長們仍然最期待在自己的孩子身上看到「盡責」與「努力」，但更值得一提的資料是：擁有大學學歷的家長比沒上過大學的家長更在意孩子是否擁有「永續性」這一優勢，而這個優勢的直觀表現，便是長期的堅持與短期的專注。
我也體會過家長們對專注力的在意。作為該領域的從業者，我總能從各種渠道收到這樣的求助：「老師，我覺得我們家孩子專注力不行，怎麼辦？
他幹什麼都靜不下心，他做事總不認真，他學東西東一榔頭西一棒子。」
可允許我說句不好聽的大實話：我覺得對於非常多的家庭而言，想改善孩子的專注力，恐怕不應該從買書買課開始，而應該先拿家長自己開刀。
因為乙個不夠專注的孩子身邊，往往有乙個總是打擾他的大人。
這樣的事兒在我們身上屢見不鮮，因為「隔輩親」的存在，還尤其高發於家裡的老年人群體：
孩子正在專注地玩玩具，突然有大人端著個碗出現在他的旁邊：「來寶寶，吃點東西。」
孩子正在專注地看繪本，突然有大人不由分說地把孩子抱起來，情之所至，狠狠地親了一口。
孩子正在塗鴉畫畫，突然有大人路過，冷不丁來了一句：「寶寶，你在幹什麼呢？」
孩子正在玩一套大人可能不太願意讓他繼續玩的玩具，大人會直接選擇以其他玩具來轉移孩子的注意力：「寶寶你看你看，這個更好玩更有趣呢！」
最常見的乙個例子是，當孩子在探索某些地方，或者在做一些我們不大願意讓他們做的事情的時候，有的家長會選擇不由分說地直接把孩子抱走，帶到新的環境中去。
如何培養孩子注意力，如何培養孩子的注意力？
人的注意資源是有限的 分配在性質不同的事情上面 會嚴重消耗注意力的有效性 尤其是孩子的注意力正在發展過程中 同時進行多件 孩子專注力不足，會導致學習成績差 自信心不足 社交障礙甚至會成為問題少年。另外，父母的性格是會影響孩子專注力的。乙個急躁的父母是培養不出專注的孩子。如何培養孩子的注意力？星知計畫...
怎麼提高孩子的注意力，如何提高自己的注意力
我常聽家長這樣抱怨 現在的孩子太不聽話，除了上網 看電視好像什麼都不上心 我們家那個總是邊看電視邊寫作業，就是改不了 我家那個，看一會兒書就走神，根本看不進去，你說他，他還大發脾氣，現在都不知道怎麼辦了 學校的老師也是對班上的這類學生怨聲載道，上課注意力集中時間短，老走神。這些孩子存在的問題就是缺乏...
如何提高孩子的注意力，怎樣幫孩子提高注意力？
如何培養孩子的注意力？星知計畫 小孩子都是喜動不喜靜的，所以很容易就會被其他一些新鮮事物所影響，無法集中注意力。那麼對於現在小孩子很容易就分散自己的注意力，什麼新鮮就注意什麼的現象，家長應該怎麼做才能提高孩子的注意了呢?下面就為家長們介紹幾種提高孩子注意力的方法，家長們趕快收藏好吧！1.做感興趣的事...
如何提高孩子注意力，怎樣提公升孩子的注意力？
如何提高孩子的專注力？星知計畫 如何培養孩子的注意力 大致來說，如果是很小的小孩子，在他最專心做什麼事情的時候，不要打斷他。讓周圍的環境盡可能有規律，比如作息時間規律，東西擺放有規律，減少干擾，利於孩子認知世界。被摺疊的答案中說到的少看電視，其實是有意義的。類似的，可以適當減少電子遊戲。因為這類特別...
如何培養小學生的專注力和注意力，如何培養孩子的專注力的十種方法
興趣是最好的老師，學習興趣也直接指示 學生課 堂注意力的 目標 和方 向。在教育教學中，教學方法 教學 內容 對學生 的了解程度等是影響小學生課堂學習興趣 的主要因素。為此我從教法 教材 學生 的角度 從三個側面激發學生的學習興趣 3 1 1切實改進教學方法 學習 中總是有一些枯燥無味的內容，在教學...