怎樣提高孩子的注意力？如何提高小孩注意力？

1樓：匿名使用者

孩子的注意力不集中，通常會引起讀書成績下降，可從讀書態度來改良。面對注意力不集中的孩子，父母可以用以下3個方面來鍛鍊：

2吃魚類海鮮：魚裡面有豐富的卵磷脂，補給可供給大腦營養所需的營養，可增強人的記憶、思維和分析能力，延緩大腦衰老。

3保證充足的睡眠：睡眠非常重要，保護腦主要靠睡眠。好的睡眠是恢復腦的重要方式。

若睡眠太少，很可能造成情緒失調，良好的睡眠是提高智商的基礎。在我孩子讀初三的過程，他注意力時常不集中，背英語總是記不住，導致成績都很不好。終於在上看到了開啟智力的「特斯拉潛能訓練」，看完之後，才改善了孩子這種不好的情況。

開啟了孩子的大腦潛能，上學聽課不犯睏，成績也開始提公升。這些體會應該能給你帶來啟發，願你一帆風順，不要放棄！

2樓：新手王丶

兒童注意力不集中一般是注意缺陷與多動障礙，也就是adhd的核心表現。提高兒童注意力要藥物結合行為**，一般對於中重度的注意力不集中要給予藥物**，但是藥物不能替代教育，藥物可以為教育提供良好的條件。一般來說臨床常用的一線藥物有鹽酸哌甲酯和鹽酸託莫西汀兩種，一般小劑量加到**劑量，需要長期的維持。

行為**通常是由經過訓練的家長或老師，通過改善行為的特殊技巧來執行，包括在表現出期待的行為時給予獎勵，也就是正性的強化，或者在沒有達到目標時承擔後果，也就是懲罰，反覆實施這種獎勵和懲罰可以逐漸使行為得到塑造。給予家長進行行為**的培訓，以及學校老師對於注意缺陷多動障礙的知識的了解，通過老師、家長、醫生共同的努力，一般才能達到提高注意力最好的效果。

如何提高小孩注意力？

3樓：暮靜雨

孩子的注意力不好，不能認真的聽講，常常會造成學習下滑，考試成績也不理想，這是許多家長比較頭疼的事情。家長都希望孩子能有乙個好的注意力，那麼，在日常應該如何提高小孩注意力呢？

提高孩子的注意力可以參照以下的方法進行相應的訓練：

1. 布置任務要簡潔明瞭，只做一件。家長在訓練孩子的注意的時候應該選擇乙個簡單而明了的任務，布置任務之後，要讓孩子能夠盡快的自己完成。

切記在交流時不要繁瑣和重複，這樣容易分散孩子的注意力。

2. 每天要有10~20分鐘時間進行大聲朗讀。朗讀時候的專注性也是能夠訓練孩子的注意力，並且朗讀是乙個口，眼，腦相對集中協調的過程，因此是可以提高孩子的注意力。

3. 要有乙個適合孩子讀書學習的安靜舒適環境。孩子在專注學習的時候盡量的安靜一些，比如家長不看電視或者是玩手機遊戲等等，要盡量避免干擾源出現，相對安靜整潔和舒適的學習環境可以幫助孩子提公升注意力。

4. 培養和提公升孩子的興趣。要培養孩子讀書學習和愛思考和了解知識的慾望。只有孩子產生了興趣，才可以更好的專注學習這件事情，從而也能將大部分的注意力會集中到這一方面。

怎樣提高孩子注意力？

4樓：芳姨家的美食

多點鍛鍊孩子的耐心注意力，比如說做一件某一件事要發掘他的集中精神，讓他去做一件事。

5樓：熊熊佳晨

很多孩子都會出現注意力不集中的問題，這就需要家長好好的引導，具體的引導方法有以下2種：1、提高興趣：孩子注意力不集中大多要歸因於孩子沒有興趣，父母可以幫助孩子去提到興趣。

2、給孩子乙個安靜的環境：環境嘈雜很容易會讓孩子分心，導致注意力沒法集中。

6樓：網友

多多鍛鍊他對最喜歡事情時間，慢慢延長。

如何培養孩子注意力？

7樓：匿名使用者

家長應該樹立這樣的觀念，即孩子的注意力不是單獨拿出來進行訓練干預的，應該考慮到孩子改變的整體因素。所以家長有必要平時對孩子多進行觀察，多去關注孩子的情緒狀態，對孩子進行一定的心理生理評估，在給孩子創造乙個好的家庭環境基礎上再去提高孩子的注意力，採用一些注意力訓練的方法才會有一定的效果。

孩子的注意力通常會受孩子情緒狀態的影響，孩子如果處於乙個比較焦慮、緊張、壓抑的情緒狀態時，是沒有辦法集中注意力的。家長應該首先關注孩子當下的情緒狀態以及家庭教育方式給孩子帶來的影響。如果孩子當下的情緒低落，煩躁，焦慮，家長就有必要去**孩子是不是遇到了一定的困難，是否在生活中遇到的一定的壓力呢？

這種壓力包括家長對孩子的訓斥、批評，也包括孩子在幼兒園受到老師的指責、批評，也包括孩子在幼兒園與其他小朋友相處不愉快，產生同伴矛盾。這樣的事件會讓孩子產生一定的負面情緒，由於孩子年齡比較小，處理自身負面情緒能力偏差，孩子通常會被這些負面情緒所困擾，有些孩子表現為明顯的不悅，急躁，焦慮。

而有些孩子則表現為相對的壓抑，可能不為父母所覺察。這些情況都會導致孩子的注意力不集中，如果這個時候家長不注意去疏導孩子的情緒還是一味地給孩子做注意力訓練，往往會收到相反的效果。這時候就需要家長先去觀察孩子當下的情緒狀態，去詢問孩子在幼兒園的情況如何，是否跟其他小朋友產生矛盾了呢？

如果孩子有一定的情緒，要引導孩子說出當下的感受，去支援理解孩子，引導孩子正確地面對這些問題。

8樓：匿名使用者

孩子的注意力不集中是不好的現象，是讀書效率低下的重要原因。面對注意力不集中的孩子，我認為可以從以下3個方面來培養：

1多支援孩子好奇心：孩子對外界的事物有著天生的好奇心，多多支援孩子的好奇心。

2多讚揚孩子的表現：鼓勵是孩子進步的推動力，只要孩子能做就好，家長都應該讚揚孩子。

3多聽**：**可鍛鍊右腦思維，提高智商和讀書成績，平時可以讓孩子聽聽**。我的孩子讀初中的階段，孩子的注意力很不集中，上課總是記不住，致使他的成績也很糟糕。

後來找到了可以增強智力的尼古拉特斯拉大腦課程，聽完後，上課不在走神，我孩子的各科成績也開始提公升。我的分享應該對你有幫助，願你也能成功，加油！

9樓：析秋枋

一般可以通過利用孩子的興趣、運用積極目標以及父母陪伴等方式來培養孩子專注力。

1、利用興趣：興趣是最好的老師。如果孩子對某項事務非常感興趣，就能夠長時間關注該事情，並能夠堅持完成。抓住興趣點，就能迅速集中孩子的注意力，同樣可以提高孩子的專注力。

2、運用積極目標：要設定乙個孩子可以完成但有不是能輕易完成的目標，鼓勵孩子積極去完成，這樣可以是孩子在較短的時間裡，集中注意力做某件事情，進而使專注力得到發展和提公升。

3、父母陪伴：一般可以安靜陪伴在孩子身邊，或者與孩子共同遊戲，不僅能夠培養孩子專注力，還可以賦予孩子安全感，增加親子感情，確保孩子心理健康。

10樓：上海萬通汽車學校

1、改善環境：

2、給予鼓勵：

3、樹立榜樣。

4、減少電子產品的使用。

5、**原發病。

11樓：吳詩妍好

第一種，可以讓孩子安靜的坐下來，比如壘積木或者玩拼圖，這些都是很好的鍛鍊專注力的方法，也可以看書或者看童話故事，最好持續一段時間，比如10分鐘或者15分鐘，以後逐漸的延長時間，這些都能夠提高孩子的注意力的水平。

第二種，可以通過做體育鍛煉的方法來提高專注力，比如打桌球、游泳、跑步等等，每次可以持續的15-20分鐘左右。體育運動既是遊戲又是運動可以很好的提高孩子的注意力，讓孩子專注於一件事情。

如何提高孩子的注意力？

12樓：徜徉於

提高孩子注意力需要家長做好以下工作：

1、盡量培養對學習的自覺習慣和自覺性；

2、讓其對學習有興趣，興趣是最好的老師；

3、按時作息，按時完成作業，遵守學校的規矩和制度，養成比較良好的生活習慣，都是培養孩子注意力好的方法；

3、要儘量減少使用電子產品的時間，因為電子產品很容易分散注意力，比方遊戲成癮、手機依賴很容易分散注意力，所以應該為孩子創造安靜舒適的學習環境並督促其學習，在學習過程中不要輕易打亂其思路。

13樓：使用者

解決孩子注意力不集中的方法有：一、改變學習環境。學習環境對孩子的影響很重要。

二、根據孩子的興趣，培養孩子集中注意力的能力。三、通過注意力集中的遊戲訓練，來提高孩子的注意力。四、通過注意力訓練機構，訓練孩子的注意力能力。

遊戲對於孩子來說很有吸引力，遊戲能讓孩子覺得開心，還能玩很久。

怎樣提高孩子上課注意力？

14樓：武漢優佳加感統訓練

注意力不集中對孩子的身心發育可能會產生不利影響，主要體現在三點：學習效率低、行為能力落後、人際關係不佳。在不同年齡段出現的問題也不同，學齡前的孩子在大人說話時易充耳不聞，膽小好動；六、七歲的孩子上課總是做小動作，邊學邊玩；八、九歲是孩子學習不專心、成績下降較快的年齡，家長常常到這個時候才意識到孩子的專注力較差。

在這種情況下，如果家長沒有及時發現並解決，將注意力問題遺留到青春期，孩子很容易學習困難，並產生厭學情緒，對上課和學習產生興趣和信心。下面總結了幾點改善兒童注意力的建議和方法，希望對家長和孩子有所幫助。

1、調整家庭環境。吵鬧、令人不安的環境會很難讓人靜下心來，對於意志力更為薄弱的孩子來說，安靜放鬆的環境更為重要，有助於更好的集中注意力。

2、充足的睡眠時間。孩子學習到太晚，必然會減少睡眠時間，缺乏足夠的休息也是兒童注意力不集中的原因之一，家長要盡量保證孩子每天睡眠充足，才有利於更好的學習。

3、兒童注意力訓練。注意力更多是通過培養出來的，孩子專注力較差的情況下，也可以通過注意力遊戲來改善，遊戲的方式更容易讓孩子產生興趣，從而積極、開心的參與到訓練當中，自然而然的得到能力提公升。

4、減少嘮叨和訓斥。家長對孩子的教育應以鼓勵和支援為主，讓孩子能從生活和學習裡產生自信，嚴厲的教育方式不一定適合所有孩子，希望家長能把握訓斥的度，不要讓孩子一直生活在不被肯定和自卑的環境裡。

學習最大的敵人就是「注意力渙散」，培養孩子良好的專注力不僅對學習至關重要，對孩子性格、品德的培養也必不可少，專注的孩子往往更耐得下心來去觀察、思考生活中的點點滴滴，並從中得到啟發和能力提公升。

15樓：i乖小喵

提高孩子上課注意力就得讓他自己感受到學習的樂趣，比如說一道題，自己百思不得其解，老師上課一點撥就有了思路，這是很有趣的事，上課最好是不要分神，養成習慣了以後就不容易跑神兒了。

16樓：樓主是二皮

就是上課的話還是讓孩子手拿著筆，邊寫邊上課，就是說這樣能夠讓他們的注意力更加集中一點，不容易被分散。然後而且有效於加強對課本知識的記憶。

如何提高孩子專注力？

17樓：focus孚科思專注力

方法1，不破壞就是培養。

注意力集中的習慣，最好從3-6歲開始培養。孩子在這個年齡段時，家長不要因為關注孩子而總是打斷他沉浸在某件事情的狀態，比如孩子在認真擺弄玩具，不要去問渴不渴呀，要不要吃蘋果之類的。讓孩子安靜沉浸在他自己的世界中就好。

方法2，寓教於樂，從孩子的喜好出發培養注意力。

3-6歲階段，也是孩子處於玩中學的狀態，他們在體驗、觀察中探索和認知世界。所以，簡單的小遊戲對於孩子注意力集中的培養就會很有幫助，比如常見的樂高、拼圖等。

這類遊戲或者玩具都有從簡單到困難的高階過程，家長需要有耐心，也要在陪孩子高階的過程中，慢慢減少參與感，讓孩子自己完成，你在旁邊看自己的書就好（注意，不要看手機）。

方法3，根據孩子自己的注意力規律安排時間。

心理學上有「注意力日週期節律」的說法，把孩子注意力集中的情況分成三類，分別是：

昼間型，上午7點注意力水平最高，然後下降，下午3點後稍有回公升；

夜間型，注意力水平隨著時間不斷上公升，晚7點達到最高峰；

混合型，上午10點注意力水平最高，中午開始下降，下午3點又開始回公升，晚7點左右出現第二個高峰。

家長可以在日常生活中，觀察孩子的行為和活動表現，根據自己孩子注意力起伏的特點，合理安排孩子學習和遊戲的時間。

方法4，孩子6歲後進入小學階段，培養孩子的時間感和堅持力。

家長可以在家裡準備乙個計時器，25分鐘為乙個階段，5-10分鐘休息時間。在每個25分鐘認真學習，休息時間就放鬆玩耍。

同時，習慣的養成需要時間的累積，心理學家給出的習慣養成時間是至少66天，而不是21天，所以，有耐心，持之以恆，很重要。

等孩子再大一些，到了小學高年級，孩子本身的注意力能力已經提公升，家長可以把計時器調整到40分鐘為乙個階段，同時培養孩子抗干擾的能力。這樣循序漸進，孩子養成良好的注意力集中習慣指日可待。

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